Thoát Khỏi Thoái Hóa đốt Sống Cổ Nhờ Day Bấm 5 Huyệt đạo Trên Cơ Thể

Hợp tác quảng cáo

• Khỏe +
• Thuốc và sức khỏe
• Dinh dưỡng
• Làm đẹp
• Gia đình khỏe
• Sống tâm lý
• Cho con
• Giảm béo
• Dịch vụ
• Đăng nhập
• Đăng ký

• Trang chủ

• Khỏe +

Thoát khỏi thoái hóa đốt sống cổ nhờ day bấm 5 huyệt đạo trên cơ thể 9:00 AM | 17/02/2019 - Khỏe + Hợp tác quảng cáo

Tin liên quan

Trời lạnh chớ tắm khuya, kẻo đột quỵ tìm đến

Một giờ thư giãn trong bồn nước nóng mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

2 bộ phận của bắp cải chúng ta thường bỏ đi lại là 2 kho báu dinh dưỡng chính

8 nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội và cách hạn chế tình trạng này

Dấu hiệu của mất nước trong mùa đông này và cách phòng tránh

Nắm vững vị trí từng huyệt đạo và kỹ thuật xoa bóp chính xác là những gì bạn cần làm để thoát khỏi hoàn toàn căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ phiền phức, tất cả nằm trong phương pháp bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

• Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt
• Lý do vì sao nhiều người bị thoái hóa đốt sống cổ?
• Top 10 thực phẩm vàng dành riêng cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ
• Bấm huyệt TAM NHÃN trị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu...
• Bấm huyệt TAM ÂM GIAO mang lại sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu

Phương pháp bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu bởi nó thực sự mang tới hiệu quả cao cho bệnh nhân, cơ chế hoạt động chính của bấm huyệt chính là giúp thúc đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh nhờ kích thích lưu thông khí huyết, hạn chế việc sử dụng thuốc giảm đau gây tác dụng phụ hay nhờn thuốc.

1. Bấm huyệt Á Thị trị thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Á Thị còn có tên khác là Bất định huyệt, Thiên ứng huyệt. Đúng như cái tên của nó, huyệt không có vị trí cố định, không tồn tại mãi trên cơ thể người cũng không phải là huyệt chính của kinh mạch mà huyệt chỉ xuất hiện mỗi khi bạn bị đau và ngay tại chỗ đau.

Bấm huyệt Á Thị giúp giảm các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi khi cảm thấy đau ở đâu, ví dụ như du huyệt trên lưng, du huyệt ở cẳng tay, cẳng chân hay với người thoái hóa đốt sống cổ là nằm trên vùng cổ, bấm huyệt hay châm cứu vào huyệt này sẽ giúp giảm đau nhức và lưu thông khí huyết, thông kinh, hoạt lạc.

Khi bấm huyệt, bạn cần thả lỏng cơ thể thoải mái, dùng đầu ngón tay day và ấn nhẹ vào vị trí chính xác của điểm đau, cũng chính là huyệt Á Thị, với mỗi chỗ đau day bấm 1-2 phút.

2. Day bấm huyệt Bách Hội giúp khỏi thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Bách Hội còn được gọi dưới cái tên Duy hội, Điên thượng, Tam dương,… Bấm huyệt Bách Hội có tác dụng chữa trị đau nhức đầu, nghẹt mũi, nặng đầu, hay quên, ù tai, hoa mắt,… Do những công dụng như vậy, khi bấm huyệt này các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ gây nên như đau đầu, chóng mặt, căng thẳng cũng sẽ thuyên giảm.

Huyệt nằm ở vị trí giữa đỉnh đầu, khi gập hai vành tại lại, chiếu thẳng lên trên đỉnh đầu chính là vị trí huyệt Bách Hội. Khi bấm huyệt dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa bấm nhẹ cho tới khi có cảm giác hơi tê và đau nhẹ, giữ trong khoảng 30 giây thì thả ra.

3. Bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ với huyệt Phong Trì

Phong Trì mang ý nghĩa chữa gió từ ngoài xâm nhập vào, bấm huyệt có tác dụng giải biểu, thanh nhiệt, thông nhĩ, minh mục, chủ trị đau đầu, gáy cổ cứng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, cao huyết áp,… Huyệt nằm tại vị trí sau cổ, chỗ lõm ở hai bên xương tiếp giáp giữa cổ và chân tóc.

Bấm huyệt Phong Trì giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ù tai

Bấm huyệt Phong Trì bạn cần xòe bàn tay ôm trọn vào 2 bên đầu, ngón tay cái chạm vào hai bên huyệt Phong Trì, điểm nhẹ vào huyệt và giữ trong khoảng 30 giây. Huyệt đặc biệt hiệu quả với những bệnh nhân mắc vấn đề về đốt sống cổ do nằm sai tư thể và điều chỉnh cân bằng huyết áp.

4. Bấm huyệt Kiên Tỉnh điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở chỗ lõm giống cái giếng và trên vai nên được gọi là kiên tỉnh, huyệt đặc trị đau lưng vai, gáy cứng, tuyến vú viêm, rong kinh và bại liệt do trúng phong. Trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ, bấm huyệt này thường xuyên giúp giảm đau nhức cổ, nặng gáy và nhiều triệu chứng khác.

Huyệt Kiên Tỉnh có thể giảm đau nhức cổ, nặng gáy

Huyệt nằm ở giữa cánh tay và cổ (Trung tâm vai), đặt ngón tay trỏ lên vị trí huyệt kiên tỉnh, day bấm huyệt trong 2 phút. Đồng thời xoa bóp vai sẽ cảm giác dễ chịu hơn và tránh mọi áp lực lên vùng cổ.

5. Bấm huyệt Hậu Khê chữa thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Hậu khê nằm ở nếp ngang thứ 2 của khớp bàn tay và ngón áp út khi nắm bàn tay lại, những đường chỉ âm đạo khi nắm bàn tay giống như khe suối nên được gọi là huyệt Hậu Khê. Huyệt có công dụng trị đau cứng cổ gáy, đau đầu, đau lưng, ù tai,… Vì vậy, bấm huyệt Hậu Khê rất hiệu quả với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Dùng ngón cái tay phải bấm và giữ huyệt tay trái trong 2 phút và thực hiện ngược lại với tay phải, nên thực hiện mỗi ngày để thu lại kết quả tốt nhất.

Huyệt đạo như một vị thuốc chữa trị rất nhiều căn bệnh, bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ cũng không ngoại lệ, hãy kiên trì mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Mai Liên

Theo Tạp chí Sống Khỏe

Hợp tác quảng cáo

thoái hóa đốt sống cổ

bấm huyệt

huyệt á thị

huyệt bách hội

huyệt phong trì

huyệt hậu khê

huyệt kiên tỉnh

Hợp tác quảng cáo

Tin cùng chuyên đề

Trời lạnh chớ tắm khuya, kẻo đột quỵ tìm đến

Một giờ thư giãn trong bồn nước nóng mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

2 bộ phận của bắp cải chúng ta thường bỏ đi lại là 2 kho báu dinh dưỡng chính

8 nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội và cách hạn chế tình trạng này

Dấu hiệu của mất nước trong mùa đông này và cách phòng tránh

8 thức uống giải độc buổi sáng, giảm tác hại của ô nhiễm không khí

TIN KHÁC

Đi ngủ đừng làm 3 việc này - tưởng giúp ngủ ngon hóa ra lại khiến giấc ngủ chập chờn

Mẹo an toàn: 6 vị trí chớ nên để điện thoại, nếu không muốn bị hư hỏng hay cháy nổ

5 cách bảo vệ lá phổi trong mùa đông mà mọi người nên nhớ

Tổng hợp 7 loại rau củ tốt từ đầu đến chân, mọi người nên tận dụng thường xuyên

Khám phá 5 bí mật của phụ nữ Nhật, giúp có da đẹp dáng thon

Trời lạnh chớ tắm khuya, kẻo đột quỵ tìm đến

Tự nói chuyện với bản thân có vẻ không bình thường, nhưng lại có những lợi ích đáng ngạc nhiên này

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 22/12/2024 Nói chuyện với chính mình, còn được gọi là tự vấn, đã trở thành chủ đề được quan tâm trong nghiên ...

Không cần cầu kỳ, chỉ cần 1 quả chuối chín cũng giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt

Làm đẹp - 2:00 PM | 22/12/2024 Nói lời tạm biệt với mái tóc xỉn màu, hư tổn bằng những mặt nạ chuối đơn giản này. Những mặt nạ này ...

Các nhà khoa học đã tìm ra ‘Thuốc trường sinh’ kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe?

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 22/12/2024 Các nhà nghiên cứu phát hiện ra axit tự nhiên gây ra hiệu ứng giả đói, dẫn đến tác dụng chống lão ...

Ngỡ ngàng khi ăn chay trường vẫn mắc bệnh tiểu đường

Gia đình khỏe - 11:00 PM | 21/12/2024 Nhiều người cho rằng chuyển sang chế độ ăn chay sẽ giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các ...

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của “nhân sâm mùa đông”

Gia đình khỏe - 10:00 PM | 21/12/2024 Được xem là “nhân sâm mùa đông”, củ cải là loại rau củ phổ biến trong nhiều bữa ăn gia đình, không ...

7 dấu hiệu sức khỏe cho thấy bạn đang tiêu thụ quá nhiều đường

Gia đình khỏe - 8:00 PM | 21/12/2024 Đường là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, việc tiêu ...

Từ đau lưng đến tiểu đêm, đàn ông có 9 dấu hiệu này cần đi khám, kẻo ung thư gõ cửa

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 20/12/2024 Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nam giới dễ mắc ung thư hơn phụ nữ. Nếu bạn đột nhiên nhận thấy ...

Một giờ thư giãn trong bồn nước nóng mỗi ngày làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ

Khỏe + - 5:00 PM | 20/12/2024 Một nghiên cứu cho thấy rằng ngâm mình trong bồn nước nóng có lợi cho tim. Các chuyên gia cho biết ...

Tỏi sống tuy khó ăn, nhưng kiên trì ăn 1 tép mỗi ngày khi bụng rỗng, bạn sẽ thu được 5 lợi ích này

Thuốc và sức khỏe - 2:30 PM | 20/12/2024 Tỏi không chỉ tốt cho sức khỏe tim mạch mà còn giúp kiểm soát các bệnh mãn tính và tăng cường sức ...

3 bất thường khi đi vệ sinh cảnh báo gan đang yếu dần, cần khắc phục ngay

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 20/12/2024 Khi gan suy yếu, các dấu hiệu cảnh báo thường rất âm thầm, khó phát hiện sớm. Một trong những cách ...

Mặc đồ giữ ấm cơ thể, cần tránh 3 điều này để không "càng mặc càng thấy lạnh"

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 19/12/2024 Việc giữ ấm cơ thể trong những ngày thời tiết lạnh giá là một trong những ưu tiên hàng đầu giúp bảo ...

3 bài tập cực bổ ích giúp đôi mắt của bạn luôn sáng khỏe

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 19/12/2024 Mắt, cũng giống như các bộ phận khác trên cơ thể, cần được chăm sóc, nghỉ ngơi và rèn luyện đều đặn. ...

Để nhanh về dáng kịp Tết, hãy xây dựng thực đơn với 5 món ăn chính này ngay bây giờ

Gia đình khỏe - 2:30 PM | 19/12/2024 Một kế hoạch dinh dưỡng hợp lý, khoa học kết hợp với vận động là chìa khóa giúp bạn cải thiện tình ...

Top 5 thức uống trong mùa đông giúp xương chắc khỏe, khớp dẻo dai

Gia đình khỏe - 10:30 AM | 19/12/2024 Bên cạnh việc vận động hợp lý, chế độ dinh dưỡng giàu các dưỡng chất quan trọng là yếu tố then chốt ...

Ung thư đại tràng ngày càng trẻ hóa, gióng lên hồi chuông cảnh báo về thực phẩm siêu chế biến

Dinh dưỡng - 7:00 PM | 18/12/2024 Tỷ lệ ung thư đại tràng đang giảm ở người lớn tuổi, nhưng lại tăng ở người trẻ do lối sống ít vận ... Xem thêm Đọc nhiều Đang nóng

Muốn sống khỏe và sống trường thọ, hãy ăn ít ''3 trắng'', ăn nhiều ''3 đen''

1

Vứt ngay 8 món sau ra khỏi căn bếp nếu không muốn sức khỏe của gia đình bị đe dọa

2

Râu bắp nhiều công dụng hơn bạn nghĩ

3

Nguồn cơn khiến nhiều người bị đau đầu khi thời tiết thay đổi

4

Mật ong không thể chống ung thư và giải rượu mà chỉ có 3 lợi ích này, đừng để bị lừa nữa

5

Nếu không chú ý 4 yếu tố này, cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất canxi và xương bị lão hóa

6

5 quy tắc mà mọi người cần nhớ trong việc bảo quản thực phẩm

7

4 thói quen khi uống nước giúp nâng cao sức khỏe mà bạn nên ghi nhớ

8

Tại sao chúng ta hay tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng mỗi đêm?

9

Vì sao khi có tuổi, con người lại ngủ ít đi và thức giấc nhanh hơn?

10

Vứt ngay 8 món sau ra khỏi căn bếp nếu không muốn sức khỏe của gia đình bị đe dọa

1

Râu bắp nhiều công dụng hơn bạn nghĩ

2

Nguồn cơn khiến nhiều người bị đau đầu khi thời tiết thay đổi

3

Mật ong không thể chống ung thư và giải rượu mà chỉ có 3 lợi ích này, đừng để bị lừa nữa

4

Nếu không chú ý 4 yếu tố này, cơ thể sẽ nhanh chóng bị mất canxi và xương bị lão hóa

5

5 quy tắc mà mọi người cần nhớ trong việc bảo quản thực phẩm

6

4 thói quen khi uống nước giúp nâng cao sức khỏe mà bạn nên ghi nhớ

7

Tại sao chúng ta hay tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng mỗi đêm?

8

Vì sao khi có tuổi, con người lại ngủ ít đi và thức giấc nhanh hơn?

9

5 điểm khác biệt giữa sỏi mật và sỏi thận

10

Thuốc và sức khỏe

Loại củ mọc hoang dại ở quê, tuy rẻ nhưng giá trị bất ngờ

• Tỏi sống tuy khó ăn, nhưng kiên trì ăn 1 tép mỗi ngày khi bụng rỗng, bạn sẽ thu được 5 lợi ích này

• Tía tô đất - Bài thuốc hiệu quả để trị muỗi đốt

• Dùng tỏi để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm

• Cách chọn thực phẩm bổ sung vitamin phù hợp với sức khỏe của bạn

Dinh dưỡng

Ung thư đại tràng ngày càng trẻ hóa, gióng lên hồi chuông cảnh báo về thực phẩm siêu chế biến

• Được mệnh danh là "trái cây trường thọ", nước ép đu đủ xanh có thể mang lại cho bạn 10 lợi ích tuyệt vời này

• Tốn tiền triệu đi thẩm mỹ không bằng uống loại nước này, vừa đẹp da giữ dáng, vừa tốt cho tiêu hóa, miễn dịch

• 8 loại trái cây màu đỏ hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ai không biết quá lãng phí

• Người tiểu đường đừng bỏ qua 11 loại thực phẩm giàu chất xơ này

Làm đẹp

Không cần cầu kỳ, chỉ cần 1 quả chuối chín cũng giúp mái tóc chắc khỏe và óng mượt

• Xóa bay mụn trứng cá với 6 biện pháp khắc phục tại nhà

• Mùa đông có cần thoa kem chống nắng không?

• Đông đến, tóc rụng nhiều, thử ngay 5 phương pháp gia truyền giúp giảm rụng tóc tự nhiên

• 9 loại đồ uống cấp nước giúp da sáng mịn tự nhiên trong mùa đông này