Thiết Lập Và Ghép đôi Apple Watch Của Bạn Với IPhone

• Apple
• • Cửa Hàng
  • Mac
  • iPad
  • iPhone
  • Watch
  • AirPods
  • TV & Nhà
  • Giải Trí
  • Phụ Kiện
  • Hỗ Trợ
• 0+

Hướng dẫn sử dụng Apple Watch Mở menu Đóng menu

• Cộng đồng

watchOS 11 watchOS 10 watchOS 9 watchOS 8 watchOS 7 watchOS 6 watchOS 5 Chọn phiên bản: watchOS 11 watchOS 10 watchOS 9 watchOS 8 watchOS 7 watchOS 6 watchOS 5 Sửa đổi điều khiển này sẽ tải lại trang này Tìm kiếm hướng dẫn này Xóa nội dung tìm kiếm Bảng mục lục

Hướng dẫn sử dụng Apple Watch

• Chào mừng
• Giới thiệu về Apple Watch
  • Các kiểu máy Apple Watch
  • Bắt đầu với Apple Watch
  • Giữ cơ thể cân đối với Apple Watch
  • Duy trì liên lạc bằng Apple Watch
  • Apple Watch Ultra, được thiết kế cho hoạt động ngoài trời
• Tính năng mới
• Thiết lập và bắt đầu
  • Sử dụng các nút và cử chỉ
  • Thiết lập và ghép đôi Apple Watch của bạn với iPhone
  • Thiết lập nhiều Apple Watch
  • Ghép đôi Apple Watch với iPhone mới
  • Ứng dụng Apple Watch
  • Sạc và theo dõi pin
    • Sạc pin
    • Kiểm tra tình trạng pin và mức sử dụng
    • Kéo dài thời lượng pin
  • Bật nguồn và bật màn hình Apple Watch
  • Khóa hoặc mở khóa Apple Watch
• Apple Watch dành cho con bạn
  • Thiết lập Apple Watch dành cho con bạn
  • Bắt đầu với Giờ lên lớp
  • Phát nhạc
  • Thêm và phát podcast
  • Xem các báo cáo hoạt động và sức khỏe
  • Sử dụng Apple Cash gia đình
• Thông tin cơ bản
  • Các ứng dụng trên Apple Watch
  • Mở ứng dụng
  • Nói thời gian
  • Biểu tượng trạng thái
  • Trung tâm điều khiển
    • Sử dụng Trung tâm điều khiển
    • Sử dụng đèn pin
    • Ping iPhone của bạn
    • Sử dụng Chế độ máy bay
    • Tắt tiếng cảnh báo và thông báo
    • Bật Giờ lên lớp
    • Tùy chỉnh Trung tâm điều khiển
  • Xem và phản hồi các thông báo
  • Xem các tiện ích trong Ngăn xếp thông minh
  • Nhập văn bản
  • Kết nối vào Wi-Fi
  • Sử dụng Apple Watch mà không có iPhone được ghép đôi
  • Thiết lập và sử dụng dịch vụ di động
• Cá nhân hóa Apple Watch của bạn
  • Thay đổi ngôn ngữ và hướng
  • Điều chỉnh độ sáng và cỡ chữ
  • Điều chỉnh âm lượng, âm thanh và cảm ứng
  • Tháo, thay và siết chặt dây đồng hồ
  • Sử dụng cử chỉ chạm hai lần để thực hiện các tác vụ phổ biến
  • Tùy chỉnh nút Tác vụ
  • Tổ chức các ứng dụng
  • Tùy chỉnh thông báo và các chế độ Tập trung
    • Thay đổi cài đặt thông báo
    • Sử dụng chế độ tập trung
  • Quản lý Tài khoản Apple của bạn
• Các tính năng an toàn của Apple Watch
  • Các tính năng an toàn
  • Sử dụng Kiểm tra
  • Thiết lập và xem ID y tế của bạn
  • Liên hệ với các dịch vụ khẩn cấp
  • Quản lý tính năng Phát hiện ngã
  • Quản lý tính năng Phát hiện va chạm
• Siri
  • Sử dụng Siri
  • Nghe và phản hồi các thông báo đến
  • Thông báo cuộc gọi bằng Siri
• Mặt đồng hồ Apple Watch
  • Khám phá BST mặt đồng hồ
  • Thay đổi mặt đồng hồ trên Apple Watch
  • Chia sẻ mặt đồng hồ Apple Watch
  • Mặt đồng hồ và tính năng
• Theo dõi thông tin sức khỏe quan trọng
  • Bắt đầu với các tính năng sức khỏe
  • Thiết lập Rửa tay
  • Xem thời gian dưới ánh sáng ban ngày
• Ứng dụng
  • Hoạt động
    • Theo dõi hoạt động hàng ngày
    • Điều chỉnh mục tiêu vòng Hoạt động
    • Theo dõi khối lượng tập luyện của bạn
    • Chia sẻ hoạt động của bạn
  • Báo thức
  • App Store
  • Sách nói
    • Thêm sách nói
    • Phát sách nói
  • Ôxi trong máu
  • Máy tính
  • Lịch
  • Điều khiển camera
  • La bàn
    • Sử dụng ứng dụng La bàn
    • Xem và thêm Tọa độ điểm la bàn
    • Sử dụng Quay về để tìm lại đường đi của bạn
  • Danh bạ
    • Danh bạ
    • Sử dụng NameDrop để chia sẻ thông tin liên hệ
  • Theo dõi chu kỳ
    • Sử dụng Theo dõi chu kỳ
    • Nhận các ước tính rụng trứng đã xảy ra
    • Theo dõi thai kỳ của bạn
  • Độ sâu
    • Đo nhiệt độ, khoảng thời gian và độ sâu dưới nước
    • Ghi hoạt động dưới nước của bạn
    • Định cấu hình ứng dụng Độ sâu
  • ECG
  • Tìm người, thiết bị và vật dụng
    • Tìm người
      • Xem vị trí của một người bạn
      • Nhận chỉ đường hoặc liên hệ với một người bạn
    • Tìm thiết bị đã để quên
    • Tìm vật dụng
      • Định vị AirTag
      • Đánh dấu AirTag là bị mất
  • Nhịp tim
    • Nhịp tim
    • Sức khỏe của tim
  • Nhà
    • Điều khiển nhà của bạn
    • Sử dụng Dự báo lưới điện để lập kế hoạch sử dụng năng lượng của bạn
    • Gửi và nhận tin nhắn liên lạc nội bộ
    • Truy cập phụ kiện nhà thông minh của bạn từ xa
  • Mail
    • Đọc thư
    • Viết và trả lời thư
    • Quản lý thư
  • Bản đồ
    • Tìm địa điểm và khám phá
    • Khám phá bản đồ
    • Nhận chỉ đường
    • Sử dụng bản đồ ngoại tuyến
  • Thuốc
  • Memoji
  • Tin nhắn
    • Đọc tin nhắn
    • Gửi tin nhắn
    • Chỉnh sửa và hủy gửi tin nhắn
    • Gửi nhãn dán, hình động, v.v.
    • Chia sẻ vị trí của bạn
    • Chia sẻ tin nhắn
    • Thực hiện cuộc gọi FaceTime âm thanh
  • Chú tâm
    • Bắt đầu buổi tập Suy ngẫm hoặc Hô hấp
    • Ghi trạng thái tinh thần của bạn
  • Nhạc
    • Thêm nhạc
    • Xóa nhạc
    • Phát nhạc
    • Làm nhiều việc hơn với Nhạc
    • Radio
  • Nhận dạng nhạc
  • News
  • Tiếng ồn
    • Đo mức tiếng ồn
    • Theo dõi mức tiếp xúc với tiếng ồn môi trường của bạn
  • Đang phát
  • Điện thoại
    • Trả lời cuộc gọi điện thoại
    • Thực hiện cuộc gọi điện thoại
    • Sử dụng SIM kép
  • Ảnh
    • Chọn một album ảnh và quản lý dung lượng
    • Xem ảnh
  • Podcast
    • Thêm podcast
    • Phát podcast
  • Lời nhắc
  • Điều khiển từ xa
  • Phím tắt
  • Còi báo
  • Ngủ
    • Theo dõi giấc ngủ của bạn
    • Theo dõi nhiệt độ cổ tay hàng đêm của bạn
    • Nhận thông báo ngưng thở khi ngủ
  • Chứng khoán
  • Bấm giờ
  • Thủy triều
  • Hẹn giờ
  • Mẹo
  • Dịch thuật
  • Sinh hiệu
  • Ghi âm
  • Bộ đàm
  • Ví
    • Giới thiệu về Ví Apple
    • Apple Pay
    • Thiết lập Apple Pay
    • Thực hiện giao dịch mua bằng Apple Pay
    • Sử dụng Apple Cash
    • Sử dụng thẻ
    • Sử dụng thẻ tích điểm
    • Đi phương tiện công cộng
    • Sử dụng giấy phép lái xe hoặc ID bang của bạn
    • Chìa khóa nhà, phòng khách sạn và xe
    • Thẻ tiêm vắc xin
  • Thời tiết
    • Kiểm tra thời tiết
    • Xem thời tiết tại các vị trí khác
  • Bài tập
    • Bắt đầu
    • Hoàn thành một bài tập
      • Bắt đầu một bài tập
      • Bắt đầu bài tập đẩy xe lăn ngoài trời
      • Theo dõi bài tập của bạn
      • Sử dụng thiết bị phòng tập
      • Kết thúc và xem tóm tắt về bài tập của bạn
    • Tùy chỉnh bài tập của bạn
      • Tạo một bài tập tùy chỉnh
      • Kết hợp nhiều bài tập
    • Chạy bộ với Apple Watch
      • Hoàn thành một bài tập chạy bộ ngoài trời
      • Chạy bộ trên đường chạy
      • Các số liệu chạy bộ
      • Xem Vùng nhịp tim
    • Đi xe đạp
    • Đi bơi
    • Thay đổi cài đặt trong Bài tập
  • Giờ quốc tế
• Sử dụng Apple Watch với các thiết bị khác
  • Kết nối với tai nghe hoặc loa Bluetooth
  • Chọn đích âm thanh
  • Chuyển giao các tác vụ
  • Mở khóa máy Mac của bạn
  • Mở khóa iPhone của bạn
  • Ping Apple Watch của bạn bằng iPhone
• Trợ năng
  • VoiceOver
  • Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver
  • Tác vụ cơ bản trên Apple Watch với VoiceOver
  • Phản chiếu Apple Watch
  • Điều khiển các thiết bị ở gần
  • AssistiveTouch
  • Sử dụng màn hình braille
  • Sử dụng bàn phím Bluetooth
  • Thu phóng
  • Nói thời gian với phản hồi cảm ứng
  • Điều chỉnh cỡ chữ và các cài đặt hình ảnh khác
  • Điều chỉnh cài đặt kỹ năng vận động
  • Thiết lập và sử dụng RTT
  • Cài đặt âm thanh trợ năng
  • Nhập chữ để đọc
  • Tự động chọn ứng dụng tâm điểm
  • Sử dụng các tính năng trợ năng với Siri
  • Phím tắt trợ năng
• Khởi động lại, xóa, phục hồi, khôi phục và cập nhật
  • Khởi động lại Apple Watch
  • Hủy ghép đôi và xóa Apple Watch
  • Nếu bạn quên mật mã
  • Khôi phục Apple Watch
  • Khôi phục Apple Watch từ bản sao lưu
  • Cập nhật phần mềm của Apple Watch
• Nhận trợ giúp
  • Bảo vệ Apple Watch bị mất
  • Lấy thông tin về Apple Watch
  • Tìm số sê-ri
  • Những cách khác để xem hướng dẫn sử dụng này
  • Trang web Hỗ trợ của Apple Watch
  • Tìm hiểu thêm, dịch vụ và hỗ trợ
• An toàn và sử dụng
  • Thông tin an toàn quan trọng
  • Thông tin sử dụng quan trọng
  • Bản sửa đổi watchOS trái phép
  • Thông tin chăm sóc dây
  • Tuyên bố tuân thủ FCC
  • Tuyên bố tuân thủ ISED Canada
  • Thông tin về Băng thông siêu rộng
  • Thông tin về Laser loại 1
  • Thông tin về thải bỏ và tái chế
  • Apple và môi trường
• Bản quyền

Để sử dụng Apple Watch, bạn cần ghép đôi thiết bị với iPhone của mình. Các trợ lý thiết lập trên iPhone và Apple Watch của bạn hoạt động cùng nhau để giúp bạn ghép đôi và thiết lập đồng hồ.

Nếu bạn gặp khó khăn khi xem Apple Watch hoặc iPhone thì VoiceOver hoặc Thu phóng có thể hữu ích – ngay cả trong khi thiết lập. Hãy xem Sử dụng Thu phóng trên Apple Watch hoặc Thiết lập Apple Watch bằng VoiceOver.

CẢNH BÁO: Để tránh thương tích, hãy đọc Thông tin an toàn quan trọng dành cho Apple Watch trước khi sử dụng Apple Watch của bạn.

Những thứ bạn cần

Apple Watch và iPhone của bạn phải đáp ứng các yêu cầu tối thiểu sau đây:

• Apple Watch SE (thế hệ 2), Apple Watch Series 6 trở lên, Apple Watch Ultra hoặc Apple Watch Ultra 2 có watchOS 11 trở lên

• iPhone XS trở lên có iOS 18 trở lên

Hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Xác định kiểu máy iPhone.

Trước khi bạn bắt đầu

• Cập nhật iPhone của bạn lên phiên bản iOS mới nhất: Đi tới ứng dụng Cài đặt trên iPhone của bạn, chạm vào Cài đặt chung, sau đó chạm vào Cập nhật phần mềm.

• Đảm bảo rằng iPhone của bạn được bật Bluetooth và được kết nối vào mạng Wi-Fi hoặc di động: Để kiểm tra, hãy vuốt xuống từ góc trên cùng bên phải của màn hình iPhone để hiển thị Trung tâm điều khiển. Các nút Bluetooth và Wi-Fi (hoặc Di động ) phải được bật.

Bước 1: Bật nguồn và ghép đôi Apple Watch của bạn

1. Đeo Apple Watch vào cổ tay của bạn. Điều chỉnh dây hoặc chọn kích cỡ dây sao cho Apple Watch của bạn vừa vặn nhưng thoải mái.

2. Để bật Apple Watch của bạn, hãy nhấn và giữ nút sườn cho đến khi bạn nhìn thấy logo Apple.

   Nếu Apple Watch của bạn không bật lên thì có thể bạn cần sạc pin.

3. Giữ iPhone của bạn ở gần Apple Watch, đợi màn hình ghép đôi của Apple Watch xuất hiện trên iPhone, sau đó chạm vào Tiếp tục.

   Bạn cũng có thể đi tới ứng dụng Apple Watch trên iPhone, sau đó chạm vào Ghép đôi đồng hồ mới.

   

4. Chạm vào Thiết lập cho chính tôi.

5. Khi được nhắc, hãy định vị iPhone sao cho Apple Watch của bạn xuất hiện trong kính ngắm trong ứng dụng Apple Watch. Thao tác này sẽ ghép đôi hai thiết bị.

Bước 2: Thiết lập Apple Watch của bạn

1. Nếu đây là Apple Watch đầu tiên của bạn, hãy chạm vào Thiết lập Apple Watch, sau đó làm theo hướng dẫn trên iPhone và Apple Watch của bạn để hoàn tất thiết lập.

   Nếu bạn đã thiết lập một Apple Watch khác với iPhone hiện tại thì một màn hình xuất hiện với nội dung Biến thành Apple Watch mới của bạn. Chạm vào Ứng dụng & Dữ liệu và Cài đặt để xem Thiết lập nhanh sẽ định cấu hình đồng hồ mới của bạn như thế nào. Sau đó, chạm vào Tiếp tục. Nếu bạn muốn chọn cách thiết lập đồng hồ mới của mình, hãy chạm vào Tùy chỉnh cài đặt. Sau đó, chọn một bản sao lưu từ một Apple Watch khác trước đó để khôi phục. Hoặc chạm vào Thiết lập như Apple Watch mới nếu bạn muốn tùy chỉnh hoàn toàn cài đặt của thiết bị mới.

2. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để thiết lập các mục sau đây:

   • Đăng nhập vào Tài khoản Apple của bạn.

   • Tạo một mật mã – mật mã bốn chữ số tiêu chuẩn hoặc mật mã dài yêu cầu sáu chữ số.

   • Tùy chỉnh các cài đặt cho cỡ chữ, tùy ý nhập thông tin cá nhân như ngày sinh và chiều cao được sử dụng cho thể dục và sức khỏe, cũng như lựa chọn các thông báo sức khỏe mà bạn muốn nhận.

   Bạn có thể thay đổi những cài đặt này sau khi đã thiết lập Apple Watch.

Bước 3: Kích hoạt dịch vụ di động

Nếu bạn có Apple Watch có kết nối di động thì bạn có thể kích hoạt dịch vụ di động trong quá trình thiết lập. Nếu không muốn, bạn có thể kích hoạt dịch vụ di động sau này trong ứng dụng Apple Watch trên iPhone. Hãy xem Thiết lập và sử dụng dịch vụ di động.

iPhone và Apple Watch của bạn phải sử dụng cùng một nhà cung cấp dịch vụ di động. Tuy nhiên, nếu bạn thiết lập Apple Watch cho người khác trong nhóm Chia sẻ trong gia đình thì đồng hồ đó có thể sử dụng một nhà cung cấp dịch vụ di động khác với nhà cung cấp được sử dụng trên iPhone mà bạn sử dụng để quản lý đồng hồ.

Ghi chú: Dịch vụ di động không có sẵn tại tất cả các quốc gia hoặc vùng.

Bước 4: Giữ các thiết bị của bạn ở gần khi chúng đồng bộ hóa

Apple Watch của bạn hiển thị mặt đồng hồ khi quá trình đồng bộ hóa hoàn tất và đồng hồ của bạn sẵn sàng để sử dụng.

Để tìm hiểu thêm về Apple Watch của bạn trong khi đang đồng bộ hóa, hãy chạm vào Tìm hiểu về đồng hồ của bạn. Bạn có thể tìm hiểu các tính năng mới, xem các mẹo về Apple Watch và đọc hướng dẫn sử dụng này, ngay trên iPhone của bạn. Sau khi Apple Watch được thiết lập, bạn có tìm thông tin này bằng cách mở ứng dụng Apple Watch trên iPhone của mình, sau đó chạm vào Khám phá.

Sự cố ghép đôi?

• Nếu bạn nhìn thấy một mặt đồng hồ trong khi đang cố gắng ghép đôi: Apple Watch của bạn đã được ghép đôi với một iPhone. Trước tiên, bạn cần xóa tất cả nội dung của Apple Watch và đặt lại cài đặt.

• Nếu camera không bắt đầu quá trình ghép đôi: Chạm vào Ghép đôi Apple Watch thủ công ở cuối màn hình iPhone và làm theo hướng dẫn trên màn hình.

• Nếu Apple Watch không ghép đôi với iPhone: Hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Nếu Apple Watch không thể kết nối hoặc ghép đôi với iPhone.

Nếu bạn cần hủy ghép đôi Apple Watch, hãy xem Hủy ghép đôi và xóa Apple Watch.

Để biết thêm thông tin về thiết lập và ghép đôi, hãy xem bài viết Hỗ trợ của Apple Thiết lập Apple Watch.

Có ích? Có Không Giới hạn ký tự: 250 Vui lòng không thêm bất kỳ thông tin cá nhân nào trong bình luận. Giới hạn tối đa là 250 ký tự. Gửi Cảm ơn phản hồi của bạn. Trước Sử dụng các nút và cử chỉ Tiếp theo Thiết lập nhiều Apple Watch