Top 7 Thuốc Bổ Thận Tốt Nhất Bạn Nên Biết

Thuốc bổ thận được biết đến là những thuốc có chung tác dụng đó là bồi bổ tạng thận, tăng cường chức năng. Hầu hết các thuốc hiện nay trên thị trường đều dành cho nam giới nhằm cải thiện sinh lý nam, tăng ham muốn và giúp họ có được đời sống tình dục hạnh phúc. Trong bài viết dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu các loại thuốc được người dùng đánh giá cao về hiệu quả của nó:

Nội dung bài viết

Toggle

• Thuốc bổ thận là thuốc gì?
• Tác dụng của thuốc bổ thận
• Một số loại thuốc bổ thận cho nam tốt nhất hiện nay
  • 1. Sâm Nhung Cường Lực Tuệ Linh
    • Thành phần
    • Công dụng
  • 2. Cao Ban Long Siberia TW3
  • 3. Exmen Siberia
  • 4. Bổ thận tráng dương PV
  • 5. Viên sâm nhung bổ thận Trung ương 3
  • 6. Mãnh lực phục dương khang
  • 7. Dương Bảo Vương
• Những lưu ý chung khi sử dụng thuốc bổ thận

Thuốc bổ thận là thuốc gì?

Trong Đông Y học thuyết Tạng Phủ và học thuyết Thuỷ Hoả thì tạng thận đóng vai trò rất quan trọng, được coi là nguồn gốc sự sống và tinh hoa của ngũ tạng. Nhất là đối với chức năng sinh dục của nam giới. Lý luận đông y có ghi chép rất rõ ràng, thận tàng tinh, chủ về sinh dục và phát dục của cơ thể. Thận khí đầy đủ thì răng tóc khoẻ, gân cốt vững chắc, tinh khí dồi dào, chất lượng tinh trùng tốt, nhu cầu sinh lý khoẻ… Thận suy kiệt thì răng lung lay, tóc bạc sớm, đau lưng, mỏi gối, ù tai, sớm mãn dục… Bởi vậy người đàn ông muốn giữ phong độ cũng như tự chủ được bản thân thì phải luôn luôn giữ cho tạng này khoẻ mạnh.

Thuốc bổ thận là thuốc thuốc giúp tăng cường chức năng thận, bồi bổ từ bên trong. Đây là khái niệm thuốc trong đông y dùng để điều trị các chứng thận âm hư, thận dương hư. thận khí hư… mà biết hiện hay gặp trên lâm sàng đã được nói ở trên.

Tác dụng của thuốc bổ thận

Thuốc bổ thận hiện nay hầu hết đều có các thành phần là những dược liệu mà tác dụng của nó đã được lưu truyền từ ngàn đời trong ngành y học cổ truyền. Kết hợp với một số loại thuốc được khoa học nghiên cứu có những dược chất tốt cho thận cũng như hệ sinh dục nam.

Tác dụng của những thuốc bổ thận này bao gồm:

• Bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho nam giới.
• Cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn.
• Hỗ trợ tăng sản xuất testosterol nội sinh trong cơ thể.
• Tăng cả về chất lượng lẫn số lượng tinh trùng.
• Hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, di tinh, mộng tinh…
• Cải thiện hiệu quả các triệu chứng thận hư như đau lưng, mỏi gối, tê chân tay, tóc bạc sớm, răng lung lay…
• Làm chậm lại quá trình mãn dục nam.

Một số loại thuốc bổ thận cho nam tốt nhất hiện nay

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm thuốc bổ thận được quảng cáo một cách rộng rãi khiến cho nhiều người cảm thấy hoang mang không biết nên lựa chọn loại nào mới tốt. Để lựa chọn thuốc thì bạn cân chú ý vào các thành phần dược chất cũng như tác dụng của nó. Cùng là bổ thận nhưng có loại thì tác dụng chủ yếu là bổ thận tráng dương dành riêng cho nam giới, có sản phẩm lại điều trị các triệu chứng thận hư gây đau lưng, mỏi gối… dành cho cả nam và nữ. Vậy nên mọi người phải tìm hiểu thật kĩ. Dưới đây là một số loại thuốc bổ thận được đánh giá tốt nhất:

1. Sâm Nhung Cường Lực Tuệ Linh

Là một trong những sản phẩm bổ thận hiệu quả nhất hiện nay, là sản phẩm của công ty dược uy tín Tuệ Linh được khách hàng đánh giá cao

Thành phần

• Sâm Tongkat Ali: 150mg
• Nhung hươu bắc cực: 100mg
• Tỏa dương: 50mg
• Sâm cau: 100mg
• Nhâm sâm: 40mg
• Magnesium: 16mg
• Kẽm: 15mg
• Acid folic: 500mcg
• Mangan: 01mg
• Selen: 100mcg
• Cobalamin (vitamin B12): 6mcg
• Molypden: 100mcg
• Phụ liệu khác vừa đủ 1 viên

Công dụng

• Bổ thận tráng dương, bổ khí huyết, tăng cường sinh lực cho nam giới.
• Tăng nội tiết tố nam testosteron nội sinh một cách tự nhiên.
• Cải thiện chức năng sinh lý nam, làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới.
• Giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, giảm suy nhược cơ thể, giảm mệt mỏi, giảm đau lưng mỏi gối, mạnh gân cốt.

P/S: Sâm nhung cường lực Tuệ Linh là sản phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực nổi tiếng được nhiều khách hàng tin dùng. Đây cũng là sản phẩm được các bác sĩ nam học kê đơn tại các bệnh viện và các trung tâm y tế lớn tại Việt Nam

2. Cao Ban Long Siberia TW3

Cao Ban Long nổi tiếng bởi khả năng tăng cường sức khỏe tổng thể cho cả nam và nữ, đặc biệt là tác dụng rất tốt cho sinh lý nam, kéo dài tuổi xuân. Hiệu quả tốt đối với nam giới bị rối loạn cương dương, cương cứng kém, đau lưng mỏi gối, xuất tinh sớm. Cao Ban Long có thành phần chính từ sừng hươu, nổi tiếng nhất là hươu đến từ Siberia – Liên Bang Nga.

Quy cách đóng gói: hộp 100g, giá 1.200.000 đ. Liên hệ 0969645151 để nhận thêm ưu đãi đặc biệt

Cao Ban Long Siberia ứng dụng công thức chế biến từ phương thuốc Cao Ban Long của cụ Hải Thượng Lãn Ông. Được sản xuất bởi công ty cổ phần dược phẩm Trung Ương 3 (TW3) được biết đến là đơn vị sản xuất thuốc và sản phẩm Đông dược hàng đầu ở nước ta. Cùng với dây truyền nhà máy sản xuất hiện đại được trang bị trước đó, áp dụng nghiêm ngặt các quy trình trong chuẩn bị và chế biến.

Cao Ban Long Siberia mang đến đầy đủ những công dụng tốt nhất cho sức khoẻ con người đúng theo các công dụng chủ trị của một phương thuốc cổ truyền được Hải Thượng Lãn Ông truyền lại cho nền y học Việt Nam. Nó còn chứa nhiều acid amin tổng hợp, collagen, glucosamin, calci… với hơn 25 loại acid amin, 26 nguyên tố vi lượng thiết yếu cùng các vitamin và khoáng chất khác. Và hơn hết nó được chế biến từ loại gạc hươu tốt nhất trên thế giới. Tác dụng nổi bật nhất đó là bổ khí huyết, tăng cường sức đề kháng, mạnh gân xương, phục hồi nhanh chóng cho người vừa ốm dậy… Thật không ngoa khi nói đây chính là thần dược dành cho sức khoẻ. (Xem chi tiết)

P/S: Cao ban long Siberia là sản phẩm của công ty uy tín lâu năm với sản phẩm từ Sừng hươu Siberia – Liên Bang Nga. Sản phẩm có tác dụng tốt cho sức khỏe, tăng cường sức khỏe từ bên trong, tăng nội lực cho nam giới và giúp mạnh sinh lý, cương cứng tốt, giúp nam giới hồi xuân như thời trai trẻ. Trên thị trường có nhiều đơn vị chế biến cao ban long, nhưng nổi tiếng nhất và uy tín nhất là Cao Ban Long Siberia TW3 của công ty dược phẩm Trung Ương 3.

3. Exmen Siberia

Exmen Siberia có chứa các dược liệu quý hiếm như: Gạc hươu Siberia, đông trùng hạ thảo, cao ban long, nhân sâm, cao bá bệnh,… là các nguyên liệu quý hiếm có chứa nhiều dược chất tốt cho cơ thể giúp tăng cường sức mạnh sinh lý cho nam giới rất tốt hiện nay.

Exem siberia đem lại hiệu quả vượt trội đã được kiểm nghiệm lâm sàng:

• Tăng “sức bền” trong chuyện chăn gối vợ chồng.
• Kéo dài thời gian quan hệ tình dục
• Bổ thận tráng dương một cách tự nhiên
• Tăng sức khoẻ cho “tinh binh”

Trước tiên chúng ta cần tìm hiểu về các thành phần nguyên liệu dùng để sản xuất Exmen Siberia có nhiều loại dưỡng chất quý hiếm. Đều là những cái tên quen thuộc mà những người quan tâm đến vấn đề sức khoẻ ai ai cũng biết rõ về tác dụng tốt của nó. Đó là:

• Bột Maca Peru 150mg
• Bột nhung hươu Siberia 50 mg
• Chiết xuất hàu biển 30 mg
• Cao Bá Bệnh 25 mg
• Co Ban Long Siberia 20 mg
• Vitamin E 20 mg
• Kẽm Gluconat 10 mg
• Bột Đông Trùng Hạ Thảo 10 mg
• Bột nhân sâm 10 mg
• Vitamin B12 10 mcg
• Cùng một số loại phụ liệu khác.
• (XEM CHI TIẾT)

Exmen Siberia là thuốc bổ thận tráng dương hiệu quả hàng đầu tại Việt Nam hiện nay. Sản phẩm chứa nhiều dược liệu quý hiếm, đã được kiểm nghiệm lâm sàng cho hiệu quả vượt trội sau 30 ngày sử dụng sản phẩm. Chuyên gia VATLYTRILIEU khuyên các bạn nên dùng sản phẩm này để bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam an toàn và hiệu quả. Sản phẩm này được sản xuất tại công ty dược phẩm Trung Ương 3 uy tín lâu năm trên thị trường nên chúng ta hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sản phẩm.

4. Bổ thận tráng dương PV

Sản phẩm bổ thận Pv được phân phối bởi công ty dược phẩm Phúc Vinh là một trong những đơn vị sản xuất uy tín hiện nay. Nhờ những nghiên cứu khoe học kết hợp với lý luận y học cổ truyền, công ty đã đưa ra thị trường phương thuốc bổ thận được sử dụng cho cả nam và nữ.

Thành phần chính của Bổ thận PV gồm có:

• Ba kích luôn là vị thuốc đầu bảng được sử dụng trong nhiều bài thuốc bổ thận cổ phương xưa. Nó có vị cay ngọt, tính ấm, quy vào kinh can thận. Công dụng bổ thận tráng dương, cường cân cốt, tăng cường thể lực, điều trị các chứng xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, trừ phong thấp, ổn định huyết áp.
• Dâm dương hoắc: Cũng là một vị thuốc dùng để bổ thận. Trong “những cây thuốc và vị thuộc Việt Nam” có viết vị thuốc thực vật này thường được người dân cho dê ăn. Sau khi dê đực ăn thì tăng tính hăng cũng như khả năng giao phối cùng dê cái nhiều lần trong ngày. Vị thuốc có tác dụng tăng ham muốn cho cả nam và nữ, tinh khí dồi dào, tăng cường sinh lý…
• Đỗ trọng nằm trong nhóm thuốc bổ thận. Tác dụng chữa các chứng đau lưng, mỏi gối, liệt dương do thận hư. Ngoài ra nó còn giúp ôn ấm tử cung, an thai, dưỡng huyết.
• Nhục thung dung có vị ngọt, tính ôn, quy vào kinh thận, đại tràng. Tác dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, nhuận tràng.
• Sơn thù: trị chứng đau lưng, mỏi gối, ù tai, di tinh, tiểu nhiều, liệt dương ở nam giới và kinh nguyệt không đều ở nữ giới.
• Kỷ tử nhuận phê,s bổ can thận, ích tinh…
• Đương quy hoạt huyết, bổ huyết, liệu niệu,…
• Nhục quế: khu phong trừ thấp.
• Xà sàng tử: bổ can thận, trừ phong, thông kinh lạc.
• Phụ tử: Ôn thận, ấm mệnh môn hoả giúp giữ lửa cho thận.

Tác dụng của bổ thận PV:

• Tăng sản sinh hormon testosterol nội sinh tự nhiên làm chậm lại quá trình mãn dục của nam giới.
• Nâng cao sức khoẻ sinh lý bằng việc tăng cường chức năng thận.
• Sử dụng trong hỗ trợ điều trị các bệnh sinh lý nam như di tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương,…
• Tăng ham muốn của cánh mày râu trong chuyện chăn gối giúp họ luôn đạt được khoái cảm, thăng hoa trong mỗi cuộc vui.

5. Viên sâm nhung bổ thận Trung ương 3

Một sản phẩm thuốc bổ thận đến từ công ty dược phẩm Trung ương 3 đang được rất nhiều cánh mày râu quan tâm. Được phối hợp bởi hơn 20 vị thuốc khác nhau nhưng nổi bật hơn cả đó là 2 vị nhân sâm và nhung huơu. Nó vốn được biết đến là 2 vị thuốc bổ quý hiếm được nhiều người săn lùng bởi tác dụng đại bổ nguyên khí của nó. Trước đây nó vốn là thần dược chỉ dành riêng cho các vua chúa nhằm tăng cường sinh lực, nâng cao sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.

20 vị dược liệu chính của Sâm nhung bổ thận TW3 và công năng của chúng bao gồm:

• Các vị thuốc bổ thận, tráng dương, mạnh gân cốt, trừ phong thấp: Ba kích, tục đoạn, cẩu tích, đỗ trọng, nhục thung dung, thỏ ty tử.
• Các vị thuốc bổ thận âm, dưỡng can, sinh tinh huyết: bách hợp, câu kỷ tử.
• Các vị thuốc bổ huyết, ích thận: Đương quy, hà thủ ô, thục địa.
• Dưỡng tâm an thần: viễn chí.
• Lợi thuỷ thẩm thấp: Trạch tả.
• Các vị thuốc ích khí kiện tỳ, bồi bổ cơ thể: Đẳng sâm, bạch truật, liên nhục, hoài sơn, bạch linh, cam thảo.
• Đại bổ nguyên khí: Nhân sâm.
• Bổ tuỷ, ích tinh, sinh tinh huyết: Nhung hươu, cao ban long.

Thuốc được dùng trong các trường hợp:

• Người bị đau lưng, mỏi gối, chân tay tê bì, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tóc bạc sớm, sinh lý yếu.
• Nam giới gặp phải các xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, chất lượng tinh trùng kém, yếu sinh lý…
• Nữ giới kinh nguyệt không đều, đổ mồ hôi, bốc hoảkhí hư, bạch đới, sạm da, nám má, tiền mãn kinh…

6. Mãnh lực phục dương khang

Có vẻ cái tên đã nói lên phần nào về tác dụng của nó đó chính là tìm lại phong độ mạnh mẽ cho cánh mày râu. Đây là sản phẩm được nghiên cứu bởi Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng thuốc dân tộc. Các thành phần của bài thuốc vốn có nguồn gốc từ bí kíp chữa bệnh sinh lý lưu truyền qua nhiều đời của các bà lang, bà mế người dân tộc Thái ở Tây Bắc. Sau đó lại được nghiên cứu và phát triển thành sản phẩm chính thức là Mãnh lực phục dương khang.

Bài thuốc gồm hơn 50 thượng dược phòng the bậc nhất. Trong đó nổi bật là các vị thuốc dưới đây:

• Tứn khửn: Là một vị thuốc nam đặc biệt của người Thái. Cái tên theo tiếng Thái nghĩa là “dựng lên”. Vị thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý, tăng ham muốn ở nam giới. Đây chính là bí dược của các bài thuốc sinh lý cho nam giới của người Thái.
• Ngài tằm đực: Bổ thận, cường tinh, mạnh cân cốt.
• Tang phiêu tiêu: thực chất là tổ của con bọ ngựa. Một vị thuốc đông y có có tác dụng bổ thận, ích tinh dùng nhiều trong các trường hợp chữa mồ hôi trộm, di tinh, xuất tinh sớm, thận hư…
• Sâu chít: Không chỉ là một đặc sản mà sâu chít còn là vị thuốc bổ thận rất tốt. Nó còn có chứa đến 17 loại acid amin cần thiết cho cơ thể.
• Nhung hươu: Như đã nói ở trên thì đây là vị thuốc có tác dụng đại bổ nguyên khi, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nó còn giúp đàn ông tăng ham muốn, cải thiện sinh lý hiệu quả.
• Lộc giác giao nằm trong nhóm thuốc bổ thận, ích tinh, tăng cường sinh lực.
• Sâm cau là một vị thuốc đứng đầu bảng trong nhóm bổ thân. Người ta còn biết đến trong sâm cau có các dược chất giúp tăng sản sinh testosterol nội sinh tự nhiên rất tốt.
• Toả dương: Là thần dược chốn the phòng dành cho nam giới.
• Nhục thung dung: Tăng khoái cảm và tăng chất lượng tinh trùng.
• Ngoài ra còn nhiều vị thuốc khác như ba kích, dâm dương hoắc, đông trùng hạ thảo, tiên mao,..

Sản phẩm này chỉ dành cho nam giới với các tác dụng được biết đến như:

• Bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn cho cánh mày râu.
• Hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, liệt dương, giảm ham muốn.
• Hỗ trợ điều trị các chứng xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, rối loạn xuất tinh…
• Đại bổ nguyên khí, cân bằng âm dương, tăng cường chức năng của các tạng phủ.
• Bổ sung các chất cần thiết nâng cao chất lượng tinh trùng.

7. Dương Bảo Vương

Nếu xem các phim truyền hình cổ đại Trung Hoa chắc hẳn các ông chồng không khỏi xuýt xoa về thuật phòng the của những ông vua ngự trị trên ngai vàng. Trong đó không thể không kể đến vị vua Khang Hy có khả năng thị tẩm liên tiếp 9 mỹ nhân trong cùng một đêm. Bí quyết được truyền cho đời sau đó là bài thuốc “cửu liên phi châu. Sau khi nghiên cứu về các vị thuốc có trong đó, viện nghiên cứu và phát triển y học cổ truyền Việt Nam đã sản xuất ra sản phẩm Dương Bảo Vương độc nhất vô nhị. Bởi thành phần về các nguyên liệu cũng như tác dụng của sản phẩm này.

Thành phần dược liệu gồm có:

• Mã pín là cơ quan sinh dục ngựa có tác dụng bổ thận dương, ích tinh khí, tăng ham muốn, cường cân cốt giúp dương vật cương cứng nhanh chóng và có sức bền như ngựa chạy đường dài.
• Ngọc dương là cơ quan sinh dục và tinh hoàn dê. Vị thuốc có tác dụng điều trị chứng thận hư, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, kích thích sản sinh hormon sinh dục nam, chữa đau lưng, mỏi gối…
• Cùng các vị thuốc quý hiếm khác như đông trùng hạ thảo, nhung hươu, nhục thung dung, dâm dương hoắc, ba kích, tang phiêu tiêu, đỗ trọng…

Có 3 sản phẩm với tác dụng khác nhau tuỳ theo tình trạng của người sử dụng:

• S69 dành cho nam giới suy giảm ham muốn, yếu sinh lý giai đoạn đầu.
• S73 dành cho nam giới rối loạn cương dương, sinh lý yếu thể nhẹ.
• S72 dành cho nam giới bị xuất tinh sớm, sinh lý yếu thể nặng.

>>>Xem thêm

• Sâm Alipas
• Ngựa thái

Những lưu ý chung khi sử dụng thuốc bổ thận

Các loại thuốc bổ thận được giới thiệu trên đây phần lớn đều là các loại thực phẩm chức năng có tác dụng chính là hỗ trợ, cải thiện sinh lý nam. Bởi vậy nó không thể thay thế được cho thuốc đặc trị bệnh. Khi sử dụng bạn cần nên cân nhắc và tìm đến ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài ra khi sử dụng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Tham khảo trước ý kiến của các bác sĩ nếu bạn có ý định sử dụng nó cho một số đối tượng đặc biệt ví dụ như người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, bà mẹ đang cho con bú…
• Sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn có ghi chi tiết có trong sản phẩm về liều lương, thời gian dùng, cách sử dụng. Không được tự ý tăng liều hay kéo dài thời gian sử dụng.
• Ngưng dùng thuốc khi có bất cứ triệu chứng nào bất thường như buồn nôn, nôn, mẩn ngứa, sưng cổ họng, khó thở… Nếu các triệu chứng trên mà không giảm sau khi dừng thuốc thì cần đến các cơ sở y tế khám và xử trí kịp thời.
• Trong thời gian sử dụng thuốc, người dùng không nên uống những đồ uống có chứa chất cồn hay caffein sẽ làm giảm tác dụng của thuốc.
• Thành phần của các loại thuốc bổ thận trên đều có các dược liệu nguồn gốc tự nhiên và có dược tính. Bởi vậy bạn không nên sử dụng chung với các bài thuốc dân gian hay thuốc điều trị khác. Nếu dùng để phối hợp điều trị thì nên tham khảo qua ý kiến của bác sĩ.
• Thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi điều độ. Tránh những thói quen xấu như nhịn tiểu, uống ít nước, thức khuya, ăn mặn, phóng dục quá độ…

Chúng ta đều biết được về tác dụng của từng loại thuốc ở bên trên. Nhưng có một nhược điểm chung của các sản phẩm trên phải kể đến đó là thuốc được phối hợp theo công thức chung nhất, liều lượng nhất định. Mà chúng ta được biết tình trạng bệnh của mỗi người là khác nhau. Khi đến gặp thầy thuốc thì hàm lượng các vị thuốc sẽ được gia giảm tuỳ theo chứng trạng. Nhưng khi sử dụng các thuốc này hiệu quả sẽ phụ thuộc vào từng người. Bởi vậy bạn sẽ gặp tình trạng là có người sau uống thì cải thiện rất tốt còn có người thì không thấy thuyên giảm. Và thuốc thì luôn có 3 phần hại.

Xu hướng điều trị mới dành cho các bệnh sinh lý ở nam giới nói chung đó sử dụng các phương pháp có tính khoa học, điều trị tận gốc căn nguyên bệnh giúp cho cơ thể khoẻ từ bên trong. Một trong số đó là Đỉnh Pháp Vương. Nó là một hệ thống các bài tập luyện làm chắc khoẻ nhóm cơ PC (cơ đóng vai trò chính trong sự cương cứng của dương vật), rèn luyện thần kinh chi phối sự hưng phấn và các tuyệt chiêu để kéo dài thời gian quan hệ. Phương pháp này đã cho thấy hiệu quả rất tốt đối với các trường hợp xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Các thuốc bổ thận ở trên đều là sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ nam giới và không phải là thuốc. Bởi vậy khi sử dụng người dùng cần đó là xin ý kiến của các bác sĩ. Nguyên tắc điều trị bệnh mà chúng ta nên nhớ đó là phải để cho cơ thể khoẻ mạnh từ bên trong.

Đánh giá nội dung