Uống Mỗi Ngày Một Cốc Nước Cơm, Sau 10 Ngày Cơ Thể Nhận được ...

Sự kiện

• #Mẹo vặt cuộc sống
• #Dạy - học Lịch sử trong trường phổ thông

Sức khoẻ

• Khoẻ đẹp
• Gia đình
• Đẩy lùi Covid-19

zalo facebook Bản in Bình luận Tin mới Uống mỗi ngày một cốc nước cơm, sau 10 ngày cơ thể nhận được hàng loạt tác dụng bất ngờ Đông Anh tổng hợp 25/05/2018 00:14 Theo dõi báo trên

GD&TĐ - Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da nên chị em đừng vội bỏ đi mà hãy tận dụng nhé!

Uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp cấp ẩm cho da, ngăn ngừa da khô - Ảnh minh họa: Internet

Khi nấu cơm, những dưỡng chất sẽ tan ra trong nước. Chính vì vậy mà nước cơm có giá trị dinh dưỡng rất cao, đặc biệt dễ hấp thu vào cơ thể. Hàm lượng protein, natri, photpho và các loại vitamin, khoáng chất trong nước cơm giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời còn rất tốt cho làn da của bạn.

Nước cơm thường được lấy khi cơm gần cạn và là thức uống dồi dào dinh dưỡng. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được một loạt những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

Những tác dụng tuyệt vời của nước cơm

Ngăn ngừa táo bón

Nước cơm chứa hàm lượng lớn chất xơ giúp nhuận tràng tự nhiên, chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh đó, nước cơm cũng chứa nhiều tinh bột, đặc biệt là vitamin B1 giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Chính vì vậy, uống nước cơm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày và ruột.

Nước cơm chứa nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Tăng cường sức khỏe

Những dưỡng chất có trong nước cơm giúp cung cấp kịp thời các chất dinh dưỡng cơ thể thiếu hụt, giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bị sốt. Không chỉ dừng lại ở đó, nước cơm còn giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh nhờ khả năng tăng cường sức đề kháng.

Cấp ẩm cho da

Thay vì chỉ uống nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước cơm để cấp ẩm cho da tự nhiên, nhất là vào những ngày hè nóng bức.

Làm giảm triệu chứng của bệnh tiêu chảy

Không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón, nước cơm còn là một phương thuốc tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy. Đặc biệt, nước cơm an toàn ngay cả với những người có vấn đề về dạ dày nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu, uống nước cơm có thể giúp chữa tiêu chảy ở trẻ sơ sinh rất hiệu quả.

Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng

Nước gạo chứa hàm lượng dồi dào oryzanol, chất này có thể ngăn cản bức xạ tia cực tím có hại từ mặt trời, giúp vảo vệ làn da khỏi tia UV. Thường xuyên uống nước cơm mỗi ngày sẽ giúp làn da của bạn không bị mất nước trong thời tiết nắng nóng, cải thiện tình trạng da khô bong tróc.

Làn da sẽ được bảo vệ khỏi tia UV nếu bạn thường xuyên uống nước cơm - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm nước cơm rất đơn giản, bạn đun sôi gạo cho đến khi hạt được nấu chín thì gạn lấy phần nước cơm ra một chiếc bát. Vậy là bạn đã có nước cơm để uống hàng ngày.

Nước cơm có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, kể cả trẻ nhỏ, người đang khỏe mạnh hay đang bệnh. Chính vì vậy, hãy thường xuyên dùng loại nước uống này mỗi ngày để nhận lấy những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể nhé!

Theo phunusuckhoe.vn

Tin liên quan

Dành 15 phút mỗi ngày để ngủ trưa, bạn sẽ nhận hàng tá lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Không ngờ hạt hướng dương lại có tác dụng làm đẹp thần kỳ thế này, chị em tha hồ nhâm nhi

Không ăn tinh bột để giảm cân, giữ dáng: Trào lưu làm đẹp hay phá hoại nhan sắc, sức khoẻ?

Chia sẻ facebook zalo Bản in copy Gửi bình luận Theo dõi báo trên

cùng chuyên mục

Tai nạn pháo nổ gia tăng: Lời cảnh tỉnh cho phụ huynh

31/01/2026 08:02

Tuyên Quang yêu cầu tập huấn, chủ động phòng chống dịch bệnh do vi rút Nipah

30/01/2026 14:56

Cần Thơ chấn chỉnh việc hành nghề y ngoài giờ, siết quản lý chuyên môn

30/01/2026 14:40

TPHCM: Giám sát y tế 24/7 tại cửa khẩu để phòng virus Nipah

30/01/2026 08:48

Mẹo đơn giản làm chăn ấm tự nhiên trong mùa Đông

30/01/2026 06:03

Tin tiêu điểm

Thiết giáp hạng nặng trên khung T-72 xuyên thủng tuyến phòng thủ đối phương?

Thế giới 16/07/2024 17:00

GD&TĐ - Những xe bọc thép chở quân sử dụng khung gầm xe tăng chiến đấu chủ lực có lẽ là phương tiện cần thiết với Quân đội Nga hiện nay.

Sẽ gọi tái ngũ hàng trăm tiêm kích MiG-31 trong kho dự trữ?

Thế giới 17/07/2024 13:00

GD&TĐ - Các nguồn thông tin mở cho biết đến năm 2018, Nga có thể vẫn lưu giữ tới 130 tiêm kích MiG-31 trong các kho dự trữ.

Forbes nêu tên quốc gia có lực lượng pháo binh lớn nhất thế giới

Thế giới 18/07/2024 06:01

GD&TĐ - Quân đội Nga có kho vũ khí pháo lớn nhất và cũng có nguồn cung cấp đạn dược ổn định – Tạp chí Forbes tuyên bố ngày 16/7.

Bài học quý giá từ phương tiện chủ chốt trong chiến dịch đặc biệt

Thế giới 19/07/2024 07:00

GD&TĐ - Xe tăng chiến đấu chủ lực T-90M do Nga sản xuất đã trở thành một trong những phương tiện chủ chốt trong chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine.

Đóng hàng loạt tàu đổ bộ Dự án 11711 với cấu hình mới

Thế giới 19/07/2024 15:00

GD&TĐ - Cấu hình mới của tàu đổ bộ Dự án 11711 mang lại khả năng tác chiến cao hơn cho Hải quân Nga.

Nam sinh người Tày đỗ đầu khối A01 tỉnh Lạng Sơn từng bỏ vòng loại HSG quốc gia

Học đường 20/07/2024 07:04

GD&TĐ - Dù điều kiện học tập có phần hạn chế nhưng, Dương Đình Thanh người dân tộc Tày vẫn sở hữu điểm số ba môn Toán, Vật lí và tiếng Anh vô cùng ấn tượng.

Tìm ra nguyên nhân máy tính chạy Windows toàn cầu ngừng hoạt động

Thế giới 19/07/2024 20:19

GD&TĐ - Trong ngày, tình trạng ngừng hoạt động của các thiết bị máy tính chạy Windows được báo cáo ở nhiều quốc gia khác nhau.

Tin nổi bật

Dạy thêm, học thêm ngoài nhà trường: Bước chuyển quản lý

Giáo dục 31/01/2026 11:30

Ông Trump đang lên kế hoạch gì cho Trung Đông?

Thế giới 31/01/2026 10:00

Đột phá về nguồn nhân lực là con đường phát triển tất yếu

Giáo dục 31/01/2026 06:05

Ukraine vét hết quân ở Lviv tung vào Kupiansk

Thế giới 31/01/2026 08:00

Chiều cao ấn tượng của Top 6 thủ môn đỉnh nhất Việt Nam

Thể thao 31/01/2026 09:02

Phong độ ghi bàn khủng khiếp của Xuân Son

Thể thao 31/01/2026 07:39

Hệ thống tác chiến điện tử Tobol vô hiệu hóa mọi loại vũ khí chính xác của NATO

Thế giới 31/01/2026 09:00

Arsenal gặp trở ngại bất đắc dĩ trước trận đấu then chốt ở Ngoại hạng Anh

Thể thao 31/01/2026 06:46

Sản lượng tên lửa đánh chặn cho hệ thống THAAD tăng gấp 4 lần

Thế giới 31/01/2026 06:45

FIFA nhận thông báo quan trọng từ LĐBĐ Malaysia

Thể thao 31/01/2026 06:14

Chuyến lưu diễn của BTS gây sốt chưa từng có tại Mexico

Văn hóa 31/01/2026 07:14

Đừng bỏ lỡ

60 trường học được trao giải thưởng Trường học sinh thái ASEAN Việt Nam 2025

31/01/2026 13:07

GD&TĐ - Ngày 31/1, Bộ Nông nghiệp và Môi trường tổ chức Lễ trao Giải thưởng Trường học sinh thái ASEAN Việt Nam 2025 - Trường học không rác thải nhựa.

Gần 2.000 giáo viên tỉnh Hưng Yên tập huấn ôn thi tốt nghiệp THPT

31/01/2026 13:03

GD&TĐ - Ngày 31/1, Sở GD&ĐT tỉnh Hưng Yên tổ chức Hội nghị tập huấn chuyên môn cho đội ngũ giáo viên môn Toán, Ngữ Văn THPT toàn tỉnh.

Mang 'Xuân yêu thương' đến với người dân, học sinh Quảng Trị

31/01/2026 13:03

GD&TĐ - Trước thềm Tết Nguyên đán cổ truyền, các địa phương ở Quảng Trị tổ chức chương trình Xuân yêu thương tặng quà đến người dân, học sinh khó khăn.

Vũ khí phản lực mới xuất hiện trong cuộc chiến chống drone cảm tử

31/01/2026 13:00

GD&TĐ - Hệ thống đánh chặn Fury 120 tốc độ cao được phát triển nhằm đối phó drone cảm tử, nâng cao khả năng phòng thủ hiện đại.

Loạt đòn tấn công quy mô lướn quét sạch hàng chục lô vũ khí đắt tiền

31/01/2026 12:38

GD&TĐ - Bộ Quốc phòng Nga cho biết đã tiến hành các cuộc tấn công quy mô lớn, phá hủy loạt vũ khí đắt tiền và kiểm soát thêm lãnh thổ trong tuần qua.

Trường học tái hiện không gian Xuân Bắc bộ

31/01/2026 12:25

GD&TĐ - Không gian lễ hội đậm chất dân gian Bắc Bộ với chuỗi hoạt động đặc sắc được tái hiện sinh động tại Hội làng HSB xuân Bính Ngọ 2026.

Trung Quốc: Một tỉnh bỏ thi chuyển cấp

31/01/2026 12:06

GD&TĐ - Việc bãi bỏ thi tuyển sinh được xem là ngoại lệ trong bối cảnh Trung Quốc vẫn duy trì mô hình phân luồng học sinh dựa trên thành tích học tập.

Ưu thế của Su-57 so với F-35

31/01/2026 12:00

GD&TĐ - Máy bay chiến đấu thế hệ 5 Su-57 của Nga sẽ là một vũ khí lợi hại, có khả năng tạo ra ưu thế so với chiến đấu cơ tàng hình F-35 của Mỹ.

Hà Nội thu giữ hơn 12 tấn thực phẩm không rõ nguồn gốc

31/01/2026 11:48

GD&TĐ - Sáng 31/1, Công an TP Hà Nội cho biết đã thu giữ 12,3 tấn thực phẩm "bẩn" (8,3 tấn sụn gà; 3,6 tấn trứng non và 0,48 tấn mỡ động vật).

Binh sĩ ở Zaporizhia biến thành ‘lính cứu hỏa’

31/01/2026 11:00

GD&TĐ - Binh sĩ Ukraine ở Zaporizhia than thở, họ bị điều chuyển liên tục tới các điểm nóng, nhưng cứ dập tắt chảo lửa này thì lại bùng phát đám cháy khác.

‘Giữ hồn - Dựng nghiệp’ - nhân hiệu số trong kỷ nguyên AI

31/01/2026 09:58

GD&TĐ - Phân hiệu Trường Đại học Bình Dương tại Cà Mau vừa tổ chức thành công Hội thảo với chủ đề “Giữ hồn - Dựng nghiệp: Nhân hiệu số trong kỷ nguyên AI”.

Khi học sinh đưa di sản văn hóa vào boardgame giáo dục

31/01/2026 09:41

GD&TĐ - Nhằm đưa văn hóa dân tộc đến gần hơn với giới trẻ, học sinh Trường chuyên Lê Hồng Phong đã phát triển dự án boardgame “Hành trình Đất Việt”.

Xem thêm