Trứng Cá - Calories24

Có thể bạn quan tâm

Trứng cá

Cá, Trứng cá, Màu đen và màu đỏ, Chi tiết Calo · 264 kcal protein · 24.6 g chất béo · 17.9 g carbohydrate · 4 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	24.6 g
Tất cả lipid (chất béo)	17.9 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt	4 g
Khác
Tro	6.5 g
Năng lượng
Năng lượng	264 kcal
Nước	47.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca	275 mg
Sắt, Fe	11.88 mg
Magiê, Mg	300 mg
Phốt pho, P	356 mg
Kali, K	181 mg
Natri, Na	1500 mg
Kẽm, Zn	0.95 mg
Đồng, Cu	0.11 mg
Mangan, Mn	0.05 mg
Selen, Se	65.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	905 IU
Retinol	271 mcg
Vitamin A, RAE	271 mcg RAE
Thiamin	0.19 mg
Riboflavin	0.62 mg
Niacin	0.12 mg
Pantothenic acid	3.5 mg
Vitamin B-6	0.32 mg
Folate, tất cả	50 mcg
Vitamin B-12	20 mcg
Folate, thực phẩm	50 mcg
Folate, DFE	50 mcg DFE
Cholesterol	588 mg
Axit béo, tất cả bão hòa	4.06 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	4.631 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	7.405 g
Axít amin
Tryptophan	0.323 g
Threonine	1.263 g
Isoleucine	1.035 g
Leucine	2.133 g
Lysine	1.834 g
Methionin	0.646 g
Cystine	0.449 g
Nmol	1.071 g
Tyrosine	0.968 g
Valine	1.263 g
Arginine	1.59 g
Histidine	0.649 g
Alanine	1.653 g
Aspartic axit	2.385 g
Axít glutamic	3.633 g
Glycine	0.74 g
Proline	1.2 g
Serine	1.897 g
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)	1.89 mg
Vitamin D	117 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	2.9 mcg
Vitamin D (D2 + D3)	2.9 mcg
Lutein + zeaxanthin	648 mcg
Choline, tất cả	490.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.6 mcg