Thực đơn Hợp Lý Dành Cho Người Mắc Bệnh Mạch Vành

Thực đơn hợp lý dành cho người mắc bệnh mạch vành

25/09/2018

Bệnh mạch vành là một trong những căn bệnh nguy hiểm, mang đến cho người bệnh cảm giác khó chịu và bất tiện ngay trong cuộc sống hằng ngày. Việc ăn uống hợp lý, khoa học chính là một trong những phương pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh mạch vành. Cùng tìm hiểu ngay thực đơn thích hợp cho người mắc bệnh mạch vành.

Bệnh mạch vành là gì?

Bệnh lý mạch vành rất phổ biến và dễ mắc phải (ảnh: Internet)

Bệnh mạch vành là tình trạng khi có các mảng bám tích tụ bên trong các động mạch vành. Các động mạch trở nên hẹp và cứng hơn do có các mảng bám như cholesterol và các chất khác bám trên thành. Sự tích tụ này được gọi là chứng xơ vữa động mạch. Khi bệnh phát triển, máu khó chảy qua các động mạch. Làm cho cơ tim không thể nhận đủ máu hoặc oxy cần thiết, dẫn đến đau ngực hoặc đau tim. Hầu hết các cơn đau tim xảy ra khi một cục máu đông đột ngột cắt đứt nguồn cung cấp máu của tim, gây tổn thương tim vĩnh viễn.

Hậu quả do bệnh mạch vành gây ra

Bệnh mạch vành có thể làm suy yếu cơ tim và góp phần làm suy tim và giảm nhịp tim. Suy tim có nghĩa là tim không thể bơm máu tốt đến phần còn lại của cơ thể. Loạn nhịp tim là những thay đổi trong nhịp đập bình thường của tim.

Thực đơn khuyên dùng cho người mắc bệnh  mạch vành

Với sự trì trệ của mạch máu, ứa huyết, suy tâm tim thì việc dùng thuốc chỉ có tác dụng một phần nào đó, không thể chữa trị khỏi hoàn toàn được, vì vậy chế độ ăn uống và sinh hoạt đóng vai trò to lớn trong việc điều trị bệnh.Sau đây là một số món ăn đơn giản nhưng có tác dụng làm ổn định lại mạch vành, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

# Mộc nhĩ

Mộc nhĩ hay còn gọi nấm tai mèo là món dễ kiếm, vị không khó ăn và có nhiều cách chế biến. Các chất có trong mộc nhĩ giúp tiêu trừ huyết khối, giảm chất béo. Với bệnh nhân mắc bệnh mạch vành giúp ổn định tỉ lệ cholesterol trong máu.

# Chuối tiêu và vừng đen

Chuối tiêu ngoài công dụng điều tiết đường ruột, khi kết hợp với vừng đen còn có thể hạ huyết áp, ổn định lượng đường huyết cho bệnh nhân mắc bệnh mạch vành.

# Rau cần nấu táo tàu

Công dụng của táo tàu và rau cần đã được kiểm nghiệm, vừa hạ huyết áp, an thần, vừa bổ sung các vitamin tránh xơ vữa.

# Cháo bột ngô gạo tẻ

Đây là một trong những nguyên liệu dễ kiếm và dễ nấu nhất, với lượng tinh bột trong bột ngô và gạo tẻ sẽ giúp cơ thể trung hòa cholesterol chứa trong máu.

# Cá trắm cỏ nấu với bí đao

Một con cá trắm cỏ thường được nấu với 250-500g bí đao. Trước hết rán cá chín vàng để khử tanh, sau đó cho bí đao vừa đủ và 400ml nước, ninh trong vòng 3-4 tiếng. Ăn cả nước lẫn cái.

Các món ăn trên rất phù hợp cho các bệnh nhân mắc bệnh mạch vành, có thể sử dụng chia đều cho các bữa ăn trong ngày làm thực đơn chính, thay đổi luân phiên. Ngoài ra, các bạn có thể lựa chọn các thực phẩm tốt cho sức khỏe như: rau củ quả,…

Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần kết hợp khám sức khỏe định kỳ (ảnh: Internet)

Ngoài việc ăn uống khoa học điều độ theo thực đơn thì các bạn cũng cần đi khám định kỳ để khắc phục và hạn chế bệnh mạch vành. Đến với phòng khám tim mạch Hồng Tâm chắc chắn sẽ mang lại cho các bạn sự hài lòng với các cơ sở vật chất, bác sĩ và dịch vụ nơi đây mang lại. Bảo vệ bạn một sức khỏe như ý.

Tags: bệnh mạch vành khám tim phòng khám tim mạch thực đơn dinh dưỡng