Tổng Hợp 15 Cách Chữa Hôi Miệng Bằng Phương Pháp Dân Gian

Tổng hợp 15 cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian cực kỳ hiệu quả và rất an toàn để bạn tự tin với nụ cười hoàn hảo và hơi thở tươi mát.

Hôi miệng do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng chủ yếu là do các bệnh lý về răng miệng. Điều trị các bệnh lý răng miệng hiệu quả thì mùi hôi miệng sẽ chấm dứt.

Cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian cực kỳ hiệu quả

Nguyên nhân gây Hôi Miệng

Nguyên nhân xuất phát từ bên trong gồm các bệnh nhiễm trùng ở miệng (nướu và răng), viêm nha chu, áp xe răng miệng, … Ngoài ra, việc vệ sinh sau khi ăn nhai không sạch sẽ và chứng khô miệng làm nước bọt giảm nên khả năng tự làm sạch tự nhiên giảm rất dễ gây ra sâu răng và hôi miệng.

Một số nguyên nhân khác gây hôi miệng như các bệnh lý về gan, thận, các bệnh về dạ dày, khi ợ hơi sẽ có mùi từ dạ dày lên thực quản và bốc mùi hôi ra từ miệng. Những lý do này sẽ khiến hơi thở có mùi, làm bạn mất tự tin khi giao tiếp và đặc biệt là trong vấn đề tình cảm.

Ngoài ra, việc thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm nặng mùi, ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, … cũng là nguyên nhân khiến hơi thở có mùi hôi.

15 cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian cực kỳ hiệu quả

Áp dụng một trong 15 cách chữa hôi miệng sau để ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả:

Cách 1: Cách trị hôi miệng bằng nước muối

Chữa hôi miệng bằng nước muối nhờ khả năng sát trùng kháng khuẩn hiệu quả. Bằng cách ngậm nước muối 3 lần/ngày giúp trị hôi miệng nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa đau họng và đau do sâu răng.

Cách thực hiện: Pha muối với nước với tỉ lệ vừa phải, không quá nhạt cũng không quá mặn, sau đó dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng hàng ngày.

Lưu ý: Việc tự pha nước muối ở nhà sẽ không đảm bảo được nồng độ chính xác và cũng không chắc chắn là muối đã ở tình trạng sạch khuẩn. Vì thế, tốt nhất bạn nên đến các nhà thuốc để hỏi mua nước muối sinh lý để vệ sinh và giúp đảm bảo an toàn cho răng miệng.

Nước muối chữa đau họng và hôi miệng

Cách 2: Chữa hôi miệng nhanh bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn rất tốt giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng mà mùi hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm khiến hơi thở của bạn thơm mát và vô cùng dễ chịu.

Cách thực hiện:  Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng để chải răng. Có thể thử kết hợp tinh dầu tràm với nước cốt lá bạc hà để súc miệng sẽ cho hiệu quả trị hôi miệng bất ngờ.

Nhỏ tinh dầu tràm lên bàn chải để đánh răng

Cách 3: Cách trị hôi miệng đơn giản bằng lá bạc hà

Lá bạc hà có tác dụng sát khuẩn nên chữa hôi miệng rất tốt và hiệu quả. Bên cạnh đó, lá bạc hà còn có tính mát, mùi thơm kháng khuẩn giúp lưu giữ hơi thở sạch và thơm mát cho bạn.

Cách thực hiện:

– Bạn có thể nhai trực tiếp lá bạc hà hoặc có thể sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn như những loại rau khác.

– Nếu không ăn sống được thì bạn có thể sử dụng lá bạc hà đã rửa sạch, sau đó cắt nhỏ và vắt lấy nước cốt bạc hà. Lấy nước cột bạc hà pha với 1 ly nước ấm và bỏ thêm một ít muối vào dùng để súc miệng hàng ngày. Sau 2-3 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong hơi thở của mình.

Lưu ý: không nên thay thế các sản phẩm từ lá bạc hà vì sau đó hơi thở của bạn sẽ có mùi tệ hơn.

Lá bạc hà

Cách 4: Mẹo trị hôi miệng hiệu quả với chanh

Chanh là loại trái cây chứa nhiều axit và vitamin C nên có tác dụng khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Đồng thời còn giúp răng bạn trở nên trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

– Dùng vỏ chanh tươi tại nhà để trị hôi miệng cũng rất hiệu quả: Thực hiện vô cùng đơn giản, rửa sạch vỏ chanh sau đó cắt nhỏ rồi nhai thật kĩ sau đó là nuốt.

– Sử dụng nước cốt chanh: Dùng nước cốt chanh kết hợp với muối để súc miệng hàng ngày hoặc có thể dùng chải cả răng và lưỡi bằng hỗn hợp này 2 lần/ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hôi miệng.

Vỏ chanh không nên bỏ đi mà dùng trị hôi miệng rất tốt

Cách 5: Chữa hôi miệng bằng trà xanh cực kỳ đơn giản

Uống trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nhờ có nhiều chất chống oxi hóa mà còn là cách chữa hôi miệng cũng như viêm nướu khá hiệu quả.

Lá trà xanh nên dùng hàng ngày để chữa hôi miệng

Cách thực hiện:

Dùng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Hay dùng nước trà xanh để uống hàng ngày, chất polyphenol trong lá trà giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn.

Cách 6: Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

Chữa hôi miệng bằng mật ong kết hợp với chanh

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

– Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm, dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.

– Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm, sau đó sử dụng hỗn hợp này súc miệng hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng và hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

* Nối tiếp 15 cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian cực kỳ hiệu quả là cách thứ 7 không thể không kể đến Dầu Dừa trị hôi miệng cực kì hiệu quả?

Cách 7: Trị hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Việc súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ các mãng bám thức ăn ở kẽ và chân răng, đồng thời còn làm sạch bề mặt lưỡi giúp hơi thở được cải thiện hơn. Cách trị hôi miệng bằng dầu dừa cũng rất đơn giản và không mất quá nhiều thời gian.

Tinh dầu dừa

Cách thực hiện:

Sửa sạch bàn chải đánh răng, sau đó cho một ít dầu dừa lên bàn chải và thực hiện đánh răng như bình thường, chải kỹ ở vị trí kẽ răng. Nên thao tác trong khoang 3-4 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày, nhớ đảo đều để dầu dừa có thể tiếp xúc được đến các vị trí của răng. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút để phát huy được hết hiệu quả chữa hôi miệng. Sau đó, súc miệng miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Cách 8: Trị hôi miệng với Baking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

Baking Soda kết hợp với chanh: Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ, vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Baking Soda

Lưu ý: Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần và ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả. Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.

Cách 9: Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu (Ngò gai)

Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai, là nguyên liệu không thể thiếu đi kèm với các món ăn hàng ngày. Lá mùi tàu có thể chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, đầy hơi, không tiêu, … và đặc biệt là chữa hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Sử dụng một nắm lá mùi tàu, rửa sạch sau đó cắt nhỏ và sắc lấy nước đặc. Để nước nguội sau đó cho thêm một ít muối vào khấy tan rồi dùng súc miệng mỗi ngày. Không những giúp đánh bay mùi hôi miệng mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát nhờ tinh dầu có trong lá mùi tàu.

Lá mùi tàu

Cách 10: Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi triệt để

Lá ổi không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt là những vùng ven thành phố và vùng quê. Trong lá ổi chứa nhiều chất có tác dụng làm sạch các mãng bám giúp tiêu diệt mùi hôi miệng hiệu quả. Đồng thời, lá ổi còn có tác dụng làm trắng răng rất tốt.

Cách thực hiện:

Sử dụng 3-4 búp lá ổi non rửa sạch sau đó nhai và đảo đều trong miệng khoảng 5 phút để làm sạch các mãng bám ở kẽ và chân răng rồi súc miệng lại thật sạch bằng nước muối loãng.

Hoặc cũng có thể sử dụng lá ổi non nấu lấy nước để súc miệng mỗi ngày sau khi ăn 30 phút.

Lá ổi non trị hôi miệng rất tốt

Cách 11: Cách trị hôi miệng bằng gừng vô cùng đơn giản

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng chữa cảm cúm, lạnh bụng, … thì gừng còn có công dụng trị hôi miệng rất hiệu quả mà ít ai biết tới.

Cách thực hiện: Dùng củ gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch, sau đó thái lát và cho vào nước đun sôi khoảng 5-10 phút để các chất trong gừng được hòa tan vào nước. Dùng nước này để nguội và súc miệng hàng ngày.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha một ấm trà xanh sau đó thái vài lát gừng bỏ vào và dùng để uống hàng ngày cũng rất tốt.

Gừng đánh bay hôi miệng

Cách 12: Cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu thơm, đặc biệt chất cay trong vỏ bưởi giúp tiêu diệt vi và loại bỏ vi khuẩn gây mùi cực kỳ nhanh và hiệu quả. Nhờ những đặc tính này mà phương pháp chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi được nhiều người áp dụng và mang lại thành công ngoài mong đợi.

Cách thực hiện:

Chữa hôi miệng với vỏ bưởi cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần một ít vỏ bưởi tươi đem rửa sạch, sau đó thái lát nhỏ và nhai trực tiếp trong miệng để giúp loại bỏ các mãng bám và vi khuẩn gây hôi miệng.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng vỏ bưởi tươi nấu nước rồi dùng để súc miệng vào buổi sáng và tối để giúp khử mùi hôi miệng nhanh chóng.

Chữa hôi miệng đơn giản với vỏ bưởi

Cách 13: Cách chữa hôi miệng hiệu quả với bột quế

Sử dụng bột quế là một trong những cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian rất hiệu quả. Ngoài ra, tinh dầu quế có chứa chất kháng khuẩn rất tốt cho sức khỏe răng miệng như trị sâu răng, viêm lợi, … tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp răng, nướu chắc khỏe hơn.

Cách thực hiện: Pha bột quế với nước ấm sau đó khuấy đều. Sử dụng hỗn hợp này ngậm và súc miệng, đảo đều hỗn hợp để tác động đều tới tất cả các vị trí trong khoang miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột quế với mật ong để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

Bột quế

Cách 14: Cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả với giấm táo

Giấm táo là sản phẩm của quá trình lên men tự nhiên. Trong giấm táo chứa nhiều axit amin và khoáng chất tốt chơ thể. Nhờ tính axit mà giấm táo được xem là một trong những phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà.

Cách thực hiện: Sử dụng 1 muỗng canh giấm táo pha với 1 cốc nước và dùng trước khi ăn giúp có lợi cho hệ tiêu hóa cũng như chữa hôi miệng. Hoặc cũng có thể uống một muỗng canh giấm táo sau mỗi bữa ăn cũng rất tốt.

Giấm táo chữa hôi miệng

Cách 15: Cách chữa hôi miệng với đinh hương

Đinh hương chứa thành phàn chủ yếu là tinh dầu thơm, chất cay, tinh diệt khuẩn, kháng viêm và khử mùi rất tốt. Chính vì thế sử dụng định hương để trị hôi miệng cũng là một phương pháp dân gian mà bạn có thể áp dụng.

Cách thực hiện: Dùng hoa đinh hương phơi khô rồi cho vào miệng ngậm sau đó nhai nhỏ. Thực hiện khoảng 5-7 phút rồi nhả bả đinh hương ra ngoài và súc miệng lại bằng nước sạch. Thực hiện liên tục 2-3 ngày bạn sẽ thấy mùi hôi miệng không còn nữa. Ngoài ra, có thể sử dụng bột đinh hương pha với nước ấm dùng để súc miệng vào buổi sáng và tối cũng rất tốt.

Đinh hương giúp diệt khuẩn và khử mùi rất tốt

Trị Hôi Miệng tận gốc tại Nha Khoa

Với những cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian vô cùng an toàn nhưng tác dụng chậm và không triệt để bằng các phương pháp khoa học tại phòng khám Nha Khoa. Tại đây, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng và điều trị tận gốc nguyên nhân gây hôi miệng.

Kiểm tra nguyên nhân gây hôi miệng sau đó điều trị tận gốc

Nguyên nhân chính làm bạn bị hôi miệng là do vi khuẩn trong vôi răng và mảng bám gây ra khi tiếp xúc với nước bọt trong khoang miệng. Điều trị bằng cách lấy vôi răng định kỳ, vì dù bạn đã kiểm soát tốt bằng cách đánh răng hàng ngày và dùng chỉ nha khoa thì vôi răng cũng có thể tồn tại.

Cạo vôi răng điều trị viêm nướu và ngăn ngừa hôi miệng

Các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu hay sâu răng cũng gây ra mùi hôi miệng. Vì thế điều trị các bệnh lý này thì mùi hôi miệng sẽ biến mất.

Điều trị sâu răng

Chữa tủy và bọc răng sứ ngăn ngừa sâu răng, vi khuẩn gây ra hôi miệng

Đồng thời cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm có mùi dễ gây hôi miệng như tỏi, hành, … Hạn chế sử dụng các chất kích thích, cà phê, rượu, thuốc lá, … để giữ cho hơi thở được thơm mát hơn.

Hạn chế các thực phẩm dễ gây ra mùi hôi miệng

Trên đây là 15 cách chữa hôi miệng bằng phương pháp dân gian có thể giúp bạn loại bỏ được mùi hôi miệng nhanh chóng. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về bệnh hôi miệng hay các bệnh lý răng miệng khác thì hãy nhanh chóng liên hệ với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!

»»» Có thể Tham Khảo: Chia sẻ 7 cách trị hôi miệng đơn giản nhất tại nhà hiệu quả chỉ sau vài lần thực hiện