Tư Thế Thoát Hiểm Khi Bị Siết Chặt Cổ Từ Phía Sau - California Fitness

Trong các tình huống bị khống chế bất ngờ, bị kẻ xấu siết chặt cổ từ đằng sau được cho là sự cố khó để chống trả nhất, đặc biệt đối với phái yếu. Hầu hết các nạn nhân cho rằng, khi bị siết cổ, họ không thể phản ứng vì quá bất ngờ và không biết phải xử lý thế nào.

[CÓ NÊN CHO CON TRẺ TẬP MMA TỪ SỚM?]

[3 LÍ DO KICKBOXING MÊ HOẶC PHÁI NỮ]

[GIẢM HƠN 500KCAL MỖI NGÀY CÙNG BODY COMBAT]

[4 BÀI TẬP LẤY CẢM HỨNG TỪ MMA CHO ĐÙI THON, TAN MỠ BẮP TAY]

DIỄM MY KHOE VẺ GỢI CẢM ĐẤU TAY ĐÔI CÙNG VÕ SĨ NHÀ NGHỀ

Khi bị siết cổ từ đằng sau là tình huống khó khăn nhất để chống trả, bởi bạn không thể nhìn thấy kẻ tấn công mình và càng không thể xác định được điểm yếu của đối phương. Cùng với tâm lý hoảng loạn tại thời điểm đó, nếu như không luyện tập những thế võ tự vệ cơ bản, rất khó để bạn xử lí nhanh trong tình thế oái ăm này.

Theo nhận định của các võ sư, trong những tình huống va chạm ngoài đường và bị siết cổ, bạn chỉ có vài giây để thoát hiểm, nếu không sẽ rơi vào tình trạng hôn mê và tử vong. Những sai lầm dễ gặp phải của các nạn nhân bị siết cổ là buông xuôi hoặc gồng lại, và cả hai phương pháp này đều rất nguy hiểm.

Cách xử lý được đưa ra trong tình huống bị siết chặt cổ từ đằng sau là:

1. Hãy ngã dựa ra phía sau  theo đà siết của đối phương, tuyệt đối không được gượng lại vì sẽ làm bạn càng bị siết cổ.

2. Sau đó, đưa chân móc ra phía sau đối phương.

3. Đưa 2 tay nắm lấy 1 tay của đối phương

4. Xoay người và quật ngã kẻ tấn công mình xuống đất.

Đây được xem là phương pháp chống trả tối ưu nhất, không tốn nhiều sức lực và có thể thừa dịp đối phương ngã xuống đất để thoát hiểm. Tuy nhiên, theo người hướng dẫn, kỹ năng này có thể được áp dụng cho những bạn trẻ hoàn toàn không biết võ vẫn có thể mượn sức của đối phương để quật ngã kẻ xấu. Nhưng phải nằm lòng các bước xử lý và thực hành nhuần nhuyễn. Không quá khó khăn để "thoát chết" trong tình huống này nếu bạn dành thời gian để luyện tập các thế võ tự vệ.

Một số thế võ lấy cảm hứng từ boxing giúp bạn dễ dàng luyện tập tại nhà :

[CÓ NÊN CHO CON TRẺ TẬP MMA TỪ SỚM?]

[3 LÍ DO KICKBOXING MÊ HOẶC PHÁI NỮ]

[GIẢM HƠN 500KCAL MỖI NGÀY CÙNG BODY COMBAT]

[4 BÀI TẬP LẤY CẢM HỨNG TỪ MMA CHO ĐÙI THON, TAN MỠ BẮP TAY]

DIỄM MY KHOE VẺ GỢI CẢM ĐẤU TAY ĐÔI CÙNG VÕ SĨ NHÀ NGHỀ

Pyn Trần