Trà Hồng Sâm Có Tác Dụng Gì Và Cách Dùng Hiệu Quả Nhất - Phụ Nữ

• Thứ Ba, 20/01/2026, 23:09 (GMT+7)
• Hotline: 0909 750 307

• Nhịp Sống-24H
  • Nhà đất
  • Đời sống
  • Mạng xã hội
• Khỏe-Đẹp
  • Giải Trí
  • Phòng bệnh
  • Phong cách
• Chuyện Vợ Chồng
  • Chuyện phòng the
  • Tâm sự Eva
  • Tư Vấn Chuyện vợ chồng
• Sức Khỏe-Sinh Sản
  • Đàn ông-Đàn bà
  • Tư vấn
  • Làm mẹ
• Dinh Dưỡng
  • Món ăn bài thuốc
  • Khéo tay
• Video
  • Khéo Tay
  • Khỏe Đẹp
  • Đời Sống
  • Hài Hước
  • Showbiz
• Shop Sức Khỏe

Món ăn bài thuốc Trà hồng sâm có tác dụng gì và cách dùng hiệu quả nhất

Trà hồng sâm không chỉ là thức uống thanh tao mà còn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được mọi người ưa thích. Vậy trà hồng sâm có tác dụng gì?

29/07/2020 14:41

Pha một ấm trà ngon cũng là cách thể hiện sự tinh tế và hiếu khách. Trong nhiều loại trà khác nhau, trà hồng sâm nhận được sự ưa thích. Trà hồng sâm có tác dụng gì là điều được nhiều người quan tâm.

1. Trà sơn mật hồng sâm là gì?

Trà hồng sâm còn được gọi là trà sơn mật hồng sâm hay trà sơn mật.  Loại trà này mọc ở vùng núi cao như Sapa, Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang.

Trà hồng sâm có nguồn gốc từ tự nhiên và được kết hợp giữa 4 loại thảo dược giúp làm nổi bật tính năng giảm mỡ máu, phòng chống ung thư. Có hương vị ngon ngọt, màu vàng, ánh mật ong. Đây là thảo dược quý được nhiều người yêu thích chọn dùng trong những ngày tết và dùng hàng ngày.

Trà hồng sâm có tốt không? Có thể yên tâm sử dụng loại trà này rất hiệu quả và an toàn. Trà được thu hái từ tự nhiên có chất lượng tốt. Hoàn toàn không chứa chất bảo quản, phân bón, thuốc trừ sâu.

Cụ thể, 4 loại thảo dược quý được kết hợp sử dụng bao gồm:

+ Trà sơn mật:  Ổn định huyết áp, chữa lành vết thương. Vị chát nhẹ giúp tạo nên sự thanh tuần tinh tế.

+ Hoa nhài: Tăng cường sức đề kháng, giúp thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ điều trị mất ngủ.

+ Cỏ ngọt: Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp không ổn định. Vị ngọt của loại thảo dược này khi kết hợp cùng trà sơn mật vị chát nhẹ mang lại sụ thanh tuần tinh tế.

+ Hoa La hán: Đây là loại thảo dược khá khan hiếm nên rất ít khi được sử dụng trong Đông y. Có tác dụng thanh lọc gan, giải độc và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

2. Uống trà hồng sâm có tác dụng gì?

Cách chế biến trà sơn mật hồng sâm: 

Để tạo nên Trà Sơn Mật Hồng Sâm, dùng các nguyên liệu bao gồm Chè Dây, Hoa La Hán, Cỏ Ngọt và Hoa Kim Ngân phơi khô và đem pha trộn theo một tỉ lệ nhất định. Bằng cách này, trà sẽ phát huy tất cả những công dụng mà 4 vị thảo dược quay này mang đến.

Nhờ kết hợp nhiều thảo dược với hàm lượng tinh chất cao nên loại trà thảo dược này có thể mang đến tác dụng vô cùng to lớn.

Cụ thể những tác dụng của trà sơn mật hồng sâm có thể kể đến như:

+ Giúp giảm mỡ máu.

+ Ngăn chặn việc hình thành các khối u, ngừa nguy cơ ung thư.

+ Thanh nhiệt, mát gan, giải độc, hạ men gan, giải rượu.

+ Ổn định huyết áp, cải thiện hệ tim mạch.

+ Trà hồng sâm trị mất ngủ, giúp ngủ ngon giấc, tạo giấc ngủ sâu.

+ Kích thích hoạt động của hệ tiếu hóa. Giúp lợi tiểu.

+ Điều trị viêm họng.

Bên cạnh đó, nó còn giúp điều trị trong một số bệnh khác.

- Trà hồng sâm giúp bảo vệ cơ thể trước thay đổi của thời tiết

Khí hậu nước ta có đặc điểm nhiều mưa, thay đổi đột ngột dễ gây các bệnh như viêm họng, cảm cúm, đau ốm. Với thành phần kháng khuẩn có chứa trong trà hồng sâm, sử dụng sẽ mang đến hiệu quả trị ho nhanh, diệt khuẩn tốt, giảm cơn đau nhanh.

- Trà sơn mật hồng sâm có tác dụng giải độc, thanh nhiệt

Trà hồng sâm có chứa thành phần cỏ ngọt nên có tính mát và giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tiêu viêm gan và hạn chế mụn trên da. Ngoài ra, còn giúp điều trị bệnh viêm loét dạ dày và ngăn ngừa bệnh ung thư.

- Trà sơn mật hồng sâm có tác dụng đẹp da

Loại trà này đặc biệt giúp cải thiện nhan sắc của phái đẹp hiệu quả. Sau vài ngày sử dụng, chị em sẽ ngủ ngon, máu huyết lưu thông, làn da tươi tắn. Bên cạnh đó, trong thảo dược có tính lành, oxy hóa nên ngăn chặn  tác động xấu của các gốc tự do gây ảnh hưởng đến làn da.

- Trà sơn mật hồng sâm giúp hạ đường

Thành phần trà sơn mật và cỏ ngọt có chứa trong trà hồng sâm chứa nhiều glucozes tự nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, cân bằng lượng đường huyết. Để phát huy tối đa công dụng, bạn cần sử dụng kiên trì và lâu dài.

- Trà hồng sâm giảm cân

Trà hồng sâm có hiệu quả tăng sức đề kháng, chống vi khuẩn tốt, ổn định huyết áp. Kiên trì sử dụng trà sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và ngăn chặn hấp thu chất béo trong đồ ăn. Từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

3. Cách sử dụng trà sơn mật hồng sâm

Muốn có ly trà ngon, nắm được cách pha trà hồng sâm khoa học và đúng quy trình là điều cần thiết. Chi tiết cách pha trà chuẩn bao gồm:

+ Chuẩn bị ấm trà bằng nung để giữ được nhiệt độ đủ lâu và duy trì hương vị thơm ngon.

+ Lấy khoảng 20 – 30gram trà sơn mật hồng sâm khô. Tráng trà qua nước ấm.

+ Hãm với 300ml nước sôi và ngâm khoảng 10 phút.

+ Nên dùng lúc trà còn nóng để thưởng thức mùi vị vô cùng tuyệt vời.

Một số lưu ý khi sử dụng trà hồng sâm:

Cần phải lưu ý một số điểm để không ảnh hưởng đến chất lượng, hương vị và đặc biệt là công dụng của trà. Vậy, làm sao để có một tách trà thưởng thức thơm ngon, đậm đà, bổ dưỡng, an toàn?

Bạn cần lưu ý những điều sau:

+ Không thêm sữa

Có rất nhiều người lầm tưởng bỏ thêm sữa để hương vị trà có thêm mùi thơm, hấp dẫn. Nhưng đó là điều sai lầm, vì trong thành phần trà thảo dược có cỏ ngọt đã tạo ra vị ngọt, hoa nhài hoặc kim ngân hoa tạo ra mùi thơm … việc thêm sữa vào là không cần thiết.

Bên cạnh đó nó cũng làm giảm đi tác dụng giảm cân, điều trị bệnh béo phì. Bởi trong thành phần sữa có rất nhiều chất ngăn cản việc giảm cân và tan chất béo.

+ Không thêm đường

Không nên thêm đường vào trà vì nó sẽ làm cho lượng calo trong trà tăng lên mất đi tác dụng giảm cân. Chủ yếu sử dụng trà để thanh nhiệt, mát gan, giải độc, kích thích vị giác vì vậy trà đã có sẵn vị ngọt nhẹ kết hợp vị chát và chút đắng giúp hài hòa khi sử dụng. Cho quá nhiều đường sẽ gây ra tình trạng phản tác dụng, khiến người dùng dễ bốc hỏa.

+ Không đun nóng lại

Khi đun nóng  trà lại,  nhiệt tăng và giảm liên tục. Tình trạng bay hơi gây nhiều ảnh hưởng đến chất lượng của trà. Do đó, chỉ nên pha với một lượng vừa phải và sử dụng hết. Cần để trà thoát bay hơi và nên mở nắp để ra dưỡng chất trong trà nhiều hơn.

+ Không nên uống trà quá nóng

Nhiều người có sở thích sử dụng trà nóng để giữ ấm cơ thể vào mùa đông. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên pha trà quá cao vì sẽ gây ung thư thực quản. Do đó, cách tốt nhất đó là dùng chén trà ấm.

+ Không để trà qua đêm

Chỉ sau 1 đêm, có thể tất cả mùi thơm, hương vị, dưỡng chất trong trà sẽ thay đổi và mất đi. Thậm chí là dẫn đến nấm mốc, vi sinh vật gây hại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có không ít người khi sử dụng cho rằng nên nấu với một lượng nhiều sau đó chia ra để sử dụng dần đỡ phải khỏi mắc công tốn thời gian.

+ Không uống mọi lúc

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, đây còn là loại trà thảo dược có thể sử dụng để chữa bệnh. Do đó, nên tránh việc lạm dụng sử dụng quá nhiều. Tốt nhất, chỉ nên dùng khoảng 20 gram 1 ngày là thích hợp nhất, uống sau khi ăn 20 phút.

 Chắc hẳn với những chia sẻ trên bạn đọc đã có thể nắm được Trà hồng sâm có tác dụng gì? Vừa bồi bổ, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và có cuộc sống thoải mái, tốt đẹp hơn. Tất cả mọi người, từ người mắc bệnh cho đến người bình thường đều nên sử dụng loại trà này.

Lạ Đặng

• Chia sẻ bài viết:
• Facebook
• Messenger

• Sự kiện/nhân vật/chủ đề:
• bà bầu có uống được trà hồng sâm không
• uống trà hồng sâm trước hay sau khi ăn
• uống trà hồng sâm bị nóng không

Tin liên quan

Bài thuốc hay cho người mỡ máu cao

28/07/2020 07:21

Mỡ máu cao gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều hơn ở người có tuổi, béo phì, thừa cân, người ít...

Bài thuốc dân gian chữa chứng đi tiểu nhiều lần an toàn, hiệu quả

26/07/2020 06:37

Đi tiểu nhiều lần do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên khiến cho người bệnh nhiều phiền toái, khó...

Củ sen có tác dụng gì với sức khỏe con người?

25/07/2020 18:28

Củ sen là loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con...

Ăn khoai mì có tốt không? Những lợi ích bất ngờ từ khoai mì

25/07/2020 18:27

Khoai mì còn gọi là củ sắn là một loại củ rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây...

Bạch quả có tác dụng gì, bạn đã biết chưa?

25/07/2020 18:26

Bạch quả là một loại dược liệu quý được sử dụng trong Đông Y giúp điều trị nhiều bệnh. Tuy...

Loài cỏ dại mọc ven đầy bờ ruộng không ngờ lại là món ăn ngon, tốt cho sức khỏe

22/07/2020 10:16

Người dân ngày trước hay ở các vùng quê thường nấu rau trai trong các bữa ăn hàng ngày. Thân...

Hiểu đúng về cây xạ đen chữa ung thư

22/07/2020 08:04

Xạ đen là loại dược liệu quý với những hoạt chất phòng chống ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh...

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ U60 gây tranh cãi khi quyết định mang thai

13 giờ trước

Thuốc lá và đời sống tình dục: Cái giá quá đắt cho một làn khói

1 ngày 13 giờ trước

Khi "cái tôi" đắt hơn cả hạnh phúc

2 ngày 11 giờ trước

Đi bộ có giúp cải thiện ham muốn tình dục không?

2 ngày 11 giờ trước

“Chuyện ấy” vào lúc nào là sướng nhất?

2 ngày 11 giờ trước

5 lời khuyên giúp bạn trở thành người phụ nữ mạnh mẽ và độc lập

17/01/2026 08:40

Đừng bỏ lỡ

Tháng Chạp, ưu tiên ăn 4 loại rau củ này để bồi bổ, làm ấm cơ thể

13 giờ trước

Quả hồng xiêm có tác dụng gì? Lưu ý gì khi ăn để tốt cho sức khỏe?

1 ngày 13 giờ trước

Loại rau mùa đông siêu rẻ ở chợ Việt nhưng lại vô cùng tốt cho sức khỏe, nhất là hệ...

2 ngày 10 giờ trước

Ăn quả su su thường xuyên, cơ thể nhận về nhiều lợi ích nhưng không phải ai cũng biết

16/01/2026 09:38

Những công dụng bất ngờ của việc uống nước ép dưa leo, bạn đã biết chưa?

16/01/2026 09:37

4 lợi ích của bông thiên lý đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết?

15/01/2026 10:23

Không ngờ bông cải trắng lại có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng...

14/01/2026 07:07

Không ngờ rau húng quế bán rẻ như cho ở chợ Việt, siêu bổ dưỡng, ngừa đủ bệnh

12/01/2026 05:06

Những món càng ăn mỡ máu càng giảm

11/01/2026 05:00

Uống nước cam hàng ngày, có thật sự tốt cho sức khỏe?

10/01/2026 05:10

ĐƯỢC QUAN TÂM

Chuối rất ngon và bổ dưỡng nhưng người mắc 3 bệnh này đừng ăn nhiều khỏe gây hại cho sức khỏe

13 giờ trước

Vô tình đổ thứ này vào bồn cầu, 30 phút sau quan sát thấy hiệu quả bất ngờ

12 giờ trước

Uống sữa tươi mỗi ngày, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?

13 giờ trước

Chó nhà tử chiến báo hoa mai trong đêm và cái kết khiến người xem sợ thót tim

12 giờ trước

3 người đàn ông đột nhập vào phòng ngủ nhà dân, trộm két sắt nặng 100kg

12 giờ trước

Tin mới nhất

4 loại cá ảnh hưởng tới sức khỏe, hạn chế ăn thường xuyên

4 loại cá ảnh hưởng tới sức khỏe, hạn chế ăn thường xuyên

1 ngày 13 giờ trước

Tết này muốn ăn thanh đạm, ưu ái ngay loại trái cây là 'thủ phủ vitamin C' lại giúp giảm...

Tết này muốn ăn thanh đạm, ưu ái ngay loại trái cây là 'thủ phủ vitamin C' lại giúp giảm...

1 ngày 13 giờ trước

Sở hữu thân hình chuẩn chỉnh đón Tết cùng 7 siêu thực phẩm lợi dáng đẹp da

Sở hữu thân hình chuẩn chỉnh đón Tết cùng 7 siêu thực phẩm lợi dáng đẹp da

1 ngày 13 giờ trước

Chủ quan với khối u xơ tử cung, cụ bà 74 tuổi nhập viện do hoại tử, biến chứng nguy...

Chủ quan với khối u xơ tử cung, cụ bà 74 tuổi nhập viện do hoại tử, biến chứng nguy...

1 ngày 13 giờ trước

Đau lưng kéo dài nhiều tháng: Vì sao càng chữa càng không khỏi?

Đau lưng kéo dài nhiều tháng: Vì sao càng chữa càng không khỏi?

1 ngày 13 giờ trước

Những cách để làm nổi bật vòng eo của bạn

Những cách để làm nổi bật vòng eo của bạn

2 ngày 6 giờ trước

Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm nên tránh

Ăn khoai lang giảm cân: Bí quyết hiệu quả và những sai lầm nên tránh

2 ngày 6 giờ trước

Cách chọn váy cho người béo chân to che đi khuyết điểm lại hợp xu hướng

Cách chọn váy cho người béo chân to che đi khuyết điểm lại hợp xu hướng

2 ngày 6 giờ trước

Ăn vặt đúng cách có lợi nhiều không tưởng!

Ăn vặt đúng cách có lợi nhiều không tưởng!

2 ngày 10 giờ trước Xem thêm

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình

PHỤ NỮ SỨC KHỎE-CHUYÊN TRANG CỦA TẠP CHÍ GIA ĐÌNH VIỆT NAM

Nhịp Sống-24H

• Nhà đất
• Đời sống
• Mạng xã hội

Khỏe-Đẹp

• Giải Trí
• Phòng bệnh
• Phong cách

Chuyện Vợ Chồng

• Chuyện phòng the
• Tâm sự Eva
• Tư Vấn Chuyện vợ chồng

Sức Khỏe-Sinh Sản

• Đàn ông-Đàn bà
• Tư vấn
• Làm mẹ

Dinh Dưỡng

• Món ăn bài thuốc
• Khéo tay

Shop Sức Khỏe

TỔNG BIÊN TẬP

• Hồ Minh Chiến

Tòa soạn

• Số 2 đường Lê Đức Thọ, Quận Cầu Giấy, TP.Hà Nội

LIÊN HỆ QUẢNG CÁO

• 0909 750 307
• Báo giá

Giấy phép hoạt động Báo chí số 27/GP- CBC - Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 24-12-2020

• © Copyright 2016 PhunuSuckhoe.vn. All rights reserved.