Thực đơn Giảm 9kg Trong 1 Tuần Mà Vẫn đủ Chất

Photo Thực đơn giảm 9kg trong 1 tuần mà vẫn đủ chất

Nếu tuân thủ thực đơn giảm 9kg trong 1 tuần dưới đây, cơ thể bạn vẫn nhận đủ dinh dưỡng. Bạn gầy đi mà da vẫn đẹp, mắt vẫn long lanh.

Theo Zing 12/09/2015 06:41

Theo Zing #Thực đơn giảm 9kg trong 1 tuần #thực đơn giảm cân

Bài liên quan

Đáng sợ: Bệnh Alzheimer có thể lây từ người sang người

6 sai lầm tồi tệ khiến bạn càng ăn kiêng càng béo ú

Sự thật về cương dương mà nam giới cũng không biết

4 xu hướng trang điểm mùa thu 2015 khiến nàng mê mẩn

8 đặc sản Hà Tây cũ đã ăn là không quên nổi

GALLERY

Hot face sao Việt: Người mẫu Minh Triệu vén áo khoe vòng eo săn chắc

Nho cảnh tiền triệu 'hút hàng' dịp Tết Bính Ngọ 2026

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 6/2: Song Ngư có cơ hội vinh quang tuyệt đỉnh

Xoài Non đăng ảnh khoe sắc vóc thon gọn giữa tin đồn làm IVF

Hành trình thiện nguyện bền bỉ của Hòa Minzy

Cận cảnh căn hộ mới 70m2 của Thanh Thanh Huyền

Phát hiện hình khắc đá cổ ở Iran nghi chân dung vua Ba Tư gây chú ý

3 con giáp số mệnh dát vàng, kiếm tiền tỷ trước Tết âm

SPOTLIGHT

Photo Video Podcast eMagazine

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành khiến tài xế không qua khỏi

Rạng sáng 4/2, một vụ tai nạn liên hoàn trên cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây giữa hai xe tải và một xe đầu kéo khiến tài xế tử vong.

Hot face sao Việt: Người mẫu Minh Triệu vén áo khoe vòng eo săn chắc

Xoài Non đăng ảnh khoe sắc vóc thon gọn giữa tin đồn làm IVF

Khoảnh khắc con voi tấn công xe du lịch chở đầy du khách, húc vỡ cửa kính

Hành trình thiện nguyện bền bỉ của Hòa Minzy

TT&CS KH & ĐS VietnamDaily TIÊU ĐIỂM

TUYỂN SINH ĐẠI HỌC 2025

Bộ GD-ĐT dự kiến giới hạn thí sinh đăng ký tối đa 10 nguyện vọng đại học

Chuyên gia đề nghị không bỏ xét học bạ, siết chặt đầu ra

Chuyên gia lý giải sai sót trong tuyển sinh đại học năm 2025

AN TOÀN THỰC PHẨM

Kiểm tra 9 đơn vị cung ứng nguyên liệu cho Công ty Sago Food

Các loại thảo mộc giúp giải độc thực phẩm hiệu quả tại nhà

Vụ 46 người nghi ngộ độc sau tiệc tất niên, tìm thấy vi khuẩn E. coli

LỪA ĐẢO CÔNG NGHỆ

Xuất hiện chiêu lừa online mới... dụ nạn nhân thản nhiên giao mật khẩu

Bất cẩn cài đặt ứng dụng này, coi chừng bay sạch tiền tài khoản

Thấy 8 số điện thoại này, tuyệt đối không bắt máy kẻo dính bẫy lừa

GALLERY MỚI NHẤT

Hot face sao Việt: Người mẫu Minh Triệu vén áo khoe vòng eo săn chắc

Minh Triệu vén áo khoe vòng eo săn chắc. Đỗ Mỹ Linh cùng con gái Titi lên đồ pyjama đồng điệu chụp bộ ảnh mừng sinh nhật ông xã Đỗ Vinh Quang. 

Nho cảnh tiền triệu 'hút hàng' dịp Tết Bính Ngọ 2026

Thời điểm này, nho cảnh ở Khánh Hòa đang vào mùa thu hoạch, có chậu sai trĩu quả, tạo dáng đẹp giá bán lên tới 3,5 triệu đồng/chậu. 

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 6/2: Song Ngư có cơ hội vinh quang tuyệt đỉnh

Theo tử vi cung hoàng đạo ngày 6/2, Song Ngư nếu biết quý trọng quý nhân dẫn đường sẽ vinh hoa phú quý. Kim Ngưu đừng có tâm lý cầu may.

Xoài Non đăng ảnh khoe sắc vóc thon gọn giữa tin đồn làm IVF

Đăng ảnh mới, Xoài Non khoe nhan sắc 'búp bê sống' cùng vóc dáng mảnh mai, khác với những hình ảnh có phần tròn trịa lan truyền trên mạng trước đó không lâu.

Hành trình thiện nguyện bền bỉ của Hòa Minzy

Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, Hòa Minzy còn ghi điểm với công chúng khi chăm chỉ làm từ thiện. Mới nhất, nữ ca sĩ ủng hộ 400 triệu xây cầu.

Cận cảnh căn hộ mới 70m2 của Thanh Thanh Huyền

Căn hộ mới của MC Thanh Thanh Huyền rộng 70 m2 ở Thủ Thiêm, TP HCM, bài trí theo phong cách tối giản với tông trắng chủ đạo.

Phát hiện hình khắc đá cổ ở Iran nghi chân dung vua Ba Tư gây chú ý

Giới khảo cổ Iran vừa phát hiện hình khắc đá cổ xưa trên vách đá Istakhr, được cho là chân dung một vị vua Ba Tư thời Sasanian.

3 con giáp số mệnh dát vàng, kiếm tiền tỷ trước Tết âm

Trước Tết âm, 3 con giáp này chuẩn bị đón dòng chảy tài lộc mạnh mẽ, dễ dàng tích lũy tiền bạc, đón Tết sung túc, rực rỡ hơn bao giờ hết.

'Hot girl dao kéo' Lilly Luta khoe vóc dáng vạn người mê trên sân pickleball

Xuất hiện đầy năng lượng và xinh đẹp trên sân tập pickleball, hot girl được mệnh danh 'búp bê sống' của showbiz Việt - Lilly Luta khiến fan không thể rời mắt.

Mận trắng nở rộ trên đỉnh Fansipan, du khách mê mẩn như lạc chốn cổ tích

Giữa mây trời Fansipan, hoa mận trắng bất ngờ khoe sắc tinh khôi, vẽ nên bức tranh xuân sớm dịu dàng, khiến du khách say mê và muốn dừng chân thật lâu.

Elon Musk hợp nhất SpaceX, xAI, X để đưa AI lên vũ trụ

Elon Musk gây chấn động khi sáp nhập SpaceX với xAI và X, hé lộ tham vọng xây dựng trung tâm dữ liệu AI ngoài không gian, thay đổi cuộc đua công nghệ toàn cầu.

Diễm My 9X gây chú ý với sắc vóc gọn gàng sau một năm sinh con

Sau một năm đón con đầu lòng, Diễm My 9X khiến công chúng bất ngờ khi xuất hiện với vóc dáng thon gọn và nguồn năng lượng tích cực của người mẹ trẻ.

Tìm thấy con dấu Trung cổ quý hiếm khắc 'bí mật của Richard' gây chấn động

Giới khảo cổ Anh xôn xao khi một người dò tìm kim loại phát hiện con dấu Trung cổ khắc dòng chữ “bí mật của Richard”, mở ra bí ẩn lịch sử hàng trăm năm.

Loài dơi 'mất tích' 40 năm bất ngờ được nhìn thấy ở Rwanda

Sau 40 năm "mất tích", loài dơi móng ngựa Hill bất ngờ được tái phát hiện tại rừng nhiệt đới Nyungwe, Rwanda.

Bà ngoại 82 tuổi lái drone, livestream bán hàng gây sốt

Ở tuổi 82, một bà nông dân Trung Quốc khiến mạng xã hội bùng nổ khi điều khiển drone nông nghiệp và bán nông sản qua livestream đầy tự tin.

Phát hiện bức tranh khảm Hy Lạp 1.600 năm tuổi hé lộ viện dưỡng lão cổ đại

Giới khảo cổ vừa giải mã bức tranh khảm Hy Lạp 1.600 năm với dòng chữ “Bình an cho các bậc trưởng lão”, hé lộ dấu tích viện dưỡng lão hiếm thấy thời cổ đại.

Sao Mộc nhỏ hơn dự kiến? NASA hé lộ dữ liệu mới từ tàu Juno

Dữ liệu mới từ tàu vũ trụ Juno của NASA cho thấy sao Mộc – hành tinh lớn nhất Hệ Mặt Trời – có kích thước nhỏ hơn và dẹt hơn ước tính trước đây.

Toyota C-HR 2026 chốt giá từ 962 triệu đồng, lăn bánh 467 km/sạc

Mẫu xe SUV điện Toyota C-HR 2026 hoàn toàn mới có phạm vi lái xe điện ước tính lên đến 466 km (290 dặm), khả năng sạc nhanh DC từ 10-80% trong khoảng 30 phút.

Mazda CX-5 bản thuần điện hé lộ - tinh giản, hiện đại, đậm chất tương lai

Mazda CX-5 phiên bản thuần điện bất ngờ xuất hiện qua loạt ảnh phác họa kỹ thuật số, mở ra viễn cảnh về một thế hệ SUV điện hoàn toàn mới của hãng xe Nhật Bản.

Cận cảnh bộ nail Valentine độc lạ hút 2,7 triệu lượt xem

Nhìn vào thiết kế nail độc lạ mùa Valentine '3 ngón chụm 1', nhiều người phải thốt lên 'đúng là không ai cấm nhưng cũng ít ai dám làm'.