Trò Chơi “Nhảy Lướt Sóng” - Nội Dung – Phương Pháp Lên Lớp - 123doc

III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:

Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

I. Mục tiêu:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu học sinh thực hiện động tác cơ bản đúng.

- Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Yêu cầu học sinh biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.

II. Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường sạch sẽ, bảo đảm an toàn, thoáng mát tập luyện. - Phương tiện: Còi, kẻ sân, 8 dây chun.

III. Nội dung – Phương pháp lên lớp:

Nội dung – Yêu cầu Định lượng Phương pháp – Tổ chức

I. Phần mở đầu:

1. Nhận lớp:

- Ổn định tổ chức,tập trung,báo cáo.

- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

- Kiểm tra sức khỏe học sinh.

2. Khởi động:

- Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân – tay,vai, hông, đầu gối.

2’

3’ 1 vòng

2 x 8

- CS tập trung, báo cáo. - GV phổ biến ngắn gọn. ********** ********** ********** ********** - CS hướng dẫn cả lớp thực hiện. - GV quan sát, nhắc nhở HS.

II. Phần cơ bản:

1. Bài tập RLTTCB:

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai

tay chống hông.

- Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.

2. Trò chơi vận động: Trò chơi “Nhảy lướt sóng”

- Mỗi tổ là một đội chơi với thành phần bằng nhau.

- Hai bạn cầm đầu dây chun căng ra, di chuyển xuống cuối hàng, đi chậm và cúi người sao cho dây vừa tầm nhảy.

- Khi dây gần tới nơi đủ nhảy thì bạn đó nhún xuống bật nhảy qua dây bằng hai chân.

- Cứ tiếp tục thực hiện cho tới người cuối cùng.

- Mỗi lần bị vướng chân vào dây bị trừ một điểm

- Đội nào về trước và không bị trừ điểm là chiến thắng. - Đội thua phải múa hát một bài.

18’

7’

- Lần 1+2: GV hưỡng dẫn HS thực hiện.

III. Phần kết thúc:

- Thả lỏng hồi tĩnh: - Đi thường hít thở sâu. - Đứng tại chỗ vỗ tay, hát - Hệ thống, nhận xét kết quả giờ học.

- Bài về nhà

5’

- Lần 2+3: Thực hiện theo tổ, GV quan sát, sửa chữa động tác chưa chính xác. ****

**** **** ****

- GV nêu tên, phân tích cách chơi, luật chơi, tổ chức chơi thử, chơi thật.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV hướng dẫn HS thực hiện. - GV cùng HS hệ thống bài.

TUẦN 17: Thứ sáu, ngày 17 tháng 12 năm 2010