Top 14+ Thanh Kéo Tay Sau hay nhất
-
1.Thanh Kéo Ngực Và Tay Sau PB16
Thanh kéo ngực và tay sau PB16 với thiết kế chắc chắn, chất liệu cao cấp và bền bỉ, giúp người tập nâng cao khả năng hoạt động cánh tay, cơ vai và cơ ngực ...
Xem chi tiết » -
2.Thanh Kéo Tay Sau PB14
Thanh kéo tay sau chính hãng được làm từ inox sáng bóng, có độ bền cao cùng khả năng chống gỉ hoàn hảo. Do vậy, điều này sẽ giúp chủ phòng gym tiết kiệm chi phí ...
Xem chi tiết » -
3.Thanh Kéo Tay Sau PB36 - SPORTSLAND
Thanh kéo tay sau PB36 là phụ kiện phòng gym không thể thiếu ở những chiếc máy tập kéo xô cỡ lớn, giúp mang đến cơ bắp cuồn cuộn cho nam giới và vòng một ...
Xem chi tiết » -
4.Top Bài Tập Cho Cơ Tay Sau (Triceps) Cắt Nét, To Khỏe Và Giảm Mỡ
Thay vì dùng một thánh đoản thẳng để tập thì khuyến cáo bạn nên dùng 1 máy tập Triceps Pressdown Bar thì tốt hơn nha. Các bước thực hiện. 1. Chuẩn bị lượng tạ ... Top các bài tập cơ tay sau... · Bài tập cơ tay sau Triceps...
Xem chi tiết » -
5.[Top 5 Bài Tập] Cơ TAY SAU Tốt Nhất Với CÁP. - YouTube
Thời lượng: 15:51 Đã đăng: 24 thg 3, 2016 VIDEO
Xem chi tiết » -
6.Đứng Kéo Cáp Cho Tay Sau - Triceps Pushdown - Sức Khỏe đàn ông
Kiểu tập: Strength - Sức mạnh. Nhóm cơ chính: Triceps - Cơ tay sau. Dụng cụ tập: Machine - Máy tập. Cấp độ: Basic - Cơ bản · 1. Sử dụng thanh thẳng hoặc thanh ...
Xem chi tiết » -
7.10 Bài Tập Tay Sau Tốt Nhất Dành Cho Gymer - BlogAnChoi
Xếp hạng 5,0 (2) 25 thg 10, 2019 · Skullcrusher bài tập tay sau với thanh đòn cong (Nguồn: Internet). ... Kéo cáp bằng một tay giúp tạo ra đường đi rộng cho tay sau (Nguồn: ...
Xem chi tiết » -
8.9 Bài Tập Tay Sau Tốt Nhất Cho Bắp Tay Vạm Vỡ, đầy Sức Mạnh
19 thg 4, 2021 · Tập cơ bắp tay thì không thể bỏ qua những bài tập tay sau cực hiệu ... Bước 1: đứng thẳng, 2 tay cầm 2 thanh xà ngang. ... Bài tập kéo cáp.
Xem chi tiết » -
9.Tổng Hợp Các Bài Tập Tay Sau đơn Giản Và Hiệu Quả Nhất
Skull Crushers. Đây là bài tập nằm đưa thanh tạ gần trán được áp dụng phổ biến trong hầu hết chương trình tập của các Gymer. Bạn ...
Xem chi tiết » -
10.Các Bài Tập Tay Sau Hiệu Quả Nhất Cho Nam Giới - Elipsport
Hít vào đồng thời uốn cong khuỷu tay và vai để hạ thanh tạ ra phía sau đầu. ... Bài tập Gập tay sau kéo cáp (Overhead one-arm cable triceps extension).
Xem chi tiết » -
11.6 Bài Tập Tay Sau Tốt Nhất Cho Người Mới - Thể Thao 247
13 thg 5, 2022 · 1. Ngồi đẩy bắp sau qua đầu (Seated Overhead Triceps Extension) · 2. Đứng thẳng kéo cáp với dây thừng (Standing Cable Rope Pressdown) · 3. Gập tay ...
Xem chi tiết » -
12.Tập Tay Sau Hiệu Quả Với Các Hướng Dẫn Chi Tiết - GymLord
23 thg 4, 2014 · Tips: Phần cánh tay dưới vai không được đung đưa nhiều, cố gắng hoàn thành hết biên độ của động tác, chú ý khi kéo xuống gần sát người có ...
Xem chi tiết » -
13.Dây Kéo Cáp Tập Tay Trước Và Tay Sau | Shopee Việt Nam
Mua Dây kéo cáp tập tay trước và tay sau giá tốt. Mua hàng qua mạng uy tín, ... XƯỞNG: Tứ Cường, Thanh Miện, Hải Dương. ( Tất cả Show Ô tô đỗ trước cửa ạ ).
Xem chi tiết » -
14.Top 7 Bài Tập Cơ Tay Sau Tốt Nhất Và Chế độ Dinh Dưỡng Khoa Học
1. Không xòe cùi chỏ sang 2 bên khi thực hiện bài kéo xuống hoặc duỗi thẳng · 2. Thêm ngày nghỉ vào lịch tập của bạn · 3. Bổ sung protein theo lịch trình rõ ràng ...
Xem chi tiết »