Thoát Khỏi Thoái Hóa đốt Sống Cổ Nhờ Day Bấm 5 Huyệt đạo Trên Cơ Thể

Hợp tác quảng cáo

• Khỏe +
• Thuốc và sức khỏe
• Dinh dưỡng
• Làm đẹp
• Gia đình khỏe
• Sống tâm lý
• Cho con
• Giảm béo
• Dịch vụ
• Đăng nhập
• Đăng ký

• Trang chủ

• Khỏe +

Thoát khỏi thoái hóa đốt sống cổ nhờ day bấm 5 huyệt đạo trên cơ thể 9:00 AM | 17/02/2019 - Khỏe + Hợp tác quảng cáo

Tin liên quan

Lý do đẩy nhanh quá trình lão hóa ở nam giới: Thức khuya xếp thứ năm, lý do hàng đầu là điều mà nhiều người vẫn đang làm

Dừng ngay kiểu uống rượu này, nếu không muốn tổn thương não bộ

Bảo vệ thận dễ dàng bằng chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách

5 vùng này càng lớn ở phụ nữ thì tuổi thọ thực tế càng cao, chỉ cần có một trong số đó cũng là điều tốt

Virus Nipah là gì mà tỉ lệ tử vong lên đến 75%, Bộ Y tế đưa thông báo về khuyến cáo phòng chống dịch

Nắm vững vị trí từng huyệt đạo và kỹ thuật xoa bóp chính xác là những gì bạn cần làm để thoát khỏi hoàn toàn căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ phiền phức, tất cả nằm trong phương pháp bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

• Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng lá lốt
• Lý do vì sao nhiều người bị thoái hóa đốt sống cổ?
• Top 10 thực phẩm vàng dành riêng cho những người bị thoái hóa đốt sống cổ
• Bấm huyệt TAM NHÃN trị đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu...
• Bấm huyệt TAM ÂM GIAO mang lại sức khỏe và sự trẻ trung dài lâu

Phương pháp bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ được sử dụng trong y học cổ truyền từ lâu bởi nó thực sự mang tới hiệu quả cao cho bệnh nhân, cơ chế hoạt động chính của bấm huyệt chính là giúp thúc đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh nhờ kích thích lưu thông khí huyết, hạn chế việc sử dụng thuốc giảm đau gây tác dụng phụ hay nhờn thuốc.

1. Bấm huyệt Á Thị trị thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Á Thị còn có tên khác là Bất định huyệt, Thiên ứng huyệt. Đúng như cái tên của nó, huyệt không có vị trí cố định, không tồn tại mãi trên cơ thể người cũng không phải là huyệt chính của kinh mạch mà huyệt chỉ xuất hiện mỗi khi bạn bị đau và ngay tại chỗ đau.

Bấm huyệt Á Thị giúp giảm các triệu chứng của thoái hóa đốt sống cổ

Mỗi khi cảm thấy đau ở đâu, ví dụ như du huyệt trên lưng, du huyệt ở cẳng tay, cẳng chân hay với người thoái hóa đốt sống cổ là nằm trên vùng cổ, bấm huyệt hay châm cứu vào huyệt này sẽ giúp giảm đau nhức và lưu thông khí huyết, thông kinh, hoạt lạc.

Khi bấm huyệt, bạn cần thả lỏng cơ thể thoải mái, dùng đầu ngón tay day và ấn nhẹ vào vị trí chính xác của điểm đau, cũng chính là huyệt Á Thị, với mỗi chỗ đau day bấm 1-2 phút.

2. Day bấm huyệt Bách Hội giúp khỏi thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Bách Hội còn được gọi dưới cái tên Duy hội, Điên thượng, Tam dương,… Bấm huyệt Bách Hội có tác dụng chữa trị đau nhức đầu, nghẹt mũi, nặng đầu, hay quên, ù tai, hoa mắt,… Do những công dụng như vậy, khi bấm huyệt này các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ gây nên như đau đầu, chóng mặt, căng thẳng cũng sẽ thuyên giảm.

Huyệt nằm ở vị trí giữa đỉnh đầu, khi gập hai vành tại lại, chiếu thẳng lên trên đỉnh đầu chính là vị trí huyệt Bách Hội. Khi bấm huyệt dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa bấm nhẹ cho tới khi có cảm giác hơi tê và đau nhẹ, giữ trong khoảng 30 giây thì thả ra.

3. Bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ với huyệt Phong Trì

Phong Trì mang ý nghĩa chữa gió từ ngoài xâm nhập vào, bấm huyệt có tác dụng giải biểu, thanh nhiệt, thông nhĩ, minh mục, chủ trị đau đầu, gáy cổ cứng, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, cao huyết áp,… Huyệt nằm tại vị trí sau cổ, chỗ lõm ở hai bên xương tiếp giáp giữa cổ và chân tóc.

Bấm huyệt Phong Trì giúp giảm các triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ù tai

Bấm huyệt Phong Trì bạn cần xòe bàn tay ôm trọn vào 2 bên đầu, ngón tay cái chạm vào hai bên huyệt Phong Trì, điểm nhẹ vào huyệt và giữ trong khoảng 30 giây. Huyệt đặc biệt hiệu quả với những bệnh nhân mắc vấn đề về đốt sống cổ do nằm sai tư thể và điều chỉnh cân bằng huyết áp.

4. Bấm huyệt Kiên Tỉnh điều trị thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở chỗ lõm giống cái giếng và trên vai nên được gọi là kiên tỉnh, huyệt đặc trị đau lưng vai, gáy cứng, tuyến vú viêm, rong kinh và bại liệt do trúng phong. Trong điều trị thoái hóa đốt sống cổ, bấm huyệt này thường xuyên giúp giảm đau nhức cổ, nặng gáy và nhiều triệu chứng khác.

Huyệt Kiên Tỉnh có thể giảm đau nhức cổ, nặng gáy

Huyệt nằm ở giữa cánh tay và cổ (Trung tâm vai), đặt ngón tay trỏ lên vị trí huyệt kiên tỉnh, day bấm huyệt trong 2 phút. Đồng thời xoa bóp vai sẽ cảm giác dễ chịu hơn và tránh mọi áp lực lên vùng cổ.

5. Bấm huyệt Hậu Khê chữa thoái hóa đốt sống cổ

Huyệt Hậu khê nằm ở nếp ngang thứ 2 của khớp bàn tay và ngón áp út khi nắm bàn tay lại, những đường chỉ âm đạo khi nắm bàn tay giống như khe suối nên được gọi là huyệt Hậu Khê. Huyệt có công dụng trị đau cứng cổ gáy, đau đầu, đau lưng, ù tai,… Vì vậy, bấm huyệt Hậu Khê rất hiệu quả với người bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Dùng ngón cái tay phải bấm và giữ huyệt tay trái trong 2 phút và thực hiện ngược lại với tay phải, nên thực hiện mỗi ngày để thu lại kết quả tốt nhất.

Huyệt đạo như một vị thuốc chữa trị rất nhiều căn bệnh, bấm huyệt điều trị thoái hóa đốt sống cổ cũng không ngoại lệ, hãy kiên trì mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Mai Liên

Theo Tạp chí Sống Khỏe

Hợp tác quảng cáo

thoái hóa đốt sống cổ

bấm huyệt

huyệt á thị

huyệt bách hội

huyệt phong trì

huyệt hậu khê

huyệt kiên tỉnh

Hợp tác quảng cáo

Tin cùng chuyên đề

Lý do đẩy nhanh quá trình lão hóa ở nam giới: Thức khuya xếp thứ năm, lý do hàng đầu là điều mà nhiều người vẫn đang làm

Dừng ngay kiểu uống rượu này, nếu không muốn tổn thương não bộ

Bảo vệ thận dễ dàng bằng chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách

5 vùng này càng lớn ở phụ nữ thì tuổi thọ thực tế càng cao, chỉ cần có một trong số đó cũng là điều tốt

Virus Nipah là gì mà tỉ lệ tử vong lên đến 75%, Bộ Y tế đưa thông báo về khuyến cáo phòng chống dịch

Cho dù hệ tiêu hóa có kém đến đâu, chỉ cần bạn tuân thủ 3 thói quen này, chức năng tiêu hóa sẽ cải thiện từng ngày

TIN KHÁC

Bảo vệ thận dễ dàng bằng chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách

Lý do đẩy nhanh quá trình lão hóa ở nam giới: Thức khuya xếp thứ năm, lý do hàng đầu là điều mà nhiều người vẫn đang làm

Dừng ngay kiểu uống rượu này, nếu không muốn tổn thương não bộ

Dừng ngay thói quen trữ đông thịt trong túi nilon, nếu không muốn hại các cơ quan nội tạng

Uống nước mật ong mỗi sáng, đây là những điều xảy ra với cơ thể

5 vùng này càng lớn ở phụ nữ thì tuổi thọ thực tế càng cao, chỉ cần có một trong số đó cũng là điều tốt

Bạn có biết: Một quả hồng chứa 8 vị thuốc, tận dụng đúng cách để tăng cường sức khỏe

Thuốc và sức khỏe - 2:30 PM | 26/01/2026 Hồng là loại trái cây quen thuộc, thường xuất hiện nhiều vào mùa thu – đông. Với vị ngọt dịu, hơi ...

3 loại trái cây có dư lượng thuốc trừ sâu cao, ăn chúng mà không rửa sạch có thể dẫn đến ngộ độc

Dinh dưỡng - 10:30 AM | 26/01/2026 Một số loại trái cây thường xuyên được xử lý bằng thuốc trừ sâu trong quá trình sinh trưởng, và lớp ...

8 lưu ý quan trọng khi tiêm insulin người tiểu đường cần biết

Thuốc và sức khỏe - 7:00 PM | 25/01/2026 Các bác sĩ nội tiết thường nói rằng nhiều người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết kém, điều ...

Ngủ nướng 10 phút vào mùa đông, hành động tưởng lười biếng nhưng tốt cho sức khỏe

Khỏe + - 5:00 PM | 25/01/2026 Việc rời khỏi chiếc giường ấm áp vào một buổi sáng mùa đông là một cuộc "đấu tranh ý chí" đầy khó ...

Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, bài tập kéo dài tuổi thọ này đơn giản hơn cả đi bộ

Gia đình khỏe - 2:00 PM | 25/01/2026 Khi nói đến vận động để sống khỏe và sống lâu, nhiều người nghĩ ngay đến chạy bộ, đạp xe hay tập gym ...

Tại sao người châu Âu và châu Mỹ tiêu thụ rất nhiều thịt, lại có nguy cơ mắc bệnh gút thấp hơn so với người châu Á?

Gia đình khỏe - 9:00 AM | 25/01/2026 Bệnh gút (gout) từ lâu được xem là “căn bệnh của người ăn nhiều thịt đỏ, hải sản và uống nhiều rượu ...

Cẩn thận nguy cơ ngộ độc khí carbon monoxide khi sưởi ấm trong mùa lạnh

Khỏe + - 7:00 PM | 24/01/2026 Khí carbon monoxide là một loại khí không màu, không mùi, thường gây hại cho sức khỏe con người mà ...

Phụ nữ trên 40 tuổi muốn giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp nên tránh 5 sai lầm này

Làm đẹp - 5:00 PM | 24/01/2026 Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua nhiều thay đổi rõ rệt cả về nội tiết tố, làn da, ...

Hệ tiêu hóa suy yếu nhanh chóng chỉ vì 5 thói quen ăn uống quen thuộc

Khỏe + - 2:00 PM | 24/01/2026 Hệ tiêu hóa đóng vai trò trung tâm trong việc hấp thu dinh dưỡng, đào thải độc tố và duy trì sức ...

5 loại củ giúp tăng cường sức khỏe và làm ấm cơ thể vào mùa đông

Dinh dưỡng - 9:00 AM | 24/01/2026 Thời tiết lạnh giá mùa đông làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể, khiến mọi người dễ bị lạnh ...

Các nhà khoa học đã phát hiện ra công tắc sống còn của tế bào ung thư và 6 phương pháp chống ung thư hiệu quả

Gia đình khỏe - 7:00 PM | 23/01/2026 Như chúng ta đều biết, ung thư là một căn bệnh khủng khiếp vì cho đến nay, cộng đồng y khoa vẫn chưa ...

Mướp đắng là một chất hấp thụ đường tự nhiên, ăn thường xuyên để hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng - 5:00 PM | 23/01/2026 Trong bối cảnh tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường ngày càng gia tăng, việc tìm kiếm những thực phẩm tự ...

3 bất thường trong kỳ kinh nguyệt, có thể là dấu hiệu của u xơ tử cung

Gia đình khỏe - 2:32 PM | 23/01/2026 U xơ tử cung là một trong những bệnh lý phụ khoa phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Theo ...

Cảnh giác với “Burnout ngầm”: 5 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt quệ dù vẫn đủ sức làm việc mỗi ngày

Khỏe + - 12:07 PM | 23/01/2026 Không phải cứ gục ngã mới là kiệt sức. Nhiều người vẫn đi làm đều, hoàn thành deadline, thậm chí làm ...

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ tử vong, đặc biệt phù hợp với 4 nhóm người này

Gia đình khỏe - 5:30 PM | 22/01/2026 Cà phê luôn là chủ đề gây nhiều tranh cãi. Trước đây, nó thường bị cho là "có hại cho dạ dày" và ... Xem thêm Đọc nhiều Đang nóng

Trước khi ngủ mà làm 4 điều này, sớm muộn gì cũng nằm viện vì sức khỏe tim mạch suy yếu

1

Nếu bạn muốn cải thiện khả năng miễn dịch và tránh xa bệnh tật, hãy thực hiện 3 điều này thường ...

2

Nếu thực hiện đúng 3 điều này, bạn có thể tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn của thoát vị đĩa đệm thắt ...

3

Khoa học chứng minh: đặt 4 thứ này trong phòng ngủ sẽ khiến trẻ kém tập trung, sức khỏe sa sút

4

Thực phẩm rẻ tiền này là "báu vật làm đẹp" của phụ nữ, ăn tuần 2 lần để bổ sung máu và chống lão hóa

5

Thường xuyên chóng mặt - vấn đề sức khỏe không thể xem thường, thường do 5 căn bệnh này gây ra

6

Bác sĩ mách nhỏ 6 mẹo siêu dễ thực hiện, giúp phòng bệnh sỏi tiết niệu hiệu quả

7

Làm những hành động này hàng này, nghĩa là bạn đang tự hủy hoại đầu gối của mình

8

Thuốc giảm đau có hại cho dạ dày, nếu không thể sống thiếu ibuprofen, hãy nhớ 4 nguyên tắc này trước ...

9

Ung thư cổ tử cung chưa phải là "bản án tử hình", bệnh có 3 giai đoạn và tỷ lệ sống sót rất cao ở ...

10

Nếu bạn muốn cải thiện khả năng miễn dịch và tránh xa bệnh tật, hãy thực hiện 3 điều này thường ...

1

Nếu thực hiện đúng 3 điều này, bạn có thể tránh xa những nguy cơ tiềm ẩn của thoát vị đĩa đệm ...

2

Khoa học chứng minh: đặt 4 thứ này trong phòng ngủ sẽ khiến trẻ kém tập trung, sức khỏe sa sút

3

Thực phẩm rẻ tiền này là "báu vật làm đẹp" của phụ nữ, ăn tuần 2 lần để bổ sung máu và chống lão ...

4

Thường xuyên chóng mặt - vấn đề sức khỏe không thể xem thường, thường do 5 căn bệnh này gây ra

5

Bác sĩ mách nhỏ 6 mẹo siêu dễ thực hiện, giúp phòng bệnh sỏi tiết niệu hiệu quả

6

Làm những hành động này hàng này, nghĩa là bạn đang tự hủy hoại đầu gối của mình

7

Thuốc giảm đau có hại cho dạ dày, nếu không thể sống thiếu ibuprofen, hãy nhớ 4 nguyên tắc này ...

8

Ung thư cổ tử cung chưa phải là "bản án tử hình", bệnh có 3 giai đoạn và tỷ lệ sống sót rất cao ở ...

9

Thính giác của con người tốt nhất ở giai đoạn nào và khi nào bắt đầu suy giảm?

10

Thuốc và sức khỏe

Bạn có biết: Một quả hồng chứa 8 vị thuốc, tận dụng đúng cách để tăng cường sức khỏe

• 8 lưu ý quan trọng khi tiêm insulin người tiểu đường cần biết

• Aspirin - thuốc hạ sốt giảm đau phổ biến, bạn đã biết dùng đúng cách chưa?

• Bạn có biết những lưu ý khi uống thuốc cảm không?

• 8 sai lầm khi uống thuốc, hầu hết chúng ta đều ít nhất 1 lần mắc phải

Dinh dưỡng

3 loại trái cây có dư lượng thuốc trừ sâu cao, ăn chúng mà không rửa sạch có thể dẫn đến ngộ độc

• 5 loại củ giúp tăng cường sức khỏe và làm ấm cơ thể vào mùa đông

• Mướp đắng là một chất hấp thụ đường tự nhiên, ăn thường xuyên để hạ đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường

• Những loại trà này rất tốt cho việc bồi bổ và bảo vệ gan

• Ai cũng sợ ung thư, nhưng tế bào ung thư lại sợ bốn loại thực phẩm này nhất

Làm đẹp

Phụ nữ trên 40 tuổi muốn giữ gìn sức khỏe và sắc đẹp nên tránh 5 sai lầm này

• 7 thói quen làm chậm quá trình lão hóa, chị em nên áp dụng để níu giữ tuổi xuân

• Thuốc nhuộm tóc có gây ung thư? Nghiên cứu của Đại học Harvard đưa ra kết luận

• Thiếu hụt 5 yếu tố này có thể gây ra đồi mồi, tàn nhang

• 5 thói quen chống lão hóa này, nếu thực hiện thường xuyên, sẽ giúp bạn trông trẻ hơn 10 tuổi