Uống Trà đen Giúp đẹp Da, Dáng Thon Và Tốt Cho Tim Mạch

Uống trà đen không chỉ giúp đẹp da, dáng thon mà còn tốt cho tim mạch Sức khỏe 29/05/2018 10:23

Uống trà đen mang lại rất nhiều lợi ích sức khoẻ nhờ trà đen có chứa các chất chống oxy hoá và các hỗn hợp có thể giúp giảm sưng viêm trong cơ thể.

Ngoài nước thì trà đen cũng là loại trà được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới. Nó có hương vị mạnh hơn và cũng chứa nhiều caffeine hơn các loại trà khác, nhưng lượng caffeine ít hơn trong cà phê.

Trà đen được làm từ loại cây trà có tên khoa học là Camellia sinensis. Tuy nhiên, cách chế biến trà đen có rất nhiều điểm khác so với các loại trà xanh và trà trắng. Cụ thể, lá trà xanh sau khi được thu hoạch về sẽ trải qua quá trình làm héo, vò rồi lên men. Sau đó, sẽ được cho vào máy sấy sấy khô, sàng và lọc để tạo ra sản phẩm là trà đen mà bạn vẫn thường uống. Ở Trung Quốc, trà đen được gọi là hồng trà.

Trà đen có một đặc điểm rất cuốn hút người “nghiền” đó chính là tùy vào mức độ oxy hóa mà màu nước trà sẽ có màu đỏ đậm nhạt khác nhau. Uống trà có mùi thơm dịu đặc trưng và ai đã uống một lần sẽ muốn uống thêm hai, ba lần nữa, thậm chí là “nghiện”.

Uống trà đen có tác dụng gì?

Trà đen giúp tăng cường hệ miễn dịch

Trà đen có chứa hợp chất tannins giúp ngăn chặn các loại virus như cúm, cảm lạnh phát triển trong cơ thể. Nhờ vậy, hệ miễn dịch của bạn sẽ hoạt động ổn định và mạnh mẽ hơn, góp phần kìm hãm sự phát triển của bệnh tật.

Trà đen tốt cho tim mạch

Những ai đã uống trà đen đều đồng tình rằng loại trà này mang đến cảm giác khỏe khoắn trong cơ thể. Mạch máu lưu thông tốt hơn, da dẻ hồng hào và tinh thần luôn hưng phấn. Tác dụng này của trà đen là nhờ nó có chứa một lượng caffeine tương đối, giúp tăng cường tuần hoàn máu, kiểm soát lượng cholesterol và ngăn ngừa sự hình thành máu đông. Quan trọng hơn là vì lượng caffeine trong trà đen không nhiều như trong cà phê nên trà đen có lợi cho chức năng của mạch máu mà không gây kích thích quá độ.

Làm đẹp bằng trà đen

Các chất chống oxy hoá giúp loại bỏ các gốc tự do và ngăn chặn sự phá huỷ tế bào trong cơ thể. Nhờ đó, rủi ro mắc các căn bệnh mãn tính cũng được giảm thiểu.

Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong trà đen cũng được tận dụng triệt để để làm đẹp. Bạn có thể dùng trà đen để giảm cân, dưỡng da toàn thân, khử mùi hôi, trị mụn, làm mượt và đen tóc. Chăm chỉ kết hợp trà đen với những nguyên liệu tự nhiên khác là cách cực kỳ hiệu quả để chăm sóc vẻ đẹp hình thể, tiết kiệm hơn nhiều so với việc mua các loại mỹ phẩm ngoài thị trường.

Trà đen giúp làm dịu căng thẳng, stress

Một số nhà nghiên cứu đề nghị rằng bất cứ khi nào cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi thì hãy uống một tách trà đen. Uống trà đen sẽ giúp bạn lấy lại sự thư thái, thoải mái, hồi phục tinh thần và cải thiện sự tập trung rất tốt. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Hội Những người yêu trà London còn cho thấy những người uống trà túi lọc thì tần suất bị stress lớn hơn nhiều so với những người uống trà đen và thời gian họ trải qua stress cũng kéo dài lâu hơn.

Trà đen là loại trà hiện nay rất được ưa chuộng. Thế nên, nếu chưa bao giờ thử loại trà này thì bạn nên thử ngay hôm nay nhé.

Trà xanh làm đẹp cho từng loại da: da dầu, da nhờn, da mụn, da khô - ai dùng cũng tốt

Chăm sóc da bằng trà xanh không còn là bí quyết làm đẹp chỉ vài người biết. Giờ đây, công thức này đã trở nên rất phổ biến mà đa phần chị em phụ nữ đều thích.

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/uong-tra-den-khong-chi-giup-dep-da-dang-thon-ma-con-tot-cho-tim-mach-284314.html

Theo Vân Anh | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/uong-tra-den-khong-chi-giup-dep-da-dang-thon-ma-con-tot-cho-tim-mach-284314.html Từ khóa: trà đen có tác dụng gì trà đen lợi ích của trà đen trà đen giảm cân

TIN MỚI NHẤT

Đúng 16h30 ngày mai, thứ Tư 21/1/2026, Thần Tài nâng đỡ, 3 con giáp vận trình hanh thông như 'cá gặp nước', tiền bạc tăng lên vù vù, giàu sang phú quý bất ngờ

Tâm linh - Tử vi 10 phút trước

Lời khai 'lạnh người' của kẻ sát hại người mẹ, vùi lấp bé gái 6 tuổi

Đời sống 15 phút trước

Nữ người mẫu phải trả giá vì rao bán ảnh nóng của nam thần Ngô Lỗi

Sao quốc tế 23 phút trước

Vừa đi liên hoan về, tôi rụng rời thấy bóng người đàn ông lù lù trong bóng tối, bật đèn lên thì bất ngờ khi nhìn rõ mặt

Tâm sự gia đình 33 phút trước

Dương Tử nghiêm khắc giảm cân cho vai diễn, được đồng nghiệp khen ngợi về tính cách

Sao quốc tế 33 phút trước

Danh tính nữ giám đốc doanh nghiệp mua thực phẩm trôi nổi, làm hóa đơn giả để trốn thuế

Đời sống 38 phút trước

Kể từ ngày mai, thứ Tư 21/1/2026, 3 con giáp 'sa chân vào hố vàng', tài lộc tăng tiến không ngừng, thoải mái ngồi rung đùi hưởng lộc

Tâm linh - Tử vi 47 phút trước

Con riêng run rẩy khi mẹ kế chuẩn bị tắm cho, tôi chạm vào người bé rồi điếng người phát hiện bí mật kinh hoàng dưới lớp áo

Tâm sự 53 phút trước

2 năm sau ly hôn, chồng cũ bế con riêng đến xin quay lại, tôi ngã quỵ khi biết mẹ đứa bé thực chất là ai

Tâm sự gia đình 1 giờ 8 phút trước

Định tạo bất ngờ cho người yêu, ai ngờ tôi mới là người "sốc ngất" khi nghe tiếng phụ nữ lạ trong phòng ngủ của anh

Tâm sự Eva 1 giờ 13 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Danh tính kẻ sát hại người mẹ tử vong, vùi bé gái 7 tuổi dưới đất

Du khách đánh rơi 2 cây vàng xuống sông Hương trong đêm

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Ba 20/1/2026, 3 con giáp 'may mắn ập xuống đầu', vàng bạc chất đầy két, ngồi không tài lộc cũng đến

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Bàng hoàng người đàn ông 53 tuổi ngừng tim khi chơi tennis

4 người trong gia đình bị chó cắn nhưng không tiêm phòng, 1 người tử vong

Uống 2 cốc trà sữa mỗi ngày, cô gái 26 tuổi phải chạy thận 'lọc máu' suốt cả đời

Đắp lá cây trị mụn nhọt, người phụ nữ bị hoại tử vùng lưng

Bàng hoàng huấn luyện viên đột tử ngay trên sân cầu lông

Người dùng đối mặt với nguy cơ gì khi ăn phải mì tươi trộn hóa chất?

Có thể bạn quan tâm

Giá vàng hôm nay, ngày 20/1/2026: Thế giới tăng mạnh, SJC đứng ở mức cao 165 triệu đồng

Vụ cướp ngân hàng ở Gia Lai: Số tiền bị 2 đối tượng lấy đi khoảng 1,8 tỉ đồng

Cấp cứu thai phụ trẻ bị đá rơi trúng đầu và bụng

Thần Tài chỉ điểm vào cận Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, 3 con giáp cát lộc hanh thông, sự nghiệp thịnh vượng, tiền tài phủ phê

Bàng hoàng người đàn ông 53 tuổi ngừng tim khi chơi tennis

Du khách đánh rơi 2 cây vàng xuống sông Hương trong đêm

TIN XEM NHIỀU

Danh tính kẻ sát hại người mẹ tử vong, vùi bé gái 7 tuổi dưới đất

Du khách đánh rơi 2 cây vàng xuống sông Hương trong đêm

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Ba 20/1/2026, 3 con giáp 'may mắn ập xuống đầu', vàng bạc chất đầy két, ngồi không tài lộc cũng đến

Tử vi thứ Tư 21/1/2026 của 12 con giáp: Dần - Mùi tài lộc vượng phát, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc, Mão - Thân đen đủi đủ đường, tiền bạc hao hụt không ngừng