Thai Nhi 28 Tuần Tuổi - Lời Khuyên Dành Cho Mẹ • Hello Bacsi

Mang thai 28 tuần nghĩa là bạn đang ở tháng thứ 7 của thai kỳ và đã bước vào tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ ba. Vào các tuần cuối thai kỳ, thai nhi phát triển và tăng cân nhanh chóng khiến không gian bên trong tử cung ngày càng trở nên chật chội hơn. 

Trong giai đoạn này, mẹ đừng quá lo lắng nếu thai nhi chưa quay đầu. Tham khảo những thông tin mà Hello Bacsi tổng hợp được trong bài viết sau để hiểu thai nhi 28 tuần tuổi phát triển như thế nào và những lưu ý mà mẹ bầu cần biết nhé!

Thai 28 tuần tuổi phát triển như thế nào?

1. Thai 28 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Khi đạt mốc 28 tuần tuổi thai, bé có kích thước tương đương 01 bắp cải thảo cỡ vừa. Cân nặng và chiều dài cụ thể như sau:

• Cân nặng: Khoảng 1.210gr
• Chiều dài: Khoảng 37.6cm.

Lưu ý

• Khi thai nhi nằm trong bụng mẹ, tay chân của em bé hơi co vào thân mình, lưng có thể cong hoặc thẳng, đầu khi cúi khi ngửa. Do đó, việc hình dung thai nhi 28 tuần bằng bắp cải thảo cỡ vừa là đang hình dung em bé theo một khối co và ngắn lại.
• Từ tuần thứ 14 trở đi, các thông số sinh trắc thai nhi khi khảo sát trong quá trình khám thai sẽ không còn chỉ số chiều dài đầu mông nữa vì thai nhi đã tương đối lớn, có các cử động gập duỗi, các chi cũng phát triển. Việc đo chiều dài đầu mông không có ý nghĩa và khó thực hiện.

2. Hình ảnh siêu âm thai 28 tuần

Các chỉ số thai 28 tuần cụ thể như sau:

• Đường kính lưỡi đỉnh (BPD): 64-78mm
• Chiều dài xương đùi (FL): 48-57mm
• Chu vi vòng đầu (HC): 243-283mm
• Chu vi vòng bụng (AC): 215-264mm.

3. Thai 28 tuần phát triển như thế nào?

3.1. Bộ não và hệ thần kinh của bé

• Trong tam cá nguyệt thứ 3 này, não bộ của bé sẽ tăng gấp ba lần trọng lượng. 
• Não sẽ phát triển các rãnh sâu, phức tạp để tạo thêm diện tích bề mặt mà không chiếm nhiều chỗ trong hộp sọ.
• Ở tuần thứ 28, hệ thần kinh thực vật (hệ thần kinh tự chủ) của thai nhi đảm nhận các nhiệm vụ mới như: bắt đầu kiểm soát nhiệt độ cơ thể của bé, quản lý các chuyển động thở nhịp nhàng, giúp phát triển và củng cố phổi của bé.

3.2. Các giác quan của bé

• Khi đạt 28 tuần tuổi thai, các giác quan thính giác, khứu giác và xúc giác của bé đã phát triển và hoạt động tốt.

3.2. Bé có thể đang mơ

• Thai nhi 28 tuần bắt đầu trải qua giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh), điều đó có nghĩa là rất có thể con bạn đang mơ!

3.3. Bé có thể chớp mắt 

• Bé yêu đã có thể hình thành phản xạ nháy mắt
• Lông mi của bé cũng đã xuất hiện.

3.4. Bé lè lưỡi 

• Thai nhi thường thè lưỡi ở độ tuổi này. Không ai biết chính xác lý do tại sao, nhưng có thể em bé đang nếm nước ối của bạn.

Nếu bạn có đi khám thai vào thời điểm thai nhi được 28 tuần tuổi, bác sĩ có thể cho mẹ biết liệu bé đang ở ngôi thai thuận hoặc ngôi thai ngược. 

Tuy nhiên, ở tuần thai này ngôi thai chưa cố định ngôi hoàn toàn, nên đó chỉ là tư thế nằm tạm thời của thai nhi. Em bé có thể xoay đổi nhiều vị trí trong bụng mẹ.

Những bé ở tư thế ngôi ngược cho đến cuối thai kỳ có thể cần phải mổ lấy thai. Tuy nhiên, bé vẫn còn 12 tuần để thay đổi vị trí, vì vậy đừng lo lắng nếu bé của mẹ đang ở tư thế ngôi không thuận trong tuần này.

Tóm lược sự phát triển nổi bật của em bé khi mẹ mang thai 28 tuần

• Trọng lượng bộ não tăng gấp 3 lần so với tam cá nguyệt thứ nhất
• Hệ thần kinh thực vật phát triển mạnh mẽ để đảm nhận những chức năng mới
• Thính giác, khứu giác và xúc giác của bé đã hoạt động tốt.
• Bé bắt đầu trải qua giấc ngủ REM
• Bé biết lè lưỡi để nếm nước ối.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi thế nào khi mang thai 28 tuần?

• Mẹ bầu 28 tuần bắt đầu cảm thấy nặng nề, khó chịu hơn trong tam cá nguyệt thứ ba. 
• Mẹ có thể bị đau lưng, chuột rút ở chân, khó tiêu, ợ nóng, đau thần kinh tọa. Tay và chân cũng có thể bị sưng phù gây đau nhức. 

Nằm ngủ nghiêng khi mang thai 28 tuần cũng có ý nghĩa quan trọng trong việc đảm bảo an toàn cho thai nhi. Nằm ngửa sẽ gây áp lực lên các mạch máu lớn. Điều này có thể làm giảm lưu lượng máu đến tử cung của bạn và hạn chế nguồn cung cấp oxy cho em bé. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nằm nghiêng khi ngủ có thể giảm một nửa nguy cơ thai chết lưu.

Những thay đổi nổi bật khác trên cơ thể mẹ mang thai 28 tuần bao gồm:

1. Rò rỉ sữa non 

• Trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể nhận thấy những chấm nhỏ màu vàng xuất hiện bên trong áo ngực. Đây là sữa non, loại sữa đầu tiên mà cơ thể bạn tạo ra khi mang thai và sinh con. 
• Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều rò rỉ sữa non nhưng nếu ngực của bạn đang tiết ra sữa non khi mang thai 28 tuần thì đây không phải là điều cần lo lắng. Cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc nuôi con bằng sữa mẹ và hormone prolactin đang hoạt động. 

• Nếu tình trạng rò rỉ gây khó chịu, hãy dùng miếng lót thấm sữa.

2. Da mẹ bầu trở nên nhạy cảm hơn 

• Vùng da ở một số bộ phận trên cơ thể có thể bị khô và bong tróc. Một số khác do phát ban do nhiệt hoặc chất kích thích bên ngoài.
• Nếu bị bệnh chàm, bạn có thể gặp phải một số đợt bùng phát nghiêm trọng khi mang thai.
• Để giảm ngứa, bạn có thể thoa một chút kem dưỡng da calamine. Nếu phát ban hoặc kích ứng kéo dài hơn một vài ngày, khi đi khám hãy trao đổi với bác sĩ để có giải pháp phù hợp. 

3. Những giấc mơ kỳ lạ

• Sự thay đổi nội tiết tố cộng với giấc ngủ bị gián đoạn khi mang thai có thể khiến mẹ bầu có những giấc mơ kỳ lạ. 
• Những giấc mơ ấy có thể mang lại cảm giác khác biệt và sống động hơn so với những gì bạn từng mơ. 
• Bên cạnh đó, nhờ lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục của bạn tăng lên trong vài tháng cuối của thai kỳ, những giấc mơ về tình dục xuất hiện thường xuyên cũng là điều bình thường!

Tóm lược những thay đổi trên cơ thể mẹ bầu khi mang thai 28 tuần

• Bụng bầu to, nặng nề khiến mẹ khó giữ thăng bằng
• Da nhạy cảm hơn, có thể bị khô và bong tróc do tác nhân gây dị ứng.
• Ngực có thể tiết sữa non do hormone prolactin đang hoạt động và cơ thể đang sẵn sàng cho việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 28 tuần

1. Các xét nghiệm khi mang thai 28 tuần mẹ cần thực hiện

Bác sĩ có thể cho mẹ xét nghiệm máu sớm trong giai đoạn thai 28 tuần. Một yếu tố mà các xét nghiệm máu xét đến là Rh – một chất được tìm thấy trong hồng cầu của hầu hết mọi người. 

Nếu máu của mẹ âm tính với Rh nhưng bé lại có Rh dương tính thì bé sẽ có nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe đặc biệt ở những lần mang thai thứ 2 trở đi, chẳng hạn như vàng da và bệnh thiếu máu. Bác sĩ có thể ngăn chặn những vấn đề này bằng cách cho mẹ tiêm một mũi miễn dịch Rh globulin vào tuần thai thứ 28 và sau khi sinh.

Mặt khác, một vài xét nghiệm mới sẽ được tiến hành trong lần kiểm tra sức khỏe của tháng này và sẽ được so sánh với các chỉ số cũ. Ở ba tháng cuối cùng của thai kỳ, mẹ bầu cần được:

• Đo cân nặng và huyết áp
• Kiểm tra nước tiểu, máu để đo lượng đường và đạm
• Siêu âm thai
• Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
• Kiểm tra tình trạng giãn tĩnh mạch chân, sưng bàn tay và bàn chân
• Xét nghiệm tầm soát nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ…

Ngoài việc làm các xét nghiệm, trong giai đoạn này mẹ cũng cần đảm bảo tiêm vắc xin phòng cúm, vắc xin Tdap (uốn ván – bạch hầu – ho gà) hoặc mũi nhắc lại.

2. Bổ sung sắt cho cơ thể

• Thai nhi hấp thụ phần lớn lượng sắt dự trữ cần thiết cho cơ thể trong tam cá nguyệt thứ ba. 
• Do đó, mẹ bầu hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt gà, đậu, rau bina, đậu phụ, thịt bò và ngũ cốc giàu chất sắt…

3. Theo dõi chuyển động của bé

• Thai 28 tuần trở nên năng động hơn, những cú đá/ đạp của con đã mạnh hơn rất nhiều. Do đó, mẹ bầu nên theo dõi và đếm cử động thai để biết bé có đang ổn hay không.
• Nếu nhận thấy các cử động của bé giảm rõ rệt, nhất là trong vòng 2 giờ bạn không đếm được bé có trên 10 cử động, hãy đi khám để được chẩn đoán càng sớm càng tốt. 

4. Không mang giày cao gót

• Việc đi giày cao gót (kể cả giày đế xuồng) là điều không nên làm trong thai kỳ vì làm tăng nguy cơ té ngã. 
• Việc té ngã trong khi mang thai có thể làm tổn thương mẹ và em bé.

Tóm lược những lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ mang thai 28 tuần

• Thực hiện đầy đủ các chỉ định xét nghiệm của bác sĩ
• Bổ sung sắt cho cơ thể
• Theo dõi chuyển động của bé trong bụng
• Không mang giày cao gót để tránh bị té ngã.

Giải đáp những thắc mắc thường gặp ở mẹ mang thai 28 tuần

1. Thai nhi quay đầu ở tuần 28 có sao không?

• Thông thường, thai nhi sẽ bắt đầu cố định vị trí quay đầu (ngôi đầu) vào khoảng từ tuần 32 đến tuần 36 để chuẩn bị cho quá trình sinh. 
• Tuy nhiên, nếu thai nhi đã quay đầu ở tuần 28, bé vẫn có thể tiếp tục xoay trở thêm cho đến khi tử cung trở nên chật chội hơn trong các tuần cuối.
• Trong đa số các trường hợp, thai nhi quay đầu ở tuần 28 không đáng lo ngại.

2. Mang thai 28 tuần bị ra máu nhưng không đau bụng có nguy hiểm không?

Ra máu trong thai kỳ, đặc biệt là khi mang thai 28 tuần, là một dấu hiệu cần chú ý và có thể tiềm ẩn nguy cơ. Dù không kèm theo đau bụng, việc ra máu có thể liên quan đến một số nguyên nhân khác nhau, từ nhẹ đến nghiêm trọng, bao gồm: 

• Nhau tiền đạo
• Nhau bong non
• Polyp cổ tử cung
• Vỡ mạch máu
• Sinh non.

Dù tình trạng ra máu khi mang thai không kèm đau bụng có thể không nghiêm trọng, nhưng bạn vẫn cần được bác sĩ kiểm tra ngay, nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

3. Thai nhi 28 tuần tuổi đạp như thế nào?

Ở tuần thai thứ 28, thai nhi đã phát triển khá mạnh mẽ và các chuyển động của bé (hay còn gọi là “đạp”) sẽ rõ ràng và dễ cảm nhận hơn, cụ thể:

• Sự thường xuyên: Bé sẽ di chuyển thường xuyên hơn, và bạn có thể cảm nhận được các cử động ít nhất 10 lần trong khoảng 2 giờ. 
• Cảm giác đạp: Các cú đạp có thể trở nên mạnh mẽ và đôi khi khiến bạn hơi khó chịu, đặc biệt là khi bé đạp vào vùng sườn hoặc bàng quang.
• Chu kỳ ngủ – thức: Ở tuần 28, thai nhi bắt đầu có chu kỳ ngủ và thức rõ rệt hơn. Có lúc bạn sẽ cảm thấy bé hoạt động rất tích cực, nhưng cũng có những giai đoạn bé sẽ “nghỉ ngơi” và không đạp mạnh. Những giai đoạn yên tĩnh này thường không kéo dài quá lâu.

Nếu bạn cảm thấy bé đạp quá yếu hoặc ít hơn so với bình thường, đặc biệt là khi không cảm nhận được cử động trong khoảng 2 giờ, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra.

Kết luận

Ở tuần thai 28, thai nhi đã phát triển vượt bậc về cả thể chất và cảm xúc. Bé có thể đạp mạnh mẽ hơn, phát triển hệ thần kinh hoàn chỉnh hơn, và có những phản ứng rõ rệt với thế giới bên ngoài. Đây là giai đoạn quan trọng để mẹ bầu theo dõi sức khỏe, cảm nhận cử động của bé thường xuyên và duy trì chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho bé.

Mẹ hãy chia sẻ bài viết này để các mẹ bầu khác cùng biết thêm về sự phát triển của thai nhi ở tuần 28 nhé!

[embed-health-tool-pregnancy-weight-gain]