Top 7 Sữa Tăng Chiều Cao Cho Bé Tốt Nhất Hiện Nay

Các yếu tô khác: Trẻ em cũng cao khi ngủ. Nên trẻ cần được ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và giấc ngủ sâu. Ngoài ra, trẻ em sinh hoạt, học tập trong môi trường thiếu thốn vật chất và tinh thần cũng yếu ớt hơn và thấp lùn hơn. Trẻ hay ốm, sức đề kháng kém cũng thường thấp còi hơn trẻ khỏe mạnh bình thường…

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng: yếu tố gen di truyền chiếm khoảng 23%, dinh dưỡng 32%, vận động 20%, còn lại là các yếu tố khác. Như thế này là đánh giá cao yếu tố dinh dưỡng và vận động đối với vấn đề tăng chiều cao.

Cũng có nhiều tranh luận rằng di truyền mới là yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ. Bằng chứng là bao nhiêu năm rồi người phương Tây cao thì vẫn cứ cao, người châu Á thường thấp hơn thì vẫn cứ thấp. Vì thời đại bây giờ đâu có thiếu ăn gì đâu.

Dù ý kiến nào đúng hay sai thì cũng chỉ là khác nhau về mức độ ảnh hưởng. Vẫn có chừng đó yếu tố tác động đến chiều cao của trẻ thôi. Nếu muốn tăng chiều cao bằng cách can thiệp vào yếu tố bên trong bạn cần tìm đối tượng kết hôn và những người trong gia đình có chiều cao tốt. Nếu cả nhà đã là "nấm" rồi thì hãy cố gắng thay đổi từ những yếu tố bên ngoài để con bạn không bị thấp như thế.

2. Giai đoạn vàng phát triển chiều cao không nên bỏ lỡ

Chiều cao sẽ ngừng tăng với nam giới sau 25 tuổi và với nữ giới sau 20 tuổi. Nghĩa là chúng ta có thể tác động vào các yếu tố bên ngoài để tăng chiều cao trong giai đoạn trước độ tuổi này.

Tuy nhiên vẫn có những khoảng mà chiều cao phát triển nhanh hơn hẳn được gọi là giai đoạn vàng phát triển chiều cao. Cha mẹ nên có những biện pháp hợp lý cải thiện chiều cao trong giai đoạn này (ví dụ như sử dụng sữa tăng chiều cao cho bé) sẽ giúp trẻ đạt được sự bứt phá tốt nhất về chiều cao.

Giai đoạn mang thai: Mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm, sữa bầu và có chế độ vận động, nghỉ ngơi hợp lý để mẹ và bé đều phát triển khỏe mạnh. Nếu mẹ tăng cân từ 10-20Kg thì khi sinh ra, bé sẽ cao trung bình là 50cm.

Giai đoạn bé 0-3 tuổi: Trong điều kiện dinh dưỡng tốt, năm đầu tiên chiều cao của bé sẽ tăng khoảng 25cm, 2 năm tiếp theo tăng mỗi năm 10cm. Nhiều nghiên cứu nói rằng chiều cao của bé lúc 2-3 tuổi sẽ tăng gấp đôi khi trưởng thành. Hãy tính thử chiều cao của con ban xem!

Giai đoạn trẻ dậy thì (12-18 tuổi với bé trai và 10-16 tuổi với bé gái): Chiều cao của trẻ sẽ tăng nhanh khoảng 8-12cm trong 1-2 năm bất kỳ của giai đoạn này. Đây là giai đoạn vàng phát triển chiều cao cuối cùng, do đó hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng và vận động cho trẻ tốt nhất để không bỏ lỡ mất.

3. Sữa tăng chiều cao cho bé tốt nhất hiện nay

Thành phần dinh dưỡng của các loại sữa công thức cho bé có khá nhiều điểm tương đồng. Tuy nhiên, hương vị sữa và mức độ hấp thu, thích thú của trẻ có thể khác nhau. Bạn có thể tham khảo chi tiết trong bài đánh giá Sữa công thức nào tốt cho trẻ sơ sinh . Việc lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé loại này mà không phải loại kia đôi khi cần trải qua các thử nghiệm cho trẻ uống một vài loại sữa cho tới khi thấy phù hợp và trẻ thích uống. Dưới đây là những lựa chọn mà bạn nên cân nhắc.