Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Là Gì? 8 Tác Dụng đối Với Sức Khoẻ Và Sắc đẹp

Hoa anh thảo là một loài thực vật được ứng dụng nhiều trong ngành chăm sóc sức khoẻ. Nó có nguồn gốc từ châu Mỹ. Hiện nay các sản phẩm có nguồn gốc từ loài cây này rất phổ biến trên thị trường trong đó có tinh dầu hoa anh thảo. Nếu bạn được người quen giới thiệu về nó và chưa biết những tác dụng cũng như cách sử dụng, hãy theo dõi bài viết dưới đây. Ở đây có tất tần tật các thông tin về sản phẩm này:

Nội dung bài viết

Toggle

• Tinh dầu hoa anh thảo là gì
• Tinh dầu hoa anh thảo làm từ gì
• Tinh dầu hoa anh thảo có tốt không
• 8 Tác dụng của Tinh dầu hoa anh thảo
  • Cung cấp acid béo thiết yếu cho cơ thể
  • Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
  • Cải thiện các triệu chứng của phụ nữ tiền mãn kinh
  • Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt
  • Hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng Raynaud
  • Điều trị mụn trứng cá
  • Tăng khả năng sinh sản
  • Hạn chế tóc gãy rụng
• Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo
• Bà bầu có nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?
• Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất
  • Uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào trong ngày thì tốt
  • Liều lượng

Tinh dầu hoa anh thảo là gì

Tinh dầu hoa anh thảo còn được biết đến với tên tiếng anh là Primrose Essential oil. Từ rất lâu trước đây những người bản địa ở châu Mỹ hoặc người châu Á di cư sang châu Mỹ đã biết đến những công dụng và lợi ích tuyệt vời từ loại tinh dầu này đối với sức khoẻ con người. Ngoài ra nó còn là một sản phẩm dành cho sắc đẹp của chị em phụ nữ.

Chiết xuất đặc trưng nhất có trong tinh dầu hoa anh thảo đó là GLA (axit gamma linolenic) thuộc loại acid béo Omega 6 có trong các loài thực vật. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển các chức năng quan trọng của tế bào não bộ con người. Và còn rất nhiều các tác dụng khác nữa. Tinh dầu này thường được sản xuất dưới dạng viên nang uống hoặc dùng trực tiếp trên da.

Tinh dầu hoa anh thảo làm từ gì

Tinh dầu hoa anh thảo là sản phẩm được chiết xuất từ hạt của cây hoa anh thảo. Hoa này được trồng nhiều tại vùng Địa Trung Hải, miền nam châu Âu. Ở Việt Nam cũng có trồng, chủ yếu tại Đà Lạt. Trước đây hoa chỉ có một màu sắc duy nhất là màu vàng. Sau này những người nông dân thuộc các vườn ươm ở Anh đã lai tạo nó để có nhiều màu sắc như ngày nay. Khoảng thế kỷ XIX tại vùng Bristol thường tổ chức các hội chợ dành riêng cho hoa anh thảo.

Tên khoa học của nó là Primulaceae. Hoa mọc sát mặt đất, chiều cao trung bình khoảng từ 30 đến 36cm. Hiện nay hoa có 6 màu chính là vàng, đỏ, trắng, hồng phấn, tí, hồng đậm. Một bông hoa có 5 cánh, phần giữa có một đài hoa hình ống. Nhưng phần được ứng dụng nhiều nhất trong đời sống là hạt hoa bởi những hợp chất có lợi cho sức khoẻ có trong hạt rất tốt với cơ thể con người. Một trong số đó có thể kể để tinh dầu hoa anh thảo. Tinh dầu này được chiết xuất bằng cách ép lạnh hạt cây.

Tinh dầu hoa anh thảo có tốt không

Rất nhiều người đã đặt câu hỏi cho chuyên gia sức khoẻ của chúng tôi rằng tinh dầu hoa anh thảo có tốt không? Bởi trên các trang quảng cáo người ta nói rất nhiều về sản phẩm này cùng những công dụng tuyệt vời của nó? Họ có đang nói quá lên không? Trên thực tế tinh dầu hoa anh thảo là một sản phẩm giúp tăng cường sức khoẻ và hỗ trợ trong điều trị ột số bệnh lý của cơ thể con người. Đây chính xác không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nhưng những người sau khi dùng sản phẩm này nhận xét đem lại hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức khoẻ của cơ thể nhờ hợp chất Omega – 6laf một acid béo thiết yếu đối với nhiều chuyển hoá quan trọng trong cơ thể con người.

Cơ địa từng người là khác nhau, bởi vậy sự hấp thụ và chuyển hoá các chất khi vào người là khác nhau. Bởi vậy có người cải thiện các triệu chứng một cách nhanh chóng và rõ ràng. Một số ít còn lại thì phả ứng chậm hoặc hiệu quả ít. Tóm lại đây là một sản phẩm tốt cho người sử dụng.

8 Tác dụng của Tinh dầu hoa anh thảo

Sản phẩm này được nhiều người biết đến và ưa chuộng đến vậy nguyên nhân chính là do những lợi ích mà nó đem tới cho sức khoẻ con người.

Cung cấp acid béo thiết yếu cho cơ thể

Chúng ta vừa biết chiết xuất quan trọng nhất có trong tình dầu hoa anh thảo đó là Omega – 6. Đây là một loại acid béo tốt cho cơ thể giúp duy trì cấu chúc và chức năng của tế bào khớp. Khi Omega – 6 được cơ thể hấp thụ sẽ nhanh chóng chuyển hoá thành prostaglandin có vai trò giống như một hormon làm cân bằng hệ miễn dịch, chống lại các phản ứng viêm của khớp và nó cũng tác động trực tiếp lên phản ứng viêm. Nhất là trong các trường hợp viêm da, chàm…

Omega – 6 và Omega – 3 là hai loại chất béo lành mạnh được chiết xuất từ nguồn gốc thiên nhiên, an toàn mà nhiều tác dụng tốt. Nó còn giúp cho cơ thể làm chậm lại quá trình hấp thụ dinh dưỡng, từ đó có được cảm giác no lâu, giảm cân hiệu quả. Oega – 6 còn hoạt động giống như một dung môi hoà tan các loại vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin K, vitamin D, vitamin E…và chuyển hoá caroten hấp thụ vào cơ thể thành vitamin A cùng tăng cường hấp thụ nhiều khoáng chất khác.

Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là một trong những bệnh lý về rối loạn chuyển hoá rất thường gặp ngày nay. Người bị bệnh lâu năm sẽ có những ảnh hưởng tới thần kinh ngoại vi. Trong đó các triệu cứng phổ biến bao gồm tê bì các đầu chi, ngứa, đau, rát ở bàn chân. Các nghiên cứu gần đấy trong việc sử dụng tinh dầu hoa này cho những người bị bệnh tiểu đường cho thấy biến chứng này bị làm chậm quá trình và giảm đáng kể ở những người đã xuất hiện triệu chứng.

Cải thiện các triệu chứng của phụ nữ tiền mãn kinh

Một trong những triệu chứng khiến phụ nữ tiền mãn kinh khó chịu nhất đó là bốc hoả. Nguyên nhân của hiện tượng này đó chính là do sự rối loạn nội tiết tố trong đó phần lớn các nội tiết tố này có xu hương giảm sản xuất. Hoạt chất GLA thuộc Omega – 6 được cung cấp bởi tinh dầu hoa anh thảo có chức năng hỗ trợ duy trì sự hoạt động của các nội tiết tố trong cơ thể, cải thiện tốt các triệu chứng trên.

Giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Các chị em phụ nữ trước khi đến tháng thường sẽ có những dấu hiệu đặc trưng báo trước như ngực căng tức, chướng hơi, đầy bụng, nổi mụn, hay cáu kỉnh, đau đầu… Mặc dù chưa biết được cơ chế tác dụng của tinh dầu này lên cơ thể người phụ nữ như thế nào nhưng có rất nhiều phụ nữ sau khi sử dụng thấy các triệu chứng này được cải thiện rất nhiều.

Hỗ trợ giảm các triệu chứng của hội chứng Raynaud

Raynaud là một hội trứng trong đó đặc trưng là tình trạng giảm tưới máu đến các đầu chi, mũi, tai do mạch máu đến đây bị thu hẹp. Người bệnh thường bị sau khi bị stress hoặc gặp lạnh. Khi bị thiếu máu đến một mức độ nhất định màu da hồng hào sẽ bị thay thế bởi màu tím sậm kèm theo đau nhức. Nếu tình trạng này kéo dãi rất dễ dẫn đến hoạt tử. Tinh dầu hoa anh thảo giúp giãn mạch, tăng cường lưu thông máu đến các vùng này, cải thiện tốt các triệu chứng.

Điều trị mụn trứng cá

Mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh của các thanh thiếu niên trong thời kì dậy thì và suốt những thời gian sau đó. Nguyên nhân xuất hiện mụn phần lớn là do sự mất cân bằng nội tiết. Điều này càng xuất hiện nghiêm trọng hơn ở phụ nữ bởi vì họ có các giai đoạn có sự rối loạn hormon thường xuyên như chu kì kinh nguyệt, giai đoạn tiền mãn kinh. Hoạt chất có trong tinh dầu hoa anh thảo hỗ trợ điều chỉnh nội tiết, cải thiện tốt tình trạng mụn trứng cá xuất hiện trên mặt, giúp làn da có sự đàn hồi tốt.

Tăng khả năng sinh sản

Phụ nữ uống tinh dầu hoa anh thảo sẽ giúp âm đạo tăng tiết chất nhờn, tăng hưng phấn khi quan hệ tình dục. Hơn nữa chất nhầy này còn nuôi dưỡng lớp lót tử cung khiến cho tinh trùng đi vào âm đạo có thể sống lâu hơn, tăng khả năng thụ thai. Vì vậy nhiều bác sĩ sản khoa đã khuyên dùng tinh dầu vào những ngày đầu kì kinh.

Hạn chế tóc gãy rụng

Theo một nghiên cứu của trung tâm y tế tại đại học Maryland thì acid gamma linoneic có khả năng kích thích sự tăng trưởng của tóc cùng quá trình tái tạo da. Và một số hoạt chất khác có trong tinh dầu cũng có tác dụng nuôi dưỡng tóc chắc khoẻ và bóng mượt. Người dùng có thể thoa thẳng lên tóc hoặc sử dụng chung với dầu gội để đạt hiệu quả tốt nhất.

Các tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo

Vì có nguồn gốc từ tự nhiên, thành phần chính là Omega – 6 là một hoạt chất vô cùng có lợi cho cơ thể nên hầu hết người dùng đều không có các phản ứng phụ nào nguy hiểm. Một số ít thì có những phản ứng nhẹ như buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy, phát ban. Nếu sử dụng với hàm lượng lớn vượt quá khuyến cáo thì có thể dẫn đến đau dạ dày và triệu chứng đi ngoài phân lỏng. Lưu ý với những người đang sử dụng thuốc chống đông, thuốc chống ngưng tập tiểu cầu, thuốc kháng virus hay thuốc mỡ máu cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước. Chống chỉ định dùng tinh dầu cho bệnh nhân bị động kinh vì có thể làm nặng hơn tình trạng bệnh. Và người bị rối loạn yếu tố đông máu, đang sử dụng thuốc chống đông.

Bà bầu có nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo?

Giai đoạn bầu là một trong những thời kỳ nhạy cảm của cơ thể người phụ nữ. Bởi vậy bất kì những sản phẩm nào được bổ sung trong lúc này đều phải vô cùng cẩn trọng và có những nghiên cứu rõ ràng. Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến giúp duy trì sự cân bằng của nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt và thời kì tiền mãn kinh… Có những thông tin rằng nó còn giúp giảm nguy cơ tiền sản giật ở phụ nữ có thai. Nhưng vẫn chưa có công bố chính thức nào từ nghiên cứu khoa học của các chuyên gia sức khoẻ. Vậy nên nếu có sử dụng thì chúng ta chỉ nên dùng vào giai đoạn trước và sau khi mang bầu mà thôi.

Các hoạt chất tốt trong tình dầu hoa anh thảo đều có lợi cho sức khoẻ. Cơ thể không thể nào tự tổng hợp được nó mà cần phải bổ sung từ bên ngoài. Mặc dù không dùng được tinh dầu nhưng các bà bầu hoàn toàn có thể bổ sung bằng các nguồn thực phẩm khác thay thế ví dụ như các loại hạt, cá. Trong đó đặc biệt là cá hồi và cá ngừ có chứa nhiều acid béo quan trọng an toàn đối với phụ nữ có thai.

Một số tác dụng phụ có thể thấy của tinh dầu hoa anh thảo đối với phụ nữ đang mang thai là:

• Dùng tinh dầu quá liều khiến cho việc sinh nở khó khăn vì thai nhi sẽ không di chuyển xuống âm đạo trong quá trính sinh.
• Trong tinh dầu có chứa chất có tác dụng loãng máu nên khá nguy hiểm khi chuyển dạ và sinh. Nhất là đối với trường hợp sinh mổ.
• Tăng nguy cơ xuất huyết sau sinh khi sử dụng với liều lượng cao.
• Một số tác dụng phụ khác thường thấy như đau đầu, buồn nôn, đi ngoài…

Vậy nên tốt nhất bà bầu khi sử dụng bất kì sản phẩm nào kể cả tinh dầu hoa anh thảo cũng nên cần có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ sản khoa để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

>>>Xem thêm

• Vitamin C
• Vitamin E
• Exmen Siberia

Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất

Như bạn đã biết rõ về tác dụng và tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo qua những phần trên. Nhưng chắc không phải ai cũng biết cách dùng sao cho đạt hiệu quả tốt. Dưới đây là chi tiết những thông tin về hướng dẫn sử dụng:

Uống tinh dầu hoa anh thảo vào lúc nào trong ngày thì tốt

Các chuyên gia khuyến cáo thời gian uống tinh dầu tốt nhất trong ngày đó là uống sau khi ăn. Người dùng có thể uống trực tiếp hoặc trộn với sữa chua, hoa quả để sử dụng.

Liều lượng

Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu cho từng trường hợp cụ thể. Còn nhà sản xuất khuyến cáo bạn như sau:

• Người lớn: uống 2 – 3 viên/ ngày. Mỗi lần 01 viên. Uống sau ăn.
• Trẻ em từ 2 – 6 tuổi uống 01 viên/ lần/ ngày dùng trộn chung với hoa quả, sữa chua…
• Trẻ từ 6 – 12 tuổi: uống 1 – 2 viên/ ngày. Mỗi lần dùng 01 viên sau ăn.
• Phụ nữ có hội chứng tiền kinh nguyệt: uống 01 viên/ lần và 2 lần/ ngày trong ngày bình thường. Trước kì kinh thì uống 3 viên/ ngày mỗi lần 1 viên và uống đến ngày thứ 3 – 4 của chu kì. Sau đó thì trở về mức 2 viên/ ngày.
• Chữa eczema: Uống 1 – 2 viên/ ngày. Mỗi lần 01 viên . Uống trong khoảng 12 tuần.
• Làm đẹp da, chữa mụn trúng cá: Uống 1 – 2 viên/ ngày. Mỗi lần 01 viên . Uống trong khoảng 12 tuần.
• Tiền mãn kinh: Bắt đầu dùng với liền lượng 01 viên/ lần/ ngày. Trong kì kinh sẽ tăng lên 02 viên/ ngày, ngày 2 lần sau khi hết thì trở về ban đầu.Thông thường uống sau 10 tháng mới có tác dụng.
• Trị đau ngực: Dùng 1 –  viên/ ngày. Mỗi lần 01 viên. Uống trong vòng 6 tháng.

Tinh dầu hoa anh thảo là một sản phẩm mang đến những lợi ích về sức khoẻ lẫn sắc đẹp. Bởi vậy nó rất được các chị em ưa chuộng và tin dùng. Nhưng đây chỉ là một sản phẩm hỗ trợ cải thiện các triệu chứng mà không phải là thuốc. Vì thế trước khi sử dụng bạn nên đọc kĩ hướng dẫn và tham khảo tư vấn từ bác sĩ.

Đánh giá nội dung