Tẩy Tế Bào Chết Có Thực Sự Tốt Cho Làn Da? | Belle Lab

Tẩy tế bào chết từ lâu đã trở thành một trong những bước làm sạch da quen thuộc với mỗi chúng ta. Tuy nhiên khi nào thì nên tẩy tế bào chết và cường độ như thế nào là tốt nhất cho da?

 

Tẩy tế bào chết là gì?

Tẩy da chết là quá trình loại bỏ tế bào chết từ bề mặt da bằng cách sử dụng hóa chất, hạt tẩy da chết, và dụng cụ tẩy da chết.

 

Mỗi tháng, da tự nhiên sẽ được thay thế lớp da chết bằng lớp tế bào da mới. Đôi khi, tế bào chết chưa được làm sạch hoàn toàn, có thể dẫn đến tình trạng khô, bong tróc thành mảng, và bí tắc lỗ chân lông. Tẩy da chết giúp ngăn chặn vấn đề này.

Không biết nên bắt đầu từ đâu? Bạn hãy đọc để tìm hiểu thêm về những lợi ích, khác biệt giữa tẩy da chết vật lý và hóa học nhé.

Vì sao phải tẩy da chết?

Trong vô vàn cách thì tẩy da chết có thể giúp bạn cải thiện vẻ ngoài của mình. Theo Viện Da Liễu Mỹ, tẩy da chết giúp da trông rạng ngời hơn và tăng độ hấp thu các sản phẩm chăm sóc da dạng bôi ngoài da một cách hiệu quả.

Tẩy da chết thường xuyên giúp ngăn tắc lỗ chân lông, mụn ít ghé thăm hơn. Tẩy tế bào chết trong thời gian dài có thể làm tăng sản xuất collagen. Collagen được xem như chìa khóa giúp da rạng ngời, thu hút hơn, và là protein thúc đẩy độ đàn hồi, giảm thiểu sự xuất hiện của các đường nhăn và sự chảy xệ của da.

Tác dụng của tẩy da chết vật lý?

Bất kỳ sản phẩm tẩy tế bào chết hay phương pháp cọ rửa thủ công hoặc chà xát nào cũng đều được biết xem như tẩy da chết vật lý. Những  phương pháp phổ biến bạn có thể sử dụng như kem tẩy da chết, cọ chải toàn thân, và bông tắm.

Ưu điểm lớn nhất cho tẩy da chết vật lý là rất dễ làm. Bạn có thể làm ở nhà với một chiếc khăn tắm muslin nhỏ hoặc tự làm tẩy da chết và cho kết quả ngay lập tức. Nếu thực hiện không đúng thì tẩy da chết có thể gây kích ứng da và khiến da bị mất nước. Thêm dầu giữ ẩm hoặc serum giúp giảm thiểu tính kích ứng và khóa ẩm cho da.

Nguyên liệu

Một vài nguyên liệu có tính nhám là lựa chọn để làm tẩy da chết thủ công như:

–      Kem tẩy da chết

–      Găng tay tẩy da chết

–      Cọ chải khô

–      Bông tắm

–      Đá bọt

–      Lăn kim vi điểm hay con lăn vi điểm (micro derma rollers)

Tự làm tẩy da chết (DIY)

Bạn dường như có đầy đủ các thành phần cần thiết trong nhà bếp của mình để tự tay làm tẩy da chết.

Ví dụ: Đường và sữa đều chứa axit giúp tẩy da chết. Còn khi sử dụng cà phê tại chỗ thì cà phê có đặc tính chống oxy hóa và thúc đẩy sản xuất collagen.

Và một nghiên cứu khác cũng cho thấy mật ong manuka giúp chữa lành vết thương. Bạn có muốn thử không? Đây là 2 công thức tự làm tẩy da chết cho mặt và toàn thân.

 

Tẩy da chết cho mặt bằng cà phê sữa kiểu Pháp (café au lait)

Bạn cần:

–      Nửa cốc cà phê xay

–      1 cốc đường nâu

–      2 thìa cà phê sữa và bơ sữa

–      1 thìa cà phê mật ong

Cách làm:

1.    Cho tất cả các nguyên liệu vào khuấy đều và để trong một hộp kín.

2.    Dùng tay hất nhẹ nước lên mặt hay làm ướt mặt bằng bình xịt phun sương.

3.    Kỳ cọ toàn bộ khuôn mặt và cổ, tránh phần mắt.

4.    Làm ướt tay và bắt đầu chà hỗn hợp lên da một cách nhẹ nhàng, tiếp tục xoa đều trong 3- 4 phút.

5.    Rửa lại mặt bằng nước ấm và vỗ nhẹ trên da.

6.    Bảo quản tẩy da chết trong tủ lạnh.

Tẩy da chết toàn thân bằng đường nâu

Bạn cần có:

–      Nửa cốc dầu dừa

–      ¼ cốc mật ong

–      ½ cốc đường nâu

–      3 thìa cà phê yến mạch xay

Cách làm:

1.    Khuấy đều hỗn hợp dầu dừa và mật ong

2.    Thêm đường nâu và yến mạch vào, khuấy cho đến khi hỗn hợp đặc quánh.

3.    Sau đó bạn làm ướt da mình, chà nhẹ nhàng hỗn hợp đó lên da.

4.    Rửa lại với nước và vỗ nhẹ lên da.

Cách chọn sản phẩm tẩy da chết

 

Lựa chọn sản phẩm tẩy da chết trên thị trường thì vô tận. Có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết cho mặt, chân và toàn thân. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm phù hợp với da của mình.

Dưới đây là một số bí kíp bạn nên ghi nhớ khi lựa chọn sản phẩm tẩy da chết.

–      Phạm vi sử dụng: bạn không nên sử dụng chung sản phẩm tẩy da chết cho mặt và toàn thân. Vì tẩy da chết toàn thân nhìn chung là mạnh hơn sẽ làm rách mô mỏng manh ở mặt.

–      Chỉ sử dụng một sản phẩm tại một thời điểm: mặc dù bạn có bị dụ mua nguyên bộ sản phẩm, nhưng bạn cũng không nên sử dụng nhiều loại tẩy da chết chung một lúc. Vì sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy da chết tại một vùng da nhất định sẽ không tốt cho da và dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

–      Luân phiên thay đổi sản phẩm: vì việc chăm sóc da cần được thay đổi nên bạn cần xoay vòng nhiều sản phẩm khác nhau. Ví dụ: nếu da bạn thiên dầu thì nên chọn sản phẩm có thành phần than hoạt tính.

Tẩy da chết hoá học có những lợi ích gì?

Đây là phương pháp sử dụng chất hóa học khác nhau như axit hydroxyd, retinol (Vitamin A), và những enzyme giúp tái tạo làn da. Trong khi tẩy da chết tự làm và tẩy da chết trên thị trường giúp làm nổi bật lên vẻ ngoài của làn da, thì tẩy da chết hóa học đem lại kết quả đột phá.

Tẩy da chết vật lý, tẩy da chết hóa học có thể gây kích ứng da nếu sử dụng không đúng cách. Nếu như bạn không chắc về sự kết hợp sản phẩm

hóa học trong quá trình chăm sóc da thì hãy liên hệ với chuyên gia da liễu hay chuyên viên tư vấn sức khỏe để biết thêm thông tin.

Alpha hydroxy acid (AHA)

AHA là nhóm axit thân nước điển hình có nguồn gốc từ đường trái cây. AHAs phổ biến như:

–      Axit glycolic nguồn gốc từ đường mía

–      Axit lactic được tìm thấy trong sữa và dưa góp

–      Axit citric có ở họ trái cây cam chanh

–      Axit tartaric từ nho

–      Axit malic được tìm thấy trong táo

Các axit này giúp tẩy lớp da trên bề mặt và  thay thế bằng tế bào mới, đồng thời tăng sắc tố da.

Tùy thuộc vào từng loại da, AHA sẽ hỗ trợ trong trường hợp như:

–      Tăng nhẹ sắc tố da ở vùng tàn nhang, sẹo và bệnh đen da (melasma).

–      Mở rộng lỗ chân lông.

–      Những đường nhăn và nếp nhăn.

–      Da không đều màu

Beta hydroxy acids (BHAs)

Mặt khác, BHA là axit thân dầu, axit này đi sâu vào nang tóc để làm khô lượng dầu thừa và bất hoạt tế bào làm tắc lỗ chân lông. Vì thế BHA luôn là lựa chọn hàng đầu cho việc trị mụn trứng cá và da tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Acid salicylic là  BHA thường dùng, axit này nổi tiếng trong điều trị mụn trứng cá, và cũng hỗ trợ trong việc giảm nhẹ những nốt sưng đỏ và viêm.

Retinoid

Retinoid bản chất là vitamin A, được sử dụng trong trường hợp da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, dấu hiệu lão hóa nhỏ, và trị mụn trứng cá. Retinol giúp bảo vệ da bạn khỏi gốc tự do và thúc đẩy sản xuất collagen.

Một vài loại retinoid có sẵn sử dụng tại chỗ như:

–      Retinol

–      Adapalene

–      Alitretinoin

–      Tretinoin

–      Bexarotene

–      Tazarotene

Các retinoidkhác nhau về nồng độ. Nếu như sản phẩm trên thị trường không đáp ứng tốt thì bạn hãy nói với chuyên gia Da liễu về vấn đề này để họ kê đơn phù hợp với  tình trạng da của bạn.

Đâu là phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp cho làn da của bạn?

Lựa chọn đúng phương pháp tẩy da chết phù hợp với từng loại da sẽ giảm thiểu nguy cơ gây kích ứng và giúp bạn có được vẻ ngoài như mong đợi.

Da nhạy cảm

Nếu da của bạn thường bị trầy xước hay bị kích ứng sau khi sử dụng sản phẩm mới, thì da bạn thuộc tuýp da nhạy cảm. BHA thường ít gây kích ứng hơn các tẩy tế bào chết vật lý và hóa học.

Trong một vài trường hợp, da nhạy cảm là triệu chứng của tình trạng ưu tiên nên bạn hãy trao đổi với bác sĩ da liễu thường xuyên hoặc chuyên viên chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng sản phẩm mới nếu bạn có các bệnh như eczema và rosacea.

Da thường

Da thường rõ ràng là không dễ bị kích thích. Nhiều người có làn da “bình thường” thì họ có thể thử bất kỳ kỹ thuật tẩy tế bào chết hoặc sản phẩm nào mà không gặp phải tác dụng phụ. Cuối cùng tùy thuộc vào sở thích cá nhân để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Da khô

Da khô là sự bong tróc hay thô ráp. Các AHA như axit glycolic có thể gỡ bỏ lớp tế bào trên bề mặt da, giúp kem dưỡng ẩm có thể cung cấp nước cho các tế bào da mới một cách hiệu quả.

Da dầu

Da dầu khiến da trông bóng bóng và có cảm giác nhờn rít. Những người có da dầu thường sử dụng loại tẩy tế bào chết hóa học mạnh và tẩy da chết vật lý, chẳng hạn như máy rửa mặt. Mua các sản phẩm tẩy da chết tại cửa hàng và tẩy tế bào chết tự làm đều là sự lựa chọn tốt.

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là đặc trưng bởi sự pha trộn giữa da dầu và da khô. Bạn nên tập trung vào từng khu vực riêng lẻ để có lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Ví dụ: bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết hóa học luân phiên như chà trên các vùng da dầu ngày hôm trước và thoa AHA  mức thấp lên vùng da khô ngày hôm sau.

Da bị mụn trứng cá

Nếu bạn dễ bị mụn hoặc bị mụn ở mức từ nhẹ đến trung bình, hãy tìm các sản phẩm có chứa retinoid, axit salicylic hoặc axit glycolic.

Những câu hỏi thường gặp

Dưới đây là câu trả lời cho một số câu hỏi phổ biến về tẩy da chết.

Khi nào tôi nên tẩy tế bào chết?

Tất cả đều tùy thuộc vào sở thích cá nhân và thói quen hàng ngày của bạn.

Ví dụ: nếu bạn thấy làn da của bạn trông thiếu sức sống vào buổi sáng, tẩy da chết  trước khi bắt đầu một ngày có thể có lợi cho bạn. Mặt khác, tẩy da chết vào ban đêm có thể giúp loại bỏ lớp trang điểm sau một ngày dài hoặc các bã nhờn trên da.

Nếu bạn sử dụng sản phẩm thuốc cho tình trạng da của mình, thì bạn nên có khoảng thời gian nghỉ khi sử dụng giữa sản phẩm này và tẩy da chết. Tránh tẩy tế bào chết nếu bạn có vết loét hoặc vết thương hở trên da.

Bao lâu thì tôi nên tẩy tế bào chết?

Nếu da bạn là da dầu, thì bạn có thể tẩy da chết thường xuyên khi cần thiết. Điều này có thể làm mỗi ngày, cách ngày, hoặc thỉnh thoảng. Đối với các loại da khác, bạn nên hạn chế tẩy tế bào chết  ở nhà một lần hoặc hai lần một tuần.

Tôi phải làm gì nếu da bị kích ứng?

Nếu xảy ra những phản ứng xấu nên rửa sạch vùng da đang sử dụng sản phẩm bằng nước ở nhiệt độ phòng và chất tẩy rửa nhẹ. Bạn nên tránh trang điểm hoặc sử dụng các sản phẩm khác lên vùng da bị kích ứng cho đến khi biết rõ nguyên nhân.

Uống thuốc kháng histamin có thể giúp giảm sưng đỏ và ngứa. Hoặc tìm đến các cơ sở y tế khẩn cấp nếu bạn bắt đầu gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng của phản ứng dị ứng như:

–    Khó thở

–    Sưng mặt, lưỡi hay cổ họng

–    Nặng ngực

–    Tức ngực

Microbead là gì?

Microbead (Hạt siêu nhỏ) được sử dụng như là một thành phần chủ yếu trong tẩy da chết. Sau nhiều cuộc tranh luận, nhiều Tiểu bang đã cấm sử dụng microbead vì những hạt siêu nhỏ này di chuyển chuyển xuống cống và gây ô nhiễm nguồn nước. Nếu bạn đang lựa chọn sản phẩm tẩy da chết thì có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết hiệu quả khác và nên tránh những sản phẩm có chứa microbead vì chúng gây hại đến môi trường.

Tôi có thể sử dụng một sản phẩm chuyên biệt cho cơ thể trên mặt và sử dụng sản phẩm trên mặt cho toàn thân được không?

Bạn không nên làm vậy, vì các sản phẩm tẩy da chết dành cho toàn thân được thiết kế theo xu hướng mạnh hơn các sản phẩm được thiết kế dành riêng cho mặt. Mô ở mặt là mỏng manh hơn so với da ở cánh tay và chân của bạn. Sử dụng sản phẩm như vậy trên mặt có thể dẫn đến vết trầy xước và kích ứng .

Sử dụng chất tẩy da chết cho mặt lên cơ thể có thể sẽ không gây ra bất kỳ tác hại nào, nhưng công thức của tẩy da chết cho mặt không đủ mạnh để cho kết quả như mong muốn.

Tôi có nên xem xét tẩy da chết chuyên nghiệp không?

Điều này phụ thuộc vào nhu cầu chăm sóc da cá nhân của bạn và những gì bạn đang hy vọng tẩy da chết mang lại. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn chọn phương pháp hoặc sản phẩm tốt nhất cho làn da của mình.

Phương pháp tẩy tế bào chết chuyên nghiệp bao gồm:

–      Tẩy da chết toàn thân là tẩy da chết chuyên nghiệp thường chứa nhiều nguyên liệu khác so với thuốc OTC.

–      Mặt nạ hóa học sự khác biệt chính là nồng độ axit giữa tẩy da tại nhà và tẩy da chuyên nghiệp. Tẩy da chuyên nghiệp mạnh hơn và được sử dụng cùng với các thuốc bôi theo toa  để có hiệu quả tối đa.

–      Dermaplaning chuyên viên chăm sóc da của bạn sẽ sử dụng một lưỡi dao để loại bỏ da chết và lông tơ từ mặt và cổ.

–      Microdermabrasion chuyên viên chăm sóc da của bạn sẽ sử dụng tinh thể hoặc một công cụ chuyên biệt  để tẩy da chết  và hút sạch tế bào chết trên da.

Thấu hiểu làn da để lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất

Cho dù bạn có trung thành với tẩy tế bào chết tự làm, lựa chọn các sản phẩm trên thị trường, hay tìm các phương pháp điều trị chuyên nghiệp thì cuối cùng tùy vào nhu cầu chăm sóc da cá nhân của bạn.

Nếu bạn đã có các bước chăm sóc da cơ bản hoặc không chắc chắn nên bắt đầu từ đâu thì hãy đặt cuộc hẹn với bác sĩ da liễu hoặc chuyên viên chăm sóc, họ có thể cho bạn các lựa chọn và giúp bạn phát triển thói quen chăm sóc da phù hợp với mục tiêu và lối sống của bạn.