Thiết Sa Chưởng – Wikipedia Tiếng Việt

Bài viết này cần thêm liên kết tới các bài bách khoa khác để trở thành một phần của bách khoa toàn thư trực tuyến Wikipedia. Xin hãy giúp cải thiện bài viết này bằng cách thêm các liên kết có liên quan đến ngữ cảnh trong văn bản hiện tại. (tháng 7 năm 2018) (Tìm hiểu cách thức và thời điểm xóa thông báo này)

Bài viết này cần thêm chú thích nguồn gốc để kiểm chứng thông tin. Mời bạn giúp hoàn thiện bài viết này bằng cách bổ sung chú thích tới các nguồn đáng tin cậy. Các nội dung không có nguồn có thể bị nghi ngờ và xóa bỏ. (Tìm hiểu cách thức và thời điểm xóa thông báo này)

Bài này không có nguồn tham khảo nào. Mời bạn giúp cải thiện bài bằng cách bổ sung các nguồn tham khảo đáng tin cậy. Các nội dung không nguồn có thể bị nghi ngờ và xóa bỏ. Nếu bài được dịch từ Wikipedia ngôn ngữ khác thì bạn có thể chép nguồn tham khảo bên đó sang đây. (Tìm hiểu cách thức và thời điểm xóa thông báo này)

Thiết sa chưởng là tên của một công phu võ thuật do rèn luyện bàn tay mà có. Về công phu võ thuật xếp loại thì nó thuộc vào Ngạnh công. Thiết sa chưởng: 鐵沙掌 (chưởng sắt), loại công phu chuyên luyện chưởng thịnh hành trong Thiếu Lâm thuộc Bắc phái chính tông.

Cách luyện

Dùng đậu xanh và hạt tiêu nghiền nát thành bột rồi cho vào bao, đặt bao lên tấm gỗ phía trước mặt, đứng thế Mã bộ (Trung bình tấn) rồi dùng chưởng sấp ngửa buông lỏng cổ tay, cùi chỏ, vai đánh nhẹ xuống từ nhẹ đến mạnh mỗi tay khoảng 1000 cái cho đến 4000 cái trong vòng 3 năm. Sau đó dùng dấm 2500gr, nhân trung bạch 5000gr, bạch lạp 5000gr dùng lửa nhỏ luyện 3 nén nhang, luyện 4 lần cho đến khi cô đặc lại rồi cho vào chảo sắt trộn với cát trộn đều, lượng thuốc và cát bằng nhau rồi cho vào bao tập đánh như trên trong 3 năm, sau đó luyện thêm 6 năm mỗi tay đánh 10000 cái trong một ngày và duy trì vĩnh viễn.

Thuốc tẩm

• Quy vĩ
• Hồng hoa
• Nhũ hương
• Mộc dược
• Mộc hương
• Chỉ xác
• Kiết cánh
• Đơn bì
• Kinh giới
• Đao nhơn
• Xích thược
• Huyết kiệt
• Hỗ cốt
• Trầm hương

Mỗi thứ ba chỉ, ngâm 2 lít rượu. Tẩm vào tay trước và sau khi luyện.

Đặc điểm

Đây là loại công phu ngoài âm trong dương, có đủ uy lực âm dương, khi đánh ra mềm mại và chỉ phát kình khi chạm mục tiêu, khi phát kình các khớp phải buông lỏng cho nên uy lực rất lớn và biến hóa.

Không có bằng chứng khoa học mạnh (từ các thử nghiệm lâm sàng, nghiên cứu được kiểm chứng) cho thấy Thiết sa chưởng tạo ra năng lực “siêu nhiên” vượt ra ngoài các hiện tượng thích nghi sinh học của người tập, thực chất là kết quả của quá trình huấn luyện bền bỉ kết hợp kỹ thuật và sinh lý dưới sự giám sát của chuyên gia.[1]

Tham khảo

1. ^ "Sự thật về tuyệt chiêu "Thiết sa chưởng" của Thiếu Lâm Tự". Báo điện tử Dân Việt. ngày 15 tháng 5 năm 2017.

• Cần Viêm, Cán Long, Tố Phác, 72 tuyệt kĩ Thiếu Lâm Tự, Vũ Ngọc Hiền dịch, 270 trang, Nhà xuất bản Thể dục Thể thao, H. 2001
• "Tự Luyện Thiết Sa Chưởng", GS Hàng Thanh.Nhà Xuất Bản Võ thuật,1972,
• Tham khảo từ mục wiki: Thiếu Lâm thất thập nhị huyền công

• x
• t
• s

x t s Võ thuật
Danh sách các môn phái Lịch sử Niên biểu Cương và nhu
Nguồn gốc theo khu vực	Trung Quốc Châu Âu Ấn Độ Indonesia Hoa Kỳ Nhật Bản Triều Tiên Philippines Việt Nam Campuchia
Kỹ thuật tay không	Cận chiến Ghì chặt Đòn cùi trỏ Húc đầu Đòn nắm Đòn chân (cước, phi cước) Đòn đầu gối Khoá khớp Đòn tay (dọc trúc, thôi châu, thôi sơn) Đòn quét Takedown Đòn ném Quyền thuật/Quyền cước Tấn pháp (đinh tấn, kiềm dương tấn, trung bình tấn)
Vũ khí	Bắn cung Đấu dao Vũ khí cận chiến Bắn súng Đấu gậy Đấu côn Đấu kiếm Đao thuật Thương thuật Kiếm thuật
Luyện tập	Kata Vũ khí luyện tập Bao tập đấm Thôi thủ Randori Đấu tập Mộc nhân thung Mai hoa thung Võ phục Đai đen
Vật lộn	Nhu thuật Brazil Judo (Nhu đạo) Jujutsu (Nhu thuật) Sambo Nga Sumo Đấu vật
Đòn đánh	Kun Lbokator Kun Khmer (Quyền Khmer) Quyền Anh Capoeira Karate (Không Thủ Đạo) Kickboxing (Quyền cước) Muay Thái (Quyền Thái) Lethwei Tán thủ Savate Taekwondo (Đài Quyền Đạo) Việt Võ Đạo (Vovinam) Võ Thiếu Lâm Túy quyền
Khí	Aikido (Hợp Khí Đạo) Aikijutsu Bát quái chưởng Thái cực quyền Hình ý quyền Khí công
Trực chiến /Đối kháng	Kun Khmer chuyên nghiệp Quyền Anh chuyên nghiệp Kickboxing chuyên nghiệp Karate trực chiến Võ thuật tổng hợp Đấu vật chuyên nghiệp Kūdō
Tự vệ / Chiến đấu tổng hơp	Võ gậy (Arnis) Bartitsu Hapkido (Hiệp Khí Đạo) Kajukenbo Krav Maga MCMAP Pencak Silat Systema Vịnh Xuân quyền Phương diện luật pháp
Chiết trung / Hỗn hợp	Kenpo Hoa Kỳ Chun Kuk Do Tiệt quyền đạo Kuk Sool Shooto Shorinji Kempo Unifight
Giải trí	Chiến đấu trên sân khấu Đấu vật chuyên nghiệp Phim võ thuật (Chanbara) Trò chơi điện tử đối kháng Võ hiệp (Phim võ hiệp)
Chủ đề Võ thuật