Trẻ Quấy Khóc đêm Do đâu Và Cách Xử Trí Cho Cha Mẹ - Bác Sỹ Bamboo

Bạn đã bao giờ nghe đến “giờ ma quỷ” đáng sợ. Đó là vào lúc chiều muộn, đầu giờ tối và đôi khi là nửa đêm, khi đó con bạn dường như không còn ngoan nữa mà chuyển sang quấy khóc nhiều hơn. Đây hoàn toàn là một hiện tượng sinh lý bình thường ở trẻ. Tuy nhiên không phải bậc cha mẹ nào cũng biết tại sao trẻ quấy khóc đêm? Việc này sẽ kéo dài trong bao lâu? Và có lẽ quan trọng nhất, là làm thế nào để dừng nó lại? Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để qua được khoảng thời gian đầy thử thách này.

Tại sao trẻ hay quấy khóc về đêm?

Những nguyên nhân sau đây có thể khiến bé quấy khóc vào đêm:

• Bùng phát cơn đói: Khi con bạn trải qua các giai đoạn tăng trưởng mạnh (các đợt tăng trưởng thông thường xảy ra vào khoảng 2 đến 3 tuần, 6 tuần và 3 tháng), bé có thể đói và muốn bú nhiều hơn.
• Sữa xuống chậm hơn: Trên thực tế, thành phần sữa của bạn thay đổi vào ban đêm và sữa có thể chảy chậm hơn. Sự thay đổi về lượng sữa có thể khiến trẻ cáu kỉnh và quấy khóc vào đêm.
• Đầy hơi chướng bụng: Nếu con bạn cảm thấy đầy hơi và dường như không thể tống phân ra khỏi hệ tiêu hóa nhỏ bé của mình, thì có thể bé sẽ cảm thấy rất khó chịu!
• Em bé mệt mỏi: Một quan niệm sai lầm phổ biến là để trẻ thức nhiều hơn sẽ khiến trẻ ngủ lâu hơn. Vào cuối ngày, nếu con bạn đã hoạt động quá lâu mà không có một giấc ngủ ngắn ngon lành, chúng sẽ rất mệt mỏi. Một em bé quá mệt mỏi sẽ rất khó để ổn định.
• Em bé bị kích thích quá mức: Hệ thần kinh chưa phát triển của em bé nhạy cảm hơn với ánh sáng, âm thanh và những thay đổi trong môi trường xung quanh. Ví dụ, ánh sáng của TV trong phòng tối, hoặc có thể chỉ riêng âm lượng thôi cũng khiến trẻ dễ quấy khóc đêm.
• Cơn đau bụng: Trong khi tất cả trẻ sơ sinh đều khóc, nếu bạn nhận thấy trẻ khóc từ ba giờ trở lên, ba ngày một tuần, trong ba tuần trở lên, thì đã đến lúc đi khám bác sĩ! Bác sĩ nhi khoa sẽ kiểm tra kỹ lưỡng để loại trừ các bệnh lý khác.

Khi nào con tôi hết quấy khóc vào buổi tối?

• Đầu tiên bạn có thể nhận thấy trẻ quấy khóc hơn về đêm khi trẻ được 2 đến 3 tuần tuổi. Khoảng thời gian này có thể sẽ tương ứng với một đợt tăng trưởng và bé tăng cường ăn liên tục.
• Đối với nhiều trẻ sơ sinh, đỉnh điểm của chứng quấy khóc vào buổi đêm xảy ra vào khoảng tuần thứ 6. Nếu con bạn đang ở thời điểm này, bạn yên tâm, mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn vào các thời gian tiếp sau
• Mặc dù không có thời gian cụ thể để trẻ sơ sinh vượt qua “giờ ma quỷ”, nhưng thời gian này thường kết thúc vào khoảng 3 đến 4 tháng tuổi.

Cách làm xoa dịu trẻ hay quấy khóc!

Không có một công thức chung nào để giỗ trẻ khi trẻ quấy khóc đêm, cách dỗ trẻ quấy khóc đêm hôm nay có thể không áp dụng được vào ngày mai. Tuy nhiên, đừng sợ, chúng tôi đã cung cấp cho bạn rất nhiều gợi ý để xoa dịu con bạn nếu nó hay quấy khóc.

• Bế em bé: Việc sinh con khiến cho bạn không được nghỉ ngơi nhiều nhưng việc bế con để con gần gũi với nhịp tim của bạn là điều vô cùng an ủi đối với đứa trẻ.
• Đi dạo: Thay đổi môi trường không chỉ có thể tốt cho em bé, mà nhịp đi bộ cũng giúp bạn suy nghĩ tích cực. Ngoài ra, gặp gỡ một người lớn khác để trò chuyện khi bạn đi bộ sẽ giúp bạn giữ được sự tỉnh táo!
• Giảm kích thích: Tắt đèn, giảm tiếng ồn và quấn bé để hệ thần kinh của bé dễ dàng tĩnh lặng hơn. Làm như vậy thậm chí có thể giúp bé có một giấc ngủ ngắn và hạn chế rất nhiều trẻ quấy khóc đêm
• Mát-xa cho bé: Chạm vào là một cách tuyệt vời để thư giãn và gắn kết với con bạn. Mặc dù bạn có thể kết hợp các loại dầu xoa, nhưng massage vẫn có hiệu quả vì nó rất cơ bản.
• Tắm cho trẻ: Nước có thể cực kỳ êm dịu đối với những đứa trẻ nhỏ và là tác nhân gây mất tập trung. Tuyệt vời hơn nữa, nước có thể giúp đứa trẻ sạch sẽ hơn nhiều.
• Làm dịu bằng âm thanh: Tiếng ru, nhạc nhẹ và tiếng ồn trắng đều có thể là những cách hiệu quả để xoa dịu con bạn. Đừng ngại thử nghiệm chơi nhiều loại nhạc khác nhau và nhiều loại giọng khác nhau. Bạn có thể ngạc nhiên vì những gì bé thích, và nó có thể thay đổi theo từng ngày!
• Thay đổi tư thế cho con bú: Nếu bé đói và vẫn muốn bú, hãy thử chuyển đổi tư thế. Ngay cả những thay đổi đơn giản đối với vị trí của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến dòng chảy của sữa và sự thoải mái của em bé.

Nếu trẻ quấy khóc đêm do bị đầy hơi, bạn cần:

• Dành thêm thời gian cho bé ợ hơi: Nếu con bạn không ợ hơi sau vài phút cố gắng, bạn có thể tiếp tục và thử cách khác!
• Để trẻ nằm ngửa, giơ hai chân của trẻ lên trên rồi thực hiện động tác như đạp xe: Kỹ thuật này sẽ giúp ích cho con bạn nếu nó bị táo bón.
• Hãy thử các phương pháp không kê đơn: Trước khi bạn cân nhắc việc uống nước hoặc giảm khí, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.
• Chọn núm vú bình sữa chảy chậm: Bằng cách điều chỉnh dòng chảy của núm vú, ít không khí hơn để sữa có thể đi vào hệ tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Thay đổi sữa công thức của trẻ: Đây có thể là nguyên nhân trẻ quấy khóc về đêm mà ít khi được để ý tơi. Trước khi thay đổi một nhãn hiệu sữa công thức yêu thích, bạn cũng có thể cân nhắc thử dùng cùng một loại sữa công thức ở dạng sữa công thức pha sẵn, vì nó có ít khí hơn so với loại bột.
• Kiểm tra lại chế độ ăn uống của bạn: Nếu em bé bú sữa mẹ có dấu hiệu đầy hơi khó chịu và bạn đã thử các giải pháp khác mà không có kết quả, có thể đã đến lúc bạn nên cân nhắc loại bỏ một số loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của mình. (Các loại thực phẩm cần tránh bao gồm các sản phẩm từ sữa và các loại rau họ cải như bông cải xanh.)

Tóm lại

Khoảng thời gian cuối buổi chiều, đầu giờ tối và đôi khi là nửa đêm có thể rất dài nếu bạn thấy trẻ quấy khóc đêm nhiều. Hiểu được nguyên nhân tiềm ẩn khiến em bé quấy khóc đêm và thử dùng các phương pháp khác nhau để xoa dịu con bạn, sẽ giúp bạn vượt qua thời khắc khó khăn. Hãy tin rằng những khó khăn cũng sẽ sớm trôi qua thôi.

Tổng hợp và viết bài

DS. Quỳnh Anh

Tài liệu tham khảo

https://www.healthline.com/health/baby/fussy-baby-at-night#takeaway

https://www.llli.org/breastfeeding-info/foods/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colic/symptoms-causes/syc-20371074

https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10911-017-9375-x

https://doi.org/10.1179/147683009X388922