Top 7 Phương Pháp điều Trị đau Bao Tử Dứt điểm Tại Nhà

Tin tức

1. Trang chủ
2. Tin tức y khoa
3. Top 7 phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm tại nhà

Top 7 phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm tại nhà Ngày 13/10/2021 Bên cạnh việc đi thăm khám tại viện và sử dụng các loại thuốc tây, người bệnh có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về các phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm có thể được áp dụng tại nhà một cách tiện lợi và lành mạnh. Hôm nay MEDLATEC sẽ giúp bạn chỉ ra những tip an toàn mà bạn nên thực hiện để chữa dứt điểm cơn đau bao tử mà chưa cần tới sự can thiệp của các biện pháp y tế.

• 25/05/2021 | Đau dạ dày khi mang thai - nỗi ám ảnh khôn nguôi
• 08/07/2021 | Cách thiết lập thực đơn cho người đau dạ dày theo lời khuyên của bác sĩ
• 09/07/2021 | Đau dạ dày có bị lây không và cách phòng ngừa bệnh hiệu quả

1. Các động tác xoa bóp bụng

Xoa bóp bụng khi bị đau dạ dày được sử dụng phổ biến trong dân gian và ngày nay cũng thường được áp dụng trong vật lý trị liệu. Thực tế đã cho thấy nếu biết tác động đúng cách sẽ có tác dụng xoa dịu và làm giảm các cơn đau, cơn co thắt, những kích thích quá mức ở vùng dạ dày. Không chỉ có vậy, kỹ thuật xoa bóp bụng còn làm tăng tuần hoàn máu và giúp cải thiện chức năng hoạt động của hệ tiêu hoá.

Các bước thực hiện kỹ thuật xoa bóp bụng:

• Thêm vài giọt dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa đều cho hai lòng bàn tay nóng dần lên;

• Áp hai tay vào bụng, xoa theo hướng trái - phải, lên - xuống;

• Thời gian thực hiện: cần làm liên tục trong 10 - 15 phút để vùng bụng ấm dần;

• Nên xoa bóp vào các huyệt đạo để dạ dày giảm cơn đau như: huyệt Thái Xung, huyệt Túc Tam Lý, huyệt Trung Quản, huyệt Tam Âm Giao,...

• Nên thực hiện sau khi ăn 1 giờ, không nên xoa bóp bụng khi vừa ăn no xong vì như vậy dễ khiến dạ dày càng tăng triệu chứng đau.

2. Hít thở đều

Căng thẳng trong thời gian dài cũng là một trong các nguyên nhân dẫn tới đau dạ dày. Trường hợp bị đau bao tử do stress, bệnh nhân có thể thực hiện động tác hít thở sâu, điều này có tác dụng thư giãn cho hệ thần kinh, giúp tâm trạng được thoải mái và bình tĩnh hơn.

Hít thở sâu là phương pháp giúp giảm triệu chứng đau bao tử

Ngoài ra, hít thở sâu, đều còn giúp giảm tiết dịch vị ở dạ dày, giảm co bóp và giải phóng Endorphins - một loại chất dẫn truyền thần kinh tạo nên cảm xúc tích cực, giúp giảm đau hiệu quả một cách tự nhiên. Khi hít thở đều, sự tuần hoàn của máu tới dạ dày cũng được lưu thông và cải thiện đáng kể. Phương pháp thực hiện hít thở sâu:

• Bệnh nhân nằm ngửa trên sàn hoặc trên giường;

• Toàn bộ cơ thể cần được thả lỏng, 2 tay đặt lên bụng;

• Hít hơi sâu bằng mũi cho đến khi căng bụng để lấp đầy không khí trong phổi;

• Từ từ thở ra bằng miệng, bụng hóp lại;

• Bệnh nhân lặp lại động tác này từ 3 - 5 nhịp và thực hiện ít nhất 2 lần/ngày;

• Bất cứ khi nào cơn đau dạ dày xảy đến bạn đều có thể áp dụng.

3. Giảm đau dạ dày bằng cách bổ sung nhiều nước

Đau bao tử cũng có thể là hệ quả của việc cơ thể bị mất nước. Tình trạng này khiến cho axit trong dịch vị dạ dày bị trào ngược lên thực quản gây nên các cơn đau bụng và táo bón. Nghiên cứu chỉ ra rằng nước là một nhân tố quan trọng giúp cơ thể hydrat hoá ruột kết và đào thải độc tố, tham gia hỗ trợ cho quá trình phân huỷ sinh hóa protein, lipid và carbohydrate. Từ đó, nước có vai trò nhất định trong việc phân giải thức ăn để các chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng hơn.

Nếu bị đau bao tử, hay thử giảm đau bằng một ly nước ấm

Để giúp thanh lọc cơ thể cũng như giảm thiểu các cơn đau bao tử, phụ nữ cần uống khoảng 2,7 lít nước/ngày, đối với nam giới là 3,7 lít/ngày. Điều này cũng còn tuỳ thuộc vào thể trạng và điều kiện sinh hoạt của mỗi người. Trẻ nhỏ có thể uống ít nước hơn so với người lớn, còn những người vận động thể dục, thể thao, làm việc nhiều ngoài trời thì cần uống nhiều nước hơn. Cần chú ý là không nên bổ sung nước dồn dập vào cùng một lúc sẽ khiến cho dạ dày bị căng giãn quá mức gây đau tăng lên.

4. Phương pháp điều trị đau bao tử bằng gừng

Gừng là một loại thực vật có tính ấm, tác dụng kháng viêm và có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt gừng thường được sử dụng trong việc giảm thiểu hiệu quả các triệu chứng như ợ chua, buồn nôn khi bị đau dạ dày cấp.

Hướng dẫn chế biến bài thuốc điều trị đau bao tử từ gừng:

• Cách 1: thái từ 1 - 2 lát gừng tươi, nhai sau đó nuốt từ từ sẽ giúp cơn đau thuyên giảm;

• Cách 2: nếu gừng quá khó ăn đối với bạn, hãy đem rửa sạch, cắt thành 2 - 3 lát mỏng rồi thả vào cốc nước sôi, ngâm trong khoảng từ 5 - 10 phút. Có thể cho thêm 1 thìa mật ong khuấy đều lên cho dễ uống. Do mật ong là một món quà của thiên nhiên có tác dụng giảm viêm, diệt nấm, kháng khuẩn, chống oxy hoá, làm lành các thương tổn ở niêm mạc dạ dày nên khi thêm mật ong vào trà gừng còn giúp tăng hiệu quả giảm đau;

• Lưu ý: nên chọn loại gừng tươi, trước khi dùng cần loại bỏ vỏ bên ngoài. Nếu không có sẵn gừng tươi thì bạn có thể thay thế bằng bột gừng.

5. Uống nước dừa giúp giảm đau bao tử

Thành phần trong nước dừa chưa một lượng lớn kali và magie. Các dưỡng chất này giúp thanh nhiệt và làm giảm các cơn đau co thắt ở dạ dày. Cũng chính vì thế mà nước dừa là một trong những thức uống giải khát bổ dưỡng, đặc biệt hay được dùng để làm phương pháp cải thiện những vấn đề của hệ tiêu hoá.

Nước dừa rất tốt trong điều trị giảm đau dạ dày

Nước dừa như một thức uống bù điện giải chứa một hàm lượng acid, calo và đường hoàn toàn tự nhiên. Nó có tác dụng tăng khả năng kháng viêm và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nhưng người bệnh không nên uống quá nhiều nước dừa, trung bình chỉ cần 1 trái/ngày là đủ vì tác dụng phụ là khiến bệnh nhân bị lạnh bụng, khó tiêu.

6. Kiểm soát cơn đau dạ dày qua chế độ ăn

Bữa ăn đủ dinh dưỡng, giàu chất xơ là cách chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản và đem lại hiệu quả tích cực. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chất xơ đóng vai trò quan trọng cải thiện hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình chuyển hóa và phân hủy thức ăn.

Cơ thể thiếu hụt chất xơ có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày. Vì vậy, việc nạp chất xơ rất quan trọng. Một số thực phẩm giàu chất xơ người bệnh dạ dày có thể bổ sung gồm các loại rau có màu xanh đậm, các loại hạt như hạt bí, hạnh nhân, hạt Chi-a…

Bên cạnh việc nạp các loại thực phẩm giàu chất xơ, người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản, thực phẩm lên men. Không nên dùng các chất kích thích, món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ.

7. Chườm ấm giúp giảm cơn đau dạ dày

Đối với những ca đau dạ dày mức độ nhẹ, âm ỉ thì có thể tạm thời uống một cốc nước ấm. Trường hợp triệu chứng đau không giảm thì nên tìm cách chườm ấm bụng. Biện pháp này được ứng dụng khá rộng rãi và đã được y học cổ truyền công nhận về tính hiệu quả của nó.

Nhờ được chườm ấm, các mạch máu khu vực thượng vị được giãn ra và giúp tình trạng co bóp quá độ được giảm thiểu, qua đó các cơn đau bao tử cũng thuyên giảm theo. Bệnh nhân có thể thực hiện chườm ấm với các bước sau:

• Sử dụng một túi chườm đổ đầy nước ấm, nhiệt độ nước khoảng 50 - 65 độ C;

• Nhẹ nhàng đặt túi chườm lên vùng thượng vị. Thời gian chườm từ 10 - 20 phút cho đến khi túi nước nguội dần;

• Trong khi chườm ấm, người bệnh nên kết hợp với động tác hít thở sâu và đều để cơn đau bao tử giảm dần và chấm dứt hoàn toàn.

Hãy thử chườm ấm khi cơn đau bao tử ập đến

Chườm ấm là một biện pháp có lợi trong việc tăng cường khả năng tuần hoàn máu ở dạ dày và đường ruột, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng, thúc đẩy quá trình tiêu hoá diễn ra dễ dàng hơn.

Để tham khảo thêm các phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm, bạn có thể liên hệ tới số hotline 1900 56 56 56 của BVĐK MEDLATEC để được tư vấn miễn phí!

Từ khoá: mật ong Phương pháp điều trị đau bao tử dứt điểm đau dạ dày

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Tin cùng chuyên mục

Thứ Sáu, 29 tháng 11, 2024

Đau dạ dày có nên tập thể dục không và nên tập như thế nào?

Đau dạ dày không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần mà còn ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày. Trong đó, nhiều người cho rằng khi đau dạ dày nên nghỉ ngơi hoàn toàn và một số thì ngược lại tăng cường tập thể dục giúp cải thiện bệnh hiệu quả hơn. Vậy đau dạ dày có nên tập thể dục không? Bạn đọc hãy cùng MEDLATEC tìm hiểu thêm trong bài viết dưới đây nhé. Thứ Năm, 28 tháng 11, 2024

Các loại viêm gan dễ mắc và mẹo phòng tránh bệnh

Viêm gan có thể ảnh hưởng rất lớn đến chức năng của cơ quan này và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các loại viêm gan và gợi ý một số cách để bạn có thể phòng tránh căn bệnh này hiệu quả. Thứ Ba, 26 tháng 11, 2024

Trẻ bị viêm ruột thừa: Cách nhận biết bệnh sớm để đưa trẻ...

Viêm ruột thừa cần được thăm khám và điều trị ngay để phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng phát triển. Nếu trẻ bị viêm ruột thừa không được can thiệp y tế kịp thời sẽ dẫn đến nhiều biến chứng, thậm chí khiến tính mạng của con bị nguy hiểm. Vì vậy, ba mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe cũng như các biểu hiện của trẻ để phát hiện và đưa con đến cơ sở y tế sớm. Thứ Ba, 26 tháng 11, 2024

Trào ngược dạ dày gây ho có đờm - Bệnh lý không nên chủ q...

Trào ngược dạ dày là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng ho mạn tính. Nhưng thực tế, đa số các trường hợp bị trào ngược dạ dày gây ho có đờm đều khá chủ quan và không đi khám. Đây cũng là lý do khiến bệnh tiến triển và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm, khiến chất lượng cuộc sống suy giảm. Thứ Hai, 25 tháng 11, 2024

Men vi sinh Bio acimin: Những điều cha mẹ nên biết trước...

Men vi sinh sử dụng ở trẻ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa và hệ vi khuẩn chí đường ruột. Trong số các sản phẩm trên thị trường, men vi sinh Bio acimin có nhiều dòng sản phẩm, được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn. Để hiểu thêm về các dòng sản phẩm Bio acimin, công dụng và cách dùng hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số thông tin dưới đây. Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

Liên hệ với chúng tôi

Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhà Tại viện Captcha validation is required. Đăng ký

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý. Đặt lịch Đặt lịch

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch ×

Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Lưu tài khoản Quên mật khẩu Đăng nhập ×

Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Xác nhận mật khẩu SHOW Đăng ký Bằng việc nhấn nút Đăng ký bạn đã đồng ý với Quy chế hoạt động và Chính sách bảo vệ thông tin của MEDLATEC Gửi lại mã xác thực Tiếp tục × Cập nhật thông tin Vào trang chủ Đóng ×

Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu. Số điện thoại / Email* Tiếp tục ×

Đổi mật khẩu thành công

Đóng ×

Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới Mật khẩu mới SHOW Xác nhận mật khẩu mới SHOW Lưu mật khẩu ×

Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân Họ và tên * Ngày sinh * Giới tính * Chọn giới tính Nam Nữ Số điện thoại * CMND / CCCD * Tỉnh / Thành phố * Chọn tỉnh / Thành phố Quận / Huyện * Chọn Quận / Huyện Phường / Xã * Chọn Phường / Xã Địa chỉ * Hoàn tất Đặt lịch Messenger Để lại lời nhắn 1900565656