​Trẻ Táo Bón Nên ăn Gì để Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa? - Men Vi Sinh BioGaia

× Đang thực hiện Việt Nam English Mua hàng

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Nghiên cứuColic - khóc dạ đềLợi ích trên trẻ sinh nonNôn trớĐau bụng chức năngTáo bónTiêu chảyDự phòng ở trẻ khỏe mạnhTác dụng phụ do kháng sinh
• Kiến ThứcTrẻ nôn trớKhóc dạ đềTrẻ bị tiêu chảyTrẻ bị táo bón
• Tin mới
• Hỏi đáp
• Liên hệ

Previous Next ​Trẻ táo bón nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa? Chế độ ăn uống ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của trẻ, vấn đề thường gặp là tình trạng táo bón. Vậy trẻ táo bón nên ăn gì để tốt cho hệ tiêu hóa, đi tiêu dễ dàng hơn? Đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây nhé! 43269 view

• Trẻ em táo bón uống thuốc gì cho nhanh khỏi
• Trẻ sơ sinh bị táo bón chức năng khỏi 100% sau 4 tuần

Chia sẻ "Trẻ táo bón nên ăn gì?" - Là một trong những chủ đề thu hút được rất nhiều sự quan tâm của ba mẹ. Bởi một trong những nguyên nhân phổ biến khiến trẻ táo bón là do chế độ ăn uống. Việc bổ sung đúng loại thực phẩm và đúng thời điểm sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong việc chữa táo bón cho trẻ tại nhà. Dưới đây là 8 loại thực phẩm nhuận tràng, tốt cho hệ tiêu hóa mà ba mẹ không nên bỏ qua, khi bé bị táo bón.

TRẺ TÁO BÓN NÊN ĂN GÌ? TOP 8 THỰC PHẨM KHÔNG NÊN BỎ QUA

1. RAU MỒNG TƠI

Mồng tơi - Thực phẩm nhuận tràng giúp cải thiện táo bón ở trẻ   Theo Đông y, rau mồng tơi có vị chua ngọt, tính hàn có tác dụng với 5 kinh là Tâm, Can, Tỳ, Đại tràng và Tiểu Tràng. Bởi vậy mà loại rau này có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hoạt tràng, lương huyết.  Ngoài ra, rau mồng tơi còn có tính nhuận tràng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn chu, kích thích nhu động ruột hoạt động tốt... Từ đó mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị táo bón ở trẻ em và người lớn.

2. KHOAI LANG

Đây được xem là một trong những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện tốt tình trạng táo bón ở trẻ.  Khoai lang có vị ngọt, tính bình có tác dụng nhuận tràng, thải độc, bổ tỳ vị và thường dùng để cải thiện các tình trạng như đi ngoài phân khô, khó tiêu, táo bón.  Ngoài ra, lá khoai lang có chứa lượng nhựa tẩy từ 1.95-1.97% nên cũng có tác dụng nhuận tràng hiệu quả.  Ba mẹ có thể tận dụng bộ phận củ và lá của khoai lang chế biến theo nhiều cách khác nhau để bé không bị nhàm chán khi ăn.    Khoai lang tốt cho hệ tiêu hóa

3. BÔNG CẢI XANH

Bông cải xanh (hay súp lơ xanh) là một trong 10 loại thực phẩm ba mẹ nên cho bé ăn khi bị táo bón. Thành phần của súp lơ xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất khoáng, sắt... rất tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ bị táo bón được bổ sung chất xơ sẽ giúp phân mềm, xốp hơn và kích thích nhu động ruột đẩy phân ra ngoài.   Bông cải xanh cung cấp lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

4. SỮA CHUA

Sữa chua là sản phẩm được tạo ra bằng quá trình lên men từ sữa do vi khuẩn lactic, chuyển hóa sữa từ dạng lỏng sang dạng sệt, chứa các thành phần chất đạm, béo, các vitamin và khoáng chất cần thiết dễ hấp thụ, tốt cho sức khỏe.  Sữa chua cung cấp một lượng lớn các các lợi khuẩn giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giúp tiêu hóa tốt thức ăn, điều hòa nhu động ruột và cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.   Sữa chua giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột tốt cho hệ tiêu hóa

5. RAU DỀN ĐỎ

Rau dền đỏ có chứa nhiều chất khoáng, chất xơ, vitamin có khả năng thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng. Trong đó, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa ở cả trẻ nhỏ và người lớn. Thiếu chất xơ sẽ làm tăng nguy cơ bị táo bón, lượng phân tích tụ lâu ngày không được đào thải ra ngoài sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình phát triển của trẻ. Ba mẹ có thể dùng rau dền đỏ nấu canh hoặc luộc cho bé ăn.   Rau dền đỏ cung cấp lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện táo bón

6. CAM

Theo một số nghiên cứu, cam có chứa nhiều hoạt chất naringenin giúp làm tăng khả năng nhuận tràng và tăng tiết dịch đại tràng. Ngoài ra, loại quả này còn chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ (chủ yếu là chất xơ hòa tan pectin).  Vì vậy, cam không những giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả mà còn tăng sức đề kháng và đào thải độc tố trong cơ thể.    Cam chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất xơ rất tốt cho trẻ táo bón

7. RAU MÁ

Nếu ba mẹ đang còn thắc mắc trẻ táo bón nên ăn gì thì không nên bỏ qua lại thực phẩm này. Rau má có vị đắng, tính hàn tốt cho can, thận, tỳ và phù hợp cho người bị: đau mắt đỏ, nhọt độc, thổ huyết, táo bón, vàng da, kiết lỵ. Ba mẹ có thể dùng rau má rửa sạch đem xay hoặc giã vắt lấy nước cho bé uống thay nước hàng ngày.   Rau má giúp thanh nhiệt, thải độc, cải thiện tốt táo bón ở trẻ

8. BÍ ĐỎ

Bí đỏ là loại thực phẩm tốt cho trẻ bị táo bón nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, vitamin E và B6. Với những trẻ ăn dặm, ba mẹ có thể sử dụng bí đỏ để nấu cháo, súp, nấu canh hoặc xào.  Ngoài ra, các mẹ cũng cần thêm tổng hợp các thực phẩm chất lượng cao có lợi cho sức khỏe để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình thật tốt.   Bí đỏ cho trẻ bị táo bón nhờ vào hàm lượng chất xơ cao, vitamin E và B6 Trên đây là một số thông tin về trẻ táo bón nên ăn gì đến tốt cho hệ tiêu hóa. Hi vọng qua đây, ba mẹ có thêm kiến thức, kinh nghiệm trong việc điều trị táo bón cho trẻ tại nhà.  Đối với những trẻ đã biết ăn hoặc bắt đầu ăn dặm gặp phải tình trạng táo bón, ngoài chế độ ăn uống tăng chất xơ, uống đủ nước... Ba mẹ nên kết hợp với men vi sinh BioGaia. Sản phẩm có 2 dạng: Nhỏ giọt (thích hợp cho trẻ từ 0-2 tuổi) và dạng viên (thích hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai, cho con bú...) BioGaia là sản phẩm men vi sinh được phân lập từ sữa mẹ với chủng lợi khuẩn L.reuteri DSM 17938, giúp cân bằng hệ vi sinh, tạo môi trường cho lợi khuẩn phát triển, ức chế vi khuẩn có hại, tăng cường hấp thu, dự phòng nhiễm khuẩn, cải thiện tiêu hóa, tăng nhu động ruột, tăng dần tần suất đi tiêu và cải thiện dần tình trạng táo bón. Sản phẩm được chứng minh, 100% cải thiện táo bón chức năng sau 4 tuần sử dụng. Thành phần 100% tự nhiên, an toàn cho sức khỏe. Được FDA chứng nhận an toàn cấp cao nhất - GRAS (không gây tác dụng phụ, không gây phụ thuộc khi sử dụng liên tục và lâu dài). Xem thêm: BioGaia điều trị táo bón ở trẻ như thế nào?   100% trẻ cải thiện táo bón chức năng sau 4 tuần sử dụng BioGaia   Hiện tại, BioGaia chính hãng đang được phân phối ở một số điểm bán trên toàn quốc như:  - Hệ thống siêu thị mẹ & bé: Bibomart, shop trẻ thơ, Kids Plaza, Tuticare, Gia Phú Baby... - Nhà thuốc: Long Châu, Pharmacity... - Bệnh viện: Từ Dũ, Vinmec, Việt Pháp, Nhi-Sản TW/HN ... Tìm điểm bán BioGaia chính hãng TẠI ĐÂY Để đảm bảo chất lượng, nguồn gốc sản phẩm, các ba mẹ nên mua tại các điểm phân phối chính hãng hoặc đặt online qua hệ thống website, fanpage, Hotline của công ty. - Website: https://biogaia.vn/ - Fanpage: https://www.facebook.com/biogaiavn/ - Hotline: 0246.2600.292 - 0243.684.9999  (BioGaia làm việc giờ hành chính từ T2 - T6 hàng tuần. Vào các ngày nghỉ chúng tôi sẽ trả lời vào thứ 2, mong quý khách hàng thông cảm nếu chưa nhận được hỗ trợ trong thời gian này.)

Tin liên quan

Trẻ sơ sinh bị táo mẹ nên ăn gì để nhanh khỏi?

​Trẻ bị táo bón lâu ngày phải làm sao?

​Trẻ bị táo bón nên ăn rau gì? 8 loại rau nhuận...

​Trẻ sơ sinh bị táo bón có nguy hiểm không?

Kiến Thức

• Trẻ bị tiêu chảy
• Trẻ nôn trớ
• Khóc dạ đề
• Trẻ bị táo bón

Tin xem nhiều

• Trẻ sơ sinh bị táo bón chức năng 100% cải...
• Trẻ bị nhiễm khuẩn đường ruột
• Làm sao khi trẻ bị tiêu chảy?
• Cách chữa táo bón cho trẻ hiệu quả tại nhà
• 3 biện pháp từ tự nhiên giúp giảm thiểu việc...

Video

Giải pháp an toàn tự nhiên cho "khóc dạ đề" ×

ĐĂNG KÝ MUA HÀNG

5ml 414.000 VNĐ 5ml + D3 495.000 VNĐ 0 VNĐ Hộp 10 viên 148.000 VNĐ * Tôi đồng ý chính sách & quy định về mua hàng Online trên biogaia.vn. MUA NGAY ×

THÔNG TIN KHÁCH HÀNG

MUA NGAY Chat ngay Gọi điện Mua ngay