[Trích Sách] “Tại Sao Em Ít Nói Thế?”: Bật Mí Thế Giới Của Những ...

“Tại sao em ít nói thế?”Gần như tất cả mọi người, từ bạn bè, thầy cô đến những người mới gặp đều hỏi tôi câu này. Thật sự, tôi im lặng là vì đang mải mê quan sát mọi thứ xung quanh hoặc đang có dòng suy nghĩ cứ chạy mải miết không ngừng. Đôi lúc, tôi thích nhìn mọi người nói chuyện với nhau hơn là tham gia vào. Hoặc đơn giản, tôi im lặng chỉ vì tính cách sinh ra đã thế.

Phần I: Bạn có phải là người hướng nội?

Bạn hướng nội hay nhút nhát?

Hai đặc tính “hướng nội” và “nhút nhát” thường dễ bị nhầm lẫn với nhau: đã hướng nội thì phải nhút nhát, đã nhút nhát thì chắc chắn là hướng nội. Lắm lúc nó tạo cảm giác không mấy thoải mái, thậm chí gây nhiều phiền toái nữa. Hai kiểu tính cách này đã được tiến sĩ tâm lý Martin Olsen Laney mô tả trong cuốn “ The Introvert Advantage - How People Can Thrive In An Extrovert World” của mình như sau:

• Hướng nội: Là kiểu tính cách có khả năng gợi mở được thế giới bên trong mình. Người hướng nội cũng có những kỹ năng xã hội riêng. Họ cũng rất thích giao tiếp và thích một vài hoạt động hay sự kiện xã hội khác. Tuy nhiên, những bữa tiệc hay nhóm đông người thường khiến họ hao tổn năng lượng khá nhiều.

• Nhút nhát: Nhút nhát là kiểu tính cách sợ xã hội, là kiểu tính cách có mức tự ý thức quá lớn khi có nhiều người xung quanh. Người nhút nhát thường cảm thấy không thoải mái với việc thảo luận 1-1 và thảo luận nhóm. Đó không phải do thiếu năng lượng như hướng nội, mà là thiếu đi sự tự tin trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.

Vượt qua cơn trở ngại mang tên nhút nhát

Điểm mấu chốt là sự nhút nhát làm cho cuộc sống của họ trở nên tồi tệ hơn. Người nhút nhát có thể thích kết bạn nhiều hơn và cũng mong muốn có những tương tác xã hội tốt hơn, nhưng nỗi sợ tiềm tàng lại là rào cản ngăn họ làm những gì họ muốn, tái với nguyện vọng ban đầu đặt ra.

Điều đáng mừng là nếu nắm rõ được một vài cách để hạn chế tính nhút nhát nâng cao kỹ năng giao tiếp thì người đó sẽ giảm được đáng kể tính cách tiêu cực của mình.

Bước 1: Hiểu đúng về tính nhút nhát

Bước 2: Chinh phục tâm trí

Bước 3: Chinh phục các thử thách

Bước 4: Thách thức bản thân

Bạn thuộc kiểu hướng nội nào?

Không bao giờ hoặc rất hiếm khi có chuyện hai người hướng nội giống nhau đến 100% được. Có 4 kiểu hướng nội thường thấy trong cộng đồng những cư dân hướng nội xung quanh chúng ta:

• Hướng nội xã hội (Social Introvert): Kiểu người hướng nội xã hội là những cá nhân thích hoạt động trong những nhóm bạn thân hoặc đồng nghiệp của mình với số lượng người không nhiều cho lắm. Họ vẫn đi offline những sự kiện mà họ yêu thích,các sự kiện liên quan đến văn hóa, âm nhạc, ẩm thực… Thậm chí, đôi khi người khác có cảm giác người này không thể nào là người hướng nội.

• Hướng nội suy nghĩ (Thinking Introvert): Người hướng nội dành nhiều thời gian để cân nhắc, suy xét mọi vật, sự việc. Tuy nhiên, kiểu người này lại hay mộng mơ, đắm chìm trong thế giới tưởng tượng của mình và lắm lúc rất dễ bị “lạc trôi” trong thế giới ấy.

• Hướng nội lo lắng (Anxious Introvert): Trong khi người hướng nội xã hội tìm kiếm sự yên tĩnh vì họ thích các hoạt động nhẹ nhàng, tốn ít năng lượng thì hướng nội lo lắng lại có xu hướng tránh các hoạt động giao tiếp xã hội xung quanh mình.

• Hướng nội chậm rãi (Restrained Introvert): Họ hay nghĩ nhiều trước khi nói, cân nhắc kỹ lưỡng trước khi hành động. Họ hay kiềm chế mọi lười nói hoặc cử chỉ của mình làm người khác bị tổn thương hoặc tự đẩy bản thân vào thế khó xử.

Câu hỏi “Tại sao em ít nói thế?” và lời giải thích của người trong cuộc

1. “Tôi không ít nói. Tôi chỉ lên tiếng khi có điều gì đó để bắt chuyện, và đơn giản là tôi thích hướng vào thế giới bên trong nhiều hơn. Tôi yêu cảm giác hòa mình, đắm chìm vào thế giới nội tâm của mình.”

2. “Tôi không thích nói chuyện phiếm. Tôi thà nói về những chủ đề sâu sắc, có ý nghĩa còn hơn. Ví dụ: “Điều gì làm cho bạn trở nên hạnh phúc?” hoặc “Điều gì khiến bạn trưởng thành như ngày hôm nay?”.

3. “Tôi nghĩ rằng sự im lặng, ít nói chính là điều rất bình thường. Trò chuyện cùng mọi người rất vui, nhưng sự im lặng, ít nói trở nên có ý nghĩa hơn nếu chúng ta sử dụng đúng cách và đúng người.”

4. “Ngay cả khi im lặng, tâm trí tôi vẫn tiếp tục hoạt động không ngừng. Tôi thích chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa. Tôi hay lựa chọn những câu nói, cụm từ thật tinh tế.”

Phần II :Người hướng nội trong các mối quan hệ xã hội

Người hướng nội bên trong lớp học

Chắc hẳn khi còn đi học, đã có vài bạn bị thầy giáo, cô giáo phê trong học bạ như thế này: “Hơi trầm, chưa thực sự hòa đồng với các bạn.”

Với những học sinh trầm, các thầy cô hay yêu cầu họ phải mạnh dạn và nhiệt tình hơn. Tuy nhiên, ở môn học này họ có thể tham gia xây dựng bài khá tích cực nhưng ở môn học khác, họ cần thời gian để đưa ra các câu trả lời chính xác cho thầy cô vì họ không muốn bị mắc lỗi. Bởi vì cách tiếp nhận, xử lý thông tin và đưa ra sự phản hồi thường chậm hơn nên họ luôn cần có thời gian để lục lại từng chi tiết, sắp xếp chúng rồi mới giơ tay phát biểu. Đôi lúc, cách giơ tay của họ khá rụt rè vì lý do đơn giản: “Họ chưa đủ tự tin để tỏa sáng trên sân khấu” mà thôi.

Có lẽ mọi người cần thay đổi quan niệm sai lầm rằng những người hay hòa đồng và hay tham gia xây dựng bài mới là những người thông minh. Có nhiều cách để thể hiện điều đó. Chẳng hạn như một học sinh sẽ không nói nhiều trong một nhóm đông bạn bè so với nhóm chỉ có vài người. Nếu chia lớp thành nhiều nhóm nhỏ khác nhau và tạo không gian yên tĩnh có thể giúp cho nhiều học sinh có cơ hội để nói, tham gia phát biểu ở trong tình huống dễ chịu như vậy. Hoặc những học sinh đó có thể trình bày suy nghĩ bằng cách viết lên giấy thay vì cứ phải nói ra.

Tình bạn với những người hướng nội

Có sự khác biệt không nhỏ giữa người hướng nội và người hướng ngoại trong việc kết bạn và duy trì tình bạn đó. Sự khác biệt ấy xoay quanh một chữ “chiều”. Tất nhiên, đó không phải là thích thì chiều hay buổi chiều ánh hoàng hôn mà nó lại là “chiều rộng, chiều cao, chiều dài, chiều ngang…”

Người hướng ngoại thích những thứ thiên về chiều rộng, chiều ngang. Trong tình bạn, càng có nhiều bạn họ càng cảm thấy hạnh phúc. Ngược lại, người hướng nội thích “chiều sâu” cho tất cả các vấn đề và tình bạn cũng như vậy. Họ thường không có quá nhiều bạn bè nhưng những mối quan hệ ấy thường rất thân thiết. Đấy là lý do vì sao nếu người hướng nội muốn đi chơi cùng bạn bè hoặc nói chuyện nhóm thì họ luôn luôn lấy xu hướng “ít mà chất còn hơn là đông mà loãng”.

Khi người hướng nội giả vờ hướng ngoại

Không thể phủ nhận những khả năng tiềm ẩn của người hướng nội, đó là sự quan sát và lắng nghe rất tốt. Dựa vào khả năng này, họ có thể theo dõi và nhìn nhận mọi sự việc chẩn các và có thể sắp xếp, xâu chuỗi lại sao cho chúng hoàn hảo hơn. Bên cạnh đó, dành thời gian để suy nghĩ, nhìn nhận sự việc đa chiều giúp họ có được ưu thế lớn hơn trong công việc. Đặc biệt, với sự chuẩn bị kỹ càng này còn giúp nguồn năng lượng của người hướng nội tăng lên mức cao nhất, luôn đầy “pin”.

Một khi nguồn năng lượng lên mức cao nhất, bạn có thể thấy người hướng nội thể hiện hết mình bằng nhiều kiểu tài năng khác nhau: ca hát, nhảy múa, thuyết trình… Những hoạt động tiêu tốn khá nhiều năng lượng và cách thể hiện của họ không kém gì mà đôi khi còn xuất sắc hơn người hướng ngoại nhiều đấy. Quan trọng hơn, khoảng thời gian chuẩn bị trước khi bùng cháy càng nhiều thì chỉ số tự tin càng tốt bấy nhiêu.

Phần III: Tính hướng nội trong công việc

Khi người hướng nội làm lãnh đạo

Một người lãnh đạo “hét ra lửa” được xem là khuôn mẫu của thời đại. Thông thường, người ta vân đánh giá một con người đứng đầu doanh nghiệp, công ty phải rất mạnh mẽ mới có thể quản lý, điều hành được từng đó khối lượng công việc và nhân sự. Vậy thì những nhà lãnh đạo hướng nội sẽ như thế nào nếu họ không có được “sự máu lửa” tàn trề nhiệt huyết và phải luôn thật mạnh mẽ trước mọi người?

Điểm chung của những người lãnh đạo hướng nội đó là thiên hướng lắng nghe người khác và không hứng thú với việc chiếm thế áp đảo trong các tình huống giao tiếp, người hướng nội thường lắng nghe và áp dụng ý kiến. Nhờ khai thác được tài năng của các thành viên mà người hướng nội có thể thúc đẩy họ chủ động hơn nữa. Nói cách khác, nhà lãnh đạo hướng nội tạo ra một vòng tròn tuần hoàn khuyến khích sự chỉ động và sáng tạo. Từ đó, nhân viên của họ có thể tha hồ thoải mái phát huy tính sáng tạo và năng lực thực sự của mình. Không những tình hình doanh nghiệp phát triển mà kéo theo đó là tài năng của các nhân viên cũng được ngày càng được phát huy.

Người hướng nội, có nên làm nghề sale?

Người bán hàng giỏi nhất mà tôi từng làm việc là người biết lắng nghe và không nói nhiều. Xây dựng lòng tin đòi hỏi thời gian và tính trung thực. Họ biết rõ các tính cách khác nhau sẽ luôn có những nhu cầu khác nhau và họ học được điều này bằng việc quan sát người khác trong nhóm. Họ có thể nói hoặc không. Người hướng nội chú ý đến những chi tiết đầy kỹ lưỡng, trong khi đó người hướng ngoại lại rất giỏi trong việc đưa ra lời giới thiệu, lời chào mời sản phẩm hoặc dịch vụ. Thêm vào đó, tính hướng nội trong những con người đó luôn biết cách xây dựng các mối quan hệ sau sắc đằng sau hậu trường.

Dựa vào đặc điểm của tính hướng nội thì nghề sales sẽ không mấy phù hợp. Nhưng trước câu hỏi người hướng nội có làm được nghề sales hay không thì tôi xin khẳng định họ không những làm được mà còn làm rất xuất sắc đấy.

Phần IV: Người hướng nội yêu như thế nào?

Người hướng nội không thích các mối quan hệ có tính chất khoa trương, ồn ào. Họ không cần hình ảnh, trạng thái của cả hai được đăng trên Instagram hay Facebook mọi nơi mọi lúc bởi sự chú ý của mọi người xung quanh có thể khiến họ cảm thấy lo lắng. Yêu một người hướng nội, hãy yêu họ thật bình dị. Nhẹ nhàng kéo họ ra khỏi đám đông và hôn lên trán họ chẳng hạn. Đắp cho họ một cái chăn lên người khi họ đang say ngủ trên ghế. Hãy pha một tách cà phê cho họ vào buổi sáng sớm. Hãy quan tâm chăm sóc họ một cách sâu sắc, trong một không gian chỉ có hai người và họ sẽ luôn cảm nhận được tình yêu thương đong đầy từ bạn.

“Hướng nội hay hướng ngoại đều không quan trọng bằng hướng thiện”. - Huy Đức.

Review chi tiết bởi: Muse - BookademyHình ảnh: Muse - Bookademy

--------------------------------------------------

Theo dõi fanpage của Bookademy để cập nhật các thông tin thú vị về sách tại link: Bookademy

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Bookademy - Ybox. Khi chia sẻ hoặc đăng tải lại, vui lòng trích dẫn nguồn đầy đủ "Muse - Bookademy."