Uống Nước Rau Diếp Cá Có Tác Dụng Gì? - Nông Sản Vũ Lâm

Uống nước rau diếp cá có tác dụng gì?

Uống nước rau diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp điều trị một số bệnh về đường tiêu hóa, bệnh của trẻ nhỏ, ngoài ra còn giúp làm đẹp cho chị em phụ nữ… Sau đây là một số tác dụng chính của nước rau diếp cá:

1. Rau diếp cá chữa táo bón
2. Rau diếp cá chữa bệnh trĩ
3. Rau diếp cá giúp hạ sốt cho trẻ nhỏ
4. Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng
5. Rau diếp cá chữa rối loạn kinh nguyệt
6. Uống nước rau diếp cá đẹp da
7. Uống rau diếp cá trị mụn

   

Rau diếp cá chữa táo bón

Rau diếp cá có tính mát cùng với có nhiều chất xơ hòa tan nên được xem là cứu tinh của những người mắc bệnh táo bón. Chỉ cần lấy một ít lá diếp cá tươi đem sao khô rồi đem hãm với nước sôi để khoảng 10 phút rồi rót uống, dùng khi khát. Dùng liên tục trong 10 ngày cùng với uống nhiều nước thì sẽ hết hiện tượng táo bón.

Rau diếp cá chữa bệnh trĩ

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35308240/

Trong cây diếp cá có chứa chất quercetin và isoquercetin có khả năng làm bền thành tĩnh mạch. Ngoài ra, nó còn có chứa hoạt chất decanonyl acetaldehyde có tác dụng kháng khuẩn giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn và sưng viêm búi trĩ. Chỉ cần dùng 1 nắm lá rau diếp cá tươi nấu cùng nước và vài hạt muối ăn. Sau đó dùng nước này để xông và rửa hậu môn. Ngoài ra, nên uống nước rau diếp cá để việc điều trị bệnh trĩ đạt hiệu quả tốt hơn.

Rau diếp cá giúp hạ sốt cho trẻ nhỏ

Rau diếp cá còn được biết đến với tác dụng hạ nhiệt, làm mát cơ thể. Khi thấy trẻ có hiện tượng nóng sốt, lấy khoảng 30g rau diếp cá tươi xay nhuyễn rồi cho vào nồi nấu với nửa bát nước trong vòng 5 phút. Sau đó, lấy phần nước cho bé uống còn bã đắp vào 2 bên thái dương sẽ hạ sốt nhanh hơn.

Rau diếp cá hỗ trợ điều trị sỏi thận

Rau diếp cá với tác dụng lợi tiểu nên được nhiều người dùng để hỗ trợ điều trị sỏi thận. Cách làm chỉ cần sao vàng 100g rau diếp cá rồi nấu nước uống. Dùng liên tục mỗi ngày trong vòng 2 tháng bệnh sỏi thận sẽ tiến triển tốt hơn do rau diếp cá kích thích đẩy những hạt sỏi nhỏ ra bên ngoài theo đường nước tiểu.

Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng

Nguồn: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37101397/

Trong rau diếp cá có chứa zeaxanthin là một chất có đặc tính chống oxy hóa, rất tốt trong việc phòng ngừa đục thủy tinh thể. Vì vậy nên uống nước rau diếp cá hàng ngày để có đôi mắt sáng, khỏe.

Rau diếp cá chữa rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở những bạn gái bước vào tuổi dậy thì hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Để chữa bệnh này cần dùng lá rau diếp cá + lá ngãi cứu, rửa sạch, đem giã nhỏ, sau đó lọc bằng nước sôi để nguội rồi uống, chia làm 2 lần uống trong ngày. Nên uống trước kì kinh 10 ngày. Uống liên tục trong 5 ngày thì chứng rối loạn kinh nguyệt sẽ được cải thiện rõ rệt.

Uống nước rau diếp cá đẹp da

Trong rau diếp cá chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và các dưỡng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Thói quen uống 1 ly nước ép rau diếp cá mỗi ngày sẽ mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, sắc đẹp.

Uống rau diếp cá trị mụn

Lấy thân và lá diếp cá tươi giã nát với một vài hạt muối rồi đắp vào nốt mụn. Sau một vài ngày nốt mụn sẽ teo nhỏ lại, ngoài ra nên uống thêm nước rau diếp cá để tăng hiệu quả điều trị.

Rau diếp cá là gì?

Rau diếp cá có tên khoa học là Houttuynia cordata Thunb hay còn được biết đến tên gọi khác là ngư tinh thảo, cây lá giấp. Là một loại cỏ nhỏ, cây thân thảo, sống ở những nơi ẩm ướt, ngập nước, sống được quanh năm nhờ bộ rễ và thân mọc ngầm dưới đất. Rễ rau diếp cá mọc ngầm ở giữa các đốt của thân, thân mọc đứng cao khoảng 40cm. Lá diếp cá mọc cách nhau giữa các đốt của cây, có hình trái tim, đầu lá nhọn, hơi cong ở phần cuống lá. Hoa thì nhỏ, màu vàng nhạt, không có hoa bao, có 4 lá bắc màu trắng. Vì cây có mùi tanh như mùi của cá nên dân gian gọi là lá diếp cá hay dấp cá. Hoa của diếp cá thường nở vào các tháng 5 – 8 hằng năm. Rau diếp cá phân bố chủ yếu ở vùng châu Á như Ấn Độ, Trung Quốc, Nhật Bản, Thái Lan và các nước Đông Nam Á. Ở Việt Nam rau diếp cá mọc hoang dại ở những nơi ẩm ướt như bờ ruộng, bờ ao, nơi ngập nước quanh năm,…được sử dụng phổ biến ở miền Bắc nước ta. Nước rau diếp là xay nhuyễn phần lá rồi lọc bỏ bã, sau đó cho thêm mật ong để dễ uống hơn.

Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá

• Rau diếp cá có tính hàn nên không tốt cho những người bị bệnh nguyên khí hư, có chứng đau nhức chân, những người không phải thấp nhiệt và sang độc .
• Trên đây là những bài thuốc được lưu truyền trong dân gian nên chưa được kiểm chứng, độ chính xác không cao. Chính vì vậy, mọi người nhớ hỏi kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện.

Đọc xong bài viết này chắc hẳn mọi người cũng đã biết uống nước rau diếp cá có tác dụng gì rồi phải không? Chúng ta nên uống rau diếp cá hàng ngày để đem lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe cũng như làm đẹp, mong là bài viết đã cung cấp thêm kiến thức bổ ích cho mọi người.