Twerking – Học Lắc Mông, Ngại Gì Không Thử? | Saigon Dance

Được khởi nguồn từ Châu Mỹ, điệu nhảy Twerk đã trở nên nổi tiếng nhờ không ai khác chính là cô nàng Miley Cyrus – người đã có công đưa nó ra “ánh sáng” vào năm 2014. Nhiều người thường có tâm lý chần chừ, e ngại vì cho rằng chẳng có lý do gì để phải đầu tư công sức, thời gian, tiền bạc chỉ để biết… lắc mông cả, đúng không nào?

Twerking – một trong những lý do khiến vóc dáng Miley Cyrus ngày càng bốc lửa hơn.

Đây là suy nghĩ khá phổ thông về twerk dance, nhưng lại quá vội vàng để “kết án” nó và dể khiến bạn vô tình bỏ quên một điệu nhảy thú vị này. Thật vậy, twerking vẫn luôn có một chỗ đứng nhất định nhờ những lợi ích sức khoẻ mà nó mang lại thay vì phải đến phòng gym. Nghe thật lạ lẫm phải không nào?

Những động tác của twerking không hề khó như bạn nghĩ.

Cũng như bao bộ môn khiêu vũ khác, twerking chính là cách đốt cháy mỡ thừa vô cùng hiệu quả khi được lấy nguồn cảm hứng từ các tư thế squat và lunges. Bạn sẽ phải khom đầu gối xuống và dồn trọng lực vào gót chân, kết hợp cùng những động tác nhấc mông lên xuống theo nhịp để tạo ra những bước nhảy dứt khoát.

Từ hông, lưng, đùi đến chân đều được “chăm sóc” kỹ càng.

Với sự tác động lực lên nhiều nhóm cơ và bộ phận cùng lúc như bụng, mông, đùi, lưng và chân, Twerk đã trở thành cứu cánh an toàn cho những ai bị ám ảnh bởi những bài squat nặng nhọc, hao sức và cần sự kiên trì.

Giấc mơ sở hữu vòng 3 nảy lửa, vòng 2 thon gọn là đây chứ đâu!

Vừa được thả mình cùng âm nhạc sau một ngày làm việc mệt mỏi, vừa bắt kịp một trong những trào lưu hot nhất thế giới hiện nay, và kèm theo đó là hàng tá lợi ích về sức khoẻ – quá nhiều công trạng cho một điệu nhảy phải không nào? Đó cũng là lý do mà lớp học Twerking tại Sài Gòn Dance cũng đang thu hút khá nhiều lượt đăng ký mỗi ngày. Tất cả đều đã sẵng sàng cho ngày khai giảng 30/5 sắp tới đây.

Thầy giáo Gia Huy tại Sài Gòn Dance

Thêm một lý do khiến Twerking không chỉ hot trên toàn thế giới mà còn ở Sài Gòn Dance chính là thầy giáo Gia Huy – người từng lọt vào top cuộc thi So You Think You Can Dance sẽ đích thân đứng lớp thị phạm cho chúng ta. Ngay từ bây giờ các bạn có thể gọi đến số 08 3832 9429 để đăng ký cho mình khoá học này nhé. Facebook chính thức của Sài Gòn Dance tại đây.

TWERK DANCE CLASS

Ngày khai giảng: 30/5 học đến 22/6 (MAY 30th – JUN 22nd) Thời gian: 20h15 – 21h15 vào thứ 3, thứ 5 và thứ 7 các ngày trong tuần

Chia sẻ:

• Facebook
• X
• Email
• In

Thích Đang tải...