Tâm Lý đàn ông - đàn Bà (phần 2)

Tâm lý đàn ông - đàn bà (phần 2)

=== LÀM SAO ĐỂ ĐỘNG VIÊN NGƯỜI KHÁC PHÁI ===

Đàn ông cảm thấy phấn khởi và mạnh dạn hơn khi được người khác cần đến họ. Khi đàn ông không thấy họ cần thiết, họ dần dần trở nên thụ động, ít hăng hái đi; mỗi ngày qua đi họ càng ít để ý tới mối quan hệ. Ngược lại, khi đàn ông thấy được tin tưởng để làm hết sức mình và được đánh giá cao những nỗ lực của họ, họ sẽ mạnh dạn hơn và càng quan tâm nhiều hơn.

Đàn bà cảm thấy phấn khởi và mạnh dạn hơn khi họ được yêu mến. Khi đàn bà không thấy được yêu thương trong một mối quan hệ, họ dần dần thấy bị ép buộc vì trách nhiệm, và kiệt sức vì cho quá nhiều. Ngược lại, khi đàn bà thấy được quan tâm và tôn trọng, họ cảm thấy mãn nguyện và cho nhiều hơn nữa.

Khi một người đàn ông yêu một người phụ nữ

Triết lý sống của đàn ông là: thắng/thua - Tôi muốn giành phần thắng, và tôi không quan tâm nếu bạn thua. Nếu ai cũng nghĩ như vậy thì mọi chuyện trở thành cân bằng, vì rốt cuộc ai cũng đều tự lo cho mình, nhất là giữa đàn ông với nhau. Nhưng thái độ thắng/thua này sẽ trở thành có hại cho mối quan hệ khi đã thành người lớn. Bí quyết để cho mối quan hệ thành công là khi cả hai bên đều thắng, nơi mọi người quan tâm cho mình cũng như cho người khác.

Khi một người đàn ông đang yêu, họ quan tâm nhiều đến đối tượng giống như cho chính mình. Nếu có cơ hội để chứng tỏ khả năng của mình, họ sẽ mang hết khả năng của mình ra để làm. Chỉ khi nào họ cảm thấy không thể thành công, họ sẽ trở lại cái cách ích kỷ cũ của mình.

Thời niên thiếu cậu ta có thể hài lòng với sự phục vụ bản thân mình, nhưng khi trưởng thành sự tự thỏa mãn không còn đủ. Hầu hết đàn ông đều muốn cho tình yêu và muốn có tình yêu. Vấn đề lớn nhất là họ không biết họ thiếu cái gì. Khi mối quan hệ của họ thất bại, họ chán nản và mắc kẹt trong vỏ sò của mình. Họ ngừng quan tâm và không biết tại sao họ lại chán nản như vậy. Những lúc như thế họ rút lui khỏi mối quan hệ hay sự thân mật, và họ vẫn còn bị mắc kẹt trong vỏ sò của mình. Họ tự hỏi đó có phải là tất cả, và tại sao họ phải bận tâm. Đàn ông không biết rằng họ ngừng quan tâm vì họ không thấy họ cần thiết. Họ không nhận ra rằng bằng cách tìm ra người cần họ, họ có thể thoát khỏi trầm cảm và thấy phấn khởi trở lại. Không thấy cần thiết là một cái chết chậm cho đàn ông.

Khi một người phụ nữ yêu một người đàn ông

Hầu hết đàn ông ít biết tầm quan trọng ra sao khi phụ nữ cảm thấy được ai đó quan tâm hỗ trợ. Phụ nữ hạnh phúc khi họ tin rằng nhu cầu của họ được đáp ứng. Khi họ tức giận, choáng ngợp, bối rối, kiệt sức, hoặc tuyệt vọng những gì phụ nữ cần nhất là tình bạn đơn thuần. Phụ nữ cần thấy là họ không cô đơn. Họ cần thấy là họ được yêu thương và quý mến. Sự đồng cảm, hiểu biết, tôn trọng, và lòng trắc ẩn giúp họ rất nhiều để họ có thể tiếp nhận nhiều hơn và trân trọng những hỗ trợ của đàn ông. Đàn ông không nhận ra điều này vì theo bản năng của đàn ông thì cách tốt nhất là để họ được một mình khi họ đang bị căng thẳng, bối rối. Những gì phụ nữ cần nhất là có người lắng nghe. Phụ nữ có khuynh hướng giảm căng thẳng khi họ nhớ rằng họ xứng đáng được thương yêu - họ không cần phải cố gắng để được như thế; họ có thể thoải mái, cho ít đi, và nhận nhiều hơn. Phụ nữ xứng đáng được như thế.

Cho quá nhiều thì đâm ra mệt mỏi. Để đối phó với trầm cảm phụ nữ bận rộn với việc chia sẻ cảm xúc và nói về những khó khăn của họ. Khi phụ nữ nói họ nhận ra nguyên nhân gây ra sự trầm cảm của họ. Phụ nữ mệt mỏi vì cho quá nhiều hoài. Họ bực bội vì luôn cảm thấy có trách nhiệm với nhau. Phụ nữ muốn được nghỉ ngơi và chỉ lo cho họ trong một thời gian nào đó. Họ mệt mỏi khi chia sẻ mọi thứ với người khác. Phụ nữ muốn được đặc biệt và có những thứ thuộc riêng về họ. Họ không còn hài lòng đóng vai người hy sinh và sống cho người khác.

Triết lý sống của phụ nữ là: thua/thắng - Tôi thua để bạn có thể thắng. Nếu mọi người đều hy sinh cho người khác thì rồi mọi người cũng đều được chăm sóc.

Thời còn trẻ, phụ nữ sẵn sàng hy sinh nhiều hơn và uốn nắn mình để đáp ứng nhu cầu của bạn mình, còn đàn ông thì chú ý tới mình nhiều hơn và không để ý tới nhu cầu của người khác. Khi trưởng thành, phụ nữ nhận ra họ có thể đã quên mình để làm vừa lòng bạn mình, còn đàn ông nhận ra họ có thể đối xử tốt hơn và biết tôn trọng người khác.

Từ bỏ đổ lỗi. Khi phụ nữ nhận ra là họ đã cho quá nhiều, họ có xu hướng đổ lỗi cho đối tác về những bất hạnh của họ. Họ thấy bất công khi cho nhiều hơn là nhận.

Sự hiểu biết, tin tưởng, lòng thương, chấp nhận, và hỗ trợ là các giải pháp, đừng đổ lỗi cho đối tác của mình. Khi tình trạng này xảy ra, thay vì đổ lỗi cho phụ nữ đã gây ra những sự bực bội, đàn ông có thể tỏ lòng thương và đề nghị giúp đỡ ngay cả khi phụ nữ không yêu cầu. Đàn ông hãy lắng nghe dù lúc đầu có vẻ như bị đổ lỗi, để giúp phụ nữ tin tưởng và cởi mở lòng hơn bằng cách làm những việc nhỏ để phụ nữ thấy là họ được quan tâm.

Thay vì đổ lỗi cho đàn ông vì đã cho ít, phụ nữ có thể chấp nhận và tha thứ cho sự không hoàn hảo của đối tác mình, đặc biệt khi ông ta làm mình bị thất vọng, hãy tin tưởng rằng ông ta muốn cho nhiều hơn ngay cả khi ông ta không đề nghị giúp đỡ, và khuyến khích ông ta cho nhiều hơn bằng cách trân trọng những gì ông cho và tiếp tục nhờ được giúp đỡ.

Đặt ra và tôn trọng những giới hạn. Quan trọng nhất là phụ nữ cần phải nhận ra những giới hạn mà họ có thể cho mà không đổ lỗi cho đối tác của mình. Thay vì mong đợi cân bằng cho-nhận, phụ nữ cần cân bằng bằng cách tự điều chỉnh họ có thể cho bao nhiêu.

Khi đàn ông kinh nghiệm với những giới hạn, họ có động lực để cho nhiều hơn. Qua việc tôn trọng những giới hạn, đàn ông tự động đặt câu hỏi về cách hành xử của mình và bắt đầu thay đổi. Khi phụ nữ nhận ra rằng để được nhận họ cần phải đặt ra những giới hạn, thì tự động họ bắt đầu tha thứ cho đối tác của họ, và thăm dò những cách thức mới để nhờ và nhận được hỗ trợ. Khi phụ nữ đặt ra giới hạn, họ dần dần học cách nghỉ ngơi và nhận được nhiều hơn nữa.

Học cánh nhận

Đặt ra những giới hạn và nhận hỗ trợ là điều rất sợ hãi cho phụ nữ. Phụ nữ thường sợ rằng đòi hỏi nhiều quá và sau đó bị từ chối, bị đánh giá, hoặc bị bỏ rơi. Đó là điều đau đớn nhất vì sâu trong tiềm thức phụ nữ giữ niềm tin không đúng rằng họ không xứng đáng để được nhận nhiều hơn nữa. Niềm tin này được hình thành và củng cố trong thời thơ ấu mỗi lần họ phải kìm nén cảm xúc, nhu cầu, hoặc ước mong của họ.

Bởi vì phụ nữ sợ không được giúp đỡ, họ vô tình từ chối những giúp đỡ mà họ cần. Khi đàn ông "nhận được tín hiệu" rằng họ không được tin tưởng để giúp đỡ, thì họ cảm thấy như bị từ chối và cụt hứng. Thật trớ trêu, động cơ chính thúc đẩy đàn ông là khi họ được cần đến, nhưng bị cụt hứng vì thái độ vô tình từ chối của phụ nữ.

"Cần" là công khai nói ra với người mà mình giả định rằng họ sẽ làm hết sức mình, và yêu cầu được giúp đỡ; và nói một cách tin tưởng. Điều đó làm đàn ông mạnh dạn. Tuy nhiên, lúng túng từ chối là tuyệt vọng cần hỗ trợ nhưng lại không tin tưởng là có thể được giúp đỡ. Điều đó làm đàn ông cụt hứng, họ cảm thấy bị từ chối và không được ưa thích hay coi trọng.

Cách nào để phụ nữ học được tự cảm thấy họ xứng đáng

Trong nhiều thế kỷ phụ nữ bù đắp cho nỗi sợ hãi cơ bản là họ không xứng đáng bằng cách chú ý và sẵn sàng cho đáp ứng nhu cầu của người khác. Họ cứ cho và cho, sâu thẳm trong lòng là họ cảm thấy không xứng đáng để nhận. Họ hy vọng rằng bằng cách cho đi họ trở nên xứng đáng hơn. Cuối cùng họ nhận ra là họ xứng đáng để được nhận yêu thương và sự hỗ trợ. Lúc đó họ nhìn lại, và nhận ra rằng họ luôn xứng đáng với sự hỗ trợ. Quá trình hy sinh cho người khác chuẩn bị cho họ sự khôn ngoan của lòng tự trọng. Qua sự hy sinh cho người khác, phụ nữ thấy rằng người khác thực sự xứng đáng nhận, và từ đó họ bắt đầu thấy rằng tất cả mọi người đều xứng đáng nhận được yêu thương. Cuối cùng, họ thấy rằng họ cũng xứng đáng để được nhận yêu thương như mọi người khác.

Khi phụ nữ nhận thấy và nhớ ra nhu cầu của họ, thì đàn ông cũng bừng tỉnh và muốn cho nhiều hơn.

Khá thường xuyên, khi một đối tác tích cực thay đổi thì đối tác khác cũng sẽ thay đổi theo. Điều trùng hợp này có thể dự đoán được trong cuộc sống.

Học cách cho

Sự sợ hãi sâu xa nhất của đàn ông là ông ta chưa đủ tốt hoặc không đủ khả năng. Đàn ông bù đắp cho sự sợ hãi này bằng cách tập trung vào việc tăng cường sức mạnh và khả năng của mình. Thành công, thành tích, và hiệu quả là những điều quan trọng nhất trong đời của một người đàn ông. Cũng giống như phụ nữ sợ khi được nhận, đàn ông sợ khi cho đi. Mở rộng ra để cho đi thì có nguy cơ bị thất bại, phải điều chỉnh, và bị chê. Hậu quả thật đau đớn vì trong tiềm thức của đàn ông, họ giữ niềm tin không đúng là họ chưa đủ tốt, chưa đủ khả năng. Niềm tin này hình thành và củng cố trong thời thơ ấu mỗi khi họ nghĩ và kỳ vọng việc làm đó của họ phải tốt hơn. Khi thành tựu đã không được chú ý hoặc không được đánh giá, từ sâu trong tiềm thức, họ đã bắt đầu hình thành niềm tin không chính xác rằng họ chưa đủ tốt.

Khi đàn ông thấy bất an, họ có thể bù đắp bằng cách không quan tâm đến bất cứ ai ngoại trừ chính mình. Khi đã thành công và trở thành mạnh mẽ, họ thấy rằng họ tốt đủ và họ có thể cho đi hay giúp đỡ người khác.

Mặc dù họ luôn đủ tốt, quá trình chứng minh khả năng của họ chuẩn bị cho họ sự khôn ngoan của lòng tự trọng. Thông qua sự thành công và sau đó nhìn lại, họ nhận ra rằng sự thất bại là cần thiết để họ có thể thành công sau này. Mỗi sai lầm là một bài học cần thiết để đạt được mục tiêu của họ. Do đó, họ nhận ra rằng họ luôn tốt đủ.

Phạm sai lầm cũng (có thể chấp nhận) được.

Bước đầu tiên để đàn ông học cách cho nhiều hơn là nhận ra rằng phạm sai lầm cũng (có thể chấp nhận) được, và cả thất bại nữa cũng được; và họ không bắt buộc phải có câu trả lời cho mọi tình huống.

Đàn ông cũng cần yêu thương

Phụ nữ nhạy cảm với cảm giác bị từ chối khi họ không nhận được sự chú ý mà họ cần, đàn ông nhạy cảm với cảm giác họ bị thất bại khi phụ nữ nói về những vấn đề khó khăn của họ. Đó là lý do tại sao, đôi khi, thật khó cho đàn ông để lắng nghe. Ông ta muốn là người hùng của cô. Khi cô thất vọng hay không hạnh phúc về điều gì đó, ông ta cảm thấy như là ông ta đã thất bại. Sự bất hạnh của cô xác nhận sự sợ hãi sâu xa nhất: ông ta không đủ khả năng hay chưa tốt đủ. Nhiều phụ nữ không nhận ra là đàn ông dễ bị tổn thương như thế nào, và đàn ông cũng cần được yêu thương. Tình yêu giúp đàn ông hiểu rằng họ đủ khả năng để giúp đỡ hay hỗ trợ người khác.

Thật khó khăn cho đàn ông khi lắng nghe phụ nữ nói lúc họ đang không hài lòng hoặc thất vọng, vì ông ta cảm thấy điều đó như một sự thất bại của chính ông ta.

Đàn ông cũng hiểu rằng ngay cả khi không làm được ông cũng xứng đáng và vẫn đáng được yêu thương, và được coi trọng cho sự cố gắng hết mình. Ông không tự kết án, vì ông biết rằng ông không hoàn hảo, và ông luôn làm hết khả năng, và làm hết khả năng đã là đủ tốt rồi. Ông ta có thể xin lỗi vì những sai lầm của mình vì ông hy vọng sự tha thứ, tình yêu thương, và sự tôn trọng vì đã làm hết khả năng. Ông biết rằng tất cả mọi người đều có những lúc sai lầm.

=== ĐÀN ÔNG - ĐÀN BÀ NÓI HAI NGÔN NGỮ KHÁC NHAU ===

Đàn ông và đàn bà tuy cùng dùng từ giống nhau, nhưng cách sử dụng từ cho những ý nghĩa khác nhau. Sự biểu hiện tương tự, nhưng có ý nghĩa hoặc cảm xúc mạnh nhẹ khác nhau. Hiểu sai là điều dễ dàng xẩy ra. Vì vậy, khi có vấn đề đối thoại xẩy ra, nên giả định rằng đó chỉ là một trong những hiểu lầm dự tính, và với một chút trợ giúp chắc chắn sẽ hiểu nhau hơn.

Bày tỏ cảm xúc - Diễn đạt thông tin

Đàn ông và đàn bà ít khi hiểu cùng nghĩa ngay cả khi họ sử dụng cùng một từ. Ví dụ, khi phụ nữ nói: "Tôi thấy như là bạn không bao giờ lắng nghe". Họ không mong đợi là câu đó được hiểu theo nghĩa đen. - Để diễn tả đầy đủ cảm xúc của họ, phụ nữ dùng nhiều tính từ, ẩn dụ, và khái quát hóa.

Điều phàn nàn đầu tiên của phụ nữ trong mối quan hệ là: "Tôi không cảm thấy được nghe". Với đàn ông, họ nghĩ là họ đã nghe nếu họ có thể lập lại những gì mà người khác nói. Phải hiểu lời phụ nữ, qua thông ngôn, như thế này: "Tôi thấy như thể bạn không hoàn toàn hiểu những gì tôi thực sự muốn nói, hay không quan tâm tôi cảm thấy thế nào. Bạn có thể cho tôi biết rằng bạn quan tâm đến những gì tôi nói không?" Nếu đàn ông thực sự hiểu rõ phàn nàn của phụ nữ thì ông ta sẽ tranh luận ít đi, và có thể đáp ứng một cách tích cực hơn. Bởi vì đàn ông không hiểu rằng phụ nữ bộc lộ cảm xúc một cách khác, không giống họ, nên họ đánh giá không thích hợp, hoặc bác bỏ cảm xúc của phụ nữ. Điều này dẫn đến tranh cãi.

Khi phụ nữ nói

Khi phụ nữ tức giận, họ không chỉ nói chung chung và vân vân, nhưng còn đòi hỏi một sự giúp đỡ đặc biệt nào đó. Họ không đòi hỏi một cách trực tiếp điều đó, vì giữa phụ nữ với nhau họ đều hiểu rằng cách nói kịch tính đó ngụ ý cho một yêu cầu cụ thể nào đó. Nếu đàn ông chịu lắng nghe thì có thể nhận ra các yêu cầu hàm ý và đáp ứng phù hợp, phụ nữ sẽ cảm thấy thực sự được lắng nghe và yêu thương.

"Không ai thèm để ý đến tôi" có nghĩa là: "Ngày hôm nay, tôi thấy bị phớt lờ và không được trả lời. Tôi thấy như thể chẳng ai nhìn thấy tôi. Tất nhiên tôi chắc chắn có một số người nhìn thấy tôi, nhưng dường như họ không quan tâm tới tôi. Tôi cho rằng tôi cũng thất vọng vì những lúc sau này bạn quá bận rộn. Tôi thực sự coi trọng sự cố gắng làm việc của bạn, nhưng đôi khi tôi bắt đầu cảm thấy như là tôi không quan trọng đối với bạn. Tôi sợ rằng công việc của bạn quan trọng hơn tôi. Bạn có thể ôm tôi vào lòng một lúc và cho tôi biết tôi đặc biệt đối với bạn thế nào không?"

Nhưng đàn ông có thể nghe như: "Tôi không hạnh phúc. Tôi không có được sự chú ý cần thiết. Tất cả mọi thứ hoàn toàn vô vọng. Ngay cả bạn cũng không chú ý đến tôi, và bạn là người giả định rằng bạn yêu tôi. Bạn nên xấu hổ. Bạn rất vô tình. Tôi sẽ không bao giờ không để ý đến bạn theo cách đó."

"Tôi rất mệt mỏi, tôi không thể làm được việc gì khác" có nghĩa là: "Tôi đã làm quá nhiều ngày hôm nay. Tôi thực sự cần nghỉ ngơi trước khi tôi có thể làm được bất cứ việc gì khác hơn. Tôi rất may mắn khi có sự hỗ trợ của bạn. Bạn có thể ôm tôi vào lòng và trấn an tôi rằng tôi đã làm tốt công việc, và tôi xứng đáng được nghỉ ngơi?"

Nhưng đàn ông có thể nghe như: "Tôi làm mọi chuyện và bạn không làm gì cả. Bạn nên làm nhiều hơn. Tôi không thể làm tất cả mọi chuyện. Tôi cảm thấy vô vọng. Tôi muốn có một 'người đàn ông thực sự' sống với tôi. Chọn bạn là một sai lầm lớn."

"Tôi muốn quên đi tất cả mọi thứ" có nghĩa là: "Tôi muốn bạn biết rằng tôi yêu công việc của tôi và cuộc sống của tôi, nhưng hôm nay tôi bị căng thẳng, choáng ngợp. Tôi muốn làm một cái gì đó hữu ích cho bản thân mình trước khi tôi nhận trách nhiệm trở lại. Nếu bạn hỏi tôi 'có chuyện gì vậy?' và sau đó lắng nghe với sự đồng cảm mà không đưa ra bất kỳ giải pháp nào? Tôi chỉ muốn bạn hiểu được những áp lực mà tôi cảm thấy. Điều đó làm tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Nó giúp tôi hết căng thẳng. Ngày mai tôi sẽ nhận trách nhiệm trở lại, và giải quyết mọi thứ."

Nhưng đàn ông có thể nghe như: "Tôi phải làm quá nhiều, mà tôi không muốn làm. Tôi rất khổ sở với bạn và khổ với mối quan hệ của chúng ta. Tôi muốn có một người khác tốt hơn để cuộc đời tôi được mãn nguyện hơn. Việc bạn làm thật khủng khiếp."

Sau khi sử dụng loại "từ điển" này trong một vài năm, đàn ông không cần phải nhờ tới nó nữa mỗi lần ông ta cảm thấy bị đổ lỗi hoặc bị chỉ trích. Ông ta bắt đầu hiểu được cách phụ nữ nghĩ và cảm nhận. Ông hiểu rằng những cụm từ kịch tính không nên hiểu theo nghĩa đen. Đó chỉ là cách phụ nữ thể hiện cảm xúc của họ một cách đầy đủ, trọn vẹn hơn.

Khi đàn ông im lặng, không nói

Một trong những thách thức lớn đối với đàn ông là hiểu một cách chính xác và hỗ trợ phụ nữ khi họ đang nói về những cảm xúc của họ. Còn thách thức lớn nhất của phụ nữ là hiểu một cách chính xác và hỗ trợ đàn ông khi họ không nói. Sự im lặng dễ làm phụ nữ hiểu lầm nhất. Khá thường xuyên đàn ông đột nhiên ngừng đối thoại và trở nên im lặng. Điều này khác hẳn đối với phụ nữ. Lúc đầu, phụ nữ cho rằng ông ta bị điếc. Phụ nữ nghĩ rằng có thể ông ta không nghe thấy những gì đang được nói, và đó là lý do ông ta không trả lời.

Đàn ông và đàn bà suy nghĩ và giải quyết các sự việc rất khác nhau. Đàn bà nghĩ thành tiếng, chia sẻ quá trình họ khám phá với người biết lắng nghe. Quá trình này hoàn toàn bình thường và đôi khi đặc biệt cần thiết. Nhưng đàn ông rất khác. Trước khi họ nói hay trả lời, họ âm thầm nghiền ngẫm hay suy nghĩ về những gì họ nghe hoặc qua kinh nghiệm. Trong im lặng họ tìm ra câu trả lời đúng nhất hoặc hữu ích. Đầu tiên, họ hình thành nó ở bên trong và sau đó biểu lộ ra ngoài. Quá trình này có thể mất từ vài phút đến hàng giờ. Vấn đề càng khó hiểu hơn với đàn bà, nếu ông ta không đủ tin tức để có thể có câu trả lời, đàn ông có thể không có phản ứng gì cả.

Đàn bà cần phải hiểu rằng khi đàn ông im lặng, ông ta muốn nói: "Tôi không biết phải nói gì, nhưng tôi đang suy nghĩ về điều đó." Thay vì thế họ bị hiểu lầm là: "Tôi không đáp ứng bạn vì tôi không quan tâm tới bạn và tôi lờ bạn đi. Những gì bạn nói với tôi không quan trọng và do đó tôi không trả lời."

Phản ứng của đàn bà khi đàn ông im lặng

Khi đàn ông im lặng rất dễ để đàn bà tưởng tượng ra những điều tồi tệ nhất. Đàn bà chỉ im lặng khi họ sợ khi nói ra sẽ làm đau lòng người khác, hoặc họ không muốn nói với người đó vì họ không còn tin tưởng nữa, hoặc họ không còn muốn liên quan gì với người đó nữa. Thành ra không có gì ngạc nhiên khi phụ nữ cảm thấy bất an khi đàn ông đột nhiên im lặng. Thông qua sự hiểu biết về sự rút vào vỏ sò của đàn ông, phụ nữ có thể học để "dịch ra" và hiểu chính xác về sự im lặng này, và biết cách ứng xử với điều đó.

Hiểu sự rút vào vỏ sò của đàn ông

Đàn ông khi buồn bực hay bị căng thẳng họ tự động ngừng nói, và rút vào vỏ sò của mình để tìm giảp đáp. Nên biết rằng không ai được phép vào trong đó, ngay cả những người bạn thân nhất của họ. Đàn ông là như vậy. Phụ nữ không nên sợ hãi cho rằng họ đã làm điều gì đó quá sai. Hãy biết rằng nếu cứ để đàn ông rút vào trong vỏ sò của họ, thời sau một thời gian họ sẽ đi ra và mọi thứ sẽ tốt đẹp.

Bài học này khó khăn cho phụ nữ, vì nguyên tắc căn bản của phụ nữ là không bao giờ bỏ mặc một người bạn khi họ đang buồn bực. Thật có vẻ vô tâm khi bỏ mặc người mình thương khi họ đang buồn bực. Bởi vì quan tâm, phụ nữ muốn đi theo vào trong vỏ sò của đàn ông để hòng hỗ trợ họ. Thêm nữa, phụ nữ thường lầm cho rằng nếu họ có thể đặt nhiều câu hỏi về việc ông đang cảm nhận thì họ là một người biết lắng nghe, để rồi sau đó ông sẽ cảm thấy tốt hơn. Điều này chỉ làm đàn ông bực dọc hơn. Phụ nữ theo bản năng muốn hỗ trợ đàn ông theo cái cách mà họ muốn được hỗ trợ. Ý định tốt, nhưng kết quả là phản tác dụng.

Cả đàn ông lẫn phụ nữ cần phải ngưng cách thức hỗ trợ hay quan tâm theo cách mà họ thích, và bắt đầu học hỏi cách mà đối tác của họ suy nghĩ, cảm nhận và phản ứng lại theo một cách khác.

Tại sao đàn ông rút vào vỏ sò của họ?

Đàn ông rút vào vỏ sò của họ hoặc trở nên im lặng vì nhiều lý do.

1. Họ cần phải suy nghĩ về một vấn đề và tìm giải pháp thực tiễn cho vấn đề.
2. Họ không có câu trả lời cho câu hỏi hoặc một vấn đề. Đàn ông không bao giờ được dạy để nói: "Xin lỗi, tôi không có câu trả lời. Tôi cần phải suy nghĩ để tìm ra câu trả lời." Với người đàn ông khác họ giả định rằng người đàn ông kia đang suy nghĩ khi bỗng dưng họ trở nên im lặng.
3. Khi họ bị buồn bực hoặc căng thẳng. Những lúc như thế này họ cần được để một mình để bớt căng thẳng đi và cân bằng trở lại. Họ không muốn làm hay nói điều gì có thể phải hối tiếc sau này.
4. Họ cần cân bằng trở lại. Lý do thứ tư này rất quan trọng khi họ đang yêu. Đôi khi họ quên hẳn mình. Họ có thể cảm thấy rằng sự quá thân mật cướp đi sức mạnh của họ. Họ cần phải điều chỉnh lại. Bất cứ khi nào họ sáp lại gần quá, thân mật quá, đến độ quên mình đi, thì chuông báo động vang lên và họ trên đường trở về vỏ sò của họ. Kết quả là họ được tái tạo lại, và tìm lại được sự thương yêu và sức mạnh của họ một lần nữa.

Tại sao phụ nữ nói?

Phụ nữ nói vì nhiều lý do. Đôi khi phụ nữ nói có những lý do tương tự như khi đàn ông ngừng nói. Bốn lý do phổ biến mà phụ nữ nói:

1. Để truyền tải hay thu thập thông tin. (Đây thông thường là lý do duy nhất để đàn ông nói.)
2. Để tìm hiểu và khám phá ra điều gì họ muốn nói. (Đàn ông im lặng suy nghĩ điều gì muốn nói. Phụ nữ suy nghĩ thành tiếng -nói)
3. Để cảm thấy tốt hơn và tập trung hơn khi họ bực bội. (Đàn ông ngừng nói khi bực bội. Ở trong vỏ sò của họ, họ có cơ may bình tĩnh trở lại.)
4. Để tạo sự thân mật. Qua sự chia sẻ cảm xúc của mình, họ có thể biết yêu bản thân. (Đàn ông ngừng nói để cân bằng trở lại. Quá thân mật, họ sợ sẽ bị cướp đi cái tôi, sức mạnh của họ.)

Nếu không có sự hiểu biết tối cần về những khác biệt và nhu cầu này thì các cặp vợ chồng rất dễ dàng gặp nhiều khó khăn trong mối quan hệ của họ.

Gặp nguy hiểm (bạo động) vì cơn thịnh nộ

Điều quan trọng là phụ nữ nên hiểu rằng đừng thử và cố gắng làm để đàn ông nói khi họ chưa sẵn sàng. Khi đàn ông bị bực bội hoặc căng thẳng họ rút vào vỏ sò của họ. Phụ nữ không nên cho đó là tại vì mình, vì điều đó thỉnh thoảng xẩy ra. Nó không có nghĩa là anh ta không còn yêu mình nữa. Cam đoan rồi anh ta sẽ trở lại. Nhưng quan trọng nhất cho những phụ nữ trẻ là không bao giờ bám theo anh ta, khi anh ta còn ở trong vỏ sò. Nếu cứ bám theo cô ta có thể gặp nguy hiểm vì cơn thịnh nộ bất ngờ của anh ta.

Nhiều xung đột không cần thiết là hậu quả của việc phụ nữ cứ bám theo đàn ông khi họ đang rút vào vỏ sò của họ. Phụ nữ không hiểu rằng đàn ông thực sự cần được một mình hoặc giữ im lặng khi họ đang bực bội. Đừng cố gắng để giúp, đừng cố gắng để cho họ nói những lúc này. Cá tính đàn ông khác với đàn bà. Hãy nhớ lại điều đó.

Phụ nữ gặp nguy hiểm không chỉ khi họ vô tình xâm nhập vào khoảng thời gian đang tự xem xét nội tâm của đàn ông, nhưng cũng có khi do sự hiểu sai từ ngữ đàn ông dùng, mà thường là những cảnh báo là họ đang ở trong vỏ sò của họ hoặc họ đang trên đường rút vào vỏ sò của họ. Khi được hỏi: "Có chuyện gì vậy?" Đàn ông thường nói điều gì đó ngắn gọn như: "Không có gì" hoặc "Không sao".

Những dấu hiệu cảnh báo thường thấy: Không sao, Tôi bình thường, Không có gì, Tốt thôi, Chuyện nhỏ, Không thành vấn đề.

Đàn ông - đàn bà từ điển diễn nghĩa

"Không sao" có nghĩa là: "Tôi không sao đâu, tôi có thể tự lo được về những điều bực dọc của tôi. Tôi không cần giúp, cám ơn." Nhưng đàn bà lại có thể hiểu là: "Tôi không bực bội vì tôi không quan tâm" hoặc "Tôi không muốn chia sẻ những sự bực bội của tôi với cô, tôi không tin cô ở đây là vì tôi."

"Tôi bình thường" có nghĩa là: "Tôi bình thường vì tôi giải quyết được sự bực bội hay vấn đề của tôi. Tôi không cần bất cứ sự giúp đỡ nào. Nếu tôi cần tôi sẽ hỏi." Nhưng đàn bà lại có thể hiểu là: "Tôi không quan tâm điều gì đã xẩy ra. Điều đó không quan trọng với tôi. Ngay cả khi điều đó làm bực bội, tôi không quan tâm."

"Không có gì" có nghĩa là: "Không có gì làm phiền tôi mà tôi không thể tự giải quyết. Xin đừng hỏi thêm câu nào khác về vấn đề đó." Nhưng đàn bà lại có thể hiểu là: "Tôi không biết điều gì đã làm tôi phiền lòng. Tôi cần cô hỏi tôi nhiều để giúp tôi tìm ra điều gì đã xẩy ra."

"Tốt thôi" có nghĩa là: "Tuy có vấn đề, nhưng cô không phải là người gây ra. Tôi có thể tự giải quyết nếu cô đừng làm gián đoạn sự suy nghĩ của tôi với những câu hỏi hay lời đề nghị của cô. Cứ coi như là không có chuyện gì xảy ra, và tôi có thể tự tìm được giải pháp có hiệu quả nhất." Nhưng đàn bà lại có thể hiểu là: "Đó là cách được cho là đúng. Không có gì cần phải thay đổi. Cô có thể chửi mắng tôi và tôi có thể chửi mắng cô." Hoặc: "Lần này không có gì hết, nhưng nhớ đó là lỗi của cô. Cô có thể làm lỗi một lần, nhưng đừng làm lỗi thêm lần nữa hoặc sẽ có chuyện."

Khi đàn ông có những câu trả lời ngắn như ở trên thường có nghĩa là họ muốn được im lặng chấp nhận hoặc dành không gian riêng cho họ. Những lúc này hãy cẩn thận!

Trong ca dao có câu:

Chồng giận thì vợ bớt lời, Cơm sôi bớt lửa một đời không khê.

Người chồng đang trong những lúc bực bội, nóng giận, thì hãy bớt lời. Tốt hơn hết là giữ im lặng. Dành không gian riêng cho họ. Điều này cũng giống như khi nấu cơm. Cơm sôi phải bớt lửa thì nó mới không bị khê, không bị cháy khét.

Làm gì khi đàn ông rút vào vỏ sò của họ

Theo nhận định của nhiều đàn ông, khi phụ nữ càng cố gắng làm cho đàn ông nói hay làm cho đàn ông ra khỏi vỏ sò của họ thì đàn ông càng mắc kẹt lâu trong vỏ sò của họ.

Có sáu điểm chính để hỗ trợ đàn ông khi họ rút vào vỏ sò của họ:

1. Đừng phản đối nhu cầu rút vào vỏ sò của họ.
2. Đừng cố gắng giúp họ giải quyết các vấn đề của họ bằng cách đưa ra các giải pháp.
3. Đừng cố gắng giúp họ bằng cách đặt ra những câu hỏi về cảm xúc của họ.
4. Đừng ngồi cạnh đó để chờ họ ra khỏi vỏ sò của họ.
5. Đừng lo lắng cho họ hay cảm thấy tiếc cho họ.
6. Kiếm một việc gì đó làm để bạn cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc.

Đàn ông thích được người phụ nữ họ yêu thích tin tưởng rằng họ có thể tự giải quyết được những gì làm phiền họ. Được tin cậy là họ có thể tự giải quyết là điều rất quan trọng, đụng tới danh dự, niềm tự hào, và lòng tự trọng của họ.

Nhưng không lo lắng cho ông ta thật là điều khó cho phụ nữ. Lo lắng cho người khác là cách phụ nữ thể hiện tình yêu và sự chăm sóc của họ. Đối với phụ nữ, cảm thấy hạnh phúc khi người đàn ông mình yêu đang bực bội có cái gì đó không ổn. Ông ta chắc chắn không muốn bà ta hạnh phúc vì ông ta bị bực bội, nhưng ông ta muốn bà ta được hạnh phúc. Ông ta muốn bà ta được hạnh phúc để ông ta không có thêm vấn đề nữa phải lo lắng. Thêm nữa, ông ta muốn bà ta hạnh phúc vì nó giúp ông ta cảm thấy bà ta yêu ông. Khi phụ nữ hạnh phúc, không lo lắng, sẽ giúp ông ta dễ dàng hơn để ra khỏi vỏ sò của mình.

Thế mới tréo ngoe. Đàn ông hỗ trợ nhau bằng cách không lo lắng hoặc làm giảm đi những rắc rối của họ. Còn phụ nữ thực sự muốn được có người lo lắng quan tâm tới khi họ bị căng thẳng, bực bội. Không biết được những điều này chỉ làm đôi bên thêm bực bội, gây thêm căng thẳng.

Khi đàn ông rút vào vỏ sò của họ nói chung là để cố gắng tìm cách giải quyết một vấn đề. Nếu người bạn đời của họ hạnh phúc hay không có nhu cầu vào những lúc này, thì đó là một vấn đề ít đi cần phải giải quyết. Biết rằng người bạn đời hạnh phúc với họ cũng giúp ông ta thêm sức mạnh để đối phó với vấn đề riêng trong khi ông ta đang còn ở trong vỏ sò của mình.

Bất cứ việc gì khiến bà ta quên đi hay giúp bà ta cảm thấy vui sẽ rất hữu ích cho ông ta. Thí dụ như: đọc sách, nghe nhạc, làm vườn, coi truyền hình, coi phim, đi mua sắm... Bà biết rằng khi ông ta rút vào vỏ sò của mình thời không phải là lúc thích hợp để nói chuyện.

Cách giao tiếp để hỗ trợ cho đàn ông

Ngay cả khi không ở trong vỏ sò của họ đàn ông muốn được tin cậy. Họ không thích những lời khuyên không mong muốn hoặc sự đồng cảm. Họ cần phải chứng tỏ bản thân. Có thể hoàn thành công việc mà không cần sự giúp đỡ của người khác là điều quan trọng với họ. (Trong khi đó, đối với phụ nữ có được người hỗ trợ là điều quan trọng với họ). Đàn ông cảm thấy được hỗ trợ khi phụ nữ giao tiếp theo kiểu: "Tôi tin tưởng bạn giải quyết được mọi thứ, trừ khi bạn trực tiếp yêu cầu được giúp đỡ."

Học cách hỗ trợ đàn ông theo cách này có thể rất khó khăn trong lúc đầu. Nhiều phụ nữ cảm thấy rằng cách duy nhất để họ có được những gì họ cần trong mối quan hệ là chỉ trích đàn ông khi đàn ông mắc lỗi và cho những lời khuyên không mong muốn. Ngoài ra, nếu ông ta cư xử theo cách mà bà ta không thích, bà ta có thể đơn giản và thẳng thắn nói với ông ta rằng bà ta không thích hành vi ấy, mà không cần phải phán xét rằng đó là sai hay xấu.

Cách nào để tiếp cận đàn ông với những lời chỉ trích hoặc cho lời khuyên

Câu trả lời là phụ nữ chắc chắn không nên đưa lời chỉ trích hay lời khuyên trừ khi được hỏi. Thay vào đó, bà ta nên cố gắng yêu thương chấp nhận. Đó là điều ông ta cần, không phải là những bài lên lớp. Khi ông ta bắt đầu cảm thấy sự chấp nhận của bà, ông ta sẽ bắt đầu hỏi bà về những gì bà nghĩ. Tuy nhiên, nếu ông ta phát hiện bà đòi hỏi ông ta thay đổi, ông sẽ không tìm lời khuyên hay những đề nghị của bà.

Đặc biệt trong mối quan hệ thân mật, đàn ông cần phải cảm thấy thật an toàn trước khi họ mở lời yêu cầu hỗ trợ. Nếu, tuy nhiên, đang có người khác ở đó, thì tốt nhất là đừng nói và thậm chí là coi như không thấy. Nếu ông ta cư xử làm bạn ngượng nghịu, lúng túng, hãy đợi cho tới lúc không còn ai ở đó và sau đó nói cảm xúc của bạn. Đừng nói với ông ta là "nên hành xử" hoặc ông ta sai; thay vào đó chia sẻ cảm xúc trung thực một cách yêu thương và ngắn gọn.

Khi đàn ông không muốn giúp đỡ

Đàn ông có thể bắt đầu cảm thấy ngột ngạt khi phụ nữ cố gắng an ủi hoặc giúp ông ta giải quyết một vấn đề. Ông cảm thấy như thể họ không được tin tưởng để tự lo. Ông có thể cảm thấy bị kiểm soát, hoặc bị coi như một đứa trẻ, hoặc bà ta muốn làm ông thay đổi. Điều này không có nghĩa là đàn ông không cần sự an ủi. Phụ nữ cần hiểu rằng họ giúp đỡ đàn ông bằng cách tránh đưa ra những lời khuyên khi không được hỏi để giúp giải quyết vấn đề của họ. Đàn ông cần sự ân cần giúp đỡ nhưng theo một cách khác với phụ nữ nghĩ. Ngừng sửa sai hay cố gắng để cải thiện là cách để giúp đỡ đàn ông. Đưa ra lời khuyên có thể là cách giúp đỡ chỉ khi được trực tiếp yêu cầu điều đó.

Đàn ông chỉ tìm lời khuyên hay sự giúp đỡ sau khi họ đã làm một mình. Nếu nhận quá nhiều giúp đỡ hoặc nhận giúp đỡ quá sớm, họ sẽ mất sức mạnh và sự cứng cỏi. Họ trở thành hoặc lười biếng hoặc thấy bất an. Theo bản năng, đàn ông hỗ trợ nhau bằng cách không đưa ra lời khuyên hoặc giúp đỡ trừ khi được trực tiếp hỏi đến.

Để đối phó với vấn đề, đầu tiên đàn ông biết phải tự cách ly một khoảng không gian nào đó, và sau đó nếu cần giúp đỡ, ông ta có thể hỏi mà không bị mất sức mạnh, sự cứng cỏi, và lòng tự trọng. Giúp đỡ đàn ông không đúng lúc có thể dễ dàng bị coi như một sự xúc phạm.

Nhiều cha mẹ cũng quên điều này. Khi con cái, nhất là con trai, đã trưởng thành hay trên 18 tuổi, mà còn hay nói nó phải làm thế này thế kia như thời nó còn nhỏ chỉ gây ra sự căng thẳng mâu thuẫn. Hãy ngừng điều đó. Hãy để nó tự lo, dù rằng theo kinh nghiệm của mình thấy điều đó sẽ dẫn đến vấp ngã. Hãy ngừng điều đó. Hãy nhớ là con trai mình giờ đã trưởng thành. Chúng có thể tự lo được. Điều này giúp chúng tự tin hơn. Hơn nữa mình không thể sống hoài để lo cho chúng.

Khi đàn ông làm cái gì đó mà bà vợ ông ta khuyên là nên làm thế này thế kia ông ta cảm thấy bị coi thường. Ông cưỡng lại và nhất định làm theo cách của ông. Mặt khác, nếu đàn ông khuyên bà vợ là nên làm thế này thế kia bà lại cảm thấy là được quan tâm lo lắng. Khi bà vợ đề nghị chồng bà làm theo lời khuyên của một số chuyên gia, ông có thể cảm thấy bị xúc phạm.

Đàn ông muốn được tin tưởng, đàn bà muốn được chăm sóc. Khi đàn ông nói với vợ: "Chuyện gì vậy em?" với cái nhìn quan tâm, bà cảm thấy được an ủi bởi sự quan tâm của ông. Nhưng cũng cùng hoàn cảnh như vậy, cũng cùng câu nói như vậy, đàn ông có thể cảm thấy bị xúc phạm. Ông ta cảm thấy như thể không được tin tưởng là có thể tự lo lấy được.

Đàn ông cần tìm cách để chứng tỏ họ quan tâm, trong khi đàn bà cần tìm cách để chứng tỏ họ tin tưởng. Thật khó cho đàn ông để nhận ra sự khác biệt giữa sự đồng cảm và sự thông cảm. Đàn ông ghét được thương hại.

Làm những thay đổi nhỏ

Điểm quan trọng để làm phong phú cho mối quan hệ là chúng ta cần phải làm những thay đổi nhỏ. Những thay đổi lớn thường đòi hỏi sự từ bỏ điều thực sự chúng ta là ai. Điều đó không tốt. Đàn ông đưa ra lời trấn an trước khi rút vào vỏ sò của mình là một thay đổi nhỏ mà không phải thay đổi bản chất đàn ông của mình.

Mặt khác, nếu không biết sự khác biệt giữa đàn ông và đàn bà, khi thấy bà ta bị buồn bực bởi xu hướng hay rút vào vỏ sò của mình, ông ta có thể không rút vào vỏ sò của mình nữa để làm vui lòng bà ta. Nhưng đó là một sai lầm lớn. Nếu ông ta từ bỏ rút vào vỏ sò (và chối từ bản chất thật của mình), ông ta trở nên cáu kỉnh, quá nhạy cảm, phòng thủ, yếu đuối, thụ động, hoặc tầm thường. Và để cho vấn đề thành tồi tệ hơn, ông ta không biết tại sao ông ta lại khó chịu như vậy.

Khi phụ nữ buồn bực vì sự rút vào vỏ sò, thay vì từ bỏ sự rút vào vỏ sò đàn ông có thể làm một vài thay đổi nhỏ và vấn đề có thể được nhẹ nhàng hơn. Đàn ông không cần phải phủ nhận nhu cầu thật của mình hoặc từ chối bản chất nam tính của mình.

Cách giao tiếp để hỗ trợ cho phụ nữ

Trước khi đàn ông rút vào vỏ sò của mình, đàn bà sẽ cảm kích khi được nói rõ cho biết: "Tôi cần thời gian để suy nghĩ về vấn đề đó, xin ngừng nói chuyện với tôi. Chúng ta sẽ nói chuyện sau."

Không nên phán đoán đàn bà về nhu cầu cần trấn an này, cũng như không nên phán đoán về nhu cầu rút vào vỏ sò của mình.

Cũng giống như đàn ông cần hỗ trợ đàn bà bằng những thay đổi nhỏ này, đàn bà cũng cần phải làm như thế.

Cách giao tiếp mà không đổ lỗi

Nhiều ông không biết rằng phụ nữ cần phải chia sẻ những cảm xúc lúc bực bội với người mà họ yêu thương. Với thực tập và nhận thức về sự khác biệt của hai giới, phụ nữ có thể học cách chia sẻ cảm xúc của họ mà không làm như là đang đổ lỗi. Để trấn an rằng ông không phải là người chịu trách nhiệm, phụ nữ có thể ngừng chia sẻ cảm xúc sau một vài phút nói, và cho ông biết rằng bà rất cảm kích sự lắng nghe của ông.

Thí dụ: Nếu đang phàn nàn về nhà cửa, bà có thể đề cập đến việc ông đã bỏ công ra để sửa hàng rào; hay nếu đang phàn nàn về tình trạng tài chính, bà có thể đề cập đến việc bà cảm kích ông đã cố gắng làm việc nhiều.

Chia sẻ trách nhiệm

Giao tiếp tốt cần sự tham gia của cả hai bên. Đàn ông cần phải nhớ rằng phụ nữ phàn nàn về các vấn đề không có nghĩa là đổ lỗi. Khi phụ nữ phàn nàn thường chỉ là để xả đi những bực bội của mình bằng cách nói về nó. Phụ nữ cần tập cách cho đàn ông biết rằng dù phàn nàn, nhưng bà vẫn đánh giá cao ông.

Phụ nữ không nghĩ rằng cần phải nói ra lời cảm kích vì họ nghĩ rằng đàn ông biết bà cảm kích khi được lắng nghe. Đàn ông không biết điều đó. Khi phụ nữ nói về vấn đề gì đó, đàn ông cần phải được yên tâm là họ vẫn được thương yêu và đánh giá cao. Đàn ông cảm thấy nản lòng khi có vấn đề, trừ khi họ giải quyết được nó. Bằng cách cảm kích ông, phụ nữ có thể giúp ông nhận ra rằng chỉ lắng nghe không thôi cũng đã là giúp đỡ rồi.

Câu nói kỳ diệu để hỗ trợ đàn ông

Câu nói kỳ diệu để hỗ trợ đàn ông là: "Đó không phải là lỗi của anh." Khi phụ nữ nói về điều bực bội của mình, bà có thể giúp đàn ông bằng cách thỉnh thoảng tạm ngừng để khuyến khích ông bằng câu nói: "Em cảm kích sự lắng nghe của anh, và nếu anh nghe như là em đang đổ lỗi cho anh, đó không phải là điều em muốn nói. Đó không phải là lỗi của anh." Điều đó giúp cho đàn ông dễ dàng hơn trở thành một người biết lắng nghe tốt.

Nhắc lại ở đây là chỉ với sự lắng nghe không thôi với "ờ, à, thực thế à,..." không cần phải có giải pháp vì phụ nữ cần ai đó lắng nghe tâm sự của họ, và chỉ lắng nghe không thôi cũng đã là giúp đỡ cho phụ nữ rồi.

Làm gì khi cảm thấy như đang bị đổ lỗi

Đàn ông thường trách phụ nữ hay đổ lỗi khi phụ nữ một cách vô tư nói về những vấn đề. Điều này rất tác hại tới mối quan hệ vì nó chặn đứng sự đối thoại.

Hãy tưởng tượng phụ nữ nói: "Chúng ta chỉ có làm, làm, và làm. Không còn sự vui thú nào nữa. Anh quá nghiêm túc." Đàn ông có thể rất dễ dàng cảm thấy bà đang đổ lỗi cho ông.

Nếu ông cảm thấy bị đổ lỗi, xin đừng đổ lỗi lại và nói: "Anh cảm thấy như là em đang đổ lỗi cho anh."

Thay vì thế có thể nói: "Thấy khó chịu khi em nói anh quá nghiêm túc. Có phải ý em muốn nói đó là lỗi của anh để chúng ta không còn sự vui thú nào nữa?"

Với cách nói đó có thể cho phụ nữ có cơ hội để lấy lại bất cứ sự đổ lỗi nào mà ông ta có thể đã cảm nhận. Khi bà ta nói: "Ồ, không, em không nói tất cả đều là lỗi của anh." Ông ta có thể cảm thấy nhẹ nhõm đi.

Một cách tiếp cận khác rất hữu ích là phải nhớ rằng phụ nữ luôn có quyền được buồn bực, và khi được nói ra những điều buồn bực đó họ sẽ cảm thấy nhẹ nhõm đi. Nếu hiểu như thế đàn ông sẽ không bị bực bội; và nhớ rằng nếu đàn ông có thể lắng nghe mà không nghĩ là do lỗi của mình, thì sau đó phụ nữ sẽ rất cảm kích. Và ngay cả khi phụ nữ đổ lỗi cho đàn ông họ cũng không giữ nó lâu.

Nghệ thuật lắng nghe

Khi đàn ông học cách biết lắng nghe và hiểu chính xác những cảm xúc của phụ nữ, đối thoại sẽ trở nên dễ dàng hơn. Như với bất kỳ một nghệ thuật nào, biết lắng nghe cần thực hành. Nếu phụ nữ bị buồn bực hoặc gặp một ngày căng thẳng, lúc đầu đàn ông cảm thấy như bà ta cho rằng ông là người có trách nhiệm và do đó phải chịu lỗi. Thách thức lớn nhất để đàn ông không hiểu lầm phụ nữ là đừng nghĩ đó là vì cá nhân mình. Làm được điều đó bằng cách luôn tự nhủ là: Đàn ông - Đàn bà nói hai ngôn ngữ khác nhau.

Đôi khi đàn ông không nhận ra rằng ông không thể lắng nghe cho đến khi phụ nữ bắt đầu nói. Nếu trở nên quá nản lòng trong khi nghe, ông ta không nên cố gắng tiếp tục - vì sẽ chỉ càng lúc càng trở nên khó chịu hơn. Điều đó không tốt cho ai hết. Thay vì đó, hãy điềm tĩnh nói: "Anh thực sự muốn nghe em nói, nhưng ngay lúc này rất khó khăn cho anh để lắng nghe. Anh nghĩ rằng anh cần một thời gian đề suy nghĩ về những gì em vừa nói."

(Còn tiếp) Linh, tháng 6/2016

Trở về trang chính ||| phần 1 ||| phần 2 ||| phần 3 ||| phần 4 ||| phần Cuối