Top 10 Lời Khuyên Hữu ích Giúp Cuộc Sống Trở Nên Dễ Dàng Hơn

Toggle navigation

• DANH MỤC Mới nhất Hot tuần này Hot tuần trước Hot tháng này Hot tháng trước Du Lịch Phim Sức Khỏe Làm Đẹp Ẩm Thực Tết Thời Trang Tình Yêu Giải Trí Shop Dịch Vụ Đặc Sản Mua Sắm Valentine Công Nghệ Văn Hóa Thế Giới Việt Nam Đà Nẵng Tp Hồ Chí Minh Hải Phòng Huế Cần Thơ Nghệ An Hà Giang Thái Bình Vũng Tàu Nam Định Quảng Ninh Sapa Bắc Giang Vĩnh Long Đẹp Nhất Tốt Nhất Hay Nhất Ngon Nhất Nhất Thế Giới Nhất Việt Nam Hiệu Quả Nhất Thú Vị Nhất Rẻ Nhất Phim Hay Nhất Bánh Ngon Nhất Nhà Đẹp Nhất Xinh Đẹp Nhất Nhạc Hay Nhất Truyện Hay Nhất

• FB
• YT
• TIC
• Viết bài
• Đăng nhập bằng Facebook

Top 10 Lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn

1. Ngừng suy nghĩ quá nhiều
2. Ngừng phức tạp hoá mọi thứ
3. Ngừng phàn nàn
4. Học cách nói “không”
5. Tập trung vào những việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ
6. Học cách buông tay và tiếp tục cuộc sống tốt
7. Học cách yêu bản thân
8. Học cách tha thứ và quên đi những hiềm khích
9. Rèn luyện thể chất
10. Uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát khô

Top 10 Lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn 582 1 Báo lỗi

Chúng ta mệt mỏi rã rời với cuộc sống và những điều nó đem lại. Càng trưởng thành càng có nhiều áp lực đè nặng lên vai chúng ta, khiến chúng ta sợ hãi, căng ... xem thêm...thẳng, cảm xúc tiêu cực dần lấn át những giá trị tốt đẹp khác. Hôm nay Toplist sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.

1. 

   Ngừng suy nghĩ quá nhiều

   23

   Bạn không thể bắt bản thân ngừng suy nghĩ hoàn toàn vì suy nghĩ là bản năng của chúng ta. Những gì bạn có thể làm là học cách điều khiển suy nghĩ. Suy nghĩ vừa đủ và bắt tay vào hành động tốt hơn là suy nghĩ quá nhiều mà chẳng làm được gì. Bạn có thể lo lắng những hãy cố gắng đặt ra thời hạn giải quyết nỗi lo đó hơn là suy nghĩ từ ngày này qua ngày khác vì điều đó chỉ khiến bạn stress hơn mà thôi.

   Nghĩ ít không có nghĩa là nghĩ hời hợt, sáo rỗng, một chiều. Với bất cứ vấn đề gì bạn cũng nên suy nghĩ thấu đáo, tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân vì sao để tìm ra giải pháp thích hợp. Một tip nhỏ (từ kinh nghiệm của bản thân tôi) để ngừng suy nghĩ quá nhiều là ngay khi gặp phải vấn đề gì đó bạn hãy ghi chúng ra giấy rồi tiếp tục vạch ra các phương hướng để giải quyết theo sơ đồ mind map. Bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra mình không mất quá nhiều thời gian để suy nghĩ. Sau khi đã luyện tập quen phương pháp này bạn sẽ giải quyết các vấn đề rất nhanh bởi não bạn đã được “cài đặt” sẵn chương trình “Ơn giời, giải pháp đây rồi!”

   

   

2. 

   Ngừng phức tạp hoá mọi thứ

   23

   Bạn biết đấy, thật ra cuộc sống rất dễ dàng nếu chúng ta biết cách đối mặt với nó. Vì thế hãy ngừng ngay việc phức tạp hoá mọi thứ lại nhé. Rất nhiều bài toán mẹo ra đời chỉ để thách thức “sự đơn giản” của người giải. Bạn thường đọc được các title báo kiểu như “99% người giải giải sai bài toán này”, “Chỉ 2 % người giải đúng câu đố này”, v..v. Đừng để bị đánh lừa! Tất cả những con số được đưa ra đó chỉ là cách để khiến bạn hoang mang mà thôi, các bài toán đó dễ như ăn kẹo dẻo vậy. Càng suy nghĩ đơn giản càng sống dễ dàng hơn.

   Bạn nhắn tin mời cô gái bạn đang tán tỉnh đi ăn tối và nàng lịch sự từ chối. Hãy nghĩ đơn giản rằng nàng thực sự bận và không có thời gian đi cùng bạn chứ đừng phức tạp rằng nàng cố tình lảng tránh bạn hay hàng tỷ lý do trời ơi đất hỡi mà chỉ có bạn mới nghĩ ra được.

   Nếu sếp gọi bạn vào văn phòng để phê bình việc bạn làm chưa tốt, hãy nghĩ đơn giản rằng mình sai và sếp đang giúp mình trở nên tốt hơn. Việc bạn phức tạp hoá hành động của sếp thành trù ếm hay hạ bệ bạn chỉ khiến tâm trạng bạn trở nên tồi tệ hơn thôi. Tốt nhất hãy vui mừng vì bạn vẫn được sếp quan tâm đấy! Đôi khi hãy trở thành người đơn giản, sống như 1 con sứa sẽ khiến bạn loại bỏ được kha khá áp lực đấy.

   

   

3. 

   Ngừng phàn nàn

   23

   Có một câu nói đùa vui thế này: “Cuộc đời cũng giống Facebook, ai cũng like và comment vấn đề của bạn, nhưng sẽ chả có ai giúp bạn xử lý nó cả. Họ còn đang mải post những vấn đề của chính họ.” Nghe hơi phũ nhưng đúng là thế đấy bạn ạ.

   Không một ai đủ kiên nhẫn để nghe bạn phàn nàn về công việc, về trường học hay về những người bạn khác. Bởi vì chính bản thân họ cũng gặp phải những vấn đề của riêng mình. Những người nghe bạn phàn nàn chỉ vì 2 lý do: 1 là họ hiếu kỳ; 2 là họ nghe để giết thời gian. Không ai có thể nghe bạn trừ những người thân thiết trong gia đình, không ai có thể hiểu bạn trừ chính bạn.

   Vì thế hãy ngừng phàn nàn, than vãn mọi vấn đề của mình trên mạng xã hội hay trong cuộc sống. Cách để sống luôn vui vẻ và dễ dàng là chấp nhận – tìm cách thay đổi – thay đổi. Bạn phàn nàn càng nhiều, bạn sẽ càng chán nản. Cuộc sống sẽ không vì bạn than vãn mà thay đổi đâu.

   

   

4. 

   Học cách nói “không”

   23

   Nói "không" khiến chúng ta cảm thấy ích kỷ, tội lỗi, xấu hổ. Chúng ta không muốn làm người khác lo lắng. Chúng ta không muốn họ nghĩ xấu về mình. Thi thoảng, sẽ đơn giản hơn rất nhiều nếu nói "có" bởi vì không phải ai cũng đủ dũng cảm để đối mặt với sự giận dữ hay phản ứng tức giận của người khác. Thế nhưng, chúng ta mất gì khi liên tục nói "có"?Khi chúng ta nói "có" mà đáng lẽ câu trả lời phải là "không", chúng ta đã không sống thật với chính mình. Chúng ta hạ thấp nhu cầu và mong muốn của mình so với những người khác. Chúng ta thực hiện những lựa chọn mà chẳng hề tốt cho mình. Chúng ta phán xét nó, nghĩ rằng việc nói "có" không diễn ra quá lâu, nghĩ rằng nó không phải là một vấn đề lớn. Nó là một vấn đề lớn. Mỗi lần bạn làm như vây, nghĩa là bạn đã chọn không lắng nghe trái tim mình, tâm trí của mình và không tin tưởng vào bản thân mình nữa.

   Bạn không thể làm tất cả mọi việc vì thế hãy học cách nói “không”. Đừng vì tính cả nể của bản thân mà bạn mua 1 đống việc vào người rồi sau đó lại than vãn về chúng. Dập tắt mọi “con đường” dẫn đến stress là cách đơn giản nhất để sống vui, sống khoẻ, sống có ích.

   

   

5. 

   Tập trung vào những việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ

   23

   Điều gì sẽ làm bạn hạnh phúc? Hay cụ thể hơn: Điều gì sẽ khiến não của bạn hạnh phúc? Nào hãy cùng tập trung vào những thứ đơn giản và dễ làm, hơn là kì vọng hạnh phúc từ những chuyện trên trời như trúng số.

   Ngay cả trong công việc bạn đã gắn bó nhiều năm trời chắc hẳn vẫn có những điểm sáng le lói khiến bạn cảm thấy vui và hạnh phúc khi làm chúng. Nếu bạn là người thích viết, hãy dành 2-3 tiếng mỗi tuần để viết blog hoặc ghi nhật ký. Có thể việc viết lách này không giúp bạn kiếm tiền nhưng bạn vẫn làm đơn giản vì nó khiến bạn hạnh phúc.

   

   

6. 

   Học cách buông tay và tiếp tục cuộc sống tốt

   23

   Trong cuộc sống, có những người rất dễ rơi vào tuyệt vọng, đau khổ bởi vì trong lòng có quá nhiều gánh nặng, quá nhiều ưu tư, quá nhiều nỗi buồn,… cuối cùng họ bế tắc, gục ngã và dẫn đến việc kết thúc cuộc đời mình. Sống trên cõi đời vốn không đơn giản và dễ dàng, đôi khi bạn cần phải biết buông bỏ một vài thứ, một vài chuyện thì bạn mới có thể mạnh mẽ đứng dậy và đi tiếp. Bạn không thể thay đổi được quá khứ vì thế những gì đã qua, hãy để nó qua. Việc bạn cứ đắm chìm trong quá khứ cũng khiến cuộc sống của bạn trở nên bế tắc hơn.

   Một cuộc sống dễ dàng là sống hết mình trong thực tại để sau này bạn không phải hối tiếc. Cố chấp chỉ khiến bạn mãi chìm đắm trong đau khổ, mãi là kẻ bất hạnh. Khi biết buông bỏ, bạn sẽ thấy cuộc đời này vẫn còn rất nhiều điều tốt đẹp đang chờ đợi bạn. Thái độ sống của chúng ta quyết định cuộc sống của chúng ta khó khăn hay dễ dàng. Hãy trở thành người làm chủ cuộc sống của chính mình 1 cách thông thái bạn nhé!

   

   

7. 

   Học cách yêu bản thân

   23

   Bạn thật tuyệt vời! Bạn thật thú vị! Nếu bạn không tin thì bạn sai rồi đó. Ai trong chúng ta đều có thể hoàn hảo theo cách của riêng họ. Vấn đề là rất nhiều người – người độc thân – lại không tin điều đó. Thật tuyệt vời nếu dành buổi tối thứ Bảy một mình với rượu ngon và một bộ phim hay. Khi tận hưởng điều đó, hãy tự nhủ điều mà mẹ tôi vẫn thường nói: “Không biết người nông dân kia đang làm gì?”. Hay nói cách khác, những “người nông dân” ấy là tất cả những người khác – bởi bạn đang tận hưởng thời gian một mình và bạn chẳng cần thêm ai cả.

   Nắm bắt và tận hưởng những niềm vui nhỏ nhỏ của riêng mình chính là những viên “vitamin cuộc sống” giúp bạn cân bằng và giải tỏa stress. Những niềm vui nhỏ đôi khi chỉ là chăm sóc một vườn hoa nhỏ, đi dạo với cún cưng, đọc một cuốn sách yêu thích, hay nhâm nhi ly trà chiều… đơn giản là làm những điều mình thích. Những giây phút thảnh thơi và thư giãn ấy sẽ giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi và buồn phiền, cuộc sống lại cân bằng trở lại.

   

   

8. 

   Học cách tha thứ và quên đi những hiềm khích

   23

   Đôi khi ghét bỏ, giận hờn một người và luôn tìm mọi cách để "trả đũa" người đó không hề làm cho chúng ta vui vẻ và thoải mái, thậm chí càng làm ta thêm mệt mỏi và khó chịu hơn.

   Nếu cứ giữ mãi “vết thương lòng” thì bạn cũng chẳng thể dễ chịu và mối quan hệ lại càng khó khăn hơn. “Chuyện gì đã qua hãy để nó qua đi”, hãy học cách bỏ qua và tha thứ. Rồi bạn sẽ nhận ra tha thứ cho người khác sẽ làm bạn thanh thản hơn là mãi giận hờn người đó.

   

   

9. 

   Rèn luyện thể chất

   23

   Rèn luyện thể chất là một việc đặc biệt quan trọng đối với cả tinh thần lẫn sức khỏe của bạn. Tập thể dục thể thao sẽ mang lại cho bạn một thân hình thon thả, rắn chắc, điều này sẽ khiến bạn tự tin hơn rất nhiều vào bản thân mình. Quan trọng hơn nữa, chỉ một thân hình khỏe khoắn mới giúp bộ não thông minh hoạt động hiệu quả nhất. Vì vậy tập thể thục thể thao thường xuyên chính là chìa khóa giúp bạn hoàn thiện bản thân về cả thể xác lẫn tinh thần.

   Tuy nhiên, tập luyện thể dục quá nhiều sẽ gây hại đến tinh thần nếu chúng ta không biết điều tiết thời gian hợp lý. Giải đáp như thế nào là “quá liều” trong việc rèn luyện sức khỏe, chuyên gia Adam Chekroud của đại học Yale cho biết: “Mối liên hệ giữa tập luyện với sức khoẻ tinh thần cần phải được cân bằng, tuyệt đối tránh tình trạng quá sức. Có nghĩa là chúng ta cần tính toán thời gian phù hợp để vừa tập luyện một cách chừng mực vừa đảm bảo sự hứng khởi và hưng phấn trong quá trình tập”.

   

   

10. 

    Uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát khô

    23

    Không uống đủ nước khiến chúng ta mất nước và dễ bị đau nhức. Hãy ngưng uống soda ăn kiêng và uống thật nhiều nước (với chanh/ cam quýt) và các loại trà thảo dược. Chúng ta thường nhầm lẫn giữa đói và mất nước rất thường xuyên, hãy quan sát cơ thể khi bị thấy đói nhé, có thể chỉ là cơ thể bạn rất đang thiếu nước khi đó.

    Uống đủ nước trong một ngày là điều rất quan trọng. Nước là một trong những yếu tố quan trọng nhất của cơ thể để duy trì sự sống, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và có tác dụng trung hòa những chất độc, bài tiết chúng ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên. Mỗi người trưởng thành nên uống từ 2,5 đến 3 lít nước một ngày và để tránh tình trạng lười uống nước, bạn có thể uống đa dạng các loại nước như nước quả, trà thảo mộc…Nếu thường xuyên có hiện tượng đau đầu nhẹ thì bạn càng nên chăm uống nước đều đặn mỗi ngày.

    

    

Cân bằng cuộc sống, nói thì dễ nhưng làm thì không hề dễ và không phải ai cũng có thể đạt được điều đó. Trên đây là top các lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn mà toplist muốn giới thiệu đến bạn. Chúc các bạn thành công và luôn lạc quan trong cuộc sống.

Chia sẻ lên facebook Báo lỗi toplist cuộc sống tốt nhất hạnh phúc dễ dàng khó khăn

Đăng nhập bằng Facebook

Các bình luận

Trung Thành Nguyễn 2019-09-06 20:47:21

Bài viết được chọn làm video cho kênh youtube của Toplist. Thanks tác giả! Click the image to close ×

Top 15 Phát minh giúp cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn

351 0

Top 8 Lời khuyên hữu ích giúp xóa mờ sẹo mụn và các khuyết điểm trên da

16 0

Top 12 Lời khuyên hữu ích giúp bạn có một sức khỏe tốt

5022 1

Top 10 Lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia giúp mắt bạn sáng và khỏe mạnh hơn

29 0

Top 8 Lời khuyên hữu ích trong việc giáo dục con trẻ

4 0

Top 6 Lời khuyên hữu ích nhất giúp trẻ sơ sinh tự ngủ độc lập

96 0

Top 14 Lời khuyên hữu ích về waxing dành cho mọi cô gái

259 0

Top 10 Lời khuyên hữu ích nhất cho bệnh nhân tiểu đường

291 0

Top 12 Lời khuyên hữu ích để sử dụng kem chống nắng hiệu quả

165 0

Top 14 Lời khuyên hữu ích giúp mang thai nhanh nhất

592 0

Top 8 Thói quen giúp cuộc sống của đàn ông trở nên dễ dàng hơn và phụ nữ nên thử học hỏi

55 0

Top 10 Bí quyết giúp cho việc đi du lịch một mình trở nên dễ dàng

134 0

Top 10 Lời khuyên hữu ích nhất cho các cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn

1434 0

Top 10 Lời khuyên hữu ích dành cho người bị đau dạ dày

427 0

Top 15 Trang web hữu ích trong cuộc sống

4066 0

Top 10 Mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống

156 0

Top 12 Mẹo vặt hữu ích trong cuộc sống hàng ngày

706 0

Top 10 Website giúp cuộc sống bạn dễ dàng hơn

460 0

Top 10 Cách thư giãn giúp bạn trở nên thông minh hơn

3559 0 Top 10 Lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống trở nên dễ dàng hơn

1. Ngừng suy nghĩ quá nhiều
2. Ngừng phức tạp hoá mọi thứ
3. Ngừng phàn nàn
4. Học cách nói “không”
5. Tập trung vào những việc khiến bạn cảm thấy vui vẻ
6. Học cách buông tay và tiếp tục cuộc sống tốt
7. Học cách yêu bản thân
8. Học cách tha thứ và quên đi những hiềm khích
9. Rèn luyện thể chất
10. Uống nước ngay cả khi không cảm thấy khát khô

Khách quan đầy đủ chính xác

Là top 3 tiêu chí mà Toplist.vn luôn luôn hướng tới để đem lại những thông tin hữu ích nhất cho cộng đồng

• Giới thiệu
• Mobile: 0369132468
• Hướng dẫn
• Bản quyền

• FB Group
• FB fan page
• Kênh youtube
• Chủ đề
• Liên hệ

Công Ty cổ Phần Toplist Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679 Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019 Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy