Trẻ Sơ Sinh Ngủ Hay Giật Mình Khóc Thét Có đáng Lo Không? - Fitobimbi

10 giải pháp chấm dứt tình trạng trẻ sơ sinh ngủ giật mình khóc thét

1. Chuẩn bị cho bé không gian ngủ thích hợp

Trước hết, mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của trẻ không quá sáng, đủ yên tĩnh, không ổn ào, nhiệt độ phòng nên duy trì từ 27 – 29 độ C. Mẹ cũng có thể bật nhạc nhẹ nhàng, nhạc ru ngủ để con cảm thấy thư thái.

2. Cho trẻ bú đủ no

Mẹ không nên cho con bú ít quá hoặc no quá. Trẻ bú ít sẽ nhanh đói và dễ bị giật mình tỉnh giấc để đòi ăn. Còn khi bú quá no, bé sẽ bị đầy bụng và nôn trớ, ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thông thường, cứ sau khoảng 2 – 3 tiếng sẽ cho bé bú một lần, lúc này mẹ nên nhẹ nhàng ôm bé vỗ về và cho bé bú, tránh để bé bị đói và tỉnh giấc rồi khóc thét.

3. Nhẹ nhàng xoa dịu trẻ

Khi trẻ sơ sinh tự nhiên khóc thét, mẹ có thể ôm bé vào lòng nhẹ nhàng và vỗ lưng, có thể hát ru để con có cảm giác yên tâm hơn. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên massage để giúp bé thư giãn, thả lỏng cơ thể và dễ dàng chìm vào trong giấc ngủ.

4. Lựa chọn loại tã, bỉm thích hợp cho bé

Mẹ cũng cần phải cân nhắc khi chọn tã, bỉm cho bé, vì làn da trẻ sơ sinh vô cùng nhạy cảm và dễ bị kích ứng bởi các chất tạo mùi trong nhiều loại bỉm. Bên cạnh đó, mẹ cần tránh mặc cho bé quần áo hoặc tã bỉm quá chật chội, dễ khiến con bị bí bức, khó chịu.

5. Lưu ý thay tã, bỉm thường xuyên

Bé rất dễ giật mình và không thoải mái khi tã, bỉm đã “quá tải”. Vì vậy, mẹ nên chú ý kiểm tra tã, bỉm của bé thường xuyên và thay kịp lúc, giữ cơ thể bé luôn trong trạng thái khô thoáng, sạch sẽ thơm tho.

6. Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ và bé

Mẹ cần kiểm tra chế độ dinh dưỡng của bé như lượng sữa con bú, số lần con bú sữa hoặc lượng thức ăn dặm đã đủ chưa đối với bé đã ăn dặm. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới, trẻ dưới 6 tháng tuổi nên được bú mẹ hoàn toàn, vì trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ và có chứa kháng thể, giúp bé tăng cường miễn dịch, phòng bệnh tật.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, cà phê, chè,… vì chúng có thể vào trong sữa mẹ, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.