[ToMo] 10 Mẹo Tâm Lý Khiến Cuộc Đời Của Bạn "Ngầu" Hơn - YBOX

Góp ý và báo lỗi cho YBOX tại đây

Ref:Rain

~100.000 followers

Theo dõi Nhắn tin

Thông tin

• Đang cập nhật...
• Đang cập nhật...
• Đang cập nhật... ~ 100.000 người

Sở thích

Chưa có thông tin

Cần tim bạn

Chưa có thông tin

• Đang cập nhật...

Ref:Rain@Kỹ Năng

6 năm trước

[ToMo] 10 Mẹo Tâm Lý Khiến Cuộc Đời Của Bạn "Ngầu" Hơn

Tóm Tắt Bài Viết (Tự Động Bởi AI)Giao tiếp hiệu quả có thể được cải thiện nhờ những mẹo tâm lý đơn giản nhưng sâu sắc. Từ việc giữ ánh mắt để tạo áp lực nhẹ, giữ bình tĩnh khi bị quát mắng, đến ngồi gần người khó tính để giảm xung đột, các chiến lược này giúp kiểm soát tình huống xã hội. Gọi tên người khác, viết nhật ký khi lo âu, hay làm ấm tay trước khi bắt tay cũng tăng thiện cảm. Hạn chế lựa chọn giúp ra quyết định dễ dàng hơn, trong khi dùng câu “Tôi cần sự giúp đỡ của bạn” thúc đẩy người khác hỗ trợ. Dáng vẻ tự tin, dù giả vờ, cũng tạo nên sự thay đổi tích cực trong tương tác và cơ hội cá nhân.

Giao tiếp và ứng xử với người khác có thể trở nên khó khăn đối với bất cứ ai vào lúc này hay lúc khác. Cho dù liên quan tới công việc hay niềm vui, việc học được những mẹo đánh lừa tâm lý này rất quan trọng để khiến mọi thứ trở nên thuận lợi hơn. Những mẹo này không nên bị nhầm lẫn với những thủ thuật để ác ý lôi kéo người khác nhằm đạt được thứ bạn muốn, mà chỉ để đơn giản phát triển việc giao thiệp và các mối quan hệ với người khác nói chung.

1. Nhìn vào mắt người khác khi bạn có một câu trả lời không hài lòng

Đôi khi chúng ta không thích câu trả lời cho câu hỏi mà chúng ta nhận được và đôi khi chúng ta không hiểu câu hỏi đó. Thay vì lặp lại câu hỏi hoặc đặt câu hỏi khác, hãy nhìn vào mắt người hỏi. Điều đó sẽ khiến người đó cảm thấy bị áp lực hoặc dồn vào chân tường, và điều đó sẽ buộc họ phải dựng lên những suy nghĩ của mình.

2. Giữ bình tĩnh khi ai đó lớn tiếng với bạn

Hãy tạo ra một nỗ lực mạnh mẽ để duy trì sự bình tĩnh. Khi một ai đó to mồm ‘bùng nổ’, thường là trong cơn giận dữ, và những hành vi, cử chỉ của chúng ta đôi khi có thể vô tình thúc đẩy điều đó. Những cảm xúc giận dữ thường nhanh chóng lắng xuống và cảm giác tội lỗi sẽ hình thành và thường thì những người này là người đầu tiên đến xin lỗi.

3. Ngồi cạnh kẻ gây hấn để tránh sự công kích

Nếu bạn đang trên đường đến cuộc họp và bạn biết bạn sẽ ở trong cùng một không gian với một kẻ hay gây hấn, bạn biết cuộc thảo luận có thể trở nên căng thẳng, hoặc bạn có thể có sự phê phán tiêu cực, hãy cố để ngồi cạnh người này. Bạn có thể cảm thấy không thoải mái hoặc khó xử, nhưng bạn sẽ không phải là người duy nhất. Ở gần được biết là có thể khiến cho con người cảm thấy không thoải mái, điều đó sẽ làm giảm mức độ gây hấn dự định xảy ra.

4. Hãy nhớ tên mọi người nếu bạn muốn được mọi người yêu thích

Nếu bạn muốn được nhiều bạn bè và đồng nghiệp của mình yêu quý, ngưỡng mộ, hãy tạo thành thói quen bắt đầu gọi mọi người bằng tên của họ khi nói chuyện với họ. Một người ngay lập tức cảm thấy mình đặc biệt khi bạn gọi anh ấy/cô ấy bằng tên của họ.

5. Viết xuống những suy nghĩ của mình khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc lo âu

Chúng ta đều cảm thấy mức độ căng thẳng thần kinh hoặc lo lắng vào một thời điểm nào đó. Hãy viết xuống những suy nghĩ của bạn vào một cuốn nhật ký và sau đó thì gập nó lại. Dù tin hay không thì bạn có thể tập trung vào công việc của mình dễ dàng hơn bởi vì bạn bây giờ đã chia sẻ những suy nghĩ của mình với ai đó. Lúc bạn chia sẻ chúng, bạn sau đó sẽ cảm thấy gánh nặng trong tâm trí bạn đã giảm xuống.

6. Hãy cho bản thân bạn ít lựa chọn hơn khi mà bạn không thể đưa ra quyết định

Một vài người tin rằng có nhiều lựa chọn và nhiều thông tin hơn thì tốt hơn và thực ra, họ thích có nhiều hơn. Tuy nhiên, thực ra có quá nhiều sẽ khiến bạn bị tê liệt. Đã có bằng chứng cho thấy bốn lựa chọn ở cùng một thời điểm là con số tối đa mà chúng ta có thể cân nhắc và đưa ra lựa chọn được. Để trở thành người ra quyết định hiệu quả, bạn chỉ nên cân nhắc từng cái một trong lúc cho bản thân đủ không gian xem xét tới một loạt sự lựa chọn mới khác.

7. Một điệu bộ chuẩn có thể làm tăng sự tự tin

Mẹo đánh lừa tâm lý này áp dụng cho cả công việc và niềm vui. Nó có thể cải thiện quyết liệt đời sống hẹn hò của bạn và có thể giúp bạn thăng tiến trong công việc. Bạn hỏi làm thế nào để có thể trở nên tự tin? Cách tốt nhất là qua dáng điệu của bạn. Nếu bạn cho phép bản thân nhiều không gian hơn, bạn có khả năng cảm thấy tự tin hơn. Cái này phải kể đến sức mạnh diễn đạt.

8. Cách để thắng “kéo, búa, bao” mà chắc chắn sẽ thành công

Cái này chắc chắn kích thích trí tò mò của bạn. Khi nào bạn sắp sửa chơi trò này, hãy hỏi đối thủ của bạn trước đó một câu hỏi bất kì. Điều này chắc chắn sẽ làm đối thủ của bạn phải bối rối và thường thường sẽ ra “kéo”.

9. Khiến cho mọi người cảm thấy cần phải giúp bạn khi bạn hỏi xin giúp đỡ

Nếu bạn cần sự giúp đỡ của ai đó, hãy bắt đầu với cụm từ này “Tôi cần sự giúp đỡ của bạn…” Mọi người sẽ cảm thấy cần phải giúp đỡ bạn và họ ghét cảm giác tội lỗi. Bằng cách bắt đầu cuộc đối thoại với cụm từ đó, bạn có khả năng nhận được sự giúp đỡ bạn cần.

10. Làm ấm tay bạn trước khi bắt tay với người khác

Bạn có biết là một bàn tay lạnh gây liên tưởng đến sự ngờ vực? Khi mà bạn sắp sửa chạm vào tay ai đó hoặc bắt tay họ, hãy đảm bảo là hai tay bạn ấm áp. Đôi bàn tay ấm áp thúc đẩy bầu không khí thân thiện.

Những mẹo đánh lừa tâm lý khác

· Nếu bạn nghĩ ai đó không quan tâm đến mình, hỏi anh ấy/cô ấy cho bạn mượn bút máy hoặc bút chì.

· Nếu bạn không thể khiến một bài hát ra khỏi đầu bạn, hãy thử nhớ lại kết thúc của nó.

· Nếu bạn cần giúp mang vác cái gì, hãy thử vừa nói chuyện với người đó, vừa đưa cho họ cái đó. Phần lớn họ thậm chí sẽ không nhận ra bạn đang giao cho họ cái gì và sẽ chỉ nhận nó.

· Trong khi giới thiệu, hãy chú ý đến màu mắt của đối phương. Bạn sẽ không sử dụng thông tin này mà chỉ cần để ý đến nó thôi. Đây là phương pháp để có được tốt nhất sự giao tiếp bằng ánh mắt tốt nhất. Mọi người thấy hành động ấy là một sự thân thiện và tự tin.

---------- Tác giả: Erica Wagner

Link bài gốc: 10 Psychological Tricks That Can Make Your Life Much Easier

Dịch giả: Phạm Quỳnh Anh - ToMo - Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Phạm Quỳnh Anh - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring.

----------------------------

Hợp Tác Cùng YBOX.VN Truyền Thông Miễn Phí - Trả Phí Theo Yêu Cầu tại http://bit.ly/YBOX-Partnership

19,481 lượt xem

Thích 0Không thích 0Chia sẻ Lưu bài Có thể bạn thích