Trồng Rau Mùi Tại Nhà Theo Cách Này Cả Năm Chẳng Cần Ra Chợ Mua

Rau ngò rí (rau mùi) là loại rau gia vị được sử dụng thường xuyên trong gia đình người Việt. Bởi vậy, nếu có thể trồng tại nhà, tại sao bạn không thử cách trồng cực dễ ngay dưới đây!

Trong ẩm thực của các nước Châu Á, đặc biệt tại Việt Nam, ngò rí (rau mùi) là một loại rau gia vị không thể thiếu để tăng hương vị và trang trí món ănthêm đẹp mắt.

Không chỉ vậy, trong Đông y, ngò rí còn là một loại thảo mộc giúp kích thích tiêu hóa, lợi sữa, chữa thiếu máu hay trị bệnh sởi vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, đây còn là một loại rau rất dễ trồng, không cần chăm sóc nhiều. Chính vì thế, nhiều chị em nội trợ đã tự trồng ngò rí tại nhà để đảm bảo nguồn rau sạch cho cả nhà sử dụng.

Tuy nhiên, với cách trồng ngò rí bằng hạt giống, nhiều người đã phải bỏ cuộc vì khó nảy mầm và không đạt được năng suất như mong muốn.

Trong khi đó, với phương pháp trồng không hạt giống dưới đây, bạn chỉ cần chuẩn bị vài cành ngó rí bỏ đi là có thể cả năm không cần ra chợ mua loại rau này nữa. Dưới đây là cách trồng rau ngò rí tại nhà để bạn có thể ăn được quanh năm.

Các bước trồng rau ngó rí bằng những đoạn bỏ đi

Chuẩn bị:

Ngò rí: 1 bó

Lọ thủy tinh sạch

Video đang HOT

Đất dinh dưỡng

Chậu trồng

Nước sạch

Thực hiện:

Bước 1: Ngò rí sau khi đã sử dụng phần thân và lá, bạn hãy chừa lại một đoạn ngắn từ 5 – 6cm còn rễ nguyên vẹn để trồng.

Bước 2: Bạn cho nước sạch vào khoảng 2/3 lọ thủy tinh sạch. Sau đó, các chị em cắm phần gốc ngò rí vào bình rồi đặt ở nơi thoáng mát có ánh nắng mặt trời để cây phát triển.

Bước 3: Thay nước trong bình mỗi ngày, sau 5 – 7 ngày rễ ngò rí sẽ ra dài khoảng 5 cm, bạn hãy đem trồng xuống đất.

Bước 4: Chuẩn bị đất trồng rau ngò rí

Khi trồng rau ngò rí cần chuẩn bị loại đất tơi, xốp và ngoài ra cần bón thêm phân để cung cấp thêm chất dinh dưỡng cần thiết cho cây phát triển tốt. Ngoài ra, ngò rí cũng là một loại rau rất dễ bị ngập úng, chính vì vậy mà bạn cũng cần phải chú ý đến khâu làm đất và chậu phải thông thoáng.

Bước 5: Khi trồng ngò rí thì mỗi ngày tưới nước 1 lần vào buổi sáng, thường xuyên nhỏ cỏ dại để không hút hết chất dinh dưỡng cần thiết cho cây phát triển tốt.

Bước 6: Có thể thu hoạch rau sau từ 20 đến 25 ngày. Như vậy chỉ cần một vài thao tác đơn giản là bạn đã có thể trồng được một vườn rau sạch cho chính gia đình mình.

Với cách trồng ngò rí đơn giản không cần hạt giống nói trên, chắc chắn chị em nội trợ nào cũng có thể thực hiện thành công.

Theo www.phunutoday.vn

3 loại nước uống tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích

Điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể bao gồm việc thay đổi chế độ ăn uống, giảm căng thẳng, và uống thuốc. Một số loại thảo mộc và trà thảo dược cũng giúp làm giảm các triệu chứng của hội chứng này.

Trà gừng tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích. SHUTETRSTOCK

Trà bạc hà

Một nghiên cứu cho thấy rằng bạc hà làm giảm mức độ đau đớn của những người bị IBS so với giả dược. Tuy nhiên, bạc hà không được khuyến cáo sử dụng với những người bị nổi mề đay, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hoặc các vấn đề về đường mật, theo Medical News Today.

Một số nghiên cứu cho thấy trà bạc hà có thể giảm co thắt ruột và giúp gan giải độc cơ thể.

Nghệ

Củ nghệ là một loại thảo mộc khác được nghiên cứu ở những người IBS. Trong một nghiên cứu được công bố năm 2005, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của viên chiết xuất nghệ trên các triệu chứng IBS ở người lớn. Những người tham gia uống 1 đến 2 viên mỗi ngày trong 8 tuần. Kết quả, khoảng 2/3 số người nhận được chiết xuất nghệ có cải thiện triệu chứng.

Nghệ giúp giảm viêm và hoạt động như một chất chống ô xy hóa, cả hai đều là những lợi ích sức khỏe cho người bị IBS.

Trà nghệ pha sẵn hoặc có thể được làm ở nhà bằng cách sử dụng củ nghệ cũng là một loại nước uống tốt cho người bị IBS.

Những người có vấn đề về túi mật cũng nên hỏi bác sĩ trước khi dùng nghệ. Gia vị này có thể làm trầm trọng thêm chứng trào ngược a xít và gây khó chịu dạ dày.

Gừng

Gừng có thể giúp ích cho người bị rối loạn hệ tiêu hoá. Theo Tổ chức Quốc tế về Rối loạn tiêu hóa Chức năng, thường xuyên tiêu thụ gừng vì các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa giúp giảm viêm, làm cho lớp dạ dày mạnh hơn, và thúc đẩy chuyển động trong ruột.

Trà gừng có thể được làm bằng cách sử dụng túi trà có sẵn. Công thức nấu ăn bằng gừng tươi hoặc gừng khô cũng hữu ích cho các đối tượng này.

Ngọc Lam

Theo Thanhnien

Chuyến bay vào vũ trụ của tướng Phạm Tuân khiến học sinh hào hứng Sau 38 năm là người Việt Nam đầu tiên bay vào vũ trụ, Anh hùng Phạm Tuân vẫn nhớ như in về trải nghiệm đó. Hàng trăm học sinh, sinh viên ở TP HCM ngồi chật cứng hội trường Đại học Bách khoa (Đại học Quốc gia TP HCM) ngày 19/5, để gặp gỡ anh hùng Phạm Tuân - người Việt Nam và...