“Thuộc Nằm Lòng” 16 Cách Phục Hồi Tóc Hư Tổn Tại Nhà Hiệu Quả

Làm sao để phục hồi tóc hư tổn hiệu quả? Để tìm ra cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà , đầu tiên bạn cần phải hiểu mái tóc của mình. Và sau đây, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ gợi ý 13 cách phục hồi tóc hư tổn đơn giản. Bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Kết quả, mái tóc sẽ bóng khỏe, suôn mượt vào nếp chuẩn salon.

Hướng dẫn cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà với 6 bước đơn giản.

1. Dấu hiệu nhận biết mái tóc đang hư tổn

Trước khi đi vào tìm hiểu cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà như thế nào thì chúng ta cần nắm rõ mái tóc hư tổn là gì? Dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn ra sao?

Với nhu cầu làm đẹp cho mái tóc ngày càng cao như hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm đẹp tóc ra đời như uốn, nhuộm, duỗi, bấn…Và việc thường xuyên áp dụng cách uốn, duỗi nhuộm để tạo kiểu tóc, cộng với tác động gây hại từ môi trường bên ngoài…sẽ làm cho mái tóc mất nước, mất độ ẩm và ngày càng hư tổn nặng nề.

Đây là những dấu hiệu nhận biết một mái tóc đang bị hư tổn.

Tóc dễ bị chìm trong nước

Sợi tóc hư tổn thường sẽ bị giòn, xốp, dễ thấm nước và chìm xuống đáy nhanh chóng khi thả vào cốc nước. Nếu tóc chắc khỏe sẽ nổi trên bề mặt lâu hơn.

Tóc dễ bị rối

Tóc hư tổn rất dễ bị xơ rối. Lý do là vì các lớp biểu bì nhô lên tạo ra nhiều ma sát hơn và bám vào các sợi khác mạnh hơn so với các lớp biểu bì bóng mượt. Việc thiếu độ ẩm trên mỗi sợi tóc sẽ tạo thêm tình trạng tóc rối dễ dàng hơn.

Mái tóc hư tổn rất dễ bị rối.

Tóc khô và xỉn màu

Tóc hư tổn thường thiếu lượng dầu và độ ẩm tự nhiên bao phủ bên ngoài lớp biểu bì. Vì điều này nên tóc sẽ mất độ bóng vốn có, dễ khô xơ, gãy rụng.

Hãy sử dụng dầu gội và dầu xả dành cho tóc khô. Dầu gội có thêm độ ẩm và ít chất tẩy rửa mạnh hơn có thể giúp ngăn quá nhiều dầu bị tách ra và bổ sung độ ẩm trở lại cho mái tóc.

Tóc không còn độ co giãn tốt

Bạn chỉ cần thực hiện 1 vài thao tác đã có thể kiểm tra xem mái tóc của mình có bị hư tổn hay không. Cụ thể, lấy vài sợi tóc làm ướt và kéo dãn chúng ra. Nếu sợi tóc chắc khỏe sẽ có khả năng co giãn tốc; tức là có thể kéo dài ra và co lại như kích thước ban đầu. Nhưng với tóc hư tổn, những sợi tóc này chỉ giãn ra chứ không co lại; hoặc bị đứt gãy.

Tóc dễ gãy rụng mỗi khi chải đầu với lược

Nếu tóc chắc khỏe, khi chải tóc có thể rụng 5 – 10 sợi tóc. Nhưng với tóc hư tổn thì tỷ lệ gãy rụng sẽ nhiều hơn gấp bội. Hãy chú ý quan sát lượng tóc gãy rụng, cần tìm phương pháp phục hồi tóc hư tổn ngay khi thấy những sự thay đổi tiêu cực của mái tóc.

Tóc dễ gãy rụng.

Tóc chẻ ngọn

Đây là một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết của mái tóc hư tổn. Nếu tóc có nhiều sợi tóc bị chẻ ngọn với những chấm trắng thì tóc bạn đang gặp rất yếu và hư tổn nặng rồi đấy. Chẻ ngọn thường đi kèm với gãy rụng và xơ rối nên mái tóc sẽ trông mất đi vẻ mềm mượt, trở nên lộn xộn và xấu xí.

Tóc chẻ ngọn là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết mái tóc hư tổn.

2. Nguyên nhân nào khiến mái tóc hư tổn?

Nguyên nhân nào khiến tóc hư tổn? Để có thể giải quyết một cách triệt để vấn đề “nan giải” của mái tóc, điều đầu tiên bạn cần phải tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn và sau đó, tùy vào thể trạng của mỗi người mà có những biện pháp phục hồi tóc hư tổn khác nhau.

Dưới đây là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tóc hư tổn:

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp

Các loại dầu gội dưỡng tóc, dầu xả, dầu dưỡng tóc… là những sản phẩm thường xuyên được sử dụng cho mái tóc. Vì thế, nếu những sản phẩm này không phù hợp với tình trạng tóc, không đảm bảo chất lượng hoặc chứa các loại hóa chất gây hại cho tóc thì chúng chính là nguyên nhân khiến mái tóc đối diện với tình trạng hư tổn theo thời gian.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp khiến mái tóc dễ hư tổn.

Yếu tố thời tiết và môi trường bên ngoài

Tác động từ thời tiết và môi trường bên ngoài (thường xuyên tiếp xúc trong môi trường bụi bẩn, khí thải, không chống nắng cho tóc…) là một trong những tác nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn.

Thói quen tạo nhiều kiểu tóc bằng nhiệt

Thường xuyên thay đổi kiểu tóc, tạo kiểu tóc xoăn, uốn, duỗi, nhuộm…sử dụng nhiều hóa chất, nhiệt độ có thể làm tổn hại đến lớp biểu bì bên ngoài của tóc, lâu dần mái tóc sẽ bị hư tổn nặng nề, dẫn đến chẻ ngọn, khô xơ…

Thói quen tạo nhiều kiểu tóc bằng nhiệt khiến tóc dễ bị hư tổn.

Dùng lực quá mạnh lên mái tóc

Việc gội đầu quá mạnh, chải tóc hay chà xát mái tóc với khăn sau khi gội đầu không những làm tổn thương da đầu mà còn khiến tóc bị khô, giòn, dễ gãy rụng và xơ rối.

Tóc thiếu ẩm

Nước và độ ẩm rất quan trọng đối với toàn bộ cơ thể, không riêng gì làn da hay các cơ quan bên trong. Bởi thế, khi thiếu ẩm, mái tóc trở nên yếu ớt, dễ bị khô xơ và không bóng khỏe, mềm mượt như mong muốn.

Tóc thiếu ẩm, thiếu nước sẽ dễ bị hư tổn, trở nên yếu ớt, khô xơ…

Thói quen ăn uống

Rất nhiều chị em chưa biết cách xây dựng thói quen ăn uống phù hợp với nhu cầu của mái tóc. Việc lơ là kiểm soát hàm lượng dinh dưỡng trong thực đơn bữa ăn hàng ngày hay những bạn gái áp dụng chế độ ăn kiêng giảm cân có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng, không cung cấp đủ dưỡng chất để tóc chắc khỏe và bóng mượt như mong muốn.

3. 13 cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà nhanh, hiệu quả nhất hiện nay

Hình thành thói quen chăm sóc tóc

Những người bẩm sinh có mái tóc dày, đen và khoẻ nhưng nếu không chăm sóc thì cũng suy thoái theo thời gian. Do đó, chúng ta cần có thói quen chăm sóc tóc thật cẩn thận. Hiện nay, môi trường sống khá là ô nhiễm. Do đó, nếu bạn có ngày dài ở bên ngoài thì mái tóc phải chịu khá nhiều tác nhân gây hại. Từ khói bụi, không khí ô nhiễm cho tới ánh nắng mặt trời…Sau khi trở về nhà, bạn nên gội đầu và dưỡng tóc. Có như vậy, mái tóc mới có thể được phục hồi phần nào.

Nên tiến hành cắt, tỉa tóc thường xuyên. Những lọn tóc bị chẻ ngọn, bị khô, yếu cũng cần được loại bỏ. Như vậy, tóc sẽ mọc nhanh và khoẻ hơn. Những cô nàng có thói quen hay nhuộm tóc, tẩy tóc, thay hết màu này tới màu khác trong thời gian ngắn nên cẩn thận.

Đây chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tóc bị gãy rụng, mỏng…Nếu không phục hồi tóc thì sau này tóc của bạn không thể hâp thu thêm màu tóc nào khác. Nguyên do là bởi nó quá yếu. Do đó, hãy tìm hiểu và xây dựng chế độ chăm sóc tóc bên trong, ngoài toàn diện. Có như vậy thì mái tóc mới thực sự khoẻ mạnh.

Giữ gìn đầu tóc sạch sẽ, làm sạch sâu da đầu

Có thể nói da đầu chính là nơi sinh sống của tóc, vì vậy, da đầu sạch, khỏe mạnh thì tóc mới phát triển tốt được.

Tương tự như lỗ chân lông trên da thì bạn tóc cũng có thể bị lấp đầy bởi bụi bẩn, dầu nhờn, hóa chất từ các sản phẩm làm tóc, vì thế bạn nên gội đầu thường xuyên để giúp tóc loại sạch bụi bẩn bám dính mỗi ngày.

• Tiết lộ sản phẩm dưỡng da đầu tốt nhất hiện nay

Giữ gìn đầu tóc sạch sẽ, làm sạch sâu da đầu để phục hồi tóc hư tổn.

Khi gội đầu nên bắt đầu từ phần gáy vì đó nơi tích tụ nhiều mồ hôi, dầu nhờn; và trong khi gội bạn nên sử dụng nước mát vừa phải (không nên chọn nước nóng vì sẽ khiến tóc xơ rối; dễ gãy rụng hơn; và không dùng nước quá lạnh sẽ không tẩy sạch bụi bẩn, cặn bã trên da đầu).

Gội đầu chính là cách phục hồi tóc hư tổn tưởng chừng như đơn giản nhưng lại rất quan trọng. Vì đây là công đoạn các chị em thực hiện thường xuyên nhất. Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong bước gội đầu làm sạch tóc, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Ưu tiên sử dụng sản phẩm dầu gội dưỡng tóc, dầu gội phục hồi tóc hư tổn có chứa thành phần thiên nhiên, dịu nhẹ, tránh chứa hóa chất làm tóc tổn thương.
• Chỉ dùng 1 lượng vừa đủ dầu gội dưỡng tóc, không dùng quá nhiều hoặc quá ít.
• Nên kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng khi gội đầu để da đầu tuần hoàn.

Hiểu và chăm sóc cho từng loại tóc

Tóc thẳng có thể coi là loại ít bị hư tổn nhất. Khả năng phục hồi của nó cũng tốt nhất trong 4 loại. Tuy nhiên, tóc thẳng thường hay bị nhờn. Chính vì vậy, trong quá trình chăm sóc tóc thì bạn không nên thoa dầu dưỡng tóc. Khi lựa chọn dầu gội, bạn có thể chọn những loại dành cho tóc thường.

Tóc sợn sóng thì có xu hướng bị khô và xơ. Tạo kiểu cho loại tóc này cũng khó. Bạn nên dùng loại dầu dưỡng chuyên biệt dành cho mái tóc này. Tóc xoăn thì dễ bị hư tổn và chẻ ngọn nhất. Rất hiếm khi bạn cẩm nhận được sự bồng bềnh, mượt mà của loại tóc xoăn. Trừ khi nguòi đó thường xuyên dưỡng, chăm sóc tóc đều đặn mỗi ngày.

Tóc rễ tre thì khá khoẻ và ít gãy rụng, dày. Tuy nhiên, nó rất cứng và khô. Để có được mái tóc rễ tre mềm thực sự đòi hỏi tốn công chăm sóc vô cùng. Bạn có thể dùng các loại dầu gội đặc biệt dành cho tóc khô. Ngoài ra, dùng chanh hoặc nha đam để dưỡng cũng giúp loại tóc này có thể mềm dần theo thời gian.

Gội đầu đúng cách

Bạn đã gội đầu đúng cách chưa? Có thể câu hỏi này khiến nhiều người “giật mình”. Bởi lẽ, ai mà không biết gội đầu. Tuy nhiên, làm được không có nghĩa là làm đúng. Đầu tiên, bạn cần chọn loại dầu gội phù hợp với mái tóc của mình. Bạn có thể đọc các thành phần đã ghi trên nhãn trai, từ đó bạn có thể biết được những chất nào cần, không phù hợp…Khi đã lựa chọn được sản phẩm phù họp, bạn nên gắn bó với loại dầu gội đó. Hạn chế thay đổi dầu gội thường xuyên. Nếu được, bạn có thể tự chế dầu gội tại nhà. Trong phần sau, Đẳng Cấp Phái Đẹp sẽ chia sẻ ky hơn về điều này.

Lúc gội, đặc biệt vào mùa đông, nhiều bạn thích gội đầu bằng nước nóng. Điều này thực sự gây hại cho da dầu. Do đó, bạn hãy pha nước ấm để xả tóc. Trong quá trình gội, không nên gãi mạnh. Nhiều người còn có móng tay dài sẽ khiến tổn thương da dầu, rụng tóc… Bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng. Như vây, da dầu được thư giãn, tăng cường máu lưu thông dưới đầu. Kết quả giúp chân tóc khoẻ mạnh hơn. Tình trạng gãy rụng, chẻ ngọn cũng được giảm bớt.

Gội đầu xong, bạn không nên chải đầu luôn. Lúc này chân tóc nhạy cảm nên dễ gãy rụng. Bạn nên dùng khăn bông lau khô tóc nhẹ nhàng. Có thể dùng máy sấy hay quạt để hong khô tóc. Lý tưởng nhất là hong tóc dưới cơn gió của tự nhiên. Nhưng điều này quả thực hơi khó với nhiều người.

Thường xuyên dùng dầu xả là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Sau khi gội đầu, bạn đừng vội xả ngay với nước mà hãy chờ khoảng 5 – 15 phút để tóc có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất từ dầu gội.

Thường xuyên dùng dầu xả là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả.

Đồng thời, bạn nên chăm chỉ dùng dầu xả để vừa có thể cung cấp dưỡng chất thiết yếu để phục hồi tóc hư tổn; vừa cấp ẩm để tóc chắc khỏe, mềm mại trở lại và giảm thiểu tình trạng chẻ ngọn.

Tuy nhiên, nên lưu ý rằng dầu xả chỉ nên được sử dụng ở phần dưới của tóc; tuyệt đối không thể sử dụng ở phần da đầu.

Tự làm dầu gội đầu dưỡng tóc

Nhu đã chia sẻ ở trên, tuỳ vào loại tóc mà nhu cầu chăm sóc của chúng khác nhau. Không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm được sản phẩm như ý. Do đó, hãy dành thời gian chế dầu gội dành riêng cho mái tóc của mình. Đây cũng là giải pháp tiết kiệm ví tiền của bạn mà vẫn đảm bảo mái tóc được chăm sóc hiệu quả

Quá trình làm dàu gội đầu không tốn nhiều thời gian như chế kem dưỡng da. Thêm nữa, có nguồn nguyên liệu đa dạng, dễ kiếm và vô cùng tiết kiệm. Những công thức sau đây không có chất bảo quản. Do đó, hạn sử dụng không được lâu như bạn mua ngoài tiệm. Do đó, khi chế dầu bạn nên điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp với tần suất gội đầu của bản thân.

Các thành phần cơ bản

Một số thành phần chính mà bạn cần có thể kể tới như:

• Nước cốt dừa: Tác dụng chinh của nó là tạo đổ ẩm và tăng cường sự chắc khoẻ của tóc;
• Chăm sóc tóc bằng mật ong: Dưỡng ẩm, giúp mái tóc bóng mượt. Ngoài ra, nó còn tăng sức đề kháng ngăn ngừa tình trạng gãy rụng tóc.
• Giấm táo có khả năng làm sạch, loaij bỏ gàu. Ngoài ra, thành phần trong giấm táo giúp tạo độ bóng mượt cho mái tóc.
• Dầu Joboba giúp bảo vệ, tái tạo mái tóc hiệu quả.
• Dầu thầu dầu ngăn ngừa gãy rụng, không bị chẻ ngọn. Thành phần trong dầu thầu dầu cũng ngăn ngừa gàu, giúp tóc bóng hơn.
• Ngoài ra, bạn có thể thêm các loại tinh dầu có mùi hương bạn thích. Một số cái tên có thể kể tới như bạc hà, oải hương, hương thảo, cây trà.

Khi chế biến, bạn cần chuẩn bị một cái bát to cùng máy đánh trứng để trộn các thành phàn vào với nhau. Một lọ thuỷ tinh để đựng dầu gội.

Cách chế biến dầu gội

Đầu tiên, bạn trộn nước cốt dừa cùng 2 thìa giấm táo, 2 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó thêm 1 thìa tinh dầu, 1 thìa dầu các loại. Trộn đều tất cả hỗn hợp trên với nhau. Tuỳ vào loại tóc của bạn mà có thể thêm, bớt từng thành phần trong hỗn hợp này.

Cuối cùng bạn cho hỗn hợp vào chai thuỷ tinh đã chuẩn bị sẵn. Có thể bảo quản trong tủ lạnh để giữ được lâu hơn.

Trước khi dùng, bạn nên lắc kỹ để các thành phần hoà tan vào nhau. Nhờ vậy, mang lại hiệu quả tốt hơn. Trong quá trình gội, bạn xoa bóp nhẹ dầu lên da dầu. Sau đó giữ như vậy khoảng 3 phút thì gội lại với nước ẩm

Do không có hoá chất nên dầu gội này không gây kích ứng, tổn thương da. Chú ý nhỏ đó là không nên dùng liều lượng quá nhiều. Nó có thể khiến tóc bạn bị bết nếu xả không sạch.

Nếu bạn lo lắng không biết loại dầu tự chế này có hợp không thì lần đầu có thể làm liều luọng nhỏ thôi. Sau đó, dần đần điều chỉnh liều lượng phù hợp với hiện trạng tóc của bạn. Nên lưu ý rằng tóc dầu thì khôn cần dầu tự nhiên nhiều. Nhưng tóc rễ tre, tóc xoăn thì bạn phải tăng lượng dầu tự nhiên lên.

Hạn chế ngồi điều hoà

Điều hoà không chỉ gây hại cho da mặt mà còn tổn thương mái tóc. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ràng điều hoà khiến tóc bị khô. Về lâu dài còn khiến tóc bị gãy rụng, chẻ ngọn nhiều. Do đó, bạn nên hạn chế ngồi điều hoà trừ khi thời tiết quá nóng bức. Đặc biệt những chị em đã có mái tóc khô sẵn thì nên nên lưu ý điều này.

Tần suất gội đầu

Nhiều người không biết tần suất gội đầu như thế nào là hợp lý. Thực tế, mọi người thường gội đầu nhiều hơn mức cần thiết. Có không ít chị em gội đầu 2 lần/ngày. Nếu như vậy rất dễ phá huỷ hàng rào bảo vệ tự nhiên của mái tóc.

Theo các chuyên gia làm đẹp, không nên gội đầu mỗi ngày. Trừ trường hợp đặc biệt. Vi dụ bạn bj gặp mưa, dính phải bụi bận… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, mái tóc cũng có cơ chế tự làm sạch của riêng nó.

Có thể bạn chưa biết, tóc sẽ tự tạo ra lớp dầu tự nhiên để bảo vệ cũng như loại bỏ các chất độc hại trên tóc. Khi bạn gội đầu quá nhiều nhất là các loại dầu nhiều hoá chất thì sẽ làm hỏng cơ chế này của nang lông tóc.

Bạn có thể khoảng 2-3 ngày thì gôi đầu. Trường hợp những người bị nhiều dầu thì có khi thời gian tăng lên. Tuy nhiên, cần chú ý không nên gội đầu hàng ngày.

Một lưu ý khác cho chị em là hãy chú ý cả việc chải tóc của mình. Nếu bạn chải quá nhiều cũng khiến tóc bị gãy rụng. Như đã chia sẻ ở trên, nên chải khi tóc khô. Chải lúc tóc ướt rất dễ bị tổn thương.

Nếu chải mà tóc quá rối thì bạn nên chải từ trên xuống dưới. Dùng tay để gỡ các phần tóc rối đó thật nhẹ nhàng. Tóc rối quá phải làm sao? Hãy thoa một chút dầu dưỡng để giải quyết vấn đề trên.

Phục hồi độ ẩm cho tóc – Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Như chúng ta đã biết, nguyên nhân tóc hư tổn đôi khi chỉ đơn giản là bạn không cung cấp đủ ẩm và lượng nước cần thiết cho tóc.

Cấp ẩm và giữ ẩm cho mái tóc là bước chăm sóc tóc bạn cần thực hiện để hồi phục lại các tế bào keratin bị tổn thương của tóc; đồng thời cải thiện mái tóc bóng mượt, mềm mại hơn.

Phục hồi độ ẩm cho tóc với tinh dầu argan oil là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả.

Hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc rất hiệu quả dành cho phái đẹp. Và các loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên là một trong sự lựa chọn tối ưu giúp bạn phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng.

Tùy vào vấn đề bạn đang gặp phải mà phái đẹp có thể lựa chọn các loại dầu, tinh dầu dưỡng tóc phù hợp: dưỡng tóc bằng dầu dừa (làm tóc mềm), dầu dưỡng tóc argan oil(dưỡng ẩm) từ thương hiệu nổi tiếng Moroccanoil, tinh dầu hoa cúc (làm bóng tóc)…

Chăm sóc tóc đã nhuộm, tẩy nhiều lần

Với các trường hợp tóc tẩy, nhuộm nhiều thì cũng nên thực hiện theo các lưu ý trên. Điều cần tập trung hơn nữa là dành các sản phẩm dầu dưỡng đặc biệt cho những loại tóc dễ bị hư tổn này. Có thể thoa chút dầu dùa lên tóc trước khi đi ngủ. Như vậy sẽ phòng tránh tính trạng khô tóc, tóc bị gãy rụng.

Để giữ được màu tóc lâu hơn hãy dùng một số loại dầu gội, dầu xả khong có chứa chấ sulfat. Đây là chất tạo bọt và khiến chị em khá thích thú khi gội đầu. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì nó sẽ khiến mái tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Kết quả, tóc nhanh chóng bị phai màu và khô hơn.

Ngoài ra, hãy chú ý chế độ ăn uống của bạn hàng ngày. Phần này sẽ được Đẳng Cấp Phái Đẹp đề cập chi tiết sau. Không thức khuya và ăn nhiều đồ ăn vặt. Những nguòi hay bị stress căng thẳng cũng dễ rụng tóc. Ban hãy xây dựng lối sống sinh hoạt lành mạnh hơn. Như vậy, khôn chỉ cải thiện sức khoẻ mà còn giúp phục hồi mái tóc hư tổn vì quá nhiều hoá chất, thuốc nhuộm.

Tránh dầu gội khô

Các nhà Pr, Marketing sẽ luôn nói rằng dầu gội khô rất tiện lợi. Chúng mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho mái tóc của bạn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia chăm sóc tóc thf dầu gội khô không ổn chút nào. Cơ chế vệ sinh của nó cũng không đảm bảo. Thậm chí loại dầu gội này còn gây ra thương tổn trên mái tóc. Những ai đã nối tóc thì càng nên tránh xa loại dầu gội khô.

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy dầu gội khô nếu lạm dụng sẽ làm hỏng lớp dầu tự nhiên của tóc. Dần dần nó khiến tóc bị xơ, khô và chẻ ngọn.

Hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả

Cách chăm sóc tóc hư tổn tốt nhất là hạn chế để tóc chịu dưới áp lực hoặc nhiệt độ cao.

Để tóc tiếp xúc với nhiệt độ cao không chỉ thúc đẩy tình trạng tóc rụng nhiều; mà còn khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn…Hãy để tóc tiếp xúc với nguồn nhiệt ít nhất có thể.

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng, sau khi gội đầu, bạn nên thấm bớt nước trên tóc; sau đó sấy tóc ở chế độ lạnh theo hướng từ trước ra sau để giữ tóc được vào nếp; tránh sấy khô bằng nhiệt độ cao.

Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà bằng việc hạn chế để tóc tiếp xúc với nhiệt.

Ngoài ra, trước khi bạn sử dụng máy tạo kiểu tóc; đừng quên thoa một lớp dầu dưỡng tóc để hạn chế ảnh hưởng từ nhiệt đến mái tóc.

Ngoài hạn chế sử dụng các dụng cụ nhiệt, bạn cũng cần bảo vệ, chống nắng cho tóc trước ánh nắng mặt trời; bởi tia cực tím sẽ phá vỡ cấu trúc tóc, khiến tóc dễ bị hư tổn.

Sử dụng mặt nạ ủ tóc

Mặt nạ ủ tóc là phương pháp bổ sung chất dinh dưỡng; để giúp mái tóc mềm mượt và khỏe khoắn hơn và cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả.

Ưu điểm lớn của các loại mặt nạ ủ tóc là dễ tìm, dễ làm và đạt kết quả cao. Bạn có thể sử dụng các mặt nạ dưỡng tóc bằng nguyên liệu sẵn tại nhà (áp dụng từ 1-2 lần/tuần).

Sử dụng mặt nạ ủ tóc là cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả.

Để đắp mặt nạ cho tóc đúng cách, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

• Với mái tóc dầu chỉ nên đắp mặt nạ cho phần thân tóc; và tuyệt đối không cho chân tóc tiếp xúc với mặt nạ.
• Mái tóc khô và xoăn, bạn có thể thoa mặt nạ cho cả mái tóc.
• Đối với tóc nhuộm, tóc đã qua xử lý hóa chất; hãy thoa lượng lớn hỗn hợp để tóc được hấp thụ nhiều dưỡng chất nhiều nhất có thể.
• Tránh vò hay nhồi tóc, nhẹ nhàng với tóc khi thoa mặt nạ ủ tóc.

Áp dụng chế độ ăn uống khoa học

Bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm tốt cho tóc chứa nhiều kẽm, sắt, vitamin; biotin axit béo omega , protein thực vật…những chất này có nhiều trong trứng, các loại đậu, ngũ cốc, sữa, rau xanh và trái cây…

Bổ sung các thực phẩm tốt cho tóc để duy trì mái tóc khỏe đẹp từ bên trong.

Một chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ nuôi dưỡng mái tóc khỏe đẹp; chắc khỏe từ sâu bên trong.

Chống nắng và bảo vệ mái tóc khi bơi

Ánh nắng mặt trời, clo và nước biển là những thủ phạm khiến mái tóc thêm khô xơ, hư tổn. Vì thể, nếu muốn duy trì mái tóc khỏe mạnh hay khắc phục tóc hư tổn dễ dàng; hãy chú ý đến việc chống nắng cho tóc và thoa kem dưỡng tóc nếu muốn bơi lội hay tấm biển.

Tốt nhất là sau khi thoa kem dưỡng tóc, đôi ngay một chiếc mũ bơi trước khi xuống nước. Và sau khi lên bờ, gội đầu với dầu gội để “đánh bay” chất clo cũng như nước muối còn sót lại trên tóc.

Đừng quên chống nắng cho mái tóc nhé!

Đẳng Cấp Phái Đẹp tin rằng, khi nắm gọn 13 cách phục hồi tóc hư tổn nhanh chóng vừa nêu trên; chỉ trong thời gian ngắn, phái đẹp sẽ sở hữu mái tóc suôn mềm, chắc khỏe và bóng mượt như mong muốn. Còn chần chừ gì mà không áp dụng thực hiện ngay hôm nay nào!

Xem thêm các bài viết liên quan

• Hé lộ cách chăm sóc tóc khi đi biển ngăn hư tổn
• Hướng dẫn cách để tóc không bết trong ngày hè oi bức
• Hé lộ 7 cách làm tóc nhanh dài đơn giản dễ thực hiện