Tập Nhạc Tổng Hợp Làng Mai

bài hát thực tập chánh niệm

Songs for Mindfulness Practice

01.    Quay Về Nương Tựa 02.    Thở vào thở ra. – Breathing In 03.    Vào Ra, Sâu Chậm – In Out, Deep Slow 04.    Đã Về, Đã Tới – I have arrived 05.    Ba sự quay về – Taking refuge in the three jewels 06.    Hai lời hứa – The two promises 07.    Đi Như Một Dòng Sông 08.    Ai bảo đi tu là khổ 09.    Đây là Tịnh Độ – Here is the pure land 10.   Từng bước chân thảnh thơi 11.   Thiền sinh ru nội kết 12.   Tiếng chuông chùa cổ – I’m the Temple Bell 13.   Một lá ngô đồng rơi 14.   Gần Nhau 15.   Nụ Cười Cho Nhau 16.   Không Ðến Không Ði – No Coming, No Going 17.   Hạnh Phúc Bây Giờ – Happiness Is Here And Now 18.   Breathe and you know 19.   Bước Thiền Hiện Rõ Quê Hương 20.   Hiểu và Thương 21.   Thở (Ðiệu Lý Con Sáo miền Nam) 22.   Thiền Hành (Ðiệu Ngũ điểm qua Bài Tạ) 23.   Thiền Trà (Ðiệu Hành vân) 24.   Tiếng chuông 25.   Giao cảm 26.   Ðề thiền duyệt thất 27.   Ðến đi thong dong 28.   Tâm An 29.   Bụt Là Vầng Trăng Mát 30.   Sinh Sự 31.   Tao Ngộ 32.   Bắc Một Chiếc Cầu 33.   Taste and See 34.   Dear Friends 35.   Please call me by my true names 36.   Being an island unto myself 37.   Standing like a tree 38.   Island of the Self 39.   Walk in Beauty 40.   And When I Rise 41.   Take your time 42.   Listen to Me My Friend (theo điệu Trống Cơm) 43.   In Gratitude 44.   Sống vui 45.   Nhìn Thầy lòng thanh thoát 46.   Tôi xin cảm ơn 47.   Hai lời hứa 48.   Nên hôm nay ta vẫn sống nhẹ nhàng 49.   Thiền Trà 50.   Cây sồi năm xưa 51.   Lời qua tiếng lại 52.   Lý Làng Mai (theo điệu Lý Ðan Ðệm) 53.   Cầu Hiểu, Cầu Thương 54.   Mừng Khánh đản 55.   Ðón Xuân 56.   Chuyển hóa 57.   Cười đi em (theo điệu Lý Giang Nam) 58.   Chim bốn phương 59.   Đại Trượng Phu 60.   Cẩn Trọng 61.   Áo lụa thiền hành. 62.   Ðuốc thơ còn cháy trên trang sử người 63.   Hoa vẫn nở trên đường quê hương 64.   Lửa giận 65.   Lý ngồi thiền (theo điệu Lý Ðam Ðệm) 66.   Mùa hợp tấu 67.   Ngày Em hai mươi tuổi (Mừng Làng Mai 20 tuổi 1982-2002) 68.   Nối vòng tay lớn 69.   Qua cơn mê 70.   Sám hối 71.   Ra Khơi 72.   Đâu đó tiếng ai cười (Rồi mình lại đi chơi) 73.   Hoa mặt trời 74.   Thiền Sư 75.   Thuyền Từ tách bến 76.   Trái Tim Từ Bi 77.   Thảnh thơi 78.   Vui Ca Lên 79.   Xuân Ca 80.   Mở Thêm Rộng Lớn Con Đường 81.   Bông hoa vàng trong cỏ 82.   Tìm nhau 83.   Thầy đi tìm con (Bên mé rừng đã nở rộ hoa Mai)

1. Quay Về Nương TựaQuay về nương tựa hải đảo tự thânChánh niệm là Bụt soi sáng xa gầnHơi thở là Pháp, bảo hộ thân tâmNăm uẩn là Tăng, phối hợp tinh cần2. Thở vào thở raThở vào thở raLà hoa tươi mát, là núi vững vàng,Nước tĩnh lặng chiếu, không gian thênh thangBreathing InBreathing in, breathing outBreathing in, breathing outI am blooming as a flowerI am fresh as the dewI am solid as a mountainI am firm as the earthI am freeBreathing in, breathing outBreathing in, breathing outI am water, reflectingWhat is real, what is trueAnd I feel there is spaceDeep inside of meI am free, I am free, I am free3. Vào Ra, Sâu ChậmVào – ra, sâu – chậmKhoẻ – nhẹ, lắng – cườiHiện tại – tuyệt vời.In Out, Deep SlowIn – out, deep – slowCalm – ease; Smile – releasePresent moment – wonderful moment4. Đã Về, Đã TớiĐã về, đã tới, bây giờ ở đâyVững chải thảnh thơi, quay về nương tựaNay tôi đã về, nay tôi đã tớiAn trú bây giờ, an trú ở đâyVững chải như núi xanhThảnh thơi dường mây trắngCửa vô sanh mở rồiTrạm nhiên và bất độngI have arrivedI have arrived, I am  homeIn the here, and in the nowI am solid, I am freeI am solid, I am freeIn the ultimate, I dwellIn the ultimate, I dwell5. Ba sự quay vềCon về nương tựa Bụt, người đưa đường chỉ lối cho con trong cuộc đời. Namo BuddhayaCon về nương tựa Pháp, con đường của tình thương và sự hiểu biết, Namo DharmayaCon về nương tựa Tăng, đoàn thể của những ai nguyện sống cuộc đời tỉnh thức. Namo SanghayaĐã về nương tựa Bụt, con đang có hướng đi sáng đẹp trong cuộc đời. Namo BuddhayaĐã về nương tựa Pháp, con đang được học hỏi và tu tập các pháp môn chuyển hóa. Namo DharmayaĐã về nương tựa Tăng, con đang được tăng thân soi sáng, dìu dắt và nâng đỡ trên con đường thực tập. Namo SanghayaVề nương Bụt trong con, xin nguyện cho mọi người, thể nhận được giác tính, sớm mở lòng Bồ Đề. Namo BuddhayaVề nương Pháp trong con, xin nguyện cho mọi người, nắm vững các pháp môn, cùng lên đường chuyển hóa.Namo DharmayaVề nương Tăng trong con, xin nguyện cho mọi người, xây dựng nên bốn chúng, nhiếp hóa được muôn loài. Namo SanghayaBuddham saranam gacchamiDharmam saranam gacchamiSangha saranam gacchamiTaking refuge in the three jewelsI take refuge in the Buddha, the one who shows me the way in this life. Namo BuddhayaI take refuge in the Dharma, the way of understanding and love. Namo DharmayaI take refuge in the Sangha, the community that lives in harmony. Namo Sanghaya6. Hai lời hứaCon xin hứa mở rộng lòng thương và tìm cách bảo vệ sự sống của mọi người,mọi loài, cỏ cây cầm thú và đất đá. (thở: uum… à ba lần)Con xin hứa mở rộng tầm hiểu biết để có thể thương yêu và chung sống với mọi người,mọi loài, cỏ cây, cầm thú và đất đá. (thở: uum… à ba lần)The two promisesI vow to develop understanding, in order to live peacefully with people,animals plants and minerals, animals plants and mineralsMmm ahh, Mmm ahh, Mmm ahhI vow to develop compassion, in order to protect the lives of people,animals plants and minerals, animals plants and mineralsMmm ahh, Mmm ahh, Mmm ahh7. Đi Như Một Dòng SôngXin nguyện làm dòng sôngKhông làm hạt nước nhỏTrên đường về đại dươngVầng trăng khuya sáng tỏXin nguyện làm dòng sôngKhông làm hạt nước nhỏCuốn phăng trên đường điBao niềm đau nỗi khổXin nguyện làm dòng sôngKhông làm hạt nước nhỏTấu khúc nhạc hải triềuXua tan nỗi u sầuCùng nhau ta múa caKhông sợ đường đi khóVới tình thương bao laĐộ người không biên giớiXin nguyện làm dòng sôngKhông làm hạt nước nhỏMỗi bước con đã vềĐây quê hương Tịnh độ8. Ai bảo đi tu là khổAi bảo đi tu là khổ, đi tu sướng lắm chứ.Ngồi tụng kinh khói trầm lung linhVà tâm trí khai minhVui thú ta đi thiền hànhNào trời trong, gió mátƯớc mong sao giới đức thêm caoMau thoát vòng trần lao.Ai bảo đi tu là khổ, đi tu sướng lắm chứĐược Thầy thương, huynh đệ cùng tuĐời ôi quá an vuiVui sống bên nhau dài lâuHòa lời kinh tiếng hátBiết thương nhau, cảm thông nhauLòng chẳng còn khổ đauNgồi trong pháp đường, tâm trí yên thật yênMỗi khi pháp đàm học nghe rất nhiềuThở ra thở vào thắm thiết những lời kinhNgồi ăn với chúng có chi vui bằngAi bảo đi tu là khổ, đi tu sướng lắm chứNào phở chay với đậu hủ tươi và hủ tiếu, bún riêuCho tí rau thơm vào đây, nồi cà ri thơm phứcMuốn ăn thêm nhưng có tiếng chuông, em thở vào thở raAi bảo đi tu là khổ, đi tu sướng lắm chứNgồi tụng kinh cái đầu rung rinh và đôi mắt lim dimNăm tháng không lo chuyện chi, ngoài công phu, chấp tácCứ mỗi năm, Ba Má đến thăm, đem bánh quà đầy mâm9. Đây là Tịnh ĐộĐây là tịnh độ, tịnh độ là đâyMỉm cười chánh niệm an trú hôm nayBụt là lá chín, Pháp là mây bayTăng thân khắp chốn, quê hương nơi nàyThở vào hoa nở, thở ra trúc layTâm không ràng buộc, tiêu dao tháng ngày.Here is the pure landHere is the pure land, the pure land is here.I smile in mindfulness and dwell in the present moment.The Buddha is seen in an autumn leafThe Dharma in a floating cloudThe Sangha body is everywhere, my true home is right here.Breathing in, flowers are bloomingBreathing out, I am aware that bamboo is swaying and my mind is free and I enjoy every moment.10. Từng bước chân thảnh thơiTừng bước chân thảnh thơiMặt trời như trái tim đỏ tươiTừng đoá hoa mỉm cườiRuộng đồng xanh ngát như biển khơiCùng gió ca lời chimTừng bước chân thảnh thơiĐường dài em bước như dạo chơiTừng bước chân thảnh thơiNụ cười tươi thắm trên làn môiTừng đám mây ngang trờiLà dòng sông chảy ra biển khơiTừng bước chân thảnh thơiCùng người em bước đi mọi nơi.11. Thiền sinh ru nội kếtMưa rơi nhè nhẹ bên trờiLắng nghe thổn thức, đầy vơi nỗi lòngNgủ đi nội kết mông lungĐể cho hơi thở mấy từng vào raSớm khuya gieo hạt từ hòaMai này lòng đất nở hoa cho đờiNgủ đi nội kết ta ơiNgày mai chuyển hóa cho đời thương nhau12. Tiếng chuông chùa cổBoong boong, tôi là chuông đại hồng, ngôi chùa xưa trên đỉnh núiBoong boong, tôi khua vang mở đầu cho một bình minh mớiBoong boong, nghe tiếng tôi xin người nở nụ cười,Boong boong, nghe tiếng tôi xin người đem mắt thương nhìn cuộc đời.Boong boong, thở vào tâm người tĩnh lặngBoong boong, thở ra miệng người mỉm cườiBoong boong, người trở về phút giây  hiện tạiBoong boong, người an trú phút giây tuyệt vờiBa nghiệp lắng thanh tịnhGởi lòng theo tiếng chuôngNguyện người nghe tỉnh thứcVượt thoát nẻo đau buồn.I’m the Temple BellBoong boong, I’m the temple bell on the peak of a mountain.Boong boong, when you hear my sound a new dawn arises.Boong boong, when you hear my sound please smile the half smile.Boong boong, when you hear my sound please lookwith compassion on all that lives.Boong boong, when you’re breathing in calm you body and your mind.Boong boong, when you’re breathing out, please smile with all your joy.Boong boong, and you remain in the here and the now.Boong boong, you are alive how beautiful, how wonderful.13. Một lá ngô đồng rơiMột lá ngô đồng rơicó hay chăng người ơi!Một lá ngô đồng rơithu đẹp đã về rồi!Điệp khúc :Ngàn chiếc lá còn rơiđỏ au hay vàng tươiNgàn chiếc lá rơi rơibay vèo ngập cả trời.Lơ lững trên trời caochiếu lên nước hồ xanhLơ lững trên trời caomây bạc còn dựng thành.ĐKRừng vi lô quạnh hiusáo lên ru hồn ai ?Rừng vi lô quạnh hiunắng vàng ngập ruộng dài.ĐKNiềm thương trong lòng tôiThắm tươi không nhạt phaiNiềm thương trong lòng tôiThu đẹp vẫn còn hoàiĐK14. Gần NhauGần nhau trao cho nhau yêu thương tình loài ngườiGần nhau trao cho nhau tin yêu đừng gian dốiGần nhau trao cho nhau ánh mắt nhân loại nàyTình yêu thương trao nhau xây đắp nên tình người.Cho dù rừng thay lá xanh điCho dù biển cả có phân lyTa vẫn yêu thương nhau mãi mãi.Cho dù dời thay núi Tu DiCho dù bầu trời thiếu mây bayTa vẫn yêu thương nhau mãi mãi.15. Nụ Cười Cho NhauNụ cười ta trao cho nhauLà đôi cánh trắng thần tiên nhiệm mầu.Nụ cười ta trao cho nhauLà muôn thế giới bầu trời đám mây.Cười, cười đi em, vì cuộc đời là đoá hoa trăm sắc.Hạnh phúc bây giờ chỉ bấy nhiêu thôi.Cười, cười đi em, vì cuộc đời là dòng suối xanh mát trong.Soi chiếu ngàn sao nơi trái tim em16. Không Ðến Không ÐiKhông đi đâu, cũng không cần đếnKhông trước cũng không sauCầm tay nhau, đứng bên nhauRồi chia tay, bước cho thảnh thơiCũng bởi vì chúng ta đã có nhau rồi từ lâuCũng bởi vì chúng ta đã có nhau hoài mai sau.

No Coming, No Going No coming, no going, no after, no before. I hold you close to me, I release you to be so free, because I am in you and you are in me, because I am in you and you are in me

17. Hạnh Phúc Bây GiờTa hạnh phúc liền giây phút nàyLòng đã quyết dứt hết âu loKhông đi đâu nữaCó chi để làmHọc buông thảSống không vội vàng.Ta hạnh phúc liền giây phút nàyLòng đã quyết dứt hết âu loKhông đi cũng tớiThấy chi cũng làmLòng thanh thảnSống trong nhẹ nhàng

Happiness Is Here And Now Happiness is here and now I have dropped my worries No where to go Nothing to do No longer in hurry Happiness is here and now I have dropped my worries Somewhere to go Something to do But i don’t need to hurry

18. Breathe and you knowBreathe and you know that you are aliveBreathe and you know that all is helping youBreathe and you know that you are the worldBreathe and you know that the flower is breathing tooBreathe for yourself and you breathed for the worldBreathe in compassion and breathe out  the joy.Breathe and be one with the air that you breatheBreathe and be one with the river that flowsBreathe and be one with the earth that you treadBreathe and be one with the fire that glowsBreathe and you break the thought of birth and deathBreathe and you see impermanence is life.Breathe for your joy to be steady and calmBreathe for your sorrow to flow awayBreathe to renew every cell in your bloodBreathe to renew the depth of consciousnessBreathe and you dwell in the here and nowBreathe and all you touch is new and real.19. Bước Thiền Hiện Rõ Quê HươngTôi đi từng bước nhẹ nhàngLòng không vương vấn như làn mây bayBước chân an trú phút giâyAn nhiên tự tại tràn đầy thảnh thơiChung quanh chim hót vang trờiNghe như chuông đổ nhẹ vơi cõi lòngNgàn hoa đua nở mênh môngQuê hương hiện rõ ngay trong bước thiền20. Hiểu và ThươngSáng hôm qua em ra vườn hái bông hườngEm vô ý để gai hường sướt bị thươngTròn hôm qua em chỉ lo băng bóBởi vì em biết thân mình thì mình thuơngỪ đó mới thiệt là thương (2 lần)Sáng hôm nay em ra vườn ngắm lại cây hườngEm than thở với cây hường về nỗi đau thươngChừng tỉnh ra thì em mới biếtMuốn thương bông hườngphải qua cầu Hiểu rồi cầu ThươngỪ đó mới thiệt là thương (2 lần).21. Thở (Ðiệu Lý Con Sáo miền Nam)Thở vô tâm tĩnh lặngThở ra miệng mỉm cườiÐem mắt thương nhìn khắp cuộc đờiThở vào ta là đóa hoa xinhThở ra ta tươi mát nhẹ nhàngTỏa hương thơm ngát rất dịu dàng –Ta vững vàng như đồi cao núi xanhTa sáng soi như nước tĩnh hồ thuThở vào ta là không gian thảnh thơiThở ra ta thấy ta thênh thang.22. Thiền Hành (Ðiệu Ngũ điểm qua Bài Tạ)Ngũ điểm:Thở đều – theo bước thảnh thơiTa mỉm miệng nở luôn nụ cườiÐàng xa- trời đất bao laPhút giây hiện tại là phút giây tuyệt vời.Bài Tạ:Tuyệt vời là vẻ đẹp của đất trờiTuyệt vời là ta ở tại đâyCó Thầy, có bạn, có luôn nụ cườiCòn thở là ta còn sốngBước đều là còn đủ hai chânCòn thấy đường để ngắm thiên nhiênVậy là sướng quá tiên trên trời.(Ca nối trở lại Bài Tạ, không ca lại bài Ngũ điểm)23. Thiền Trà (Ðiệu Hành vân)Mời bạn hãy nâng ly tràTình bạn sẽ thêm đậm đàCũng bạn nở nụ cười tươiTrà ngon bốc hơi nghi ngútTrà tỏa hương thơmLy trong tay tròn đầy chánh niệmNhìn nhau thân áiRõ ràng bên nhau chứ phải nào chiêm baoGiờ phút này chúng ta sum vầyAnh này là người Gia Nã ÐạiChị này ở tận Hòa LanÔng nọ ở bên Huê KỳCòn tôi là người Việt NamMặc dù Ðông, Tây cũng gặp nhau ở đâyNgày mai xa cáchXa mặt chứ chẳng xa lòngNhớ bạn thì nhớ Làng HồngNhờ nơi đây mà Ðông gặp TâyTay cầm ly trà ta lại gặp taVậy ta hãy cùng nhau uốngÐể cho ta mãi mãi là ta.24. Tiếng chuôngTiếng chuông huyền diệu vang rền không gian vào cõi thênh thangNguyện tiếng chuông này vang đến mọi loàiXa xôi tăm tối đường lối âm uNhững ai phiêu lạc mau dừng chân lại bừng tỉnh giấc mêNguyện người nghe chuông thoát nẻo đau buồnThân an, ý lặng, tâm hồn nhẹ buông lòng hết vấn vương.25. Giao cảmLặng lẽ chiên đàn nhả khói thơmÐỉnh trầm xông ngát ý thiền mônLung linh nến ngọc ngời sao điểmThanh tịnh trần gian sạch tủi hờnNhè nhẹ xuân về lòng đất chuyểnNhạc trời thanh thoát rộn muôn phươngTâm linh một thoáng bừng giao cảmLặng hết bao nhiêu lớp sóng cồnTrời đất hân hoan mừng nắng dậyMột đàn em nhỏ rộn yêu thươngQuần điều áo lục theo chân mẹHái lộc mùa xuân chật nẻo đường.26. Ðề thiền duyệt thấtGối nhẹ mây đầu núiNghe gió thoảng hương tràThiền Duyệt tâm bất độngRừng cây dâng hương hoaMột sáng ta thức dậySương lam phủ mái nhàHồn nhiên cười tiển biệtChim chóc vang lời caÐời đi về muôn lốiQuan san mộng hải hàChút lửa hồng bếp cũẤm áp bóng chiều saÐời vô thường vô ngãNgười khẩu Phật tâm xàNiềm tin còn gởi gắmTa vui lòng đi xaThế sự như đại mộngQuên tuế nguyệt ta đàTan biến dòng sanh tửDuy còn Ngươi với ta.27. Ðến đi thong dongTa vẫn còn đến đi thong dongCó không còn mất chẳng băn khoănBước chân con hãy về thanh thảnKhông tròn không khuyết một vầng trăngGió vẫn còn lay con biết khôngKhi mưa xa tiếp áng mây gầnHạt nắng từ cao rơi xuống thấpCho lòng đất thấy bầu trời trong.28. Tâm AnQuê hương đi về trên mỗi bàn chânBao nhiêu con đường mở ra độ lượngTâm không mong cầu bình an là vậyAn vui nơi này an khắp mọi phươngNiềm vui trãi dài sự sốngTôi đi vững trên bàn chânMắt tôi mở to giữa đời này đâyLòng không cầu làm mây trắng bayKhổ đau từng nuôi ta lớn lênXin cho nắng mưa ngày sauVững một niềm tin chẳng hề nhạt phaiHạnh phúc chưa từng là hạnh phúc mình tôiVì biết thương mình mà đã biết thương trần gian.29. Bụt Là Vầng Trăng MátBụt là vầng trăng mátÐi ngang trời thái khôngHồ tâm chúng sanh lặngTrăng hiện bóng trong ngần.30. Sinh SựBởi tôi sinh sự nên sự tình mới sinhNếu không sinh sự, sự nào có sinhNhớ luôn chánh niệm để đừng sự sinh, hởi ai.Nhớ lấy câu này, thực tập hằng ngàyVà luôn chánh kiến, chánh tư duy.Vững tâm chánh định để lòng an vui, thoát vòng sự sinh.31. Tao Ngộ (Thơ: Viên Minh-Nhạc: Tịnh Thủy)Bên bờ suối vô viTrăng lên chờ ta đóNgàn xưa từ ngàn xưaTrăng vẫn chưa hề lặnTa đi vào viễn xứTrăng đưa lối ta vềTrùng dương muôn bến mộngNên ta vẫn còn mêTrăng Huyền Không mở hộiHương lan ngát bên đồiMây ngàn phương về hộiGiờ tao ngộ đến rồiQuê hương vẫn là đâyTrăng vẫn mảnh trăng nàyNgàn sau ngàn sau nữaLồng lộng giữa trời mây32. Bắc Một Chiếc CầuCó cây ngô đồng cho chim phượng đậuCó người đứng đó cho tình thương sâuLuật lệ nhiều khi như màn lưới sắtGiam người trong kiếp trầm luân thương đauNhưng lòng nhân ái như bàn tay BụtPhá tan địa ngục, đập nát u sầuThành phố sáng nay nắng lên bát ngátCó chim bồ câu bay liệng trời caoTôi nhớ tới người tấm lòng cương trựcNụ cười mát dịu như nước nhiệm mầuTrẻ thơ nhớ người như hoa nhớ nắngNhư nước nhớ nguồn như trăng nhớ sao.Tâm đã quyết rồi hiềm gì bạo lựcThân đi vào đời cưỡi trên ba đàoBắc một cây cầu từ hang địa ngụcLên tới cõi trời mở hội ngàn sao.33. Taste and SeeOh taste, taste and see, how good is the fruit that falls from the treesOh taste, taste and see, how good is the fruit of the garden.Taste the sun, stored in the skin, flavor of fire and passionTaste the stars that dwell at the core, seeds of our joy and compassion.CHORUSTaste the rain, soaked in the flesh, it lingers so sweet on the tongueTaste the earth, the body of life, dark and rich and strong.34. Dear FriendsDear friends, dear friends, let me tell you how I feel,you have given me such treasures, I love you so35. Please call me by my true namesMy joy’s like spring so warm, it makes flowers bloom all over the EarthMy pain’s like a river of tears, so vast it fills the four oceans.Please call me by my true names, so I can hear all my cries and laughter at once, so I can hear that my joy and pain are one.Please call me by my true namesso I can wake up and the door of my heart could be left open.36. Being an island unto myselfBeing an island unto myselfAs an island unto myselfBuddha is my mindfulnessShining near, shining far.Dharma is my breathingGuarding body and mindI am free.Being an island unto myselfAs an island unto myselfSangha is my skandha’sWorking in harmonyTaking refuge in myselfComing back to myselfI am free, I am free, I am free.37. Standing like a treeStanding like a tree with my roots dug down,My branches wide and openCome down the rain, come down the sun,Come down the fruit to a heart that  is open to be… standing like a tree38. Island of the SelfBreathing in I go back to the island within myself.There are beautiful trees within the island,there are clear streams of water there are birds,sunshine and fresh air,breathing out I feel safe.I enjoy going back to my island39. Walk in BeautyNow I walk in beauty,Beauty is before me, beauty is behind me,above and below me.40. And When I RiseAnd when I rise, let me riseLike a bird, joyfully.And when I fall, let me fallLike a leaf, gracefully, without regret.And when  I stand, let me standLike a tree, strong and tall.And when I lie, let me lieLike a lake, peacefully, Calm and stillAnd when I work, let me workLike a bee, wholeheartedlyAnd when I play, let me playLike a breeze, refreshing clear. Light and clear41. Take your timeTake your time, breathing in, breathing outLook deeply, as you say “This is me”,You and your breath, you and the wind,As humming bird and flower, have always been togetherTake gentle steps feel the ground curl your toes,Is there a line, between you and this path?You and your step, you and this earth,As butterfly and blossom, have never been appart.42. Listen to Me My Friend (theo điệu Trống Cơm)Listen to me my friendCan you hear the wind is singing a songA wonderful songA flock of flying geeseWhite clouds are all at peaceAll our hearts beat, beat, beat as oneOh my dear friendThe stars are brightAnd your eyes are twinklingAnd you smiling is bloomingThe moon brightens the nightOh, o, o, o my dear friendDear friend oh can’t you seeThe stars are brightOh wonderful life (2)43. In GratitudeRefrain:In gratitude, you have watered seeds of love in me,In gratitude, I will water seeds of love in someone too.I know you’re there for me,And I am so happy.(repeat refrain)And if you suffer some,Please call and I will come. (repeat refrain)44. Sống vuiChỉ còn có hát ca mà thôiSống nơi đây cho thật tuyệt vờibiết ngay nhiều nguồn cơn bối bốichỉ tại chính ta không chịu chơiÐK Mình đâu có tiếc chi mà nhớMình đâu có mong chi mà mơTừng giây phút phút giây đổi mớiMình riêng biết có đâu chi mà ngờMình từng lúc sống trông mặt nhaulúc cong lưng trong ruộng đục ngầulúc đi dạo đường trăng hoa lánghe lời gió  ru qua rừng lau   ÐKChỉ còn có sống vui mà thôiquên phắt đi bao cơn nghèo đóiNụ cười nở mãi trên bờ môiTừng bước chân trang điểm cuộc đời  ÐKTừng nhịp bước hát vang trời mâytung cuốc khai ba ngàn thế giớinào ai biết ta đang từng giâytụng  biến kinh vốn không lời nầy  ÐK45. Nhìn Thầy lòng thanh thoátNhạc và lời : Tịnh ThủyNhìn Thầy lòng thanh thoátnghe Thầy hết đắm sayngồi bên Thầy ấm ápbuổi chiều qua không hayMê, nghe kinh trọn kiếpNgộ, chỉ một sát nagặp Thầy trong chốc látthanh thản nẽo đi về46. Tôi xin cảm ơnTôi xin cảm ơnmọi người và mọi loài trong vũ trụđang giang tay góp mặtđể nuôi nấng tôiXin cảm ơn mặt trờiđang vươn lên cho sự sốngvà dòng nước thanh tuyền mầu nhiệmđang thấm nhuần vạn vật muôn nơiTôi xin cảm ơn, xin cảm ơnNgọn gió nào và hạt bụi nào nụ hoa nàođã kết thành tứ đại thân tôi47. Hai lời hứaCon xin hứa mở rộng lòng thươngvà tìm cách bảo vệ sự sống của mọi người,mọi loài cỏ cây,cầm thú và đất đá. (Thở : âm _ hà 3 lần )Con xin hứa mở rộng tầm hiểu biếtđể có thể thương yêu và chung sống với mọi người, mọi loài cỏ cây, cầm thú và đất đá.(Thở: âm hà 3 lần )48. Nên hôm nay ta vẫn sống nhẹ nhàng (Tịnh Thủy)Ta vẫn sống trong ta – từ  lâu rồi –  hẳn chứcó bao giờ ta mất hút ta đâuTa thấy nhau, ta thấy một trời cao,mây trắng vẫn thong dong từ bên nầy bên nớTa vẫn thở những gì ta vẫn thởgió mang về mùi nước mặn miền xagió mang đi hương cả một vườn hoaTa vẫn sống trong ta – từ lâu rồi – hẳn chứTa vẫn có ngày mai, ta vẫn còn quá khứnên hôm nay ta vẫn sống nhẹ nhàngnên hôm nay ta vẫn sống nhẹ nhàng49. Thiền TràChén trà trong hai tayChánh niệm nâng tròn đầyThân và tâm an trúbây giờ và ở đâyKhi uống chén trà trongta nhớ cội nhớ nguồnKhi nhấp miếng trà thơmhỏi nước đến từ đâuNước từ nguồn suối caonước từ lòng đất sâuNước mầu nhiệm tuôn chảyƠn nước luôn tràn đầy50. Cây sồi năm xưa (Tịnh Thủy)Tôi lại về đây bên cây sồi năm xưa cây bao mùa đổi lánhưng vẫn là cây năm xưa  qua bao nắng mưa cây xanh mát hơncây cao lớn hơn như tình thươngnhư mặt trời kia vẫn mọc và lặnnhưng mặt trời lặn đâu phải mặt trời đã tắtTôi vẫn khóc một ngày kia khi cây nằm xuốngdù bao nhiêu cây khác  sẽ  lớn  lên  mạnh mẽ hơn tôi vẫn khóc51. Lời qua tiếng lạiLời qua (mà) tiếng lạigiải quyết chi đâu!sao không dừng lại?kẻo hố thêm sâu.Lời qua (mà) tiếng lạiđưa ta tới đâu!sao không dừng lại?thở nhẹ và sâu.Lời qua (mà) tiếng lạiđưa ta tới đâu!sao không thở nhẹ?mỉm cười nhìn nhau.52. Lý Làng Mai (theo điệu Lý Ðan Ðệm)Sáng nay lên Xóm Thượng  mong gặp Sư ÔngThấy Sư Ông ngồi an tĩnh-” cốc Ngồi Yên”-dưới mái hiên (2 lần)Sáng nay lên Xóm Thượng, tôi gặp Sư AnhThấy Sư Anh ngồi pha nước-”cốc Phù Vân”-dáng rất thân (2 lần)Sáng nay qua Xóm Hạ, sương mù giăng xaBước thong dong, lòng nghe khỏe, tâm an bình,thấy rõ ta (2 lần)Tối nay Xóm Hạ, trăng tròn lên caoCác Sư Cô còn thanh thản đi thiền trăng,khỏe biết bao (2 lần)Sớm mai Thôn Hạ, mây mờ giăng xathấy Sư Cô còn đang đứng bên lầu chuôngdáng thướt tha (2 lần)53. Cầu Hiểu, Cầu Thương (Nhất Hạnh)Lắng lòng nghe tiếng gọi quê hươngSông núi trông ra đẹp lạ thườngVề tới quê xưa tìm gốc rễQua rồi Cầu Hiểu tới Cầu Thương54. Mừng Khánh đản (Lê Mộng Nguyên)Chào mừng đón Ðản Sanh về  đây.Ngày trần gian chào đón Ðức Phật từ tôn chúng ta,ngàn ánh sáng tưng bừng tantrong nắng mai huy hoàng.Chào mừng đón Ðản Sanh lừng vangtòa sen ngát trầm hương hòa lòng thành tâmchúng ta nguyện chớ quên ơn dầy cao Ðức Từ Bi.Ðồng thanh chúng ta hát ca ngợi công ơn Ðức Phật.Lời vàng tràn đầy tình chúng sanh bao trùmmong ngày mai bừng sáng kim quang dưới trời  thanh.Nam Mô  Thích Ca Phật ÐàNam mô Thích Ca Phật ÐàThề noi theo vết người đầu tiên dắt đưa đườngNam Mô Thích Ca Phật ÐàVang ngân tiếng kinh đầy thành tâm nguyện cầu55. Ðón Xuân (Phạm Ðình Chương – Tăng thân Làng Mai thêm lời)Xuân của đất trời nay đã cùng về đây với người.Vui trong niềm tin nghe trần gian hát ca mọi nơi.làm cho kiếp người mau thoát vòng trần lao đắm đuốiHãy dâng an vui tới đờiKìa trong vạt nắng mạch xuân tràn dâng.Chúng ta nhẹ đi trong vườn Ðịa Ðàng cùng bao nguồn sáng.Cõi Tâm an lành  thắm như trời xanhbầy chim tung cánh hót vang đón mừng mầu nắng tươi trongTa nghe gió về đang thiết tha như muôn tiếng đàn.Xuân dâng niềm vui cho ngày xanh không vương sầu thươngNiều đau xóa mờ, tình yêu người càng thêm chan chứa,khúc ca xuân vui thái hòa.Cùng đón Chúa xuân đang giáng xuống trần.Chúng ta đứng trong mùa xuân Hồnghãy luôn nhớ tu trì tinh tấn.Trần gian tủi hờn, Xuân vẫn mãi cònTới đây nắm tay cùng nhau bước,hát lên khúc ca của Bản Môn .56. Chuyển hóaNước giữ hoa tươiHoa nở cho ngườiHoa thở tôi thởHoa cười  tôi cườiBên nàng hoa tươiHoa mời ong lạiHoa vờn bướm bayTâm hoa kết nụdâng cho cuộc đờitrái ngọt ngon nầyhóa làm thân tôiUống nước giếng trongtôi ngậm trong lòngTôi nghe biển mặnsóng vổ mênh môngThân tôi sông rộngQuê hương nghìn dòngChung một dòng chungNước đã nuôi tôiThấm nhuận muôn loàiNước chảy tôi chảynước buồn tôi thở dàinước ấy hoa đâyKhác gì thân nầyTrăm năm hồ mộngCát bụi lầm vươngvạn pháp nương chuyểnthường trong vô thườnga á à aa á à a57. Cười đi em (theo điệu Lý Giang Nam)Can chi mà nói ư ứ ư ừ ư nọi nói noi,nọi nặng lời em (anh, con_)nọi nặng lời làm buồn lòng như ư ứ ư ư ư ( 2 lần )Ðưa tay mà thỉnh ư ứ ư ừ ư thỉnhthỉnh thinh thỉnh một hồi,em thỉnh một hồi một hồi là chuông ư ứ ư ư ư ( 2 lần )Em (anh, con_ ) ơi hãy mĩm cười ư  ư ừ ư   mĩmmim mím miệng cười,em mỉm miệng cười, nụ cười thật tươi ư ứ ư ư ư58. Chim bốn phươngHoàng CangChúng ta là chim  bốn phương bay về đâyVề đây chúng ta sống trong đạo thiêngChúng ta là hương gió mang đi ngàn phươngNguyện đem gieo rắc khắp nơi ánh vàng59. Đại Trượng PhuCửa Tùng đôi cánh khépMột mũi tên sáng loá lìa dây cungLau vút tới,Mặt trời nổ tungNgoài sân hoa cam rụngTrăng hiện bóng vô cùng60. Cẩn TrọngQua ngõ vắngLá rụng đầyTôi theo con đường nhỏ,Đất hồng như môi son bé thơBỗng nhiên tôi cẩn trọngTừng bước chân đi61. Áo lụa thiền hành (Lời :Chân Ðoan Nghiêm, nhạc: Anh Việt)Trãi dài trên mặt cát, là áo lụa thiền hànhdệt bằng tơ vô giá, đính kim cương long lanhBước chân là con thoi, không gian là hơi thởthời gian và không gian, dệt đan không kẻ hởKhoát áo lụa thiền hành, từng phút giây linh độngNguồn an lạc trào tuông, tuyệt vời trên sự sống62. Ðuốc thơ còn cháy trên trang sử người (Nhất Hạnh)Ðêm nầy dù đã về ngôiHồn thơ vẫn thấy luân hồi thế gianBút hoa ngàn kiếp không tànÐuốc thơ còn cháy trên trang sử ngườiCó không mù mịt biển khơiNẽo về đã rạng chân trời thênh thangTỉnh say vẫn một cung đànLửa anh hào đốt cháy tan đêm sầuThơ lên bay vút bồ câuTriều âm chấn động phương nào chẳng nghe?Giấc mơ hồ điệp đi vềBiển Ðông sóng vổ, kình nghê vẫn còn63. Hoa vẫn nở trên đường quê hương (Phạm Thế Mỹ, Tăng thân Làng Mai thêm lời)Hoa vẫn nở trên đường quê hương.Ôi! Quê hương ta đó!Kìa bóng tre xanh tươi bên đàng.Kìa ánh dương đang lên huy hoàng.Từng cánh hoa, từng cánh hoaHoa vẫn nở trong tôi tình thương.Hoa vẫn nở trên đường quê hươngÐường năm xưa đi trong bóng tối,đường hôm nay đi trong ánh sáng à á a  à á a.Ta đã từng tỉnh giấc hôn mê.Ðường thương yêu hôm nay thắp sáng,cùng Tăng thân vui chân bước tới à á a  à á  a.Hãy lên đường và thương yêu nhau.Hoa vẫn nở trên đường quê hương.Ôi! Quê hương ta đó!Ngàn bước chân đi trong nhiệm mầuNgàn trái tim đi trong nguyện cầu.Từng cánh hoa, từng cánh hoa.Hoa vẫn nở trong đêm mù sương.Hoa vẫn nở trên đường quê hươngHoa vẫn nở trên đường quê hương. Ôi! Quê hương ta đó!Dù bé thơ xanh xao gầy còm.Dù tiếng ru ban trưa mõi mòn.Từng cánh hoa, từng cánh hoangát thương yêu xua đi sầu thương.Hoa vẫn nở trên đường quê hương.Lòi ca em êm như tiếng suối.Lời thơ anh vang như thác núi.Nguyện ước xưa còn thiết tha,ngát xanh như mạ non quê ta.Bàn chân em đi gieo lúa mớibàn chân anh đem theo nắng mớivề núi xa, về phố hoa,quét cho tan khổ đau trong ta.Hoa vẫn nở trên đường quê hương. Ôi! Quê hương ta đó!Từng phút giây gieo nhân an lành,từng bước chân đi trong thiền hành.Từng cánh hoa, từng cánh hoa,hoa vẫn nở trong tôi niềm tinHoa vẫn nở trên đường quê hương.64. Lửa giậnMỗi khi tôi giận cái mặt tôi buồn xotrái tim hậm hực lửa đâu như bừng toBoong  Boong tôi thấy ai cũng buồn lo  tôi muốn đâu giận hờn(nhưng) lửa lửa từ đâu sao cứ dâng dâng từng cơnBoong  Boongtình tình tinh tang có tiếng chuông ngân vang đàng xa (2 lần)Tiếng chuông chánh niệm (2 lần)bước chân tôi nhẹ nhàng hơn hơi thở tôi an bình (2 lần)buồn phiền dần xa  khi thở luôn mấy hơi vào raBoong  BoongQuan Thế Âm lực, Quan Thế Âm hạnhTôi tập mở lòng ratôi lắng nghe tâm mình   hạt giống kia mấy đờitiềm tàng trong tôi nên khiến tôi nổi điên thật mauBoong  Boongkẻ kia  thế nầy, kẻ kia nặng lờinguyên do vụng về thôitôi quyết tâm xây hồ   chuyển thói ganh giận hờnthành hồ sen thơm, ngát hương của hiểu và thươngBoong  Boong65. Lý ngồi thiền (theo điệu Lý Ðam Ðệm)Trời vừa hửng sángchuông chùa ngân, chuông chùa ngânbước chân nhẹ nhàng thanh thảnbước vô thiền đường ôi thảnh thơi nhẹ nhàng,nhẹ nhàng an nhiênan nhiên vững thân ngồi yênThiền đường buổi sángtrăng còn treo, trăng còn treonở ngay nụ cười tươi mátbước chân dẫm lên thực địa. Ôi thảnh thơi nhẹ nhàng,nhẹ nhàng an nhiênan nhiên vững thân ngồi yênThiền đường ấm ápthấy được tâm, thấy được tâmmột phen mà ngồi xuốngquyết tâm dứt luôn sầu đau. Ôi thảnh thơi nhẹ nhàng,nhẹ nhàng an nhiênAn nhiên vững thân ngồi yênVui buồn là thuyền theo gióhơi thở chính là neovững tâm duy trì hơi thởchớ cho cuốn trôi thuyền đi. Ôi thảnh thơi nhẹ nhàng,nhẹ nhàng an nhiênAn nhiên vững thân ngồi yên66. Mùa hợp tấu (Hùng Lân)Bạn đường ơi nắng lên rồi gieo sáng ngờiNhạc ngày xanh như chim lành tung đôi cánhMột trời hoa sáng bao la,chờ đợi ta kiếp xông phabạn cùng tôi câu nước non ta chung hòa.Ngoài ruộng sâu đã lên mầu bông lúa  đầu.Ngành quỳ dương vui lên đường về định hướngMùa dựng xây đón ta đây, hợp ngàn tay thấm men say,dựng ngày mai tươi sáng trong khúc nhạc bừng mâyCa lên đi xuân thế hệ lên phơi phớiCa lên đi ca sức mạnh dân tộc (huynh đệ) mới.Cho xanh tươi cây  ước vọng bên suối đời.Cho thắm lại tơ lòng ai thiếu yên vuiBạn đường ơi nắng lên rồi gieo sáng ngờiNào cùng nhau ta mở đầu mùa hợp tấu.Dù ngày mai sống đôi nơi, hẹn rồi đây sát đôi vai,nhìn ngày trôi nghe sức thiêng ta không hề phai67. Ngày Em hai mươi tuổi (Mừng Làng Mai 20 tuổi 1982-2002)Ngày Em hai mươi tuổi…xuân đã vềbước chân ai nhè nhẹ.Mưa Cam lộ tưới mát mười phươngMột ngọn nến hồng mừng em hai mươi tuổiNgàn năm sau em sẽ về đâu …?Cây đại thụ sáu mươi năm sừng sữngBao cành non đâm lộc nẩy chồiÁnh trăng rằm sáng soi khung trời rộngEm ngồi yên thanh thản vạn ngày vuiNgày Em  hai mươi tuổi …xuân đã vềnhà bò thành nơi thanh tịnhlàng trên xóm dưới rủ nhau vềTrên trời cao ngàn viên ngọc sángCánh phưởng bay ươm hạnh phúc nhiệm mầu.Cơ nghiệp nầy tiền nhân trao truyền lạiNgàn năm rồi  vườn nai về lại với cố nhânBước chân vững chãi trên đồi Yên tửBên lưng đồi trong sáng giọt sương maiNgày Em hai mươi tuổi…Phật Mã Ðường dựng trên núi tuyếtRừng Phong đầy hương của yêu thươngHồ sen Nước Tĩnh soi mặt nguyệtBao tháng ngày năm mái ấm chở che.Hơi ấm tỏa ra từ bếp củiNgồi hơ tay an lạc múa bút tiênÐường Xưa Mây Trắng ai tìm lạiÐể mừng ngày Em tuổi hai mươi68. Nối vòng tay lớn (Trịnh Công Sơn, Tăng Thân Làng Mai thêm lời)Rừng núi giang tay nối lại biển xanhTa đi vòng tay lớn mãi để nối thâm tìnhMặt đất bao la anh em ta vềgặp nhau mừng câu ”Ðã Tới”, khung trời lồng lộng,bàn tay ta nắm nối tròn một vòng đệ huynhDòng tỉnh thức đêm vui nối ngàyNguồn hiểu biết dâng lên tràn đầy,dựng tình người trong ngày mớiThành phố nối thôn trang đồng nội,hồn đất nước linh thiêng mời gọi,làm nụ cười nở trên môi.Từ Á sang  Âu bước đều sát vai.Ta khơi ngọn nguồn yêu thương chuyển hóa đất trời.Vượt thoát âu lo, xua tan hận sầu,từ quê nhà sang thế giới nắm tay đứng nhìnbiển xanh, sông gấm nối liền một vòng Tăng thân69. Qua cơn mê (Trần Trịnh-Nhật Ngân, Lời : Tăng Thân Làng Mai)Một mai qua cơn mê xa cuộc đời bềnh bồngta trở về Tăng thânNgày gió mưa không còn, con đường thật hiền lành,ta mặc tình rong chơiCùng nhau ta sẽ đi sẽ qua thăm Thanh Sơnleo đỉnh trời bao laTa sẽ qua Nhà Trà sẽ đi quanh bờ hồsẽ đi lên Phật ÐườngTình người sau cơn mê vẫn xanhTừ nay có nhau bên nhau hộ trìTừ Nghiêm, Pháp Vân mai ta lại vềCùng theo các em học hành như xưaRồi đây qua cơn mê Cam Lộ lại thành nguồnxuôi về ngọt quê hươngNgày đó ta không còn thất thểu ngoài cuộc đờiôm chặt niềm cô đơnCùng nhau ta sẽ đi sẽ đi tay trong taygieo hạt lành muôn phươngKhi lá hoa thật nhiều trái yêu thương đầy cànhhái đem cho mọi người70. Sám hốiCon đã gây ra bao lầm lỗiKhi nói khi làm khi tư duyĐam mê hờn giận và ngu siNay con cúi đầu xin sám hốiMột lòng con cầu Bụt chứng triBắt đầu hôm nay nguyện làm mớiNguyện sống đêm ngày trong chánh niệmNguyện không lập lại lỗi lầm xưaNam Mô Bồ Tát Cầu Sám HốiBao nhiêu lầm lỗi cũng do tâmTâm tịnh còn đâu dấu lỗi lầmSám hối xong rồi lòng nhẹ nhõmNgàn xưa mây bạc vẫn thong dong71. Ra Khơi (Phạm Duy, Tăng Thân Làng Mai thêm lời)Ra khơi!biết mặt trùng dương.Biết trời mênh môngbiết đời viễn vông, biết ta hãi hùngRa khơi!Thấy lòng phơi phới. Thấy tình thế giới.Thấy mộng ngày mai. Thấy niềm tin mới.Chơi vơi 1 Con thuyền trên sóng không nguôiBão bùng xô tới xô lui. Vững tay chèo lái!Xa xôi! hỡi người trong viễn phương ơi!Hẹn cùng nhau viễn du thôi! Lên đường mãi mãi.Ra đi!Nước trời bao la. Hết cuộc phong ba.Ðất liền Âu Á cũng không xa gì.Phiêu du khắp nẽo đây đó. Bỗng người say sưa.Thấy hoàn cầu mơ khúc Ðại Tình Ca.Hãy ghé bến bờ. Có những khóm dừaChiều nhuộm vàng làng xóm nên thơ.Có những núi mờ. Ðứng mãi ngóng chờ.Chờ người về đầu non trắng xóa.Ánh sáng chói lòa. Hương đêm kinh kỳAi quay cuồng nhịp đời dương thế ?Giữ mãi ước thề. Thắp sáng lối về.Ðể đẹp lòng người bước ra đi72. Đâu đó tiếng ai cười (Rồi mình lại đi chơi)Thơ : Chân Pháp Dụng, nhạc : Chân Hoa NghiêmRồi mình lại đi chơiLên đồi khi sương sớmLên mỏm đá ta ngồiNhìn xa qua mây núiChỉ thấy mây mù thôiCó ai nhìn thấy phốCó ai nhìn thấy ngườiKhông người sao vui vậyĐâu đó tiếng ai cườiBuổi sáng mây còn ngủĐục mờ như biển khơiNgồi yên tâm bất độngGiật mình chiếc lá rơiXa xa in bóng nắngNhẹ nhàng biển mây trôiMột ngày nữa đi tớiMột ngày nữa qua rồiNgày qua ai khôn lớnNgày đến ai buồn vuiKiếp người như buổi sángNgồi chơi trên đỉnh đồiVui buồn như sương khóiChóng đầy chóng lại vơiPhút giây lòng thanh thảnNhận ra tiếng ai cười.73. Hoa mặt trờiThơ: Nhất Hạnh, Nhạc: Anh ViệtEm đến đây  bằng đôi mắt hồn nhiênnhìn màu xanh của pháp thân hiển hiệnDù thế gian tan tành nụ cười bông hoavẫn chưa bao giờ còn tan biếnChúng ta đã được gì hôm quavà sẽ mất gì sáng nay ?Em đến đây  theo ngón tay tôinhìn thẳng vào thế gian điểm tô bằng ảo tưởngHoa mặt trời mọc rồimuôn hoa khác  đều quay về quy ngưỡngHoa mặt trời mọc rồimuôn hoa khác  đều quay về quy ngưỡng74. Thiền Sư”Gặp thanh gặp sắc như hoa mọc đầu nonthấy lợi thấy danh như  bụi rơi xốn mắt”Thênh thang giữa cuộc đờivững chãi và thảnh thơiNgồi yên như núi, đi lại như mâyThở với rừng cây, lời vang tiếng sóngAn nhiên giữa cuộc đời,Ðộ thoát biết bao người75. Thuyền Từ tách bếnPhạm Duy, Tăng Thân Làng Mai thêm lờiChèo nhịp nhàng cho con thuyền lướt tớitrái tim thiết tha xót thương ngườiLời nguyện nào đã phát tự năm xưalúc ta hãy còn thơ ấuDù cuộc đời tuy có mặt đau thươngvẫn thường ca hát khúc yêu đờiLắng nghe bao tiếng tười rộn ràng những niềm vuiRa đi người ơi! Thuyền rời xa bến mê rồi.Thong dong người ơi! Ðường về Bến Giác cùng vui…Ca lên người ơi! Thuyền Từ bát ngát hương trờiThong dong người ơi! Mặt trời đỏ ối ngoài khơiBuồm chiều gội nắng ra khơiBao nhiêu tình thương đến cho  an vui, người ơi!Có tiếng khóc ai đầy vơi.Ta đưa tay ra cứu người đắm đuốiRa đi người ơi! Thuyền Từ dong bốn phương trờiThong dong người ơi! Ðại Từ bến ấy là đây76. Trái Tim Từ Bi (Phạm Thế Mỹ, Tăng Thân Làng Mai thêm lời)Em nghe gì không hỡi em?con chim nhỏ hát vang đầu hèEm nghe gì không hỡi em?con chim nhỏ múa trên cành tre.Hót đi chim! Hót đi chim!,hót cho mặt trời hồng trong ta.Hót đi chim! Hót đi chim!hót cho niềm hận thù trôi xa.Chim trên đồng chim trên non,chim tung cánh xóa tan mây mùChim trong hồn chim trong tim,Ôi thương quá tiếng chim Từ Bi.Hoa cúc vàng nơi quê emtươi như áo mới em ngày nàoHoa trắng hồng nơi quê anhlung linh chiếu sáng soi ngày xanhNắng lên đi, nắng lên đi,nắng lên hồng nụ cười tin yêuNắng lên đi, nắng lên đi,nắng lên hồng ngày  đẹp lên theo.Hoa hiểu người hoa yêu thương,hoa thương xót thế gian đau buồnHoa trên đồi, hoa trên nương,ôi thương quá cánh hoa Từ BiTrăng sáng ngời trên sân hoa,trăng lên tiếng hát vui đêm giàTrăng sáng ngời trên non xa,trăng xua bóng tối trong hồn ta.Sáng lên trăng!,sáng lên trăng!sáng cho người tìm về bên nhausáng lên trăng!,sáng lên trăng!,sáng cho tình người nở đêm thâu.Trăng thương đời trăng thương aitrăng đem mát mẽ cho muôn ngườiTrăng thanh bình trăng an vui,ôi thương quá ánh trăng Từ Bi.Bao nhiêu đèn bao nhiêu hoa,bao nhiêu nến thắp lên trong hồnYêu quê mẹ, yêu quê cha,yêu thương những mái tranh làng xaThắp tim lên,thắp tim lên!thắp cho tình người dậy trong ta.Thắp tim lên,thắp tim lên!thắp cho niềm hận thù tiêu ma.Yêu thương người,yêu thương ta,yêu luôn những thú hoang  rừng già.Yêu kẻ thù như yêu ta,ôi thương quá trái tim Từ Bi77. Thảnh thơiChuông ngân từng tiếng ối à ngân ngathở vào tâm tĩnh lặng a à a í athở ra ối a à a mĩm cườitình tình tình thảnh thơitình tình tình thảnh thơiAn nhiên ngồi xuống ối à an nhiênthiền đường trên lối cỏ a à a í atrầm luân ối a  à a hết rồitình tình tình thảnh thơitình tình tình thảnh thơiThong dong từng bước ối à thong dongđường đời sao bổng nhẹ a à a í aCửa Không ối a à a bước vàotình tình tình thảnh thơitình tình tình thảnh thơi78. Vui Ca LênVui ca lên nào anh em ơi! hát cho lòng thắm tươi,dù thấy khó đừng mau chân lui ta cứ tiến lên đườngdầu sương mưa rơi, lòng ta thêm tươi chớ khi nào có quêncùng cất tiếng hòa vang trong mây, cho bao người đều vui.Vui ca lên nào anh em ơi! chớ đau buồn khóc than,đời tươi thắm vì trong sương mưa, luôn tiếng hát vang lừngkìa chim trên cây,kìa ong trên hoa, bướm lưng trời thướt tha,cùng ham sống việc vui quanh năm, tô thêm tươi đời hoa.Vui ca lên nào anh em ơi! hát cho đời thắm tươi,lời ca khắp đồng quê xanh tươi, mang khắp chốn non ngàn,mặc sương mưa rơi, lời ca không ngơi, rắc reo nguồn sống vui,nào cất tiếng hòa vang trong mây, cho bao người đều vui.79. Xuân Ca (Phạm Duy, Tăng Thân Làng Mai thêm lời)Xuân trong tôi, phát sinh tâm nguyện thiết thaLàm sao làm sao thế gian  cùng nhau xóa tan hận thùXuân dâng lên, thiết tha trong nguồn suối thơThuyền đi, chèo theo nắng lên hòa cung khúc ca Vượt BờÐK.: Xuân Xuân ơi! Xuân ơi! Xuân ơi! (2 lần)Xuân Tăng thân, bước đi trong niềm kính thương.Là xinh, là tươi có Xuân dựng nên ước mơ hiền hòa.Xuân tin yêu vững đi cho dù nắng mưaVườn Xuân đầy tươi cỏ hoa cùng nhau đón Xuân đậm đàÐK.: Xuân Xuân ơi! Xuân ơi! Xuân ơi! (2 lần)Xuân lên cao, thảnh thơi ta nhìn trước sauTình Xuân, hồn thiêng sáng lên vườn Tâm cõi Xuân còn hoài.Xuân trong  ta đã bao nhiêu lần trải quaVượt lên! Vượt lên những cơn buồn thương, những đêm nhạt nhòaÐK.: Xuân Xuân ơi! Xuân ơi! Xuân ơi! (2 lần)Xuân bên nhau, nắm tay ta cùng bước đi.Nhìn nhau bằng con Mắt Thương, mừng vui có nhau từng ngàyXuân trong ta, đã theo Xuân về bốn phươngThì xin cùng nhau thứ tha, nhìn nhau thấy nhau tận tườngÐK.: Xuân Xuân ơi! Xuân ơi! Xuân ơi! (2 lần)80. Mở Thêm Rộng Lớn Con ĐườngMái tóc vốn màu gỗ quýNay dâng thành khói trầm thơmNét đẹp đi về vĩnh cửuVi diệu thay ý vô thườngĐã thấy đời cơn huyển mộngChân tâm một quyết lên đườngNghe hải triều lên mấy độ,Nguyện phát túc về siêu phươngGió reo trên triền núi ThứuLòng nay thôi hết vấn vươngBài ca sáng ngời diệu lýBao la ngát đạo chân thườngNgày xưa nước bồ kết gộiChiều về buông xỏa tóc hươngSáng nay cam lồ tịnh thủyTâm bồ đề lộ kiên cườngBàn tay tập bài từ áiChia vui nếp sống tịnh thườngMấy mươi năm trời cần mẫn,Thủy chung vẫn một niềm thươngSáng nay cạo sạch mái tócMở thêm rộng lớn con đườngPhiền não vô biên nguyện đoạn Một tâm mà động mười phương.81. Bông hoa vàng trong cỏ (Nhất Hạnh)Buổi sáng em đang đi thiền hànhchợt một  bông hoa vàng trong cỏ trông thấy emBông hoa nghiêng nghiêng mĩm cườirồi bông hoa hỏi‘‘Em có biết là Bụt thương em không‘‘ ?-Em biết Bụt thương em!mà Bụt cũng thương mọi người và mọi loài khác nữaBụt thương con sóc, con naicon muỗi, con trùng, con chim, con cáBụt lại thương những loài cỏ câyvà thương luôn những loài đất đá.Hoa ơi, hãy cùng em sung sướngchấp nhận tình thươngđể từ hôm nay phân chia hạnh phúctrên mọi nẽo đường.Hoa ơi, em hãy chấp tay thành bông sen búpXin nguyện đi trên con đường tuyệt vời của BụtCon đường hiểu biết, con đường thương yêu.Em xin học thở học cườiđể chuyển hoá những nỗi buồn cơn giậnđể trái tim em làm ra tình thương rất ngọtthành nụ cười rạng rỡ trên mắt và trên môiHoa ơi, hoa hãy giúp emNai ơi, sóc ơi, chim ơi, cá ơi, cỏ cây ơi, đất đá ơichúng ta hãy cùng nâng đỡ nhautrên con đường thực tập82. Tìm nhau (Thơ: Nhất Hạnh, Nhạc: Anh Việt)Con đã đi tìm Thế Tôntừ hồi còn ấu thơCon đã nghe tiếng gọi của Thế Tôntừ khi mới bắt đầu biết thởCon đã ruổi rongvạn nẽo đời hiểm trởđã từng đau khắc khoảivới trăm thương ngàn nhớtrên bước đường hành hươngCon đã đi tìm Thế Tôntrong tận cùng hoang dãngoài mênh mông biển lạtrên tuyệt mù cao sơnCon đã từng nằm chết quạnh hiutrên cánh sa mạc giàCon đã từng cố dấu lại vào timnhững giòng lệ đá.Con đã từngmơ uống những giọt sươnglấp lánh hành tinh xa.Con đã từng ghi dấu chântrên non bồng diễm ảoCon đã từng cất tiếng kêu gàodưới ngục A Tỳ mòn mõi hư haoBởi vì con đói lạnhBởi vì con khát khaoBởi vì con muốn tìm được cho rabóng hình ai muôn đời tuyệt hảo.Con biết nằm trong trái tim conlà niềm tin diệu kỳthâm sâu và uyên áoLà Thế Tôn có mặt đóDù con chưa biết đích xácThế Tôn đâuCon linh cảm rằngTừ muôn kiếp xa xưaThế Tôn với con đã từng là mộtRằng khoảng cách giữa hai takhông thể dài hơn quá một nhịptâm đầuChiều hôm qua bước đi một mìnhcon thấy lá thu rơi đầy lối cũvà vầng trăng treo trước ngõđã xuất hiện bất thầnnhư bóng hình người cũrồi tinh đẩu xôn xao báo tinlà Thế Tôn đã có mặt nơi nầy.Suốt đêm quaTrời giáng mưa  cam lộchớp lòe qua cửa sổtrời lên cơn bão tốĐất trời như giận dữnhưng cuối cùng trong conmưa cũng tạnh mây cũng tanNhìn ra cửa sổcon thấy vầng trăng khuya đã hiệnvà đất trời đã thực sự bình an.Tự soi mình trong gương nguyệtcon thấy convà con bổng thấy Thế tônThế Tôn đang mỉm cười.Ô hayVầng trăng thảnh thơivừa trả lại cho contất cả những gì con ngỡ rằng đã mấtTừ khoảnh khắc ấytừng phút giây miên mậtcon thấy không có gì đã quakhông có gì cần hồi phụcBông hoa nàohạt sỏi nàongọn lá nàocũng nhìn con nhận mặt.Nhìn đâucon cũng thấy nụ cười Thế Tônnụ cười của không sanh không diệtđã nhận được tự gương ngaCon đã nhìn thấy Thế TônThế Tôn ngồi đóvững như núi Tu Dibình an như hơi thở.Thế Tôn ngồi đóNhư chưa bao giờ từng vắng mặt.Như chưa bao giờ trên thế gianđã từng có cơn bão lửa.Thế Tôn ngồi đóyên lặng và thảnh thơi.Con đã tìm ra Thế Tôn.Con đã tìm ra con.Nước mắt con không cầm nổi.Con ngồi đóim lặng trời xanh cao.Núi tuyết in nền trờivà nắng reo phơi phớiThế Tôn là tình yêu đầuThế Tôn là tình yêu tinh khôi.Nghĩa là không bao giờsẽ cần tình yêu cuối.Người là dòng sông tâm linhtuy đã từng chảy quahàng triệu kiếp luân hồinhưng luôn luôn còn mới.Con đã đi tìm Thế Tôntừ hồi còn ấu thơ.Con đã nghetiếng gọi của Thế Tôntừ khi mới bắt đầu biết thở.Thế Tôn là bình an.Thế Tôn là vững chải.Thế Tôn là thảnh thơi.Người là Bụt Như LaiCon nguyện một lòng nuôi dưỡngchất liệu thảnh thơichất liệu vững chãivà truyền đạt tới mọi loàihôm nay và ngày mai83. Thầy đi tìm con (Bên mé rừng đã nở rộ hoa Mai) Thơ Nhất Hạnh, Nhạc Anh ViệtThầy đi tìm conTừ lúc non sông còn tăm tốiThầy đi tìm conKhi mọi loài còn chờ đợi ánh dương lênThầy đi tìm conKhi con còn đắm chìm trong một giấc ngủ triền miênDù tiếng tù và đã vọng lên từng hồi giục giãKhông rời non xưaThầy đưa mắt nhìn về phương trời lạVà nhận ra được, trên vạn nẻo đường, từng dấu chân của conCon đi đâu?Có khi sương mù đã về giăng mắc chốn cô thônMà trên bước phiêu linh con vẫn còn miệt mài nơi viễn xứThầy đã gọi tên con trong từng hơi thởTin rằng dù con đang lạc loài đi về bên nớCon cũng sẽ cuối cùng tìm ra được lối trở về bên niCó khi Thầy xuất hiện ngay giữa đường con điNhưng mắt con vẫn nhìn Thầy như một người xa lạKhông thấy được mối túc duyênKhông nhớ được lời nguyền xưa vàng đáCon đã không nhận ra được thầyVì tâm con còn vướng bận những hình bóng xa xôiTrong kiếp xưa, con đã từng nhiều lần nắm tay Thầy rong chơiThầy trò ta đã ngồi thật lâu cạnh những gốc thông già trăm tuổiĐã từng đứng yên cùng lắng nghe tiếng gió thì thào mời gọiVà ngắm nhìn những cụm mây trắng bay.Con đã từng nhặt đưa Thầy những chiếc lá ngô đồng đầu thu đỏ thắmThầy đã từng đưa con vượt qua những khu rừng tuyết phủ giá băngNhưng đi đâu thầy trò ta cũng luôn luôn trở về nơi non xưa chốn cũ,Để được gần gũi sao trăngĐể được mỗi khuya gióng tiếng chuông đại hồngCho mọi loài tỉnh thứcThầy trò ta đã từng ngồi yên trên An Tử Sơn cùng đại sĩ Trúc LâmBên những cây đại già nở hoa thơm ngátĐã từng đưa tàu ra khơi cứu người thuyền nhân phiêu dạtĐã từng giúp thiền sư Vạn Hạnh thiết kế thành Thăng LongĐã từng cùng nhau đánh tranh dựng chiếc thảo am bên sôngVà giăng lưới vớt Trạc Tuyền khi Tiền Đường đang đùng đùng dậy sóngThầy trò ta đã mở lối bước lên trời ngoại phương lồng lộngSau bao tháng ngày công phu chọc thủng lưới thời gianĐã từng cất giữ được ánh sáng của những vì sao băngLàm đuốc soi đường cho những ai muốn trở vềsau những tháng ngày rong ruổiNhưng cũng có khi hạt giống lãng tử trong con bừng sống dậyCon đã rời bỏ thầy, rời bỏ huynh đệ một mình thất thểu ra đi…Thầy nhìn con xót thươngTuy biết rằng đây không thực sự là một cuộc phân kỳBởi vì con đang có thầy nơi từng tế bào trong cơ thểBiết con còn phải thêm một lần đóng vai người cùng tửNên thầy đã nguyền sẽ có mặt đó cho con mỗi lần con gặp bước gian nguyCó khi con nằm thiếp đi trên cát nóng sa mạc chốn biên thùyThầy đã hóa thân làm đám bạch vân đem cho con bóng mátĐến giữa khuya đám mây đọng lại thành sương, cam lộ rơi từng hạtĐể con uống lấy trong cơn mê.Có khi con ngồi dưới vực sâu tăm tối, hoàn toàn cách biệt trời quêThầy đã hóa thân thành chiếc thang dài, và nhẹ nhàng bắc xuốngCho con leo lên vùng chan hòa ánh sángĐể tìm lại được màu trời xanh và tiếng suối tiếng chimCó lúc thầy nhận ra được con ở BirminghamỞ quận Do Linh, hay miền Tân Anh Cát LợiCó lúc thầy gặp con ở Hàng Châu, Hạ Môn hay Thượng HảiCó khi thầy tìm được con ở St Petersburg, hoặc ở Tây Bá LinhCó khi mới lên năm mà thấy con, thầy cũng nhận được chân hìnhThấy được hạt giống bồ đề nơi con, mang trong trái tim còn niên thiếuThấy con, thầy đã luôn luôn đưa tay lên làm dấu hiệuDù nơi gặp con là ở miền Kinh Bắc, vùng Bến Nghé, hay cửa biển Thuận AnCó khi con là trái trăng vàng ửng chín lơ lửng treo trên đỉnh Kim SơnHay là con chim con chiêm chiếp kêu đêm Đông bay qua rừng Đại LãoRất nhiều khi thầy thấy được conNhưng con không thấy được thầy,Dù trên nẻo con đi sương chiều đã thấm vào ướt áoVậy mà cuối cùng con cũng đã trở vềCon trở về ngồi dưới chân thầy, nơi chốn non xưa.Để rồi tiếng chim kêu tiếng vượn hú lại cùng hòa với tiếng công phu sớm trưaCon đã về bên thầy, thật sự muốn chấm dứt cuộc đời lãng tử.Sáng nay chim chóc ca mừng vừng ô lên rạng rỡCon có hay trên bầu trời xanh mây trắng vẫn còn bay?Con ở đâu?Cảnh núi xưa còn đó, nơi hiện pháp chốn nàyDù đợt sóng bạc đầu vẫn còn đang muốn vươn mình đi về phương lạNhìn lại đi, thầy đang ở trong con, và trong từng nụ hoa, chiếc láNếu gọi tên thầy, con sẽ tự khắc thấy thầy ngay.Con đi đâu? Cây mộc già đã nở hoa, thơm nức sáng nayThầy trò ta thật chưa bao giờ từng cách biệtXuân đã về, các cội thông đã ra chồi óng biếcVà bên mé rừng đã nở rộ hoa Mai.

Cho Các Khoá Tu, Sinh hoạt chánh niệm – Lưu Hành Nội Bộ – In ngày 1.3.2006