Thói Quen Lành Mạnh - Hello Bacsi - Trang 1/29

Giới thiệu & nhận iPhone 17 👉 tại đây 👈

Chuyên mục

Chuyên mục sức khỏe

Vắc-xin

Mang thai

Nuôi dạy con

Tiểu đường

Bệnh tim mạch

Bệnh hô hấp

Xem tất cả chuyên mục

Tâm điểm

Các chủ đề Tâm điểm

TƯỞNG NHỎ NHƯNG HẬU QUẢ TO

Vì sao tiêu hoá quyết định cân nặng, miễn dịch, trí não của trẻ

Cắt cơn chóng mặt

Tìm hiểu ngay

Dậy thì sớm

Video

Chuyên mục video

Videos

Shorts

Xem tất cả video

Video ngắn mới nhất

Bí Kíp Giúp Bé Dễ Dàng Vượt Rào Mẫn Cảm

309 lượt xem 3 weeks ago

Phòng ngừa mẩn đỏ, chàm da cho bé từ sớm với đạm thủy phân 1 phần

42k lượt xem 4 weeks ago

Cách giúp con vượt qua giai đoạn thời tiết thất thường an toàn và khỏe mạnh

9.9k lượt xem 4 weeks ago

Những lưu ý dành cho các mẹ trong mùa cao điểm về các vấn đề mẫn cảm ở trẻ

5.7k lượt xem 4 weeks ago

Kiểm tra sức khỏe

Công cụ sức khỏe

Công cụ tầm soát các cơn đau bụng

Công cụ kiểm tra sức khỏe định kỳ các bệnh mạn tính (Tiểu đường, Tim mạch, Hô hấp, Cơ xương khớp)

Trắc nghiệm: Bạn đã nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách?

Bài test EQ - Bài kiểm tra trí tuệ cảm xúc

Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm

Công cụ kiểm tra sức khoẻ da

Xem tất cả công cụ

Công cụ nổi bật

Ứng dụng kiểm tra chuẩn xác cân nặng của mẹ bầu

Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.

Xem thêm

Đo chỉ số BMI

Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.

Xem thêm

Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?

Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.

Xem thêmCộng đồng

Tìm cộng đồng của bạn

Mang thai

Tiểu đường

Nuôi dạy con

Bệnh truyền nhiễm

Sức khỏe phụ nữ

Sức khỏe tinh thần

Xem tất cả cộng đồng

Bài đăng nổi bật

Xem thêmCommunity AdminMang thai•2 years📌 CÁCH ĐẶT CÂU HỎI CHO BÁC SĨ ĐỂ ĐƯỢC TRẢ LỜI NHANH NHẤTCommunity AdminMang thai•a yearKết quả Minigame: Giáng sinh lung linh - Rinh blindbox "Baby three"Community AdminMang thai•a yearĐoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tayCommunity AdminMang thai•10 monthsKết quả 🌷[Minigame 8/3] - Đoán thông điệp hay - Nhận “BabyThree” liền tay 🌷Xem thêmCửa hàngĐặt lịch với bác sĩHello Bacsi AppThói quen lành mạnhThói quen lành mạnh

Thói quen lành mạnh giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn. Trước khi bắt đầu tạo lập những thói quen tốt, bạn cần biết cách nhận biết những thói quen nào tốt hoặc không tốt cho sức khỏe thể chất chất và tinh thần ở đây.

Kiến thức chung

Thói quen lành mạnh

5 loại không thể thiếu để phòng bị trong tủ thuốc gia đình ngày Tết

Ngày Tết là khoảng thời gian sum họp, nghỉ ngơi và sinh hoạt gia đình thay đổi nhiều so với ngày thường. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn dễ phát sinh các vấn đề sức khỏe như rối loạn tiêu hóa do ăn uống thất thường, chấn thương nhỏ trong sinh hoạt, cảm cúm […]

Tham vấn bởi: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi • 3 weeks ago

Thói quen lành mạnh

Không khí lạnh tràn về: Những ảnh hưởng và cách chăm sóc sức khỏe khi trời lạnh

Tham vấn bởi: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi • Nov 24, 2025

Thói quen lành mạnh

Đi chân trần: Lợi ích, tác hại và cách thực hiện an toàn

Tham vấn bởi: Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền • Nov 28, 2025

Thói quen lành mạnh

Phòng chống dịch bệnh sau lũ lụt: Những việc cần làm để bảo vệ sức khỏe và ổn định cuộc sống

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Nov 25, 2025

Thói quen lành mạnh

Phơi nắng có tác dụng gì? Lợi ích, thời điểm tốt nhất và hướng dẫn phơi nắng đúng cách

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Nov 25, 2025

Khám phá thêm các chuyên mục về Thói quen lành mạnh

Xem thêm về Thói quen lành mạnh

Sống xanh, ngăn ngừa hóa chất

Chỉ số chất lượng không khí AQI là gì? Cách tính chỉ số AQI

Chất lượng không khí đang ở mức độ nào, có gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe không sẽ được thể hiện qua chỉ số AQI. Việc theo dõi chỉ số này hàng ngày sẽ giúp bạn có những hành động cần thiết để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Bạn có thể theo dõi […]

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Oct 06, 2025

Giữ gìn vệ sinh

Máy lọc không khí có tác dụng gì? Hiệu quả đến đâu?

Các nghiên cứu gần đây cho biết mức độ bụi mịn PM2.5 ở nhiều thành phố lớn tại Việt Nam đã vượt hơn 4 lần ngưỡng khuyến cáo của WHO. Điều đáng nói là, ngay cả khi ở trong nhà, chúng ta vẫn không thể hoàn toàn tránh khỏi những tác động tiêu cực của […]

Tham vấn bởi: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi • Sep 22, 2025

Giữ gìn vệ sinh

Khẩu trang N95 là gì? Tác dụng, giá thành và hướng dẫn sử dụng

Khẩu trang N95 được làm bằng vật liệu polypropylene có khả năng lọc được ít nhất 95% các hạt có kích thước siêu nhỏ (0,3 micron) hay bụi mịn PM2.5, đây cũng là kích thước của virus và vi khuẩn. Để lọc được những bụi siêu mịn hay các virus, vi khuẩn gây bệnh hiệu quả […]

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Sep 29, 2025

Thói quen lành mạnh

Cách xử lý khi bị ong đốt để tránh bị sưng và hết đau nhức

🎉 Truy cập Website chính thức: https://hellobacsi.com/ 🎉 Follow Facebook của Hello Bacsi: https://www.facebook.com/hellobacsi/ 🎉 Follow Instagram của Hello Bacsi: https://www.instagram.com/hellobacsi/ 🎉 Follow Tiktok của Hello Bacsi: https://www.tiktok.com/ #hellobacsi #shorts #suckhoe

Kiểm chứng: Ban biên tập Hello Bacsi  • Jan 02, 2025

Thói quen lành mạnh

Nứt gót chân phải làm sao?

Phải làm sao khi bị nứt gót chân? * Hạn chế tắm và tắm trong 5-10 phút: Tắm quá lâu có thể làm tình trạng gót chân nứt đen trở nên tồi tệ hơn. Hãy nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch sau khi tắm. * Sử dụng sản phẩm rửa da da dịu nhẹ, […]

Kiểm chứng: Ban biên tập Hello Bacsi  • Jan 02, 2025

Sơ cứu & Phòng ngừa

“Giải mã” 5 hiểu lầm thường gặp khi chăm sóc vết thương

Hầu hết mọi người đều quen thuộc với những bước cơ bản khi chăm sóc vết thương như cầm máu, làm sạch để đảm bảo vết thương cùng vùng da xung quanh được sạch sẽ và dùng băng gạc băng vết thương để ngăn bụi bẩn. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều lầm tưởng xung […]

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Jun 03, 2024

Sơ cứu & Phòng ngừa

Khử trùng liệu đã đủ? Cách điều trị vết thương, vết cắt và vết bỏng nhẹ

Nếu vô tình bị trầy xước, chảy máu, trước tiên bạn có thể sơ cứu bằng cách vệ sinh vết thương để tránh nhiễm trùng. Các chất sát trùng như cồn và oxy già được dùng khá phổ biến vì có khả năng diệt khuẩn. Thế nhưng, liệu chỉ khử trùng có đủ không? Bạn […]

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • Jun 03, 2024

Sơ cứu & Phòng ngừa

Băng hay để hở: Cách nào giúp vết thương nhanh lành hơn?

Chắc hẳn khi bị thương, dù là vết cắt sâu, vết thương hở, trầy xước hay các loại vết thương khác, bạn đều băn khoăn không biết nên để vết thương hở hay nên băng kín vết thương bằng băng y tế hoặc băng gạc. Cách nào là tối ưu để thúc đẩy quá trình […]

Tham vấn bởi: Bác sĩ Nguyễn Thường Hanh • May 30, 2025

Giữ gìn vệ sinh

Top 20 cách đuổi kiến ra khỏi nhà nhanh chóng, không độc hại

Kiến là một loài côn trùng phổ biến, có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trong nhà bạn và gây ra nhiều phiền toái. Dưới đây là một số cách đuổi kiến ra khỏi nhà hiệu quả, an toàn, không tốn kém mà bạn có thể thử. Theo National Wildlife Federation (Liên đoàn động vật […]

Tham vấn bởi: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi • Nov 23, 2023

Sơ cứu & Phòng ngừa

Top 7 cách diệt kiến ba khoang hiệu quả, không tốn kém

Kiến ba khoang là một loài côn trùng nguy hiểm, được xem là “kẻ thù chung” của nhiều hộ gia đình sống ở chung cư, căn hộ cao tầng. Chúng có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng khi tiếp xúc với da người, ảnh hưởng đến sức khỏe và thẩm mỹ. Dưới đây […]

Tham vấn bởi: Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi • Jun 27, 2025

1

2

3

4

5

...

28

Quảng cáo

Câu hỏi thường gặp

Một lối sống lành mạnh là gì?

Một lối sống lành mạnh là đề cập đến việc bạn có một sức khỏe tốt về thể chất lẫn tinh thần, đồng thời có những thói quen lành mạnh với sự kỷ luật tốt. Một lối sống lành mạnh bao gồm ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tập thể dục, uống đủ nước, thiền định, tốt hơn là có một nhóm bạn cùng có suy nghĩ tích cực.

Tâm quan trọng của lối sống lành mạnh là gì?

Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn. Cũng như giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tật, luôn cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng, trong một trạng thái tốt và suy nghĩ tích cực.

Làm thế nào để bạn xây dựng thói quen lành mạnh?

Bạn có thể phát triển và duy trì những thói quen lành mạnh bằng cách lưu ý những điều sau:

– Lập kế hoạch cho các mục tiêu hoặc thói quen cụ thể mà bạn muốn thực hiện – Ghi nhật ký hoặc ghi lại tiến trình thực hiện – Hãy kiên nhẫn xây dựng những thói quen lành mạnh này – Nghĩ đến kết quả khi bạn đã có được thói quen tốt này – Tự thưởng cho bản thân khi đạt được những điều này

Quảng cáo

Ăn sao để giảm cân? Hỏi bác sĩ dinh dưỡng ngay!

Nếu việc kiểm soát cân nặng khiến bạn mất ăn mất ngủ thì hãy để các chuyên gia mách bạn phương pháp và chế độ ăn uống luyện tập phù hợp với bạn. Hỏi bác sĩ ngay!

‌‌‌ Quảng cáo

Đội ngũ chuyên gia của Hello Bacsi

Đội ngũ cố vấn của Hello Bacsi gồm các chuyên gia sức khỏe và y bác sĩ từ nhiều chuyên khoa, với đầy đủ chứng nhận, chứng chỉ hành nghề, hỗ trợ xây dựng và củng cố nội dung theo chuyên môn của mình. Trách nhiệm của chuyên gia là bảo đảm tính chính xác về mặt y học ở những nội dung đăng tải trên Hello Bacsi, thường xuyên cập nhật các thông tin mới về khoa học, nghiên cứu và sức khỏe.

Đội ngũ của chúng tôi làm việc không mệt mỏi để những thông tin hữu ích có thể dễ dàng tiếp cận đến bạn đọc, giúp bạn chủ động hơn trong các quyết định chăm sóc sức khỏe.

Xem thêm Chuyên gia

Ban Tham vấn Y khoa Hello Bacsi

Đa khoa • Hello Bacsi

Bác sĩ Hoàng Công Tuấn

Tim mạch • Phòng khám Bác sĩ gia đình - 115 An Tâm

Bác sĩ CKI Lai Ngọc Hiền

Dinh dưỡng - Da liễu Thẩm mỹ • Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Hồ Chí Minh

Bác sĩ Lê Văn Thuận

Sản - Phụ khoa • Bệnh viện Đồng Nai - 2

Chuyên mụcCông cụHelloBacsi AICộng đồng