Tại Sao Nhiệt độ Cơ Thể Thấp Hơn 36, 35.5: Có Nghĩa Là Phải Làm Gì?

Con người là động vật hằng nhiệt, tức là máu nóng, và có nhiệt độ không đổi, có thể dao động trong khoảng +36,5°C và +37°C trong ngày. Nhưng bất kỳ nhiệt độ nào cao hơn hoặc thấp hơn phạm vi này đều là bất thường. Và nếu nhiệt độ cơ thể thấp hơn bình thường, điều đó có nghĩa là không phải tất cả các hệ thống cơ thể đều hoạt động bình thường.

Nhiệt độ cơ thể là một chỉ số về lượng nhiệt do cơ thể tạo ra trong quá trình chuyển hóa cơ bản. Và quá trình điều chỉnh nhiệt độ cơ thể diễn ra ở cấp độ phản xạ - ở vùng dưới đồi, thuộc về các phần của não giữa. Vùng dưới đồi cũng kiểm soát hoạt động của toàn bộ hệ thống thần kinh nội tiết và tự chủ của chúng ta, và chính tại đó, ngoài các trung tâm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, còn có "đòn bẩy kiểm soát" cho cảm giác đói và khát, chu kỳ ngủ-thức, cũng như nhiều quá trình sinh lý và tâm lý quan trọng khác.

Nhiệt độ cơ thể thấp đến mức tử vong

Một tình trạng có khả năng gây tử vong khi nhiệt độ cơ thể của một người giảm xuống dưới +35°C được định nghĩa về mặt y khoa là hạ thân nhiệt.

Có thể ở mức trung bình – với nhiệt độ cơ thể từ 32,2-35°C, và nghiêm trọng – với nhiệt độ từ 30,5-32,2°C. Nhiệt độ cơ thể tử vong hoặc cực thấp là dưới 30°C, và đây là mức hạ thân nhiệt sâu.

Tác động của việc giảm nhiệt độ lên cơ thể – khi nhiệt độ cơ thể thấp 35, 34,5, 34°C – được biểu hiện bằng sự phối hợp các chuyển động bị suy yếu. Ngoài ra, các dấu hiệu đầu tiên bao gồm da nhợt nhạt (với chứng xanh tím ở môi, tai, ngón tay và ngón chân) và run mạnh, xảy ra do mất nhiệt: để bổ sung nhiệt, não kích hoạt các phản ứng sinh lý và các cơn co thắt cơ không tự chủ dưới dạng run giúp thu được nhiệt bằng cách tăng tốc quá trình trao đổi chất.

Nếu căng thẳng lạnh quá lớn, giữa 32,2 và 30°C, run rẩy dừng lại, và sau đó các triệu chứng như mất phương hướng, giảm thị lực, mất mạch lạc, cứng cơ, tê liệt, nhịp tim và nhịp thở giảm xuất hiện. Tuy nhiên, nhịp tim tăng tốc trong thời gian ngắn (như nhịp nhanh thất) là có thể, nhưng khi nhiệt độ cơ thể xuống thấp đến mức tử vong ở mức 28°C trở xuống, rung thất bắt đầu. Cơ thể nhanh chóng bị mất nước, gan và thận ngừng hoạt động, và tử vong lâm sàng xảy ra.

Thống kê cho thấy có thể sống sót sau tình trạng hạ thân nhiệt, nhưng tỷ lệ tử vong do hạ thân nhiệt nghiêm trọng và sâu vẫn cao, ước tính ở mức 38-75%.

Tất cả những điều này là hạ thân nhiệt nguyên phát, trong đó cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể hoạt động bình thường (tức là người đó khỏe mạnh), nhưng cơ thể phải chịu tình trạng hạ thân nhiệt nghiêm trọng. Và sau đó chúng ta sẽ nói về hạ thân nhiệt thứ phát, khi nhiệt độ cơ thể dưới 35-36°C. Nó thường được gọi là rối loạn điều hòa nhiệt độ, có nhiều nguyên nhân.