Thông Tin Dinh Dưỡng Về Nho Là Gì?

Trang chủ » Nho Dinh Dưỡng » Thông Tin Dinh Dưỡng Về Nho Là Gì?

Có thể bạn quan tâm

Đồ ăn

Nho châu Âu màu đỏ và xanh có khoảng 3 calo và ít hơn 0,1 gam chất béo trên mỗi quả nho 0,2 ounce. Nho cũng không có cholesterol hoặc natri và chỉ có 0,9 gam carbohydrate.

Nho chứa ít hơn 0,1 gam protein, 0,5 miligam canxi và 9,4 miligam kali. Một cốc nho tươi cung cấp 25% giá trị vitamin K được khuyến nghị hàng ngày, 8% vitamin B-2 và 21% giá trị đồng hàng ngày. Các chuyên gia tin rằng nho cung cấp hàm lượng chất chống oxy hóa có thể giúp giảm quá trình oxy hóa chất béo và tăng lượng glutathione trong máu.

Trước khi ăn nho, hãy rửa sạch nho bằng nước lạnh để loại bỏ dư lượng thuốc trừ sâu và bụi bẩn. Nho có xu hướng hư hỏng nhanh chóng và lên men ở nhiệt độ phòng. Chúng nên được bảo quản trong tủ lạnh.

Bài viết tương tự Một số Ví dụ về Trái cây Noncitrus là gì? Nho xanh có khỏe hơn nho đỏ không? Có bao nhiêu đường trong một số loại trái cây phổ biến nhất? Giá trị dinh dưỡng của Nho xanh là gì? Các bài viết thú vị khác Sự khác biệt giữa dầu ngô và dầu thực vật là gì? Có bao nhiêu tinh bột trong gạo lứt? Sản phẩm Pepsi có nước sô-đa là gì? Bạn có thể mua rượu ChocoVine ở đâu? Honeysuckle White hay Butterball Turkey tốt hơn? Cái gì được dùng để đo năng lượng trong thực phẩm? Luộc Chân Cua Tuyết Mất Bao Lâu? Mất bao lâu để nướng một củ khoai tây bọc trong giấy bạc? Những nhãn hiệu của Kẹo cao su Chứa Xylitol? Tại sao Snickerdoodles được gọi là "snickerdoodles"? Một giạ ngô là gì? Làm thế nào để bạn làm khô húng quế trong lò nướng? Bạn có thể uống bia hết hạn không? Làm thế nào để bạn bảo quản các tép tỏi đã bóc vỏ? Bài viết phổ biến Có bao nhiêu ly trong 1 lít nước? Có bao nhiêu ly trong 1 lít nước? Kẹo cao su có bao giờ hết hạn sử dụng không? Kẹo cao su có bao giờ hết hạn sử dụng không? Trái cây bắt đầu bằng chữ K là gì? Trái cây bắt đầu bằng chữ K là gì? Bột ca cao có hết hạn sử dụng không? Bột ca cao có hết hạn sử dụng không? Thời hạn sử dụng của Coca-Cola là gì? Thời hạn sử dụng của Coca-Cola là gì? Quả việt quất có hạt không? Quả việt quất có hạt không? Trái cây nào bắt đầu bằng chữ cái "Q"? Trái cây nào bắt đầu bằng chữ cái "Q"? Sự khác biệt giữa hẹ và hành lá là gì? Sự khác biệt giữa hẹ và hành lá là gì? Hến sẽ giữ được bao lâu trong tủ lạnh sau khi nấu chín? Hến sẽ giữ được bao lâu trong tủ lạnh sau khi nấu chín? Một số loại trái cây bắt đầu bằng chữ "P" là gì? Một số loại trái cây bắt đầu bằng chữ "P" là gì? Thể loại
  • Chính phủ & Chính trị
  • Công nghệ
  • Đồ ăn
  • Động vật nuôi
  • Gia đình
  • Giáo dục
  • Khoa học
  • Kinh doanh & Tài chính
  • Làm đẹp & Thời trang
  • Môn Địa lý
  • Môn lịch sử
  • Ngày lễ và lễ kỷ niệm
  • Nghệ thuật & Văn học
  • nhà và vườn
  • Nhìn ra thế giới
  • Sở thích & Trò chơi
  • Sức khỏe
  • Thể thao & Phong cách sống Năng động
  • Toán học
  • Xe cộ

Từ khóa » Nho Dinh Dưỡng