Trẻ 18 Tháng Tuổi: Chế độ Dinh Dưỡng Và Sự Phát Triển Của Bé

Trẻ 18 tháng tuổi (1 tuổi rưỡi) bắt đầu học cách nói “không” cũng như có thể tập ngồi bô, biết ra hiệu nếu bé muốn đi vệ sinh. 

Trẻ 18 tháng tuổi là những em bé đầy hiếu động cũng như cần sự chú ý cao. Vì vậy đừng ngạc nhiên nếu bé la hét mỗi khi bạn không trò chuyện với con. Bài viết sau sẽ đem đến các thông tin cần thiết về cách nuôi dạy trẻ 18 tháng mà các bố mẹ không thể bỏ qua.

Chiều cao, cân nặng của trẻ 18 tháng tuổi

Trẻ 18 tháng tuổi cân nặng bao nhiêu kg là đạt chuẩn? Bé 18 tháng cao bao nhiêu cm? Đây là nỗi băn khoăn của không ít bố mẹ. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chiều cao và cân nặng trung bình của trẻ 18 tháng tuổi như sau:

• Bé trai 18 tháng tuổi: Cân nặng trung bình là 10.9kg, chiều cao trung bình là 82.3 cm.
• Bé gái 18 tháng tuổi: Cân nặng trung bình là 10.6kg, chiều cao trung bình là 80.7 cm.

Sự phát triển của trẻ 18 tháng tuổi

1. Sự phát triển của trẻ 18 tháng tuổi về thể chất và vận động

Bé 18 tháng tuổi biết làm gì? Khi chạm mốc 1 tuổi rưỡi, bé 18 tháng tuổi có thể thực hiện một số việc như sau:

• Học được cách cởi quần áo
• Bước đi mà không bám vào bất cứ ai hoặc bất cứ vật gì
• Leo lên và xuống ghế mà không cần sự giúp đỡ
• Học cách bắt và ném 1 quả bóng
• Vẽ nghuệch ngoạc bằng bút chì màu
• Lên cầu thang bằng cách nắm tay người lớn
• Trẻ có thể bắt đầu đi bộ nhanh hoặc thậm chí là chạy
• Tự bốc thức ăn và đút cho bản thân
• Tự cầm cốc nước lên và bắt chước uống nước giống như người lớn, đôi khi có thể bị đổ.
• Cố gắng sử dụng muỗng.

2. Sự phát triển về cảm xúc và xã hội của bé 18 tháng tuổi

Bé 18 tháng tuổi đang dần cảm nhận và trải qua nhiều cảm xúc khác nhau. Dưới đây là một số kỹ năng mà bé có thể đã phát triển khi được 18 tháng tuổi:

• Thể hiện tình yêu và tình cảm.
• Biết tỏ ra khó chịu hoặc không hài lòng.
• Quấy khóc khi buồn bực hoặc lo lắng.
• Chỉ cho bạn thấy điều gì đó thú vị.
• Di chuyển đến vị trí xa bạn nhưng vẫn ngoái nhìn để chắc chắn rằng bạn đang ở gần bé.
• Đưa tay ra cho bạn rửa.
• Cbạn xem một vài trang sách.
• Hỗ trợ bạn trong quá trình bạn mặc quần áo cho bé, chẳng hạn như đẩy cánh tay luồn qua tay áo, nhấc chân lên…
• Bé 18 tháng tuổi đều rất tò mò và mong muốn khám phá mọi thứ xung quanh mình.

3. Sự phát triển ngôn ngữ của trẻ 18 tháng tuổi

• Cố gắng nói ba từ trở lên ngoài “mama” hoặc “baba”.
• Em bé 18 tháng tuổi hiểu và làm theo những yêu cầu đơn giản của bố mẹ, chẳng hạn như ngồi, vẫy tay, đưa đồ chơi cho mẹ… mà không cần bất kỳ cử chỉ nào.
• Bé bập bẹ tập nói. Con có thể biết được từ 10 đến 20 từ.
• Bắt đầu nhớ các bộ phận cơ thể và có thể chỉ ra đầu hoặc miệng ở đâu khi bạn hỏi bé.

4. Sự phát triển nhận thức của bé 18 tháng tuổi

• Bắt chước các hành động của bạn như nói chuyện điện thoại, uống nước.
• Bé có thể ghép các đồ vật giống nhau.

Hoạt động khuyến khích trẻ 18 tháng tuổi phát triển

• Sử dụng những từ ngữ tích cực với bé.
• Chú ý nhiều hơn đến những hành vi mà bạn muốn bé làm, và hạn chế chú ý đến những việc mà bạn không muốn bé làm. Bởi vì đây là giai đoạn bé phát triển và khám phá, do đó, cha mẹ cần tạo điều kiện để bé tự do tìm hiểu, thử và sai.
• Khuyến khích bé chơi trò chơi “đóng vai”, “giả vờ”. Bạn có thể đưa cho bé một chiếc muỗng để bé có thể giả vờ cho thú nhồi bông ăn.
• Giúp trẻ tìm hiểu về cảm xúc của người khác và về những cách phản ứng tích cực. Ví dụ, khi thấy một đứa trẻ đang buồn, hãy nói với bé: “Trông bạn ấy buồn quá. Hãy tặng bạn ấy một con gấu bông nhé!”.

Dinh dưỡng cho trẻ 18 tháng tuổi

1. Trẻ 18 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa 1 ngày và ăn bao nhiêu là đủ?

Đối với thắc mắc bé 18 tháng uống bao nhiêu sữa 1 ngày, hãy cố gắng cho bé uống khoảng 550-750ml sữa mỗi ngày, chia ra 3 cữ.

Vậy, bé 18 tháng ăn bao nhiêu là đủ? Trẻ từ 1-2 tuổi cần ăn 3 bữa chính và ít nhất 2 bữa phụ mỗi ngày. Bạn hãy cho con ăn dặm thêm các thực phẩm đặc như cháo, thịt, rau củ quả hầm nhừ để tăng khẩu vị của trẻ nhé.

2. Bé 18 tháng tuổi ăn cơm được chưa?

Đây là câu hỏi nhận được không ít sự quan tâm của các bố mẹ. Theo các chuyên gia, một số bé ở độ tuổi này có thể ăn được cơm trong trường hợp cơm được nấu nát, hơi mềm.

3. Bé 18 tháng tuổi ăn gì?

Trong giai đoạn 1 tuổi rưỡi, bé cần được bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng, chẳng hạn như canxi, sắt, chất béo tốt, protein… Những thực phẩm tốt cho sự phát triển của con mà bạn có thể đưa vào thực đơn của bé hằng ngày gồm:

• Sữa
• Phô mai
• Sữa chua
• Các loại thịt nạc (gà, heo, bò)
• Trái cây tươi xắt nhỏ (chuối, táo, bơ, dưa hấu…)
• Rau củ quả (bí đỏ nghiền, khoai lang, cà rốt…)
• Các sản phẩm từ đậu nành (sữa đậu nành, đậu phụ non…).

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn nên cho con uống đủ nước lọc để giảm nguy cơ táo bón ở trẻ em.

Giấc ngủ của trẻ 18 tháng tuổi

Một giấc ngủ ngon là điều quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển trí não của trẻ 18 tháng tuổi. Vậy, trẻ 18 tháng tuổi cần ngủ bao nhiêu? Hầu hết trẻ 18 tháng tuổi cần ngủ khoảng 11 đến 12 giờ vào ban đêm, cộng thêm một giấc ngủ ngắn khoảng 1,5 đến 3 giờ, tổng cộng khoảng 13 đến 14 giờ ngủ mỗi ngày.

Mẹo chăm sóc trẻ 1 tuổi rưỡi

Một số mẹo nhỏ dành cho bố mẹ để chăm sóc bé 18 tháng tuổi một cách tốt hơn gồm:

• Luôn cho con mang giày/dép mỗi khi bé ra ngoài
• Chú ý đến nhu cầu dinh dưỡng của bé, nếu thấy con yêu liên tục sụt cân hoặc kén ăn quá mức, hãy đưa bé đến bác sĩ để được khám nhằm đưa ra được nguyên nhân chính xác
• Tạo một chỗ ngủ thoải mái và ấm cúng cho bé, cố gắng giảm thiểu tiếng ồn xuống mức thấp nhất
• Đừng bỏ lỡ bất kỳ buổi kiểm tra sức khỏe định kỳ nào của bé cũng như cần tiêm phòng đúng theo lịch
• Việc tập cho con ngồi bô ở độ tuổi này là rất quan trọng. Tuy nhiên, bạn đừng ép con phải thành thạo kỹ năng này để tránh bé cảm thấy bị áp lực nhé.
• Trẻ 18 tháng tuổi có thể học được cách nhõng nhẽo để bố mẹ làm theo ý mình, do đó, bạn đừng quá mềm lòng trước những tiếng khóc của bé.
• Nếu bạn vẫn đang cho bé 18 tháng tuổi bú sữa mẹ và cả bạn lẫn bé đều cảm thấy thoải mái với việc đó, thì không cần phải tiến hành cai sữa cho con.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn biết được trẻ 18 tháng biết làm gì cũng như lịch sinh hoạt cho bé 18 tháng tuổi.

[embed-health-tool-vaccination-tool]