Top 15+ Tỉnh Táo Không Cần Cafe hay nhất
-
1.10 Cách để Cảm Thấy Tỉnh Táo Khi Thiếu Ngủ Mà Không Cần Caffeine
2.1 Cố gắng ngủ thật ngon vào ban đêm. ... 2.2 Chú ý nghỉ giải lao. ... 2.3 Thay đổi, chia nhỏ nhiệm vụ trong công việc. ... 2.4 Tiếp xúc với ánh sáng và không khí trong lành. ... 2.6 Ăn nhẹ ... 2.7 Tập thể dục, vận động. ... 2.8 Giữ cho môi trường xung quanh thông thoáng, mát mẻ
Xem chi tiết » -
2.Những Cách Tỉnh Táo Mà Không Cần Dùng Cà Phê - Báo Thanh Niên
24 thg 10, 2016 · Có một cách dễ dàng để tỉnh táo mà nhiều người hay dùng là uống cà phê. Tuy nhiên, tiêu thụ lượng lớn caffeine có thể đi kèm với một số rủi ...
Xem chi tiết » -
3.6 Cách Giúp Cơ Thể Tỉnh Táo Không Cần Cà Phê - VnExpress
12 thg 2, 2022 · 6 cách giúp cơ thể tỉnh táo không cần cà phê · Tập yoga 5 phút sau khi thức dậy · Đi dạo ngoài trời · Nghe các bản nhạc tươi vui · Nạp đủ nước cho ...
Xem chi tiết » -
4.7 Cách Giúp Bạn Tỉnh Táo Mà Không Cần Cà Phê! - Thích Là Lưu
Chẳng có gì hiệu quả hơn một tách cà phê thơm lừng để giúp cho buổi sáng của bạn thêm tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên ai cũng biết phụ thuộc quá vào ...
Xem chi tiết » -
5.9 Cách Giúp đầu óc Tỉnh Táo Mà Không Cần Cà Phê | Harper's Bazaar
19 thg 8, 2021 · 1. Điều chỉnh chế độ ăn trưa giúp bạn tỉnh táo không cần cà phê vào giấc chiều · 2. Uống thêm nước thay thế cho cà phê · 3. Dùng trà thảo mộc thay ...
Xem chi tiết » -
6.Những Thức Uống Giúp Bạn Tỉnh Táo Mà Không Cần Uống Cà Phê
3 Matcha giúp tỉnh táo thay thế cà phê tốt nhất ... Matcha là bột mịn được nghiền từ lá trà, chúng có hàm lượng caffeine thấp hơn cà phê, nhưng lại chứa chất ...
Xem chi tiết » -
7.Cách Giúp Bạn Thức Dậy Tỉnh Táo Không Cần Cà Phê | Doanh Nhân
12 thg 2, 2022 · Diendandoanhnghiep.vn Uống cà phê khiến bạn tỉnh táo nhưng cũng gây bồn chồn, hồi hộp, lo lắng. Một số thay đổi trong sinh hoạt có thể giúp bạn ...
Xem chi tiết » -
8.6 Cách Tỉnh Táo Mà Không Cần Uống Cà Phê - Báo Cần Thơ Online
8 thg 2, 2022 · Ðể tăng cường sự tỉnh táo và hiệu quả làm việc, nhiều người có thói quen uống cà phê vào sáng sớm. · + Dành 5 phút tập yoga. · + Vận động ngoài ...
Xem chi tiết » -
9.LÀM THẾ NÀO ĐỂ LUÔN TỈNH TÁO MÀ KHÔNG CẦN CÀ PHÊ
LÀM THẾ NÀO ĐỂ LUÔN TỈNH TÁO MÀ KHÔNG CẦN CÀ PHÊ · Dành thời gian ngắn thư giãn sau mỗi giờ làm việc · Ăn đầy đủ bữa sáng và ăn nhẹ giữa giờ · Uống nước mỗi giờ.
Xem chi tiết » -
10.Những Cách để Tỉnh Táo Mà Không Cần Cà Phê
Xếp hạng 4,5 (360) 5 cách để tỉnh táo mà không cần cà phê · Ăn nhẹ nạp năng lượng: · Thư giãn 5 phút mỗi giờ làm việc: · Đam mê làm việc: · Massage đầu: · Tập luyện thể thao:.
Xem chi tiết » -
11.Cách Làm Tỉnh Táo đầu óc Không Cần Cà Phê - Phunuonline
12 thg 4, 2018 · Cách làm tỉnh táo đầu óc không cần cà phê ; Nhìn xa khỏi màn hình · Ăn vặt lành mạnh ; Uống đủ nước · Bước ra ngoài trời ; Nhảy múa hoặc đi bộ nhanh.
Xem chi tiết » -
12.Những Bí Quyết Giúp Tỉnh Táo Mà Không Cần đến Cà Phê
(SGTT) – Với nhiều người, một tách cà phê giúp họ tỉnh táo vào sáng sớm hay lúc nào đó trong ngày. Tuy nhiên vẫn có một số cách khác giúp người ta giữ được ...
Xem chi tiết » -
13.Bí Quyết Không Cần Dùng Cà Phê Vẫn Tỉnh Táo Như Thường
Uống cà phê là một cách đơn giản để tỉnh táo mà nhiều người hay dùng. Tuy nhiên, việc tiêu thụ lượng lớn caffeine có thể đi kèm với nhiều rủi ro như căng ...
Xem chi tiết » -
14.6 Phương Pháp Chống Buồn Ngủ Khi Làm Việc, Không Cần Cafe
Âm nhạc sẽ gây nên những phản ứng cảm xúc từ đó tác động vào nhiều bộ phần của não bộ chính nhờ vậy mà khiến cho các bạn trở nên tỉnh táo hơn tránh rơi vào tình ...
Xem chi tiết » -
15.Quên Cà Phê đi, Bạn Vẫn Có Thể Giữ đầu óc Tỉnh Táo Tại Nơi Làm Việc
29 thg 6, 2022 · Tuy nhiên, có rất nhiều biện pháp khác để giữ cho đầu óc luôn tỉnh táo trong suốt cả ngày dài mà không cần uống cà phê. Pamela Salzman – một ...
Xem chi tiết »