Thực đơn ăn Dặm Bổ Não - Trứng Bác Cà Chua - Mămmy

Skip to contentSearch

Bạn cần giải đáp thắc mắc

Gọi ngay cho Mămmy

LIÊN HỆMách mẹ cách nấu trứng bác cà chua cho bé giàu dinh dưỡng

Trứng bác cà chua là món ăn không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất và trí não. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ cách nấu trứng bác cho bé chuẩn vị, bổ dưỡng và dễ làm ngay tại nhà.

Vì sao nên cho bé ăn trứng bác cà chua?

Trứng là nguồn protein “hoàn chỉnh” nhất vì chứa đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu, rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, trứng còn giàu selen, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12 cùng các khoáng chất như kẽm, sắt và đồng. Cà chua cung cấp nhiều vitamin C và A, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, trong khi húng quế cũng chứa lượng lớn vitamin bổ dưỡng.

Món trứng bác cà chua khi ăn kèm với bánh mì nguyên hạt sẽ cung cấp thêm chất xơ dồi dào, hỗ trợ tiêu hóa. Đây là một thực phẩm tuyệt vời giúp phát triển não bộ và sức khỏe toàn diện cho bé.

Hướng dẫn cách nấu trứng bác cà chua cho bé

Nguyên liệu chuẩn bị

Để có món trứng bác cho bé hoàn hảo, mẹ cần chuẩn bị:

• ½ muỗng canh bơ
• 2 quả cà chua nhỏ tươi, mọng, ngọt thái nhỏ 
• 2 quả trứng
• Húng quế tươi hoặc các loại rau thơm gia vị khác.

Cách nấu

• Đun chảy bơ trong chảo, đảo đều để bơ tráng quanh chảo. Thêm cà chua vào nấu cho đến khi chúng chín mềm, khoảng 5 phút. 
• Đập trứng vào bát và đánh nhẹ bằng đũa. 
• Vặn lửa nhỏ và cho trứng vào chảo. Dùng đũa nhẹ nhàng trộn trứng và chà chua rồi khuấy cẩn thận và liên tục để trứng không tạo thành khối. Vặn lửa nhỏ nhất có thể. Trứng của bạn nấu càng chậm chúng sẽ càng mịn hơn. 
• Khi trứng đã đạt đến độ sệt mong muốn, tắt bếp và thêm các loại rau thơm đã cắt nhỏ vào. Húng quế là ngon nhất với cà chua. Một em bé sẽ ăn khoảng nửa quả trứng còn lại là của bạn nhé.

Đọc thêm: 4 công thức nấu cháo trứng gà ngon nhất cho bé 7 tháng tuổi

Bài viết liên quan

Kiến thức cho Mẹ và Bé

Phô mai tách muối kết hợp với gì để bé hấp thụ canxi tốt nhất?

by Vietnam Mămmy Tháng 1 1, 2026 Kiến thức cho Mẹ và Bé

Các loại phô mai tách muối cho bé tốt nhất hiện nay

by Vietnam Mămmy Tháng 1 1, 2026 Kiến thức cho Mẹ và Bé

Phô mai tách muối là gì? Những thông tin mẹ cần biết

by Vietnam Mămmy Tháng 12 31, 2025 Kiến thức cho Mẹ và Bé

Tại sao không nên cho trẻ ăn gia vị sớm?

by Vietnam Mămmy Tháng 12 22, 2025 Kiến thức cho Mẹ và Bé

Bé 1 tuổi ăn được gia vị gì? Các loại gia vị cho bé 1 tuổi

by Vietnam Mămmy Tháng 12 22, 2025 Kiến thức cho Mẹ và Bé

Bé 6 tháng ăn được trái cây gì? Cần lưu ý gì khi cho bé ăn?

by Vietnam Mămmy Tháng 12 21, 2025

• Tìm kiếm

Tin tứcMón ănTất cảDụng cụ cho bé ăn dặmKiến thức cho Mẹ và BéPhương pháp ăn dặm bổ nãoTài nguyên cho cha mẹThực đơn ăn dặm bổ não Các món mì Ý bổ não Các món với dầu ăn bổ não Các món với hạt bổ não Thực đơn cho bé 12-24 tháng Thực đơn cho bé 6-12 thángTin tức & Sự kiệnVì sao 1000 ngày đầu đời rất quan trọng? Kết quảXem tất cả kết quảTất cảChăm Sóc DaCombo ưu đãiDụng Cụ Ăn DặmTất cả sản phẩm Thực phẩm ăn dặm Bánh ăn dặm – Baby Teether Bột ăn dặm Bột làm bánh 5 phút Dầu ăn dặm bổ não Hạt ăn dặm hữu cơ Mỳ Ý, Nui tập nhai Nước mắm ăn dặm Phô mai tách muối Sữa chua sấy Kết quảXem tất cả kết quả