Vỗ Nhẹ Một Chỗ Trước Khi đi Ngủ Ngừa 127 Bệnh

• 
• Xã hội
  • Tuyển sinh
  • Đọc 30s
  • Soi - Xét
  • Sống 4 màu
  • Hỏi/Đáp
  • Người tốt - Việc tốt
  • Cải chính - Xin lỗi
• Kho tri thức
  • Thâm cung
  • Di sản
  • Ta & Tây
  • Giải mã
  • Phong thủy
  • Tri thức Việt - Toàn cầu
  • Thiền
• Khoa học & Công nghệ
  • Khoa học
  • Công nghệ
• Kinh doanh
  • Tiền - Vàng
  • Nhà - Đất
  • Đại gia
  • Tiêu dùng
  • Hàng hót
• Quân sự
  • Tin tức
  • Vũ khí
  • Quân đội
  • Quân sự Việt Nam
• Thế giới
  • Thế giới 24h
  • Nóng - Sâu
  • Hồ sơ
  • Đời sống
• Ô tô - Xe máy
  • Xe
  • Phụ kiện
  • Dân chơi
• Đời sống
  • Tin tức
  • Làm đẹp - giảm cân
  • Mẹ & Bé
  • Ăn ngon
  • Dinh dưỡng - Thuốc
  • Yêu - tám
• Giải trí
  • Chat Sao
  • VBiz
  • Showbiz ngoại
  • Mốt và phong cách
  • Phim - nhạc
• Cộng đồng trẻ
  • Nhịp sống
  • Sốt mạng
  • Yêu
  • Thể thao
  • Chơi - Phượt
• Bạn đọc - Điều tra

TRENDING KỶ NGUYÊN VƯƠN MÌNH CỦA DÂN TỘC TRIỂN LÃM QUỐC PHÒNG QUỐC TẾ VIỆT NAM 2024 ĐỐT QUÁN CAFE 11 NGƯỜI CHẾT

• Trang chủ
• Đời sống

Vỗ nhẹ một chỗ trước khi đi ngủ, ngừa 127 bệnh Cập nhật lúc: 10:50 19/10/2021

TIN LIÊN QUAN

Tối trước khi ngủ có 10 việc tuyệt đối tránh, 5 việc nên làm

Phụ nữ sống thọ, chậm lão hóa thường có 5 đặc điểm này

Phòng ngừa bệnh tật là biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ. Danh y thời Đường thọ 141 tuổi đã để lại một bí quyết vô cùng đơn giản, có thể giúp phòng ngừa 127 loại bệnh.

Tôn Tư Mạc, danh y thời nhà Đường, được hậu thế tôn là “Dược Vương”. Tôn Tư Mạc sinh năm 541, mất năm 682, thọ 141 tuổi và để lại nhiều kiệt tác về y học cổ truyền Trung Quốc, ngoài những bí kíp dân gian, Dược vương còn am hiểu sâu sắc về các huyệt đạo.

Dược vương Tôn Tư Mạc và sách "Thiêm Kim Phương".

Ông đã từng nói trong cuốn "Thiên Kim Phương" (hay còn gọi là thiên kim yếu phương - phương thuốc cần thiết đáng giá ngàn lượng vàng), ông viết ở tuổi 102: vỗ nhẹ một chỗ có thể chữa bách bệnh. Nơi này chính là lòng bàn chân, tức là chỗ có chứa huyệt Dũng tuyền. Vỗ vào nơi này không chỉ có thể phòng trị hơn 100 loại bệnh, hơn nữa phương pháp cũng rất đơn giản. Dược vương Tôn Tư Mạc đề cập cụ thể phải dùng lòng bàn tay vỗ vào lòng bàn chân, dù hành động rất đơn giản nhưng nó mang lại hiệu quả tuyệt vời. Lòng bàn tay và lòng bàn chân đều là hai bộ phận rất quan trọng trên cơ thể con người, đặc biệt là huyệt Lao cung ở lòng bàn tay và huyệt Dũng tuyền ở lòng bàn chân, các bác sĩ coi đây là những huyệt đạo chính để bảo vệ sức khỏe. Qua hàng nghìn năm kiểm chứng của người Trung Quốc, vỗ vào lòng bàn chân có tác dụng đối với 127 loại bệnh như: Đau lưng, nhức mỏi bàn chân và đầu gối, bệnh tim, cao huyết áp, thấp khớp,... Tác dụng cụ thể của việc vỗ vào lòng bàn chân có thể phòng ngừa những bệnh sau: - Suy nhược thần kinh, rối loạn thần kinh: Đau đầu và đau nửa đầu - Ù tai, chóng mặt, hay quên, mất ngủ, giảm trí nhớ - U sầu phiền muộn, dễ cáu giận, suy nghĩ không thông - Thiếu khí huyết, trên nóng và dưới lạnh, đau lưng, đau bàn chân và đầu gối - Bệnh tim, huyết áp cao, hạ đường huyết, tiểu đường - Viêm gan, bệnh túi mật, viêm thận, nhiễm độc niệu, thiếu máu, hen suyễn, bệnh lao, bệnh thấp khớp. - Loạn dưỡng cơ tiến triển, cường giáp, suy giáp, di chứng đột quỵ, - Di chứng viêm não, teo não, não úng thủy, - Hội chứng Meniere, bệnh Parkinson, bệnh Raynaud, hội chứng Behcet - Di chứng của bệnh bại liệt, ra mồ hôi trộm, đổ mồ hôi ban đêm, thể trạng gầy yếu, suy dinh dưỡng, còi cọc chậm lớn. - Giảm thị lực, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng,… Cách thực hiện động tác vỗ vào lòng bàn chân

Huyệt Dũng tuyền.

Đầu tiên, bạn ngồi ở tư thế chân trái đặt lên đầu gối phải, tay trái nắm chân, dùng lòng bàn tay phải vỗ vào lòng bàn chân trái. Khi vỗ nên dùng lực đều, vừa phải, cường độ ngang với cường độ vỗ tay thông thường và thầm đếm số lần vỗ. Vỗ hết bên chân trái, sẽ đổi sang chân phải và số lần vỗ của 2 chân đều như nhau. Lưu ý: Tư thế phải đúng, thoải mái, không gượng ép, gò bó, nhắm mắt nhẹ nhàng, từ bỏ mọi suy nghĩ, duy trì trạng thái tinh thần thoải mái, ngồi yên tĩnh trong khoảng 15 phút. Vị trí vỗ: Dùng huyệt Lao cung ở lòng bàn tay vỗ vào huyệt Dũng tuyền, nằm ở vị trí 1/3 trên bàn chân. Số lượng vỗ Ngày đầu tiên vỗ mỗi bên 100 lần, ngày thứ hai vỗ mỗi bên 200 lần, ngày thứ ba vỗ mỗi bên 300 lần. Đối với người bình thường, mỗi bên vỗ 300 lần, người ốm yếu, bệnh tật, thúc đẩy phục hồi, có thể tăng dần số lần và vỗ theo khả năng chịu đựng của bản thân. Trong mọi trường hợp, số lần vỗ cho mỗi bên tối đa không quá 900. Thời gian vỗ

Huyệt Lao cung.

Những người có sức khỏe bình thường, mỗi ngày nên vỗ 1 lần vào buổi tối, hoặc vỗ 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối, nếu có thời gian thì nên tập nhiều hơn. Những người luyện công chữa bệnh thì mỗi buổi tối nên vỗ 6 lần. Người cao tuổi, người ốm yếu nên thực hành dần dần với nguyên tắc không để cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Theo Hà Vũ/Thời Đại Plus Sự kiện: BỆNH THƯỜNG GẶP

Tin tài trợ

• 

  Biết gì về Kỹ thuật nhiệt Mèo Đen sắp lên sàn UPCoM?

  

  MBS: Kỳ vọng tăng trưởng tín dụng sẽ đạt 15 - 16% trong 2025

  

  Chân dung tân Tổng giám đốc Vissan Lê Minh Tuấn

• 

  Tập đoàn VNPT lãi trước thuế hơn 6.000 tỷ đồng trong năm 2024

  

  Cty Hải Đăng Khoa trúng gói xây lắp gần 39 tỷ ở Tây Ninh

  

  Công ty Trần Nguyễn trúng gói thầu hơn 16 tỷ của Sở TNMT Bến Tre

• 

  Diễn biến mới nhất vụ việc nhận thừa kế tại DIC Corp (DIG)

  

  Tỷ giá sẽ trong khoảng 25.100 - 25.500, lãi suất tiền gửi đang phục hồi?

  

  PV Drilling ước lãi 630 tỷ, vượt 64% kế hoạch năm 2024

Theo dòng sự kiện

• Mẹo bấm huyệt vành tai cực tốt cho sức khỏe (15/03, 13:26)
• Mát-xa đúng huyệt: Bí quyết trẻ trung sung mãn của người xưa (02/01, 00:00)
• 10 "siêu huyệt" cần massage hằng ngày để chữa bách bệnh (15/10, 21:22)

>> xem thêm

Bình luận về bài viết này Chia sẻ Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu Sử dụng lại thông tin email và họ tên từ lần bình luận gần nhất Gửi Nhập lại Họ tên (*) Email (*) Hoàn thành

BÀI ĐỌC NHIỀU

• 

  Mí mắt giật, tưởng bình thường...ai ngờ có thể đe dọa tính mạng

• 

  Cô giáo Bình Dương “lên đồ” thế nào...ai cũng nhầm hotgirl?

• 

  Uống trà để giảm cân và chữa bệnh: Nhớ kỹ quy tắc “vàng” này

• 

  Vợ ung thư gan chết thảm, bác sĩ mắng: "Do chồng làm điều này"

• 

  5 loại quả là “ổ” chứa vi khuẩn, dùng nước sôi rửa không hết

Tin tức Đời sống mới nhất

• Người phụ nữ nguy kịch vì nhiễm xoắn khuẩn vàng da (23/12, 19:00)
• Số ca mắc sởi ở Hà Nội gia tăng, nhiều trẻ bị nặng (23/12, 13:44)
• Cục ATTP thông tin về loại sữa nhiễm chất tẩy rửa tại Hàn Quốc (23/12, 13:00)
• Phẫu thuật bóc khối u mỡ 5kg trong ổ bụng bệnh nhân 58 tuổi (23/12, 10:37)
• Mẹ tôi hãnh diện về cô con dâu có gò má cao (23/12, 09:02)
• Buổi sáng là thời điểm hoàn hảo cho chuyện “yêu“ (23/12, 08:36)
• Cô gái lên mạng tìm bạn trai xin đứa con, cái kết bất ngờ (23/12, 07:20)
• Bí quyết làm món nem lụi thơm ngon tại nhà (23/12, 07:16)
• Người phụ nữ hơn 50 năm chờ đợi mối tình đầu (23/12, 07:06)
• Vợ chồng tôi rạn nứt chỉ vì chuyện biếu tiền Tết bố mẹ (23/12, 06:23)

Bình luận(0)

ĐỌC NHIỀU NHẤT

• Cuộc sống của bà Lê Hoàng Diệp Thảo hậu ly hôn nghìn tỷ

• Ukraine chưa kịp ăn mừng, đã dính đòn “hồi mã thương” của Nga

• “Kiểm kê” khối tài sản gần 400 tỷ của Lý Nhã Kỳ

• Việt Nam phát hiện loài cây chưa từng xuất hiện trên thế giới

• Phát hiện tấm vải ngàn tuổi, sửng sốt thấy 8 chữ tiên tri năm 2040

• Người về quê nghỉ Tết bất ngờ khi được CSGT... chặn dừng

• Nhan sắc vợ thứ hai kém 14 tuổi của nhạc sĩ Huy Tuấn

• Danh tính cô gái cười tươi rói ngay sau khi rời tòa ly hôn

• Phát hiện loài động vật mới chấn động nhất Việt Nam 2023

• Salon tóc để nhân viên nữ mặc mát mẻ khiến khách phẫn nộ

• Cô gái ngày xưa Đoàn Văn Hậu từng lỡ dở giờ ra sao?

• Loài động vật “dai sức” nhất hành tinh, cần đến 8 giờ để giao phối

• Cận cảnh biệt phủ 10.000 m2 của Thanh Bạch và “bà trùm” Thúy Nga

• Dùng AI phục dựng đội quân đất nung của Tần Thủy Hoàng, giật mình dung mạo

• Vũ khí của Quân đội Nga gây chấn động chiến tuyến Ukraine

• Góc ảnh đặc biệt gây kinh ngạc về cuộc sống ở Triều Tiên

• 4 tuổi giàu nhất từ Rằm tháng Giêng Giáp Thìn, đổi đời chóng mặt

• Đi tập gym, cô gái Quảng Ninh tự tin diện đồ "bằng bàn tay"

• Bất ngờ cuộc sống của người lao động ở Triều Tiên

• Mất tích gần 30 năm trong vũ trụ, phi hành gia bất ngờ tái xuất?

• Tuyệt chủng 11 triệu năm trước, thú quý hiếm bỗng “tái xuất” ở Việt Nam

• Israel thua trận đầu ở Gaza, Hamas tiêu diệt tổng cộng 24 xe tăng

• Loài cây kịch độc trong Sách Đỏ thế giới, ở Việt Nam mọc đầy

• Hot girl Phú Thọ sở hữu nhan sắc vạn người mê