Thành Phần Dinh Dưỡng Trong 100gr Yến Mạch Nguyên Chất

Trang chủ » Thành Phần đạm Trong Yến Mạch » Thành Phần Dinh Dưỡng Trong 100gr Yến Mạch Nguyên Chất

Có thể bạn quan tâm

[restabs alignment=”osc-tabs-left” responsive=”false” tabcolor=”#2398ff” tabheadcolor=”#ffffff” seltabcolor=”#e033c6″ seltabheadcolor=”#ffffff” tabhovercolor=”#239ebc”] [restab title=”Hướng dẫn” active=”active”]

Khi nói đến yến mạch nguyên chất hẳn ai cũng biết đến công dụng rất tốt của yến mạch đến sức khỏe con người như: ngăn ngừa bệnh tim, giảm cholesterol, bổ sung năng lượng, chất xơ… hay góp phần quan trọng trong quá trình làm đẹp của các chị em như: làm sạch da, ngăn ngừa và trị mụn, nuôi dưỡng da trắng hồng tự nhiên, giảm cân cực hiệu quả…

Nhưng bạn có bao giờ nghĩ đến trong 100gr yến mạch nguyên chất có bao nhiêu thành phần dinh dưỡng làm cho yến mạch tốt đến vậy không? Và dưới đây là câu trả lời dành cho bạn.

Trong 100gr yến mạch nguyên chất có các thành phần dinh dưỡng sau:

– Calories: 380kcal

– Đạm: 15gyen-mach-nguyen-chat

– Bột: 75g

– Chất béo: 7g

– Chất xơ: 3g

– B1 0,14mg

– B2 0,14mg

– B6 0,17mg

– PP 1,20mg

– Kẽm 0,59mg

– Canxi 20,0mg

– Magie 18,0mg

– Phopho 85,0mg

– Sắt 1,0mg

Ngoài ra còn các vitamin và khoáng chất khác

Yến mạch có tác dụng chống acid hóa, chống táo bón, kích thích ngon miệng,phát triển chiều cao phòng chống các bệnh ung thư vú, tim mạch, tiểu đường, tránh suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch làm trắng da một cách tự nhiên đặc biệt với làn da nhạy cảm…

Yến mạch thật sự là một sản phẩm thiên nhiên tuyệt vời dành cho bạn và cả gia đình.

[/restab] [restab title=”Tìm mua nguyên liệu ?”][tcp_list id=”thanh_phan_dinh_duong_trong_100gr_yen_mach_nguyen_chat”][/restab][/restabs]

Có liên quan

Từ khóa » Thành Phần đạm Trong Yến Mạch