Thực Phẩm Gây Mất Sữa Sau Sinh Mẹ Cho Con Bú Nên Tránh

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

0888.31.32.36 Trang chủ » Thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh

Những món ăn mẹ sau sinh nên kiêng

Tại sao mẹ sau sinh bị mất sữa và cách gọi sữa về nhanh cho mẹ

Mẹ sau sinh ăn gì để nhiều sữa?

Thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh

(31/08/2024)

Sữa mẹ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh, đặc biệt trong 6 tháng đầu đời. Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến lượng và chất lượng sữa. Ngoài các thực phẩm lợi sữa, có một số thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh.

5 (100%) 4 votes

Mất sữa sau sinh là gì?

Thành phần sữa mẹ gồm có 90% là nước, các kháng thể thụ động, chất bột đường, chất béo, chất đạm, các vitamin và khoáng chất đa dạng, enzyme và hormone tốt cho quá trình tăng trưởng…

Hiện tượng mất sữa sau sinh rất phổ biến và có thể gặp ở bất cứ bà mẹ nào. Mất sữa sau sinh chỉ tình trạng trẻ bú mẹ hoặc mẹ dùng máy hút sữa, vắt tay nhưng sữa không tiết ra ngoài bởi tuyến sữa đã ngưng hoạt động. Mẹ cảm nhận được bầu ngực không còn căng sữa hay có cảm giác căng tức mà ngực mềm và xẹp dần.

Mất sữa sau sinh gồm có hai dạng:

• Mất sữa đột ngột: Chỉ hiện tượng các tuyến sữa của mẹ bỗng ngưng hoạt động và không còn tiết sữa như bình thường. Thời gian ngưng tiết sữa dài hay ngắn tùy thuộc vào cơ thể mẹ.
• Mất sữa ít dần: Là hiện tượng các tuyến sữa sản xuất sữa ngày một ít, giảm dần và sau đó mất hẳn. Tình trạng ít sữa và mất sữa có thể kéo dài trên 1 tuần và khá phổ biến.

Mất sữa là hiện tượng khá phổ biến ở mẹ sau sinh

Nguyên nhân gây mất sữa sau sinh

Sau sinh, nếu mẹ thấy sữa giảm dần hoặc đột ngột, khiến bé không đủ bú, đói và quấy khóc, đó là dấu hiệu của mất sữa. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Chế độ dinh dưỡng kém: Ăn uống thiếu chất, kiêng khem quá mức hoặc ăn phải thực phẩm gây mất sữa đều khiến sữa mẹ giảm và mất dần.
• Bé ít bú mẹ: Cho con bú thường xuyên giúp tuyến sữa hoạt động tốt. Bé bú ít sẽ khiến cơ thể mẹ giảm tiết sữa.
• Mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú: Tắc tia sữa, áp xe vú, phẫu thuật ngực, viêm nhiễm tuyến vú… cũng gây mất sữa đột ngột.
• Mẹ bị trầm cảm, stress sau sinh: Tinh thần bất ổn, mệt mỏi khiến máu lưu thông kém, dễ dẫn đến mất sữa. Nghỉ ngơi không hợp lý: Nghỉ ngơi đủ giấc giúp mẹ khỏe mạnh và sữa về đều hơn. Thiếu ngủ có thể làm giảm hoặc mất sữa.
• Sinh mổ hoặc sử dụng thuốc điều trị: Kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc trị bệnh… có thể ảnh hưởng đến tiết sữa. Băng huyết, tiểu đường, buồng trứng đa nang, rối loạn nội tiết tố cũng làm tăng nguy cơ mất sữa.
• Thiếu hụt vi chất: Không bổ sung DHA, canxi, axit folic và sắt cho mẹ sau sinh khiến mẹ thiếu hụt dưỡng chất, ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa.

Một số loại thuốc sản phụ phải uống sau sinh có thể gây giảm tiết sữa hoặc mất sữa

TOP thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh

Sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thực đơn hàng ngày của sản phụ có thể ảnh hưởng đến chất và lượng sữa cung cấp cho trẻ hàng ngày. Để có đủ sữa cho con bú, trong sữa có đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mẹ cần tránh sử dụng một số loại thực phẩm sau trong các bữa ăn hàng ngày.

Dưới đây là một số thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh:

Lá lốt là thực phẩm gây mất sữa top đầu

Đây là loại lá gia vị đứng đầu danh sách thực phẩm gây mất sữa sau sinh. Chỉ ăn 1 – 2 lá có thể khiến sản phụ mất sữa hoàn toàn.

Lá lốt là thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ cho con bú nên tránh

Măng có chứa độc tố mẹ nên tránh

Măng chứa độc tố HCN có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa mẹ. Tuy nhiên, độc tố này dễ bay hơi khi nấu chín hoặc hòa tan trong nước. Vì vậy, để tránh nguy cơ mất sữa, các mẹ sau sinh không nên ăn măng tươi.

Lá bạc hà ảnh hưởng tới sự tiết sữa

Nếu thỉnh thoảng ăn 1 vài lá bạc hà thì không có nhiều ảnh hưởng nhưng nếu mẹ sau sinh thường xuyên ăn thực phẩm chiết xuất từ bạc hà như kẹo, thuốc ho, trà,… thì có thể gây giảm hoặc mất sữa hoàn toàn.

Bắp cải khiến mẹ sau sinh giảm sữa, mất sữa

Mặc dù bắp cải giàu dưỡng chất tốt cho mẹ và bé như DHA, canxi… nhưng theo kinh nghiệm dân gian, nó có thể làm giảm tiết sữa hoặc mất sữa. Vì vậy, các mẹ sau sinh nên hạn chế ăn bắp cải.

Rau mùi tây khiến sữa mẹ có mùi

Mẹ nuôi con bú không nên sử dụng rau mùi tây khi chế biến thức ăn để tránh giảm tiết sữa hoặc mất sữa hoàn toàn.

Thực phẩm cay nóng giảm tiết sữa ở mẹ sau sinh

Mẹ cho con bú ăn nhiều món cay nóng có thể khiến con bị tiêu chảy, rôm sảy, thường xuyên quấy khóc,… vì ớt có thể khiến trẻ sơ sinh bị kích ứng và khiến sản phụ bị giảm tiết sữa. Ngoài ra tỏi cũng là thực phẩm khiến sữa mẹ nặn mùi khiến trẻ không muốn bú mẹ, đói bụng và thường xuyên quấy khóc.

Trà, cà phê ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa mẹ

Hai loại đồ uống này có hàm lượng caffeine khá cao gây mất nước, ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa đồng thời còn khiến trẻ sơ sinh bị rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi và thường xuyên quấy khóc.

Rượu, bia ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của bé bú mẹ

Hai loại đồ uống này làm giảm tiết sữa và còn có thể theo sữa mẹ xâm nhập vào cơ thể trẻ sơ sinh khiến sức khỏe của bé bị tác động tiêu cực, tăng nguy cơ chậm phát triển thể chất và có thể gây ra các triệu chứng rối loạn thần kinh ở trẻ.

Để cung cấp cho con nguồn sữa mẹ dồi dào, đầy đủ dinh dưỡng và giúp em bé phát triển khỏe mạnh, tăng trưởng tốt, ngoài việc chú ý tăng cường dinh dưỡng với thực phẩm, tránh sử dụng các loại thực phẩm gây mất sữa, mẹ nên kết hợp tăng cường vi chất từ viên uống sắt và axit folic, DHA, canxi tốt cho mẹ sau sinh,… Duy trì dùng viên uống cũng là cách giúp cơ thể mẹ sau sinh phục hồi nhanh hơn, mẹ khỏe mạnh và gọi sữa về dồi dào.

Trên đây chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu các thực phẩm gây mất sữa sau sinh mà sản phụ nên tránh sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, để được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi, bảo vệ sức khỏe của mẹ, hỗ trợ trẻ sơ sinh phát triển đầy đủ, sản phụ cần bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu bằng viên uống thoe đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Calcium D3

Viên canxi cho mẹ sau sinh cho con bú nhập khẩu Ba Lan chính hãng

Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm bổ sung canxi cho thai kỳ sau sinh, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Calcium D3 của Olimp Labs (Ba Lan). Thành phần mỗi viên Chela-Calcium D3 có chứa 280mg canxi và 1,67mcg vitamin D, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

SỐ ĐKSP: 1428/2020/ĐKSP SỐ XNQC: 2141/2020/XNQC-ATTP

Lưu ý: - Nội dung này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi thay đổi chế độ ăn uống. - Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm, không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày. Tránh xa tầm tay trẻ em. - Không nên sử dụng thực phẩm bổ sung thay thế cho lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng. MUA NGAY ƯU ĐÃI

• Chela – Ferr Forte: 320.000đ/Hộp
• Chela – Calcium D3: 320.000đ/Hộp
• Chela – Mag b6: 320.000đ/Hộp
• Chela-Ferr Bio-complex: 255.000đ/Hộp
• Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
• Gold DHA: 480.000đ/Hộp
• Prenalen: 140.000đ/Hộp

KÊNH MUA HÀNG

• Facebook: Sắt bà bầu
• Shopee Mall: Sabina.Pharmacy

Hotline/Zalo: 0888. 31.32.36 Các bài viết khác

• 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ

• 9 điều mẹ không nên làm sau sinh

• Nhu cầu sắt cho phụ nữ sau sinh là bao nhiêu? Bổ sung đến bao giờ

• Uống viên sắt khi cho con bú có cần thiết không?

• 6 loại sắt cho mẹ sau sinh uy tín hiện nay

• Những dấu hiệu nhận biết thiếu sắt sau khi sinh?

BÌNH LUẬN Bình luận vIẾT BÌNH LUẬN Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!

• Cẩm nang bà bầu
• Mới nhất

Thuốc bổ máu – những điều cần biết Bà bầu không uống vitamin có sao không? Bổ sung vitamin tổng hợp đúng cách như thế nào? Bổ sung vitamin trước khi mang thai có cần thiết không? Tại sao bà bầu uống canxi bị mệt? Thiếu sắt và axit folic ở phụ nữ mang thai – mối nguy hại khó lường trước! Nguyên nhân thiếu máu thiếu sắt – bệnh không trừ riêng ai! Thuốc bổ máu – những điều cần biết 46 thắc mắc thường gặp của bố mẹ có con nhỏ Đừng để thai nhi vì mẹ thiếu dinh dưỡng Chia sẻ HỎI ĐÁP Những ai cần dùng viên bổ máu 4.2 (83.2%) 25 votes Chào chị Ngân, Thiếu máu chỉ là một trong những... Nhu cầu sắt là bao nhiêu theo độ tuổi ? 4.3 (86.67%) 12 votes Chào chị Hoa, Nhu cầu sắt của cơ thể thay... Sắt dạng nước hay dạng viên loại nào tốt hơn ? 4.4 (88%) 5 votes Chào chị Huyền, Trên thị trường hiện nay có hai... Cách uống bổ sung sắt đúng cách 4.7 (94.55%) 11 votes Chào chị Mai, Sắt được hấp thu tốt nhất khi... © Copyright 2017 satbabau.vn. Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng. Tham khảo ý kiến bác sỹ, và chuyên gia

• Home
• Tin tức
• Hỏi đáp – Tư vấn
• Đặt hàng

• 
• 
• Zalo

Chat ngay Gọi điện Zalo 0888.31.32.36