Tốc độ Trung Bình Của đạp Xe Thể Dục | OTOFUN

Menu

• Trang chủ
• Diễn đàn Tìm kiếm
• Bài mới Bài đăng mới trên tường Hoạt động mới
• OF News
• PVOIL VOC 2024
• Thành viên Người truy cập hiện tại Bài đăng tiểu sử mới Tìm kiếm bài viết trong hồ sơ cá nhân
• Funland
• OF Plaza Xe cộ Đồ điện tử Thời trang - làm đẹp Đồ gia dụng - nội ngoại thất Ngành hàng khác Thông tin về OF Plaza

Lên xe Đăng ký Có gì mới? Tìm kiếm

Tìm kiếm

Mọi nơi Quốc lộ Khu vực này Trong bài này Chỉ tìm trong thớt By: Search Tìm kiếm nâng cao…

• Tìm kiếm

Menu Lên xe Đăng ký

• [VOC] Danh sách các đội đoạt giải Vô địch, Nhì, Ba các phân hạng; giải Ấn tượng và Cống hiến; Nhất các bài thi tại PVOIL VOC 2024

• Diễn đàn
• Moto, Xe máy và cả Xe đạp
• Xế độp

Tốc độ trung bình của đạp xe thể dục

• Thread starter namhp
• Ngày gửi 7/5/17

• 1
• 2
• 3
• …

  Đi tới trang

  Tới luôn
• 14

Tiếp 1 of 14

Đi tới trang

Tới luôn Tiếp Last

namhp

Xe buýt

Biển số OF-96498 Ngày cấp bằng 23/5/11 Số km 516 Động cơ 404,529 Mã lực Nơi ở Hải Phòng Mới nhập môn đạp xe thể dục được khoảng 1 năm nay, trung bình 20 km/ngày cả leo dốc, tuần 3 buổi, tốc độ trung bình ( đường bằng) của em chỉ đạt 22-25 km/h. Tốc độ trung bình của các cụ là bao nhiêu? Chia sẻ để em lấy kinh nghiệm cải thiện với. Cảm ơn các cụ, các mợ. Có xe hơi chưa phải đã giàu. Giàu chưa chắc có xe hơi T

transporter3

Xe điện

Biển số OF-58956 Ngày cấp bằng 13/3/10 Số km 2,426 Động cơ 468,090 Mã lực Cụ đạp thế khoẻ rồi! Em xuông dốc là 30km/h lên dốc chắc 5km/h! Bt chỉ 15km/ thôi!

namhp

Xe buýt

Biển số OF-96498 Ngày cấp bằng 23/5/11 Số km 516 Động cơ 404,529 Mã lực Nơi ở Hải Phòng

transporter3 nói: Cụ đạp thế khoẻ rồi! Em xuông dốc là 30km/h lên dốc chắc 5km/h! Bt chỉ 15km/ thôi! Nhấn vào đây để mở rộng...

Dốc em chỉ 5-6 km/h thôi. Em đang tính là bon đường bằng mà tốc độ trung bình không cải thiện. Đọc trên này thấy có nhiều cụ tb là 30km/h nên em muốn học hỏi ah. Có xe hơi chưa phải đã giàu. Giàu chưa chắc có xe hơi

Vanvan273k

Xe tăng

Biển số OF-329935 Ngày cấp bằng 5/8/14 Số km 1,380 Động cơ 298,430 Mã lực Tốc độ tb 22-25km cũng khá cao rồi bác ạ. Tốc độ phụ thuộc sức khỏe, kỹ năng, phương tiện và địa hình. Nếu địa hình bằng phẳng, không phải tránh người và dừng đèn đỏ mà bác vẫn thấy chậm thì phải nâng cấp xe thôi.

qhhp

Xe điện

Biển số OF-207897 Ngày cấp bằng 27/8/13 Số km 2,769 Động cơ 342,707 Mã lực 22km/h là ngon rồi cụ ạ. Em đi làm hàng ngày mỗi chiều 11km đạp hết 50 phút. Cụ đừng tạt đầu em nhé

Ông Giời Con

Xe máy

Biển số OF-452498 Ngày cấp bằng 11/9/16 Số km 84 Động cơ 207,044 Mã lực Nơi ở Trển Em đạp trong phố Vtb~17-18kph, nếu đường đẹp đạp 1 mạch thì lên được ~20-21kph bọ Các cụ 30kph chắc đường ngon, xe road, mtb em thấy lên 3x mệt vãi

namhp

Xe buýt

Biển số OF-96498 Ngày cấp bằng 23/5/11 Số km 516 Động cơ 404,529 Mã lực Nơi ở Hải Phòng Em sử dụng 2 xe song song, hôm nào leo núi thì Xtc 880 còn khi nào đường bằng đẹp ít xe cộ thì light touring fastroad 2, đạp thể dục ( tức là đạp nhanh có thể nhưng vẫn đảm bảo không mệt do phải cố gắng bứt tốc, và đảm bảo đạp phải được lâu). Nói về xe em nghĩ chưa phải nâng cấp vì xe cũng được xếp hạng trung rồi. Em muốn biết tốc độ tb của các cụ là bao nhiêu ah? Có xe hơi chưa phải đã giàu. Giàu chưa chắc có xe hơi L

Leo M

Xe tải

Biển số OF-314835 Ngày cấp bằng 6/4/14 Số km 306 Động cơ 298,210 Mã lực

namhp nói: Em sử dụng 2 xe song song, hôm nào leo núi thì Xtc 880 còn khi nào đường bằng đẹp ít xe cộ thì light touring fastroad 2, đạp thể dục ( tức là đạp nhanh có thể nhưng vẫn đảm bảo không mệt do phải cố gắng bứt tốc, và đảm bảo đạp phải được lâu). Nói về xe em nghĩ chưa phải nâng cấp vì xe cũng được xếp hạng trung rồi. Em muốn biết tốc độ tb của các cụ là bao nhiêu ah? Nhấn vào đây để mở rộng...

Cụ đạp như vậy là quá khỏe rồi. Tốc độ TB của em chỉ <=20km/h nếu đi đường bằng, TB 30km/h chỉ có thể là chạy road với cự ly ngắn. L

lá vàng rơi

Xe tải

Biển số OF-319933 Ngày cấp bằng 16/5/14 Số km 402 Động cơ 295,200 Mã lực Cụ chủ cứ làm vài chuyến 100-150km về là thấy tốc độ lên ngay.

namhp

Xe buýt

Biển số OF-96498 Ngày cấp bằng 23/5/11 Số km 516 Động cơ 404,529 Mã lực Nơi ở Hải Phòng

lá vàng rơi nói: Cụ chủ cứ làm vài chuyến 100-150km về là thấy tốc độ lên ngay. Nhấn vào đây để mở rộng...

Vâng, em đang chuẩn bị cho chuyến đi dài cỡ HP-HN, cứ bố trí được thời gian và bạn đồng hành là triển thôi. Có xe hơi chưa phải đã giàu. Giàu chưa chắc có xe hơi

KhươngKid

Xe đạp

Biển số OF-502137 Ngày cấp bằng 1/4/17 Số km 12 Động cơ 186,093 Mã lực Tuổi 32 Nơi ở Cà Mau Đang đạp hybrid bike, trung bình 22-25km/h đường bằng phẳng ngược gió hoặc ít gió, xuôi gió thì 25-30km/h Mỗi ngày em đạp khoảng 20km. D

ductoanvba

Xe hơi

Biển số OF-307377 Ngày cấp bằng 11/2/14 Số km 101 Động cơ 301,408 Mã lực Tùy theo xe, như mtb thì khó mà nhanh đc

thongck

Xe tăng

Biển số OF-310595 Ngày cấp bằng 5/3/14 Số km 1,973 Động cơ 318,030 Mã lực Em túc tắc đạp buổi sáng 1 tuần đủ 7 ngày, đường đẹp, lặng gió nhưng dính kha khá đèn đỏ . Xe em là city. Khá đầy đủ baga chắn bùn nên khá nặg.

Bảo_Ngân

Xe buýt

Biển số OF-438256 Ngày cấp bằng 19/7/16 Số km 625 Động cơ 217,947 Mã lực Em cũng mới đạp xe đc nửa năm nay. Tuy nhiên em đang chạy MTB nhưng đi 1 vòng Hồ Tây thì thì avg nhanh nhất là 22-25km/h thôi, cadence khoảng 90v/p (Vượt hết tất cả các cụ lượn hồ). Cụ nào nói MTB avg 30km/h thì chắc kinh khủng lắm, chắc phải road, tour. Đây là kết quả em đạp xe cuối tuần và sáng nay nhé. Cao nhất avg là 22km/h, còn hôm nào nhã thì <20km/h nhé Em là cụ, hông phải mợ cho CCCM dễ xưng hô nhóe W

wander3r

Xe hơi

Biển số OF-417526 Ngày cấp bằng 19/4/16 Số km 125 Động cơ 221,950 Mã lực Tuổi 36 Cụ có thiết bị đo cadence hay tự tính toán vậy ạ?

Bảo_Ngân nói: Em cũng mới đạp xe đc nửa năm nay. Tuy nhiên em đang chạy MTB nhưng đi 1 vòng Hồ Tây thì thì avg nhanh nhất là 22-25km/h thôi, cadence khoảng 90v/p (Vượt hết tất cả các cụ lượn hồ). Cụ nào nói MTB avg 30km/h thì chắc kinh khủng lắm, chắc phải road, tour. Đây là kết quả em đạp xe cuối tuần và sáng nay nhé. Cao nhất avg là 22km/h, còn hôm nào nhã thì <20km/h nhé Nhấn vào đây để mở rộng...

Bảo_Ngân

Xe buýt

Biển số OF-438256 Ngày cấp bằng 19/7/16 Số km 625 Động cơ 217,947 Mã lực

wander3r nói: Cụ có thiết bị đo cadence hay tự tính toán vậy ạ? Nhấn vào đây để mở rộng...

em xài Garmin 520 cụ à, nó có full sensor tim, tốc độ, vòng chân Em là cụ, hông phải mợ cho CCCM dễ xưng hô nhóe

hieu78

Xe tăng

Biển số OF-2668 Ngày cấp bằng 6/12/06 Số km 1,901 Động cơ 581,636 Mã lực Nơi ở JO là cạn LIE các bác đạp xe giờ ra FB hết rồi, tốc độ tb hay gọi là AVG 22-23 thì chỉ đi dạo thôi, chưa đủ vã mồ hôi và kích tim, tất nhiên là tùy vào xe. Xe MTB cũng phải 27 28kph, xe road thì cao hơn nhiều. AVG 27 28 là có những lúc các bác giật lên 3x rồi, những lúc đó mới thực sự là tốt cho cơ thể, tim gan phèo phổi làm việc cường độ cao, cố gắng nâng cao tốc độ lên chút nữa bác ạ. BVCer

Bảo_Ngân

Xe buýt

Biển số OF-438256 Ngày cấp bằng 19/7/16 Số km 625 Động cơ 217,947 Mã lực

hieu78 nói: các bác đạp xe giờ ra FB hết rồi, tốc độ tb hay gọi là AVG 22-23 thì chỉ đi dạo thôi, chưa đủ vã mồ hôi và kích tim, tất nhiên là tùy vào xe. Xe MTB cũng phải 27 28kph, xe road thì cao hơn nhiều. AVG 27 28 là có những lúc các bác giật lên 3x rồi, những lúc đó mới thực sự là tốt cho cơ thể, tim gan phèo phổi làm việc cường độ cao, cố gắng nâng cao tốc độ lên chút nữa bác ạ. Nhấn vào đây để mở rộng...

E cũng thi thoảng chạy cầu NT lên T2 nên thấy mấy cụ đạp mtb avg cũng kinh, avg 27-28km/h là cũng phải chạy lâu với lại cũng có chút đua bơi thì mới chạy đc. Chứ mtb em nghĩ mà avg 30 thì khủng rồi. Như em loanh quanh thể dục ở Hồ Tây xong về đi làm thì avg 25 về lại oải luôn cả ngày Em là cụ, hông phải mợ cho CCCM dễ xưng hô nhóe L

Leo M

Xe tải

Biển số OF-314835 Ngày cấp bằng 6/4/14 Số km 306 Động cơ 298,210 Mã lực

hieu78 nói: các bác đạp xe giờ ra FB hết rồi, tốc độ tb hay gọi là AVG 22-23 thì chỉ đi dạo thôi, chưa đủ vã mồ hôi và kích tim, tất nhiên là tùy vào xe. Xe MTB cũng phải 27 28kph, xe road thì cao hơn nhiều. AVG 27 28 là có những lúc các bác giật lên 3x rồi, những lúc đó mới thực sự là tốt cho cơ thể, tim gan phèo phổi làm việc cường độ cao, cố gắng nâng cao tốc độ lên chút nữa bác ạ. Nhấn vào đây để mở rộng...

E lạy cụ ợ. không đua bơi gì Avg 22-23km/h là khỏe rồi, để kích thích tim thì cần vòng tua chân hơn là tốc độ. đa phần các cụ đạp xe là tập thể dục, Avg 25 rồi oải luôn cả ngày như cụ Bảo-Ngân thì lợi bất cập hại ạ

thongck

Xe tăng

Biển số OF-310595 Ngày cấp bằng 5/3/14 Số km 1,973 Động cơ 318,030 Mã lực Bơi đua nhanh làm gì để nguy hiểm các cụ ơi mục đích chính là thể dục mà chứ có phải đi thi đấu đâu. Cứ tà tà MTB, touring, hybrid vừa chắc vừa an toàn, tiêu hao nhiều calo có phải khỏe hơn ko.

• 1
• 2
• 3
• …

  Đi tới trang

  Tới luôn
• 14

Tiếp 1 of 14

Đi tới trang

Tới luôn Tiếp Last Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.

Thông tin thớt

Đang tải Chia sẻ: Facebook

OF Plaza

• [Xe cộ]GẠT MƯA TỐT cho các loại xe oto
• [Đồ gia dụng - nội ngoại thất]Máy lọc nước và Sơn nhà giá sốc năm 2024 - 0912151643
• [Đồ điện tử]Cương Phùng -- Hơn 7 năm phục vụ iPhone hàng chất lượng cao cho cụ mợ OTOFUN ạ
• D [Thời trang - làm đẹp]Đồ cho quý ông: Kính, túi, giầy.... (Tumi, Montblanc, Oliver Peoples, Serengeti, Randolph USA….)
• [Ngành hàng khác]Mùa mơ 2024 giá 45k 1kg.Em vào chia sẻ công thức ngâm các loại rượu, rươu mơ đẹp ngon hơn mơ Nhật, rươu cốm tú lệ màu đẹp, đòng, ngâm 75k 1kg

Bài viết mới

• [Funland]Từ bao giờ mà Mỹ Đình, Cầu Giấy lại là khu trung tâm vậy?
  • Started by teppia
  • 35 phút trước
  • Trả lời: 24
  Quán cafe Otofun
• M [Funland]phạt nguội
  • Started by mutat
  • Hôm nay lúc 10:22
  • Trả lời: 16
  Quán cafe Otofun
• T [Funland]Lai đánh chém người vô cớ để khoe chiến tích lên mxh.
  • Started by tunglam2806
  • Hôm nay lúc 09:52
  • Trả lời: 4
  Quán cafe Otofun
• [Funland]Các cụ cho e hỏi mua đồ gỗ uy tín ở đâu ạ?
  • Started by 08081988
  • Hôm nay lúc 09:08
  • Trả lời: 16
  Quán cafe Otofun
• K [Funland]Tủ lạnh bị đóng tuyết và mua tủ mới
  • Started by kobold alone
  • Hôm nay lúc 06:24
  • Trả lời: 15
  Quán cafe Otofun
• Thảo luậnVinfast Feliz s bị lắc cổ
  • Started by Taupaipai
  • Hôm nay lúc 06:11
  • Trả lời: 3
  Sử dụng - Bảo Dưỡng - Sửa chữa
• B [Funland]Xe tua công tơ mét phải làm sao?
  • Started by Biha
  • Hôm nay lúc 03:55
  • Trả lời: 28
  Quán cafe Otofun
• Thảo luậntoyota corola alltis số sàn .đạp côn thi thoảng chết máy
  • Started by doduydai
  • Hôm qua, 22:41
  • Trả lời: 1
  Toyota
• H [Funland]Tài xế VTV lái ẩu quá.
  • Started by haivina
  • Hôm qua, 21:55
  • Trả lời: 61
  Quán cafe Otofun
• Thảo luậnXử lý gioăng cao su cánh cửa
  • Started by thaihoc
  • Hôm qua, 21:29
  • Trả lời: 6
  Sử dụng - Bảo Dưỡng - Sửa chữa

• Diễn đàn
• Moto, Xe máy và cả Xe đạp
• Xế độp

Top