Tôm Chiên Xù - Món Ngon Cho Bé ăn Cơm Luôn Tạo Sự Phấn Khích

TRƯỜNG MẦM NON HỒNG TIẾN Dinh dưỡng cho bé ×

Chia sẻ tin bài

Dinh dưỡng cho bé Tôm chiên xù - món ngon cho bé ăn cơm luôn tạo sự phấn khích Thứ sáu, 26/3/2021, 10:59 Lượt đọc: 975

Tôm chiên xù. Ảnh Internet

1 Độ tuổi

Món ăn dành cho bé từ 2 tuổi trở lên, đã ăn cơm và nhai tốt.

2 Nguyên liệu

• 100g tôm tươi
• 1/3 quả cà tím nhỏ
• 1 ít bông cải xanh
• 1 trái trứng gà
• Bột chiên giòn, dầu ăn
• Nước mắm, chanh, đường, sốt cà chua

3 Cách làm

• Tôm mẹ bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch để ráo.
• Cà tím rửa sạch cắt lát, bông cải xanh nhặt sạch, rửa sạch ngâm nước muối sau đó trụng cà và bông cải xanh chần qua nước sôi, để ráo
• Trứng mẹ đánh tan.
• Mẹ pha bột chiên giòn với nước sao cho sền sệt. Để lại một ít bột khô để áo tôm nhé.
• Cho chảo dầu lên bếp đun nóng chuẩn bị chiên tôm và rau.
• Dầu nóng, mẹ nhúng tôm vào trứng, lăn qua một lớp bột khô rồi nhúng vào bột sệt, bỏ vào chiên. Với cà tím và bông cải xanh mẹ cũng làm như vậy. Khi tôm, cà tím và bông cải xanh chín vàng giòn thì mẹ vớt ra để cho ráo dầu. Cứ chiên lần lượt cho đến hết nguyên liệu.
• Mẹ pha nước mắm với chanh và đường làm nước chấm cho con. Tỉ lệ pha là 1 nước mắm, 2 nước, 1 đường và 1 nước cốt chanh; hoặc mẹ có thể tùy chỉnh sao cho hợp khẩu vị của bé. Nếu không dùng nước chấm, mẹ có thể dọn một ít sốt cà chua để con chấm thay nước mắm chua ngọt.

Với món tôm chiên xù, hầu như trẻ nào cũng rất thích thú, không chỉ ở vị ngon mà còn bởi độ giòn ngoài mềm trong dễ ăn. Kèm theo đó, mẹ chiên thêm rau củ để tăng thêm sự đa dạng cho món ăn, và con cũng tiếp nhận thêm chất xơ cần thiết, với vị rau củ được chế biến khác thường ngày, trẻ sẽ ăn ngon vì lạ miệng.

Nguồn tin: Sưu tầm.

Tin cùng chuyên mục

Hướng dẫn cha mẹ lựa chọn đồ ăn cho bé đảm bảo chất dinh dưỡng

24/5/2025 14:29

Dinh dưỡng phát triển chiều cao tối đa cho trẻ

24/5/2025 14:25

Dinh dưỡng cho bé trong mùa nóng

14/5/2025 16:50

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ lứa tuổi mầm non

22/2/2025 10:55

Phát hiện sớm và nuôi dưỡng trẻ suy dinh dưỡng

4/1/2025 16:34

Dinh dưỡng cho trẻ thừa cân, béo phì

4/1/2025 16:29

7 loại thực phẩm không tốt mà bố mẹ thường cho trẻ ăn

26/12/2024 10:43

Khoai tây chiên gây hại sức khỏe thế nào

5/12/2024 15:46

Đừng quá lo lắng khi con biếng ăn, có thể bé chỉ thiếu chất dinh dưỡng thông dụng này

5/12/2024 15:39

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ mẫu giáo, mầm non

4/12/2024 11:6

Trẻ mẫu giáo, mầm non có sự phát triển vô cùng ấn tượng về thể chất, trí não, ngôn ngữ, vận động, thói quen ăn uống… Ở tuổi này trẻ bắt đầu thể hiện sự độc lập, ham học hỏi và khám phá thế giới, xuất hiện những hành vi “bắt chước” người lớn – đặc biệt là trong vấn đề ăn uống; do đó xây dựng thói quen ...

Chả quế

22/10/2024 15:35

Món thịt băm rang mộc nhĩ nấm hương

22/10/2024 15:35

Thịt viên sốt cà chua

22/10/2024 15:32

Thịt băm chưng mắm tép

22/10/2024 15:28

Món chả cuốn lá lốt

22/10/2024 15:28

Điện thoại : 02432011478