Trị Rụng Tóc Bằng Bồ Kết - Chi Tiết Cách Nấu, Sử Dụng

Đặt lịch hẹn

×

Bác sĩ BÁC SĨ NGUYỄN THỊ NHUẦN

Trung tâm Thuốc dân tộc – Nguyễn Thị Định – Hà Nội

Đặt lịch

Bồ kết là một trong những dược liệu quen thuộc với mức giá rẻ và bạn hoàn toàn có thể tìm mua chúng tại các cửa hàng hay ở chợ. Và có lẽ bạn sẽ không quá ngạc nhiên khi nhắc đến việc sử dụng quả bồ kết để trị gàu, giúp tóc suôn mượt, óng ả và chắc khỏe. Ngoài những công dụng đã vừa được điểm qua, bồ kết còn là vị thuốc Đông y trị chứng rụng tóc cho mọi lứa tuổi. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin.

Có nên trị rụng tóc bằng bồ kết không?

Bồ kết chắc chắn là một loại quả rất đỗi quen thuộc với người xưa và cả người của thời hiện tại. Loại quả này thường đem nấu nước để dùng tắm gội giúp chăm sóc mái tóc và da đầu hiệu quả.

Theo sự ghi nhận của một số tài liệu cho biết, thành phần hoạt chất saponin có trong quả bồ kết chứa hàm lượng khá lớn, đây là loại hợp chất được giới y học hiện đại ví như vị thuốc kháng viêm tự nhiên, giúp loại bỏ và ức chế một số vi khuẩn gây hại cho da dầu (nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu). Bên cạnh đó, hoạt chất saponin còn giúp tuyến dầu hoạt động cân bằng, hạn chế tình trạng tiết nhiều dầu và sinh ra bệnh viêm da đầu tiết bã.

Mặt khác, trong quả bồ kết còn chứa nhiều hoạt chất flavonoid như: orientin, luteolin, isovitexin, vitexin, isoorientin,… đây đều là chất chống oxy hóa, có tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng tóc bị tổn thương hay bị lão hóa. Hơn nữa, hoạt chất flavonoid còn giúp ức chế các gốc tự do và ngăn ngừa quá trình lão hóa nang tóc, bởi vì, nang tóc bị lão hóa sẽ gây ra hiện tượng hói đầu.

Với những thành phần hoạt chất và công dụng của bồ kết đối với sức khỏe của da đầu, các đối tượng bị rụng tóc hay tóc không được chắc khỏe không nên bỏ sót loại dược liệu này.

Gợi ý: 10+ Cách Trị Rụng Tóc Dân Gian Hiệu Quả Được Chị Em Mách Nhau Dùng

Ngoài công dụng chữa rụng tóc, nấm da đầu, quả bồ kết còn mang lại nhiều công dụng khác đã được giới Y học cổ truyền ghi nhận như: Chữa sâu răng, nhức răng, tắc ruột, bệnh trĩ, trị ho, chữa nghẹt mũi, viêm xoang, ghẻ lở, phụ nữ bị sưng vú,…

Hướng dẫn 5 cách dùng bồ kết trị rụng tóc đúng cách

Trước khi tiến hành nấu nước để gội đầu trị rụng tóc, bạn cần chọn lựa nguyên liệu, đem phơi khô và sơ chế. Bạn nên lựa chọn những quả bồ kết đã chín, quả có màu nâu sẫm để mang lại hiệu quả cao nhất. Tiếp đến, đem toàn bộ rửa qua nhiều lần với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn rồi đem phơi nắng cho khô. Điều này sẽ giúp thành phần hoạt chất saponin tụ lại nhiều hơn và giúp giữ lại mùi hương lâu hơn trên tóc. Cuối cùng, tiến hành nướng quả bồ kết trên than hồng sao cho ngả sang màu vàng cánh gián là được. Lưu ý, nên nướng đều cả hai mặt của quả bồ kết để tạo ra các chất nhựa chăm sóc tóc.

Với nguyên liệu chính là bồ kết, bạn có thể sử dụng độc vị hoặc kết hợp với một số nguyên liệu khác để gia tăng công dụng. Cụ thể hơn:

1. Nấu nước quả bồ kết thông thường trị rụng tóc

Về bản chất, quả bồ kết có chứa nhiều thành phần có tác dụng tốt đối với da đầu và mái tóc nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng độc vị loại dược liệu này để trị chứng rụng tóc. Các bước nấu nước quả bồ kết để tắm rửa khá đơn giản, bạn có thể tiến hành theo các bước sau:

• Chuẩn bị khoảng 10 quả bồ kết đã nướng khô;
• Dùng tay bẻ toàn bộ quả bồ kết đã được chuẩn bị thành vụn nhỏ và cho vào túi vải lọc rồi buộc chặt miệng. Điều này sẽ tiện hơn trong việc vớt bồ kết và tránh làm nước bị cặn;
• Cho túi vải đựng vụn bồ kết vào trong nồi khoảng 3 – 5 lít nước và tiến hành đun sôi;
• Khi nồi nước sôi thì tắt bếp và để yên túi vải thêm 10 phút để các dưỡng chất tan hoàn toàn trong nước. Nước bồ kết thu được có màu vàng đậm hoặc nhạt (tùy vào số lượng của quả bồ kết cho vào);
• Lấy túi vải lọc vò nát thêm vài lần để các tinh chất trong quả bồ kết ra hết;
• Dùng nước bồ kết đã đun hòa với nước tinh dầu bồ kết, đợi nguội và tiến hành gội đầu.

2. Nấu nước bồ kết và hương nhu trị rụng tóc hiệu quả

Sự kết hợp giữa quả bồ kết và hương nhu là sự kết hợp hoàn hảo trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, hỗn hợp này giúp cho tóc luôn được chắc khỏe, óng mượt tự nhiên. Thông thường, dân gian chỉ sử dụng hương nhu trắng để nấu nước gội đầu vì trong loại thảo dược này có chứa nhiều thành phần tinh dầu có mùi thơm dễ chịu. Khi sử dụng, tinh dầu của hương nhu giúp kích thích cơ thể tiết mồ hôi, từ đó giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Đặc biệt, hàm lượng Anti – oxydant trong tinh dầu hương nhu có khả năng chống nhiễm khuẩn hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 4 – 6 quả bồ kết khô đã nướng đều hai mặt cùng với cành và lá hương nhu khô hoặc tươi;
• Rửa sạch hương nhu đã được chuẩn bị để loại bỏ bụi bẩn;
• Dùng tay bẻ nhỏ quả bồ kết thành vụn;
• Cho quả bồ kết đã được sơ chế vào trong nồi nước khoảng 4 – 5 lít và tiến hành đun sôi khoảng 10 phút. Tiếp đến, cho hương nhu vào nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp. Mục đích của việc này là tránh để cho tinh dầu hương nhu bay hơi;
• Đổ nước ra chậu lớn, pha thêm lượng nước mát sao cho nước đủ ấm để gội đầu.

3. Nấu nước quả bồ kết và vỏ bưởi trị rụng tóc

Nếu các múi bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu chăm sóc làn da từ sâu bên trong, giúp giảm cân, đẹp dáng thì vỏ bưởi lại là nguyên liệu tự nhiên giúp tóc được chắc khỏe, óng ả, đồng thời cải thiện tình trạng rụng tóc. Bên cạnh đó, hoa quả cũng được đánh giá cao như vỏ bưởi trong việc chăm sóc sức khỏe da đầu.

Trong một số tài liệu nghiên cứu khoa học mới đây cho biết, trong vỏ bưởi có chứa 0,15% lượng tinh dầu có mùi thơm nhẹ, dễ chịu. Thành phần chính của tinh dầu bưởi là limonene và myrcen, đây đều là những hợp chất có công dụng diệt khuẩn, trị gàu, nuôi dưỡng da đầu, giúp cho tóc luôn bóng mượt, hơn nữa, ngăn chặn tình trạng rụng tóc và giúp tóc mọc nhanh.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 5 – 7 quả bồ kết khô đã nướng thơm hai mặt và một vỏ quả bưởi khô hoặc tươi;
• Vỏ bưởi cần được rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất, sau đó thái thành từng đoạn nhỏ;
• Bẻ vụn quả bồ kết rồi cho vào nồi cùng với 3 – 4 lít nước. Tiến hành đun trên ngọn lửa vừa phải chừng 10 phút;
• Khi nồi nước sôi, cho hết vỏ bưởi đã được sơ chế và tiếp tục đun thêm 5 – 7 phút thì tắt bếp;
• Đậy nắp vung để các dưỡng chất của bồ kết và vỏ bưởi không bị bay hơi;
• Chờ nước nguội dần hoặc pha thêm một ít nước lạnh để gội đầu.

4. Nấu nước bồ kết với sả trị rụng tóc, giúp tóc suôn mượt, óng ả

Sả là một loại gia vị quen thuộc, được sử dụng khá nhiều trong một số món ăn. Ngoài công dụng làm gia vị, sả còn được dân gian sử dụng để nấu nước trị rụng tóc cùng với quả bồ kết.

Trong lượng tinh dầu sả có chứa hợp chất citral và geraniol có tác dụng bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại, đồng thời giúp ngăn tình trạng gãy rụng tóc hiệu quả. Bên cạnh đó, một số hoạt chất trong sả còn có khả năng diệt khuẩn, ngăn ngừa gốc tự do gây hại và nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc luôn chắc khỏe, suôn mượt. Hơn nữa, nhờ có các dưỡng chất trong tinh dầu sả có tác dụng đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 quả bồ kết và 3 cây sả tươi;
• Rửa sạch toàn bộ nguyên liệu đã được chuẩn bị bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn;
• Quả bồ kết cần đem phơi khô và nướng trên than hồng đều hai mặt. Đối với cây sả, cần cắt thành từng đoạn nhỏ rồi đập dập;
• Cho toàn bộ nguyên liệu đã sơ chế vào trong nồi cùng với 3 – 4 lít nước lọc;
• Tiến hành đun trên ngọn lửa nhỏ cho đến khi các tinh chất trong dược liệu tan hoàn toàn trong nước;
• Đổ nước ra chậu lớn và dùng nước để gội đầu khi nước đã nguội dần.

Xem thêm: 5 Cách Gội Đầu Bằng Sả Trị Rụng Tóc, Dưỡng Tóc Bóng Mượt

5. Nấu nước bồ kết gội đầu cùng với dầu dừa

Dầu dừa có chứa nhiều thành phần dưỡng chất, vitamin và nguyên tố vi lượng nuôi dưỡng chân tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt, nhất là vitamin C và vitamin E. Để gia tăng công dụng của dầu dừa trong việc cải thiện tình trạng rụng tóc, bạn có thể kết hợp cùng với nước bồ kết để phục hồi các hư tổn, kích thích việc mọc tóc.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị 4 – 6 quả bồ kết và một ít tinh dầu dừa;
• Đem toàn bộ quả bồ kết đã được chuẩn bị phơi khô rồi nướng đều hai mặt cho đến khi có mùi thơm;
• Dùng tay bẻ vụn quả bồ kết rồi cho vào nồi nước và tiến hành đun cho đến khi các dưỡng chất ra hoàn toàn;
• Đổ nước ra chậu lớn, pha thêm một chút nước lạnh để gội đầu;
• Trước khi gội đầu, hãy thêm vài giọt tinh dầu dừa vào nước bồ kết để gia tăng công dụng.

Lưu ý: Bạn không được cho dầu dừa vào trong nước bồ kết đang đun sôi hoặc lúc còn nóng, bởi vì tinh dầu dừa rất dễ bay hơi và dễ mất đi theo hơi nước.

Cách gội đầu bằng quả bồ kết trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả

Gội đầu trị rụng tóc bằng nước bồ kết rất dễ thực hiện. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách có thể hiệu quả sẽ bị giảm. Chính vì vậy, bạn không nên quá chủ quan khi sử dụng nhưng chưa biết chính xác cách thức thực hiện. Hãy tham khảo các bước dưới đây:

• Sau khi nước bồ kết đã được nếu xong, để cho nước nguội dần hoặc pha thêm một ít nước mát sao cho nhiệt độ vừa đủ để tắm;
• Cho toàn bộ bã bồ kết vào trong túi vải xô sạch, tiếp đến vắt thêm vài lần để các dưỡng chất có trong bã tan hết trong nước. Lưu ý, bạn nên vớt hết bã bồ kết để tránh vướng lên tóc;
• Đổ nước bồ kết lên đầu để làm ướt tóc, đồng thời dùng các ngón tay để massage nhẹ nhàng lên da đầu, điều này giúp cho các dưỡng chất thấm sâu nhanh và cải thiện quá trình lưu thông máu;
• Không nên gãi da đầu quá mạnh hay chải tóc trong lúc đang gội đầu bởi vì lúc này tóc đang yếu, việc tác động mạnh sẽ khiến tóc càng rụng nhiều hơn;
• Bạn có thể gội đầu thêm với nước bồ kết vài lần và xả lại bằng nước mát. Khi đó, bạn có thể vắt thêm một ít nước cốt chanh để tóc mượt hơn và làm sạch da đầu thêm một lần nữa;
• Dùng khăn bông sạch để lấy bớt nước trên tóc rồi để khô tự nhiên.

Dùng quả bồ kết trị rụng tóc cần lưu ý những vấn đề gì?

Tuy gội đầu bằng nước quả bồ kết trị rụng tóc được đánh giá cao về mặt hiệu quả và sự an toàn nhưng bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề được đề cập dưới đây để gia tăng công dụng cũng như phòng tránh một số yếu tố rủi ro có thể xảy ra:

• Tuyệt đối không được gội đầu bằng nước bồ kết quá nóng. Việc gội đầu bằng nước nóng sẽ làm mất đi độ bóng của tóc, khiến tóc trở nên khô xơ. Tốt nhất nên gội đầu với nước ấm khoảng 35 độ C;
• Không nên lạm dụng nước bồ kết để gội đầu, điều này sẽ gây phản tác dụng của dược liệu. Bên cạnh đó, tần suất gội đầu nhiều sẽ làm ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe và tình trạng da đầu. Bạn chỉ nên gội mỗi tuần khoảng 2 – 3 lần để bảo vệ mái tóc;
• Để gia tăng công dụng, khi gội đầu với nước bồ kết, bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để các tinh chất thẩm thấu sâu hơn. Việc này sẽ có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn;
• Nước bồ kết có thể gây cay mắt nếu vô tình dính phải, do đó, bạn cần tránh để nước bồ kết dính lên mắt. Nếu không may dính phải, bạn không nên dụi mắt mà hãy dùng khăn thấm nước chạm đều lên hai mắt;
• Mỗi lần sử dụng chỉ dùng 4 – 6 quả bồ kết khô, có thể dùng độc vị hoặc kết hợp với các loại thảo được khác. Không nên sử dụng quá nhiều bởi trong vỏ quả bồ kết có tính độc;
• Nước bồ kết chỉ phát huy công dụng trong ngày. Do đó, bạn không nên dùng lại nước của ngày hôm qua bởi chúng có thể bị hỏng hay lên mùi do tác động của các vi sinh vật ngoài môi trường;
• Nếu dùng bồ kết để tắm gội cho trẻ sơ sinh cần phải pha thật loãng vì da của trẻ rất mỏng và nhạy cảm, dễ bị kích ứng với môi trường bên ngoài, đồng thời, tránh để nước dính vào mắt của trẻ. Tốt hơn, bạn nên thấm nước bồ kết vào khăn sữa và lau người trẻ;
• Phụ nữ mang thai, người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có thể trạng yếu cần thận trọng khi sử dụng nước bồ kết để tắm gội.

Trên thị trường hiện nay xuất hiện không ít các sản phẩm tắm gội được chiết xuất từ quả bồ kết với các thương hiệu khác nhau, bạn có thể tìm mua và sử dụng thay vì tốn nhiều thời gian để nấu nước. Điều này có lẽ rất thích hợp cho các đối tượng bận rộn, ít có thời gian rảnh. Tuy nhiên, nước bồ kết tự nấu sẽ có tác dụng trị rụng tóc thì các sản phẩm đó, vì thế, bạn chỉ sử dụng các sản phẩm tắm gội khi cấp thiết.

Có thể bạn quan tâm:

• 11 Loại thực phẩm giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả bạn nên biết
• Rụng tóc theo mùa có phải điều bình thường?

Những thông tin trong bài viết chỉ có giá trị tham khảo. Thuocdantoc.vn không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.