Trẻ Sơ Sinh Bị Ho Mẹ Nên ăn Gì Và Không Nên ăn Gì?

Thời tiết chuyển mùa không chỉ khiến người lớn cảm lạnh, ho khan mà còn khiến trẻ sơ sinh với sức đề kháng yếu ớt càng dễ mắc phải. Tuy nhiên, không giống như người lớn là có thể điều trị bằng các loại thuốc, trẻ em sơ sinh phần lớn lại được chữa trị qua đường sữa mẹ.

Nguyên nhân là do ở giai đoạn sơ sinh, bé chủ yếu bú sữa mẹ nên mẹ ăn gì con sẽ ăn thứ đó. Thực phẩm mẹ ăn vào sẽ quyết định chất lượng của nguồn sữa, nên nếu bé không may bị ho, mẹ cần biết trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì để con nhanh khỏi bệnh.

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì sẽ có ảnh hưởng rất lớn đến bệnh tình của con. (Ảnh minh họa)

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì?

Cháo móng giò

Cháo móng giò giúp cải thiện nguồn sữa mẹ vì trong móng giò chứa nhiều sữa và chất đạm. Hàm lượng dinh dưỡng trong móng giò sẽ cung cấp lượng sữa dồi dào cho mẹ, tăng sức đề kháng cho trẻ.

Thịt gà

Mặc dù nhiều người cho rằng khi trẻ bị ho, mẹ đang cho con bú không nên ăn thịt gà để tránh bệnh tình trở nên nghiêm trọng hơn. Nhưng ngược lại, thịt gà là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng như protein, canxi và kẽm, không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho mẹ và bé mà còn giúp bé nhanh khỏi ho hơn.

Thịt bò

Loại thực phẩm này không chỉ giàu chất đạm mà còn cực kỳ bổ máu. Ngoài ra, thịt bò chứa nhiều loại vitamin thiết yếu như B12, B6 cùng các khoáng chất cacnitin, kali, kẽm, magie, sắt rất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Thịt bò chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ. (Ảnh minh họa)

Đu đủ

Đu đủ là một trong những đáp án để trả lời cho câu hỏi mẹ ăn gì cho con bú đỡ ho. Bởi loại quả này có chứa một lượng lớn các vitamin như A, C, B1, B3, B5 E, K và khoáng chất như canxi, magie,... Lượng vitamin C trong đu đủ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh, bảo vệ trẻ khỏi các loại vi khuẩn và virus gây hại.

Chuối sứ

Chuối sứ hay còn gọi là chuối xiêm, không chỉ giúp mẹ tăng lượng sữa mà còn rất tốt cho sự phát triển của bé. Hơn nữa, chuối sứ còn rất giàu protein, vitamin và chứa các khoáng chất như canxi, kẽm, magie, sắt,...

Mẹ kiêng ăn gì khi bé bị ho?

Bên cạnh vấn đề “trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì” thì những thực phẩm cần tránh còn đáng lưu ý hơn cả. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ không nên ăn khi trẻ bị ho:

Đồ ăn lạnh, cay

Đồ ăn quá lạnh, cay và nóng sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa, dễ gây kích thích vòm họng, khiến triệu chứng ho của bé nặng thêm. Khi bé bị ho, tốt hơn hết mẹ nên ăn thực phẩm chín và nóng ấm.

Thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ

Khi bé bị ho, hệ tiêu hóa của bé sẽ yếu hơn. Mẹ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa của trẻ, khiến trẻ khó tiêu, nóng trong và càng bị ho nhiều hơn.

Mẹ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa của trẻ, khiến bệnh của trẻ nặng hơn. (Ảnh minh họa)

Thực phẩm tanh

Một số loại thực phẩm tanh như tôm, cua, cá, hải sản,... đều giàu protein, không dễ tiêu hóa nên nếu như trẻ bị ho, mẹ ăn những loại thực phẩm này vô tình sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày của trẻ. Ngoài ra, hải sản còn dễ kích thích hệ hô hấp và gây kích ứng cũng như ngứa cổ, khiến bệnh của bé nặng hơn.

Cam, quýt

Mặc dù cam, quýt cung cấp nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi bé bị ho, mẹ không nên ăn loại trái cây này. Nguyên nhân là do cam, quýt có chứa chất celluite, khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị ho

Vấn đề “trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì” tuy rất quan trọng nhưng các mẹ cũng cần phải lưu tâm tới cách chăm sóc khi trẻ bị ho. Dưới đây cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị ho các mẹ cần nhớ:

- Cho trẻ bú nhiều hơn để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

- Vệ sinh mũi cho trẻ để tống xuất hết lượng chất trong mũi ra ngoài, khai thông đường thở cho bé.

- Trường hợp trẻ ho có đờm, mẹ nên để trẻ nằm hoặc ngồi với tư thế đầu hơi dốc xuống rồi vỗ rung long đờm cho trẻ. Mẹ khum bàn tay lại rồi vỗ đều từng nhịp vào lưng trẻ ở phần giữa 2 bả vai. Lưu ý, nên vỗ rung vào lúc trẻ đói, tốt nhất là vào buổi sáng khi trẻ ngủ dậy và chưa ăn gì.

- Massage lòng bàn chân cho trẻ bằng tinh dầu, đặc biệt ở vị trí lõm nhất dưới gan bàn chân.

- Khi trẻ bị ho, bố mẹ nên theo dõi nhiệt độ của trẻ 2-3 tiếng một lần và nên đo tại hậu môn. Nếu trẻ sốt trên 38°C, cần đưa trẻ đến ngay bệnh viện ngay để có phương pháp điều trị kịp thời.

Trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng ăn gì? Thực đơn hàng ngày là một trong những yếu tố góp phần giảm mức độ ho của con mình. Vì vậy các mẹ cần biết trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì để lựa chọn... Bấm xem >>