Trà Tắc Bao Nhiêu Calo? Uống Trà Tắc Có Bị Mập Không?

Khuyến Mãi

Xem thêm

• Mua nước ngọt Suntory Pepsico, X4 điểm tích lũy đón Tết
• Tặng phiếu mua hàng 100.000đ khi mua sắm online tại TGDD & DMX
• Mua Bia thùng, tặng ngay Phiếu mua hàng tươi sống 15K
• Các khu vực Bách hóa XANH tạm ngưng giao hàng do bị phong tỏa

Tải app Bách hoá XANH để mua sắm và tận hưởng nhiều ưu đãi

Xem thêm

KHUYẾN MÃI

#Kinh nghiệm hay>#Chăm sóc cá nhân>Trà tắc bao nhiêu calo? Uống trà tắc có bị mập không? Trà tắc bao nhiêu calo? Uống trà tắc có bị mập không?

Trà tắc được nhiều người yêu thích bởi sự kết hợp từ vị chua, ngọt rất hợp lý. Do đó, hãy tìm hiểu trong trà tắc bao nhiêu calo? Uống trà tắc có bị mập không?

Uống trà tắc có những tác dụng gì? Uống trà tắc có béo không? Đây được xem là những câu hỏi quen thuộc xoay quanh về việc dùng trà tắc. Để giải đáp được những thắc mắc trên thì hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu những thông tin liên quan về trà tắc qua bài viết sau nhé!

1 Trà tắc bao nhiêu calo?

Trà tắc có bao nhiêu calo?Để có được một ly trà tắc thơm ngon thì cần có sự kết hợp của các nguyên liệu như đường, tắc và trà. Tùy vào tỷ lệ pha chế của mỗi người sẽ có lượng calo khác nhau, nhưng với một ly trà tắc bình thường thì sẽ cung cấp khoảng 75 calo cho cơ thể.Tham khảo thêm: Cách làm trà tắc giải nhiệt với công thức pha cực ngon tại nhà

2 Uống trà tắc có tác dụng gì?

Khi sử dụng trà tắc sẽ có một số công dụng hữu ích tốt cho sức khỏe sau đây:

Đốt mỡ thừa

Đốt mỡ thừa cho cơ thểTrong trà tắc có chứa vitamin A, chất xơ, vitamin C nên có khả năng đào thải các chất độc, đốt cháy các mỡ thừa có trong cơ thể.

Phục hồi làn da

Phục hồi daDùng trà tắc có khả năng phục hồi được làn da, giúp da căng sáng nhờ vào lượng vitamin C có trong trà tắc cao sẽ giúp tăng hàm lượng collagen cho da.

Cung cấp dưỡng chất

Cung cấp dưỡng chấtTrong trà tắc có chứa vitamin C, sắt, kẽm có khả năng cung cấp dưỡng chất cho các hoạt động của tế bào cơ thể.

Giảm đau họng, ngừa ho

Giảm đau họng, ngừa hoTrong nước tắc có nồng độ axit nên có thể tiêu đờm, ngăn chặn những virus gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Đồng thời, khi trộn tắc với mật ong thì giúp kháng khuẩn, tăng đề kháng cho cơ thể và hạn chế được tình trạng đau họng, giảm ho

Giảm đau bụng

Giảm đau bụngCác thành phần tanin trong vỏ quả tắc có thể giúp giảm đau bụng hiệu quả. Ngoài ra, uống trà tắc còn hỗ trợ sức khỏe cho đôi mắt, ngăn ngừa lão hóa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường,…

3 Uống trà tắc có bị mập không?

Uống trà tắc có bị mập không?Việc uống trà tắc sẽ không bị mập vì một người bình thường cần cung cấp cho cơ thể 2.000 calo mỗi ngày và mỗi bữa ăn của bạn có mức calo trung bình là 667 calo. Thế nên, với mức calo của trà tắc là 75 thì quá thấp so với lượng calo nạp vào trong một ngày.

4 Cách uống trà tắc không mập và tốt cho sức khỏe

Cách uống trà tắc không mập và tốt cho sức khỏeDù biết lượng calo trong trà tắc thấp sẽ không gây ảnh hưởng đến vấn đề cân nặng nhưng việc dùng trà tắc một cách quá mức thì có thể gây phản ứng ngược cho cơ thể.Do đó, nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly/ngày. Và tuyệt đối không dụng trà tắc thay thế nước lọc - một loại nước tốt cho cơ thể. Đồng thời, bạn cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và cần luyện tập đều đặn hằng ngày để có một vóc dáng như mong muốn.Chính những điều này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ bệnh béo phì, giúp cơ thể khỏe khoắn và dẻo dai hơn.Dưới đây là một số cách uống trà tắc để giảm cân, tốt cho sức khỏe:Các cách uống trà tắc để giảm cân, tốt cho sức khỏe

Kết hợp trà tắc với mật ong để giảm béo

Chuẩn bị: 2 quả tắc, 2 muỗng mật ong, 100ml nước ấmBước 1 Cắt và vắt lấy nước tắcBước 2 Lấy nước tắc vừa vắt trộn với nước nóng, mật ong đã chuẩn bị rồi tiến hành khuấy đều. Bạn nên uống vào buổi sáng sau lúc thức dậy hoặc 40 phút trước bữa ăn.

Làm trà tắc để giảm cân

Chuẩn bị: 1 nắm trà xanh tươi, 5 quả tắc, 1 thìa đường, 400ml nước sôiBước 1 Pha trà xanh với nước ấm trong vòng 3 phút rồi lấy nướcBước 2 Cho nước trà đã nguội vào ly rồi vắt tắc vào rồi khuấy đều. Bạn nên sử dụng sau mỗi bữa ăn để đạt kết quả tốt nhất.

Kết hợp trà tắc với nha đam

Chuẩn bị: 5 quả tắc, 1 cành nha đam, 1 muỗng trà xanh, 2 muỗng đườngBước 1 Gọt vỏ và cắt nha đam thành khối.Bước 2 Pha trà xanh với nước ấm trong vòng 3 phút rồi lấy nước.Bước 3 Vắt tắc vào trà rồi thêm đường và thêm nha đam là có thể thưởng thức được.Dù trà tắc có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân những các trường hợp đau dạ dày, viêm loét dạ dày thì không nên uống quá nhiều nước tắc.Bách hóa XANH đã gửi đến bạn những thông tin hữu ích về trà tắc. Do đó, nếu bạn yêu thích món trà tắc thì hãy cùng nghiên cứu thêm nhiều phương diện hấp dẫn nhé!Nguồn: Bệnh viện thẩm mỹ KangNam>> Tham khảo thêm: Cách pha trà tắc giải nhiệt mùa hè

Chọn mua trái cây tươi ngon tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH19.261 · 4 năm trướcKhánh ChiTừ khoá:calotràTHAM KHẢO THÊMMột chai trà đào C2 bao nhiêu calo? Uống có gây tăng cân không?Ăn tương ớt Chinsu có béo không? Lượng calo và cách ăn đúngĂn bánh Trung thu nhân đậu xanh có béo không? Bảng calo và cách ăn giữ dángNước uống Good Mood có giúp giảm cân không? Lượng calo và sự thật cần biếtNước cam Twister bao nhiêu calo? Thông tin chi tiết cho từng loạiRevive bao nhiêu calo? Uống có mập không? Bảng calo chi tiết 2025Rockstar bao nhiêu calo? Uống có mập không? Bảng calo chi tiết 2025100g bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu béo không?