[ToMo] Top 8 Nơi Lý Tưởng Để Học Và Làm Việc Và Một Vài Lời ...

Học tập là một phần tất yếu của cuộc sống và nó yêu cầu bạn phải có sự trau dồi và tập trung cao độ.

Như một hậu quả, những phiền muộn không mong muốn sẽ cản trở khả năng tập trung và hoàn thành công việc của bạn.

Do đó, hãy khám phá những nơi tốt nhất để học tập, điều này có thể nâng cao khả năng tập trung, học tập và lưu trữ thông tin quan trọng của bạn.

Hơn nữa, những nơi thích hợp sẽ cho phép bạn học nhanh hơn do tâm trí không bị phân tâm và gián đoạn.

Tôi biết, có rất nhiều nơi bạn có thể học, nhưng trong bài viết này, tôi xin đưa ra 8 địa điểm giúp bạn tập trung và hoàn thành mục tiêu của mình một cách tốt nhất.

Ngoài ra, mọi người đều khác nhau, vậy nên vị trí lý tưởng đối với người khác có thể không phù hợp với bạn.

Do đó, bạn không nên áp dụng việc học và làm vào một nơi bạn không cảm thấy phù hợp.

Ví dụ: nếu bạn thích những nơi có tiếng ồn xung quanh, hãy chọn một quán cà phê, công viên hoặc hiệu sách để học.

Tuy nhiên, nếu bạn thích một nơi yên tĩnh hơn và đầy đủ các nguồn tài liệu, hãy chọn thư viện, lớp học trống hoặc trung tâm dạy kèm.

Như bạn có thể thấy, có các địa điểm học tập để đáp ứng các nhu cầu khác nhau và mang lại bầu không khí học tập, làm việc.

Cuối cùng, tôi muốn nhấn mạnh rằng những nơi phù hợp nhất để học là nơi bạn có thể tập trung tốt nhất và hoàn thành công việc.

Top 8 nơi lý tưởng để học:

1. Quán cà phê

2. Thư viện

3. Cửa hàng sách

4. Trung tâm gia sư, phòng tự học

5. Lớp học trống

6. Phòng chờ của trường

7. Công viên

8. Trung tâm cộng đồng (nhà văn hóa)

Danh sách này bao gồm các địa điểm cả sôi động và yên tĩnh nhằm mang tới cho bạn bầu không khí học tập phù hợp nhất với mình.

Mỗi địa điểm đều có nét độc đáo riêng của nó: tiếng ồn xung quanh, môi trường học tập và những tiện nghi riêng.

Do đó, bạn có thể học tại một địa điểm hoặc kết hợp nhiều nơi để phù hợp với nhu cầu của mình.

Và không khiến bạn chờ lâu, dưới đây là những mô tả sơ qua của tôi về 8 nơi này.

1. Quán cà phê

Từ những cửa hàng cafe nhỏ ở gần nơi của bạn đến những chi nhánh to như Starbucks, cả 2 đều được học sinh, sinh viên ưa chuộng vì một số lý do.

Đầu tiên, không gian nơi đây rất phù hợp cho việc học nhóm và đây là một môi trường hướng đến công việc và những cuộc họp nhóm.

Do đó, các quán cà phê thường mang đến một bầu không khí sôi động và nó sẽ phát huy tinh thần học hỏi.

Nếu bạn gặp khó khăn khi học một mình trong không gian yên tĩnh, hãy tìm đến các quán cà phê xung quanh, chúng tràn đầy năng lượng và mang đến những ý tưởng mới cho bạn.

Ngay cả khi bạn học một mình, được nhân tố bên ngoài kích thích ví dụ như những người học khác, điều này có thể cải thiện tâm trạng của bạn.

Thứ hai, các quán cà phê cung cấp đầy đủ các tiện nghi cho sinh viên và người làm việc.

Ví dụ, cà phê rất tốt để cải thiện sự tập trung và tăng cường năng lượng.

Ngoài ra còn có những món ăn trên menu.

Cuối cùng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: các cửa hàng cà phê tạo ra nguồn cảm hứng cho những người cần tập trung.

Không giống như học ở nhà, các quán cà phê không có TV hoặc các thiết bị điện tử khiến bạn thấy mất tập trung.

Mặc dù các quán cà phê có tiếng ồn xung quanh nhưng tất cả mọi người đều tập trung và ra sức sáng tạo vào công việc. Và, cuối cùng thì quán cafe không gây ra sự mất tập trung.

2. Thư viện

Một trong những nơi đầu tiên mọi người nghĩ đến khi học tập là thư viện.

Về cơ bản, bạn có thể tìm thấy mọi thứ, từ sách đến chương trình học và máy tính trực tuyến dành riêng cho nghiên cứu.

Hơn thế nữa trên thực tế, một số thư viện có cả dịch vụ gia sư và giáo viên để bạn có thể học tập 1 cách hiệu quả nhất.

Do đó, thư viện sẽ cung cấp mọi thứ mà bạn cần để thành công.

Nếu bạn học ở thư viện, hãy chuẩn bị và mang theo quần áo vì có thể thư viện sẽ lạnh.

Nơi này cho phép bạn tập trung vào công việc mà không cần lo lắng về nhiệt độ xung quanh.

Ngoài ra, hãy xem xét liệu thư viện có cho phép đồ ăn nhẹ hoặc đồ uống vào không nếu bạn hay cảm thấy đói.

Nếu thư viện cho phép mang đồ ăn nhẹ, hãy chọn những món không gây nhiều tiếng ồn khi bạn ăn

3. Hiệu sách

Các hiệu sách rất tốt cho việc học và tập trung vì chúng khá yên tĩnh.

Hơn nữa, tất cả mọi người trong hiệu sách đều đọc, học hỏi và trau dồi bản thân.

Do đó, bạn sẽ cảm thấy tập trung hơn khi học tập và làm việc.

Khi chọn một cửa hàng sách, hãy tìm những cửa hàng có khu vực sảnh hoặc quán cà phê.

Những cửa hàng này cho phép bạn thư giãn và thậm chí bạn có thể chọn một hoặc hai cuốn sách để đọc tại đó.

Điều này không chỉ giúp bạn học tập mà còn mang đến cho bạn cơ hội nghiên cứu và tìm hiểu thông tin mới.

Với những điều trên, tôi tin rằng hiệu sách là nơi lý tưởng để bạn học tập và làm việc đấy!

4. Trung tâm dạy kèm/ nghiên cứu

Các trường cao đẳng, đại học và thư viện thường có các trung tâm dạy kèm và góc học tập.

Ngoài ra, các trung tâm nghiên cứu chuyên dụng cũng cung cấp các khu vực học tập và các dịch vụ liên quan cho sinh viên và người đi làm

Bạn có thể tìm thấy những địa điểm này bằng cách hỏi mọi người hoặc tìm kiếm trong bản đồ trường .

Điều tuyệt vời của các trung tâm gia sư và học tập là bạn có thể ngồi học với gia sư.

Về cơ bản, họ có thể giúp bạn giải những dạng bài mà bạn không biết làm.

Tuy nhiên, không phải trung tâm nào cũng cung cấp dịch vụ gia sư. Vì vậy, hãy xem xét trước nhu cầu của mình bạn nhé!

Nếu bạn có các môn học phức tạp hoặc muốn học thêm các kỹ thuật giải bài mới, một gia sư có thể nâng cao đáng kể kinh nghiệm của bạn đấy!

5. Một lớp học trống

Nếu giáo viên không phiền khi bạn dùng lớp học trống của họ, thì bối cảnh này có thể là một nơi hoàn hảo để học tập.

Bởi vì khi bạn cần phải tập trung vào bài tập ở trường, tâm trí của bạn sẽ tự động tăng mood khi ở trong lớp học.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc ở những địa điểm khác, hãy thử ngồi trong một lớp học trống.

Và, nếu não của bạn chuyển chế độ sang tư duy học tập, thì nó có thể mang lại hiệu quả cao cho việc học.

Kỹ thuật này cũng hoạt động để hình thành một tư duy cụ thể cho các hoạt động khác nhau.

Ví dụ, đến phòng tập thể dục sẽ thúc đẩy bạn tập thể dục, trong khi nằm trên giường sẽ tạo ra cảm giác mệt mỏi.

Tất nhiên, điều này đúng khi bạn áp dụng đúng vị trí vào đúng chức năng và đã có kế hoạch cụ thể.

Nếu tất cả những gì bạn làm là nói chuyện tại phòng tập thể dục hoặc xem TV trên giường, bạn sẽ thấy chiến lược này hữu ích.

Toàn bộ tâm trạng và trí lực của bạn có thể hoạt động hết công suất khi bạn học trong lớp học

6. Phòng chờ của trường

Phòng chờ của trường là nơi tuyệt vời cho những sinh viên muốn có không gian rộng rãi hơn thư viện, nhưng không quá rộng đến mức làm mất tập trung.

Các khu vực phòng chờ này cũng giúp bạn hưởng lợi từ bầu không khí học tập xung quanh.

Xung quanh mình với những người cùng chí hướng giúp bạn tập trung tốt hơn vào nhiệm vụ trước mắt.

Về cơ bản, bạn đến sân bóng rổ để chơi bóng, đến rạp phim để xem phim, ra nhà hàng để ăn uống, và đến phòng học / phòng học để tập trung vào bài vở.

Mỗi môi trường tập trung vào một cái gì đó cụ thể, vì vậy hãy đưa bản thân vào điểm đến có ích cho mục đích của bạn.

7. Công viên

Đi đến công viên là một cách tự nhiên để cải thiện tâm trạng của bạn vì bạn có thể hòa mình vào thiên nhiên.

Hơn nữa, nhiều người thích không gian bên ngoài hơn là ở trong phòng hoặc tòa nhà.

Do đó, học tập trên bàn, ghế dài hoặc khu vực dã ngoại trong công viên có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn và truyền cảm hứng cho sự sáng tạo và tập trung.

Bạn không chỉ nhận được ánh sáng tự nhiên và vitamin D mà còn được kết nối với không gian bên ngoài.

Cuối cùng, hãy cân nhắc mang theo đồ ăn và thức uống để bạn có thể tận hưởng thiên nhiên và một bữa ăn ngon.

Điều này sẽ giúp bạn tập trung và cung cấp nguồn năng lượng tối ưu trong suốt buổi học.

8. Trung tâm cộng đồng (nhà văn hóa)

Cuối cùng, nếu trường học hoặc khu vực lân cận của bạn có trung tâm cộng đồng, hãy kiểm tra xem họ có cung cấp các khu vực phù hợp với học tập hay không.

Tùy thuộc vào trung tâm cộng đồng, họ có thể có mọi thứ, từ các hoạt động ngoại khóa và thể thao đến các buổi học và chương trình dạy kèm.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm một trung tâm cộng đồng gần bạn, hãy thử đến với thư viện hoặc trường học của bạn.

Ngoài ra, hãy tìm kiếm “trung tâm cộng đồng gần tôi” trên Google để tìm danh sách các địa điểm bạn nhé!

Một vài tip và lời khuyên dành cho bạn

Để giúp bạn đạt được hiệu quả cao nhất trong các buổi học của mình, đây là một số mẹo học tập và lời khuyên về cách tối đa hóa thời gian của bạn.

Trong phần này, tôi sẽ tập trung vào việc đánh giá các lựa chọn, việc tạo thói quen và phát triển kế hoạch học tập của bạn.

Nhìn chung, những chiến lược này sẽ cải thiện thói quen học tập và kĩ năng của bạn.

Đánh giá các lựa chọn của bạn

Điều đầu tiên cần làm là ngồi xuống và liệt kê những địa điểm lý tưởng để học tập.

Đảm bảo nơi bạn chọn đã bao gồm tính toán kĩ về khoảng cách di chuyển, tiếng ồn xung quanh, chỗ ngồi và các tài nguyên như gia sư hoặc máy tính.

Ngoài ra, hãy xem xét bất kỳ sự sao lãng tiềm ẩn nào có thể ảnh hưởng đến sự tập trung và chú ý của bạn.

Bằng cách xác định trước những nơi tốt nhất để học, bạn sẽ có một khởi đầu thuận lợi cho công việc của mình.

Hơn nữa, qua việc này, bạn sẽ có một danh sách các địa điểm không bị phân tâm mà bạn có thể đến khi cần tập trung.

Hãy đặt ra những câu hỏi như là:

• Những nơi gần tôi và tốt nhất để học là gì?

• Tôi có dễ bị phân tâm nếu học ở đó không?

• Môi trường này quá ồn ào hay yên tĩnh?

• Môi trường này có tạo cảm hứng học tập cho tôi không?

• Tôi có thấy thoải mái khi ngồi trong khu vực này trong thời gian dài không?

• Có nguồn nào gần đó để giúp tôi trong việc học của mình không? (gia sư, máy tính, sinh viên, giáo viên)

Khi bạn đã tạo lập danh sách này và xác định ưu và nhược điểm của từng vị trí, hãy loại bỏ những địa điểm tạo ra nhiều phiền nhiễu nhất.

Hãy làm điều này cho đến khi bạn giảm danh sách của mình xuống còn 3 - 5 địa điểm mà bạn thực sự thích.

Điều này giúp bạn dễ dàng chọn một vị trí hơn và giúp bạn phát triển thói quen học tập tốt hơn bằng cách thu gọn những lựa chọn tốt nhất.

Cuối cùng, hãy thử từng địa điểm trong vài ngày để xem cảm giác nó mang lại như thế nào và quyết định xem nó có phù hợp với bạn hay không.

Trong một số trường hợp, bạn sẽ nhận thấy: chỗ này thật tệ! Ví dụ: mặc dù bạn yêu thích Starbucks, nhưng không khí nơi đây rất ồn ào và có lẽ lựa chọn tốt nhất là thư viện.

Cuối cùng, tôi nghĩ bạn nên có khoảng 2 - 3 địa điểm mà bạn có thể học tại đó và bạn sẽ có thể xen kẽ ngày lui tới giữa những địa điểm này khi tâm trạng của bạn thay đổi.

Không phải lúc nào bạn cũng có tâm trạng muốn đến cùng một nơi. Do đó, nhiều địa điểm sẽ khiến cho mọi thứ luôn tươi mới.

Tạo thói quen học tập

Các thói quen là một cách tuyệt vời để khởi động và bắt bản thân thực hiện các nhiệm vụ quan trọng, chẳng hạn như học tập thường xuyên.

Điều này giống như việc các vận động viên khởi động trước khi luyện tập, đầu bếp chuẩn bị nguyên liệu trước khi chế biến món ăn, và vậy nên, các học viên sẽ học tốt hơn nếu họ có 1 tâm trạng tốt trước khi học.

Thói quen của bạn có thể khác với người khác, nhưng đó là điều tuyệt vời. thói quen của bạn nên phù hợp với tâm trạng và tâm lý của bạn.

Ví dụ, bạn có thể rót một tách cà phê, mặc quần áo thoải mái và nghe “âm nhạc không gian” trước khi học.

Hoặc, bạn có thể thích vươn vai, đọc một bài báo liên quan và điều chỉnh đèn để phù hợp với tâm trạng của mình.

Dù bạn chọn gì, hãy chọn một vài thói quen và xem thói quen nào phù hợp nhất để “set” bộ não của bạn sang chế độ học tập.

Mặc dù bạn có thể hơi vụng về trong lần đầu tiên thực hiện nó, nhưng bạn đã tạo ra một thói quen học tập tốt rồi đấy!

Cuối cùng, các thói quen trở nên vô thức khi bạn đã thực hiện chúng trong một thời gian dài và tâm trí của bạn sẽ dần dần thích nghi với chúng.

Do đó, bạn sẽ không cần bỏ ra nhiều công sức để có thói quen học tập khi mà bạn đã làm nó hàng ngày.

Thiết lập các quy tắc học tập và tuân theo chúng

Các quy tắc không phải lúc nào cũng thú vị, nhưng chúng tồn tại để đảm bảo bạn đạt được các mục tiêu đã đề ra.

Nếu bạn không thể tập trung trong các buổi học, hãy thiết lập các quy tắc cho những điều được phép và không được phép trong thời gian học tập.

Các quy tắc càng cụ thể thì càng tốt.

Để thiết lập các quy tắc, hãy viết ra những điều gây phiền nhiễu lớn nhất và hạn chế hoặc loại bỏ chúng.

Trong nhiều trường hợp, bạn sẽ nhận ra rằng bạn thường thực hiện các hoạt động giống nhau (chơi trò chơi, nhắn tin hoặc xem t.v.) dẫn đến phân tâm học tập.

Vậy nên, nếu bạn luôn sử dụng điện thoại hoặc chơi trò chơi, hãy xóa chúng khỏi chế độ xem.

Nếu điều đó quá khó, hãy rút ngắn thời gian nghiên cứu. Mục đích là xây dựng thời gian tập trung và dần dần bạn có thể học trong các buổi học dài hơn.

Tốt nhất bạn nên học 30 phút và nghỉ ngơi một chút. Bạn có thể thưởng cho mình 5 phút giải lao để sử dụng điện thoại hoặc chơi một trò chơi.

Như đã nói, đừng để tinh thần mất tập trung vì chúng có thể khiến bạn khó tập trung lại.

Một chương trình kích thích tư duy VD như game sẽ lưu lại trong tâm trí bạn khi bạn cố gắng học tập.

Do đó, não bạn sẽ bị chia đôi giữa việc học tập tiếp hay suy nghĩ về chương trình kia.

Vì vậy, bạn sẽ phải đơn giản hóa và hạn chế sao lãng để có thể đạt hiệu quả cao nhất trong buổi học của mình.

1 vài trò chơi, việc dành cho lúc nghỉ giải lao:

• Trò chơi trí óc

• Câu đố nhanh

• Trò chơi vui nhộn

• Chơi bài

• Truyện ngắn

• Tô màu

• Uống một li cafe

Những điều này sẽ giúp tâm trí của bạn luôn hoạt động mà không làm não bộ bị kích thích quá hoặc làm giảm sự tập trung lâu dài của bạn.

Do đó, chúng rất tuyệt vời để giải trí mà không ảnh hưởng tới tâm trí của bạn trong các buổi học.

Quan trọng là, hãy tránh xa bất cứ điều gì khiến bạn không tập trung khi hết giờ nghỉ.

Ví dụ: nếu bạn đang có một cuộc trò chuyện xúc động qua tin nhắn, nó sẽ tiếp tục làm bạn phân tâm trong thời gian học tiếp theo.

Do đó, bạn sẽ cần phải tránh nhắn tin cho đến khi kết thúc buổi học của mình.

Cuối cùng, hãy nghiên cứu các thói quen học tập khác nhau để tìm ra một thói quen phù hợp với bạn nhất.

Ví dụ, thói quen học tập Pomodoro khá phổ biến với các sinh viên đại học, họ đều có các buổi học dài.

Thói quen này đơn giản hóa thời gian học tập và nghỉ ngơi thành các mô hình có thể lặp lại mà các cá nhân có thể làm theo.

Điều này giúp đảm bảo rằng học sinh có thể lưu giữ thông tin mà không bị kiệt sức hoặc bị phân tâm quá mức.

Nhìn chung, có rất nhiều thói quen học tập có thể giúp sinh viên thực hiện tốt nhất của họ.

Các quy tắc trong các buổi học của bạn có thể bao gồm:

• Luôn học cùng một lúc và trong một khoảng thời gian nhất định (2-4 giờ mỗi ngày)

• Luôn đặt điện thoại ở chế độ im lặng trong các buổi học

• Không chơi trò chơi điện tử trong thời gian học

• Không học trong phòng có TV

• Tránh các bài hát có lời trong thời gian học

• Tránh những địa điểm ồn ào hoặc những nơi bạn có thể bị gián đoạn trong quá trình học của mình

• Tránh Internet, ngoại trừ các trang web cụ thể cung cấp thông tin về chủ đề đang được nghiên cứu

Mặc dù những quy tắc này không mang tính giải trí nhưng chúng làm giảm sự phân tâm, dẫn đến năng suất tiếp thu bài tốt hơn và cải thiện sự tập trung.

---------

Tác giả: Nursetheory

Link bài gốc: 8 Best Places To Study – A Guide For Students and Work

Dịch giả: Nguyễn Minh Châu - ToMo - Learn Something New

(*) Bản quyền bài dịch thuộc về ToMo. Khi chia sẻ, cần phải trích dẫn nguồn đầy đủ tên tác giả và nguồn là "Dịch Giả: Nguyễn Minh Châu - Nguồn: ToMo - Learn Something New". Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: "Theo ToMo" hoặc khác đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

(**) Follow Facebook ToMo - Learn Something New để đọc các bài dịch khác và cập nhật thông tin bổ ích hằng ngày.

(***) Trở thành Tình nguyện viên, Thực tập sinh Part-time tại ToMo để rèn luyện ngoại ngữ và đóng góp tri thức cho cộng đồng tại: http://bit.ly/ToMo-hiring.