[Top 10+] Cách Cai Nghiện Kem Trộn Thành Công Bạn Cần Phải Biết

Trước khi phục hồi và điều trị cho các tình trạng da nhiễm corticoid thì giai đoạn cai nghiện kem trộn có vai trò và ý nghĩa vô cùng quan trọng. Cai nghiện kem trộn không thể vội vàng bởi khi đó sẽ rất dễ “dục tốc bất đạt”. Top 10+ cách cai nghiện kem trộn hiệu quả, tỉ lệ thành công cực cao cao dưới đây tin chắc sẽ rất hữu ích dành cho bạn.

Nội dung chính trong bài:

1. Sự kiên trì - Cách cai nghiện kem trộn thành công nhất
2. Cai nghiện kem trộn bằng cách giảm tần suất sử dụng
3. Xây dựng quy trình chăm sóc da khoa học giúp cai nghiện kem trộn hiệu quả
4. Phương pháp thải độc giúp cai nghiện và phục hồi da dùng kem trộn
5. Chườm lạnh giúp hỗ trợ cai nghiện kem trộn nhanh chóng

1. Sự kiên trì - Cách cai nghiện kem trộn thành công nhất

Yếu tố quan trọng đầu tiên có tính quyết định đến hiệu quả cai nghiện kem trộn thành công đó chính là ý chí và sự kiên trì của chính bệnh nhân.

Không thể phủ nhận trước sự phát triển vượt bậc của ngành công nghiệp mỹ phẩm, người dùng có cơ hội tìm kiếm và sử dụng nhiều loại mỹ phẩm hơn. Tuy nhiên chính điều đó cũng đã dẫn đến hệ lụy một bộ phận người dùng bị “lôi kéo, dụ dỗ” sử dụng những sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ và cũng không bao bì nhãn mác rõ ràng - Điển hình nhất phải kể đến đó chính là kem trộn.

Trong hầu hết các sản phẩm kem trộn có mặt trên thị trường hiện nay đều có chứa các thành phần độc hại gây tổn thương da, cụ thể hơn đó là thành phần hoạt chất corticoid. Việc người dùng sử dụng các sản phẩm kem trộn càng lâu, tần suất sử dụng càng nhiều sẽ dẫn đến tình trạng “gây nghiện” khiến làn da bị châm chích ửng đỏ, nổi mụn nước kích ứng ồ ạt khi chúng ta đột ngột giảm liều dùng hoặc ngưng không tiếp tục sử dụng sản phẩm.

Sự kiên trì - Cách cai nghiện kem trộn thành công nhất

Trong hành trình cai nghiện kem trộn thì tâm lý người bệnh là điều vô cùng quan trọng. Bởi nền da đã sử dụng qua kem trộn sẽ trở nên lệ thuộc, và ngay lập tức “biểu tình” nếu chúng ta thực hiện cai nghiện điều trị.

Khi đó làn da sẽ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng nổi mụn sưng viêm ửng đỏ, mụn nước li ti kèm theo cảm giác đau nhức ngứa rát vô cùng khó chịu khiến người dùng trở nên tự ti và phải buộc lòng sử dụng lại sản phẩm.

Từ lẽ đó, để cai nghiện kem trộn thành công và giải quyết dứt điểm các vấn đề “da nghiện nhiễm corticoid” thì cách hiệu quả nhất đó chính là ý chí, sự kiên trì của chính chúng ta.

Hãy tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ da liễu (đối với những tình trạng da nhiễm corticoid mức độ nặng) và chuẩn bị cho bản thân tâm lý sẵn sàng chiến đấu. Nhớ rằng, sự kiên trì chính là cách cai nghiện kem trộn mang đến sự thành công và đạt hiệu quả cao nhất đó nhé!

2. Cai nghiện kem trộn bằng cách giảm tần suất sử dụng

Giảm tần suất sử dụng cũng là một trong những cách hiệu quả giúp cai nghiện kem trộn thành công.

Tuy nhiên, chúng ta cần thực hiện giảm liều dùng một cách chậm rãi và từ tốn. Tuyệt đối không vì tâm lý nóng lòng điều trị, muốn da mau khỏe đẹp mà ngưng ngay việc sử dụng sản phẩm bởi nó sẽ khiến làn da bị kích ứng cực kỳ nghiêm trọng.

Lý giải cho điều này đó là vì đa phần các sản phẩm kem trộn đều có chứa corticoid, đây là hoạt chất thường được ứng dụng trong y học điều trị các loại bệnh về dị ứng, viêm và bệnh liên quan đến hệ miễn dịch.

Nhưng khi sử dụng lâu ngày trên da mặt sẽ khiến bào mòn bề mặt da và gây “nghiện”. Một khi cơ chế gây “nghiện” đã hình thành thì phải thực hiện cắt giảm liều dùng từ từ - Nếu không da dễ bị “sốc” khiến tình trạng tổn thương kích ứng da sẽ bắt đầu xuất hiện ồ ạt.

Hướng dẫn cách giảm tần suất sử dụng giúp cai nghiện kem trộn thành công:

Tùy thuộc vào nồng độ, tần suất sử dụng sản phẩm trước đó và đặc biệt là tình trạng nền da hiện tại của mỗi người mà chúng ta sẽ thay đổi tần suất sử dụng một cách tương ứng.

Đối với những trường hợp da đã sử dụng kem trộn lâu năm, tần suất sử dụng thường xuyên, cộng với nồng độ corticoid trong sản phẩm kem trộn ở mức cao thì quá trình cai nghiện sẽ phải mất nhiều thời gian hơn.

• Nếu trước đây chúng ta sử dụng kem trộn mỗi ngày thì bạn cần bắt đầu giảm liều dùng bằng cách sử dụng cách ngày trong 1 tuần đầu tiên.
• Sau khoảng 1 tuần, chúng ta sẽ tiếp tục giảm tần suất dùng xuống còn 3 lần 1 tuần, 2 lần 1 tuần và kế đó là 1 lần 1 tuần.
• Thực hiện giảm liều dùng cho đến khi làn da có thể ngưng sử dụng kem hoàn toàn là được.

Giảm tần suất sử dụng cũng là một trong những cách hiệu quả giúp cai nghiện kem trộn thành công

Một lưu ý quan trọng khi cai nghiện kem trộn đó là hãy luôn quan sát những biểu hiện trên da để đảm bảo quá trình giảm liều dùng và cai nghiện kem trộn được an toàn và đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trong quá trình giảm tần suất dùng kem trộn nếu bạn đọc nhận thấy tình trạng da không cải thiện, hoặc làn da bắt đầu xuất hiện các triệu chứng bị kích ứng thì chúng ta nên đến các bệnh viện da liễu để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tìm ra nguyên nhân điều trị sớm nhất.

3. Xây dựng quy trình chăm sóc da khoa học giúp cai nghiện kem trộn hiệu quả

Khi làn da đã không còn bị phụ thuộc bởi kem trộn thì quy trình cai nghiện tiếp theo đó là người dùng cần xây dựng chế độ skincare chăm sóc da một cách khoa học hơn.

Làm sạch, nuôi dưỡng và chăm sóc da đúng cách sẽ góp phần thúc đầy quá trình phục hồi và tái tạo làn da từ sâu bên trong. Ngoài ra, các sản phẩm cấp dưỡng ẩm tự nhiên cũng sẽ hỗ trợ giúp chúng ta cai nghiện và cải thiện các tổn thương trên da trước đó một cách hiệu quả hơn.

Vậy quy trình chăm sóc da để cai nghiện kem trộn đòi hỏi những yếu tố nào?

Làm sạch da dịu nhẹ đúng cách

• Sử dụng kem trộn lâu ngày sẽ dễ khiến bào mòn bề mặt da, làm suy giảm chức năng hàng rào bảo vệ của da. Chính vì vậy mọi quá trình skincare chăm sóc da hằng ngày đòi hỏi người dùng phải thao tác một cách nhẹ nhàng, nhằm tránh gây ra những tổn thương không đáng có ở trên da.
• Khi cai nghiện kem trộn, chúng ta cần thực hiện rửa mặt làm sạch da bằng các sản phẩm dịu nhẹ, có thành phần thiên nhiên lành tính và quan trọng là không được chứa xà phòng, hương liệu hay chất bảo quản vì chúng sẽ dễ gây ra kích ứng cho da.
• Ngoài ra, chúng ta nên làm sạch da nhẹ nhàng, tránh hoạt động chà xát mạnh sẽ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi làm lành của da.
• Một gợi ý dành cho bạn đọc đó là lựa chọn các dòng sản phẩm sữa rửa mặt dạng gel ít tạo bọt, đặc biệt ưu tiên những loại sữa rửa mặt có độ pH trung tính (pH từ 4.5 đến 5.5) và có chứa các thành phần hoạt chất hỗ trợ cấp ẩm phục hồi cho da
• Với những trường hợp da bị tổn thương do sử dụng kem trộn lâu chúng ta chỉ nên vệ sinh làm sạch da bằng nước muối sinh lý. Tốt nhất trong giai đoạn này, bạn đọc nên thăm khám bác sĩ để được xây dựng phác đồ điều trị và tư vấn sử dụng sản phẩm đúng cách!

Làm sạch da dịu nhẹ đúng cách để chăm sóc da nghiện corticoid

Tối giản quy trình chăm sóc da

Đối với nền da đang trong quá trình cai nghiện kem trộn chứa corticoid, người dùng cần xây dựng quy trình skincare tối giản, bởi điều mà làn da cần nhất ngay lúc này đó là được phục hồi - Việc dung nạp quá nhiều sản phẩm nuôi dưỡng làm đẹp dễ khiến làn da bị quá tải và ngày càng mỏng yếu hơn.

Hệ miễn dịch của làn da từng sử dụng kem trộn thường yếu hơn thấy rõ khi so sánh với cơ địa da thường. Chính vì vậy điều quan trọng nhất khi cai nghiện kem trộn đó là bạn đọc cần phục hồi nuôi dưỡng da trước khi nghĩ đến giai đoạn cải thiện các vấn đề khác trên da.

Tối giản quy trình skincare đảm bảo các bước làm sạch - cấp ẩm - và chống nắng sẽ góp phần thúc đẩy hiệu quả cai nghiện kem trộn và giúp làn da sạch khỏe mau chóng hơn.

Tăng cường dưỡng ẩm giúp phục hồi và nuôi dưỡng da

Tăng cường dưỡng ẩm cho da được xem là “chìa khóa vàng” quan trọng giúp nâng cao hiệu quả phục hồi và cai nghiện kem trộn cho da.

Tuy nhiên không phải sản phẩm chăm sóc dưỡng ẩm nào cũng phù hợp dùng cho da từng sử dụng qua kem trộn. Bởi lúc này cơ địa da của chúng ta cực kỳ nhạy cảm và rất dễ bị kích ứng, nếu lựa chọn sử dụng sản phẩm không phù hợp không những khiến hiệu quả dùng bị giảm sút mà còn vô tình làm nghiêm trọng hơn các vấn đề trên da.

Một số cách dưỡng ẩm giúp cai nghiện kem trộn và phục hồi da hiệu quả mà bạn đọc có thể tham khảo như:

Xịt khoáng

Các loại mặt nạ giấy có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên

• Mặt nạ nha đam
• Mặt nạ sữa chua
• Mặt nạ tinh bột nghệ

Trên đây đều là top những loại mặt nạ mang đến hiệu quả cấp dưỡng ẩm và hỗ trợ phục hồi da cực kỳ tốt.

Tuy nhiên khả năng đáp ứng và hiệu quả mang đến cho từng nền da là hoàn toàn khác nhau. Những bạn có cơ địa da mẫn cảm, hay dị ứng thì chúng ta cần cân nhắc và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên nói trên. Và đừng quên hãy chống nắng thật kỹ vì làn da sẽ dễ bị bắt nắng hơn đó nhé!

Đắp mặt nạ phục hồi da nhiễm corticoid

Cai nghiện cho làn da dùng kem trộn không được thiếu chống nắng

Tất cả những phương pháp giúp nuôi dưỡng phục hồi hay cai nghiện cho làn da từng dùng kem trộn đều sẽ trở nên vô nghĩa nếu chúng ta không thực hiện chống nắng bảo vệ da mỗi ngày.

Chức năng hàng rào bảo vệ da vốn đã bị tác động nghiêm trọng trong quá trình dùng kem trộn, và nếu không có sự che chắn bảo vệ da kỹ lưỡng thì các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn sẽ xâm nhập và tấn công trực tiếp vào màng bảo vệ da.

Chính vì vậy, khi xây dựng quy trình skincare chăm sóc và cai nghiện cho da dùng kem trộn thì bạn hãy cố gắng trang bị một sản phẩm kem chống nắng thật chất lượng. Khả năng xây dựng hàng rào chống nắng bảo vệ da sẽ giúp bạn tránh được các yếu tố gây hại, đồng thời nâng cao hiệu quả phục hồi làn da từ sâu bên trong đó nhé!

4. Phương pháp thải độc giúp cai nghiện và phục hồi da dùng kem trộn

Trong top những cách cai nghiện kem trộn thành công nhất chúng ta không thể không nhắc đến các phương pháp thải độc da.

Thực hiện thải độc da thường xuyên sẽ giúp bạn giảm thiểu hàm lượng corticoid và các chất độc hại gây bào mòn da ra bên ngoài. Từ đó, kích thích quá trình sản sinh và tái tạo tế bào da mới giúp chúng ta không còn lệ thuộc vào các loại kem trộn “rẻ tiền” không nhãn mác trên thị trường nữa.

Phương pháp thải độc cai nghiện cho da dùng kem trộn cũng vô cùng đơn giản. Bạn đọc có thể thực hiện ngay tại nhà bằng các nguyên liệu dân gian gần gũi, dễ tìm kiếm và đặc biệt là vô cùng tiết kiệm chi phí.

Thải độc da bằng các loại nước ép

Nước ép rau diếp cá, nước ép rau cần tây, nước ép cà chua,... đều là những món thức uống thơm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Ngoài những tác dụng thanh lọc làm mát thì các loại nước ép nói trên còn mang đến tác dụng giúp thải độc da, xoa dịu các tình trạng da nổi mụn, mẩn đỏ châm chích ngứa rát do kem trộn gây ra

Thải độc da bằng các loại nước ép

Nước trà xanh hỗ trợ thải độc cho da dùng kem trộn

Bên cạnh nước ép trái cây thì bạn đọc còn có thể tham khảo thực hiện nấu nước trà xanh, nước hoa cúc cũng góp phần mang đến tác dụng thải độc da, giúp ngừa viêm kháng khuẩn mụn đồng thời xoa dịu các triệu chứng kích ứng da khá tốt đó nhé!

Xông hơi thải độc bằng các nguyên liệu tự nhiên

Xông hơi là một phương pháp làm đẹp da khá quen thuộc, nó không những giúp kiểm soát dầu nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông mà đặc biệt còn hỗ trợ thải độc cai nghiện cho làn da dùng kem trộn hiệu quả

Tuy nhiên xông hơi là phương pháp sử dụng sức nóng của hơi nước, chính vì thế chỉ thật sự phù hợp cho những bạn có nền da khỏe đang cần phục hồi da mà thôi.

Ngược lại, những ai đang có nền da nhạy cảm dễ bị kích ứng hoặc có vết thương hở trên da thì chúng ta không nên thực hiện xông hơi tại nhà vì nó rất dễ gây khô và làm cho các tình trạng kích ứng trên da ngày càng nghiêm trọng hơn.

5. Chườm lạnh giúp hỗ trợ cai nghiện kem trộn nhanh chóng

Ngoài những cách kể trên thì chườm đá lạnh cũng là một phương pháp hữu ích giúp xoa dịu tình trạng da châm chích, kích ứng do dùng các sản phẩm kem trộn kém chất lượng.

• Cách chườm đá lạnh với ưu điểm đơn giản, dễ thực hiện không tốn nhiều thời gian công sức chuẩn bị, tuy nhiên nó cũng chỉ thật sự phù hợp cho cơ địa da khỏe và đang trong quá trình phục hồi da.
• Còn với những nền da mỏng yếu và quá đỗi nhạy cảm thì chúng ta nên cần cân nhắc lựa chọn một phương pháp khác an toàn và phù hợp với tình trạng da hiện tại hơn nhé!
• Quy trình chườm đá lạnh giúp hỗ trợ cai nghiện phục hồi da dùng kem trộn:
• Đầu tiên bạn đọc cần làm sạch da nhẹ nhàng và sau đó lau khô lại bằng bông tẩy trang
• Sử dụng một miếng vải mỏng và bọc lại đá viên (lưu ý tuyệt đối không sử dụng đá viên bỏ cùng các loại thực phẩm, hoặc đồ ăn hải sản tươi sống)
• Chườm đá viên lên da và nhẹ nhàng di chuyển ra toàn mặt.
• Cuối cùng là rửa mặt thật sạch lại bằng nước mát.

Da nghiện kem trộn từ lâu đã trở thành một vấn nạn khiến không ít người tiêu dùng trở nên tự ti mặc cảm bởi những tổn thương mà dòng kem kém chất lượng này mang đến là vô cùng to lớn. Chính từ lẽ đó, biết được cách cai nghiện kem trộn càng sớm sẽ càng giúp bạn tránh được những nguy cơ gây tổn thương trên da đó nhé!