Thời Gian Biểu Và Chế độ ăn Dặm Cho Bé 11 Tháng Tuổi

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Thời gian biểu và chế độ ăn dặm cho bé 11 tháng tuổiThời gian biểu và chế độ ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi

Cùng Bách hóa XANH tham khảo ngay thời gian biểu và chế độ ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi để bé được phát triển toàn diện về thể chất cũng như trí tuệ các mẹ nhé.

Bước qua tháng 11 sẽ là một giai đoạn cực kỳ quan trọng cho cả mẹ và bé, bởi ở giai đoạn này bé đã có thể ăn dặm nên phải chú trọng vào chế độ dinh dưỡng. Nếu bạn vẫn còn đang băn khoăn về điều này thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

1Trẻ 11 tháng tuổi cần ăn gì?

Trẻ 11 tháng tuổi đã bước vào giai đoạn có thể tập đi, tập nói và phát triển về chiều cao nhưng lại tăng cân rất chậm, vì vậy cần phải bổ sung đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ được phát triển tốt nhất.Trẻ 11 tháng tuổi cần ăn gì? Một ngày trẻ 11 tháng tuổi cần uống khoảng 500ml sữa và ăn 3 món chính có đầy đủ các nhóm thực phẩm dinh dưỡng như tinh bột (80-90gr gạo tẻ trắng), protein (80-90gr thịt, cá), vitamin (50-100gr các loại quả chín), 30-40gr rau xanh và 15gr dầu mỡ. Bữa chính bé cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất Ở bữa chính, các mẹ có thể cho bé ăn cháo, mì sợi hay cơm nát như cháo cá, cháo tôm, bột đậu đỏ, bột thịt lợn rau ngót, bột thịt bò khoai tây, cà rốt, bột cá rau cải,... Bên cạnh đó, trẻ 11 tháng tuổi cũng có thể ăn các bữa nhẹ từ 2-3 lần/ngày với snack, bánh quy, váng sữa, nước ép rau củ, nước trái cây, canh thịt, rau nghiền,... để tăng sức đề kháng cho trẻ.

2Lịch trình ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi

Lịch trình ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi Các mẹ có thể tham khảo lịch trình ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi dưới đây để bé được phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ: Buổi sáng: - 6 giờ: Đây là thời điểm bé uống sữa, nếu bé uống sữa mẹ thì các mẹ nên cho bé bú khoảng 15 phút, còn với sữa công thức thì 200ml sữa. - 8 giờ: Cho bé ăn bữa phụ với bánh ăn dặm, trái cây,... - 10 giờ: Cho bé ăn bữa chính bằng một bát cá, thịt, tôm,... - 12 giờ: Cho bé ăn canh thịt, rau nghiền,... Bổ sung đầy đủ dưỡng chất để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ Buổi trưa: - 14 giờ: Ăn bữa chính với một bát cơm nhuyễn nhỏ cùng thịt, rau hay trứng gà. - 16 giờ: Ăn bữa phụ bằng sữa chua, váng sữa hay bánh ăn dặm,... - 18 giờ: Cho bé ăn bữa chính với một bát nhỏ mỳ sợi cùng thịt hoặc cá. Buổi tối - 20 giờ: Cho bé ăn bữa phụ bằng bánh ăn dặm hay nước ép rau củ,... - 22 giờ: Bé uống sữa mẹ 15 phút hoặc 200ml sữa công thức.

3Những lưu ý ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi

Những lưu ý ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi Thời kỳ ăn dặm của bé là vô cùng quan trọng, vì vậy các mẹ cần lưu ý những điều sau: - Nên hấp chín các món ăn cho bữa nhẹ hơn là luộc hay cho vào lò vi sóng, vì những cách làm nóng như vậy sẽ làm mất một phần những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. - Cho bé ăn thịt sẽ tốt hơn là cho bé ăn canh nước thịt. Vì vậy, các mẹ có thể xay nhuyễn thịt rồi làm chín cho bé ăn thay vì ăn thịt trực tiếp. - Thường xuyên thay đổi các loại thức ăn để trẻ không nhàm chán và ăn được nhiều hơn, và mẹ cần thử cho bé ăn từ 3-5 ngày trước khi có ý định chuyển sang món mới để đảm bảo bé không bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào nhé. Thường xuyên thay đổi các loại thức ăn để trẻ không nhàm chán - Nên cho trẻ ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu hóa, không nên cho trẻ ăn những bữa chính với các loại thức ăn thô, khó tiêu. - Cần chú trọng bồi dưỡng bằng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp đà phát triển nếu bé ăn uống kém và chậm lên cân, đặc biệt là thực phẩm giàu đạm động vật như sữa mẹ, sữa công thức, trứng, thịt, cá… - Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho trẻ bằng cách rửa tay bằng xà phòng trước và sau khi chế biến thức ăn cho trẻ cũng như giữ sạch dụng cụ làm bếp và bát đĩa của bé. Hy vọng rằng những thông tin về thời gian biểu và chế độ ăn dặm cho bé 11 tháng tuổi mà Bách hóa XANH vừa chia sẻ sẽ có ích đối với bạn và giúp cho bé được phát triển toàn diện nhé.

Mua sữa bột cho bé chất lượng tốt nhất tại Bách hóa XANH:

Xem thêm:

• Top 4 loại bột yến mạch dinh dưỡng chất lượng cho bé mẹ nên biết!
• Cách hay giúp mẹ làm sạch đồ chơi cho bé an toàn, vệ sinh
• Tổng hợp thực đơn ăn dặm với lươn cho bé đảm bảo đủ chất và không tanh

Bách hóa XANH14.504 · 4 năm trướcHồng Bạch ThảoTừ khoá:chăm sóc béTHAM KHẢO THÊMGợi ý các món ăn dặm ngày Tết cho bé đủ chấtCách đặt tên con trai hay 2026 hợp phong thủy, ý nghĩa đẹpGợi ý đặt tên con gái hay 2026 ý nghĩa, hợp phong thủyHướng dẫn cách giữ ấm cho bé đúng cách khi trời lạnhMâm cúng đầy tháng cho bé: Lễ vật, Văn khấn & Nghi thứcMâm cúng thôi nôi cho bé: Lễ vật, Văn khấn & Nghi thức chuẩnBé 1 tuổi ăn bánh bông lan được không? Những điều mẹ cần biếtCách trang trí thôi nôi cho bé tại nhà đơn giản, ấn tượng

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Happy Valentine ưu đãi đặc biệt giảm đến 41%
• Tiết kiệm đầu năm - 100% lì xì từ Bách hóa XANH
• Da săn mịn màn cho nàng đón Tết - Deal ngon, giảm đến 27%
• Đơn từ 99K tặng ngay voucher 50K mua Dầu Gội P&G

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI