Voleybolda Dikkat Etmem Gereken Şeyler Ve Smaçör Pozisyonu

Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Voleybol
  • Bu Konuda
Şimdi Ara Voleybolda Dikkat Etmem Gereken Şeyler ve Smaçör pozisyonu Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar Editörün Seçtiği Fırsatlar Samsung Galaxy A17 4/128 GB Siyah Cep Telefonu https://www.amazon.com.tr/dp/B0FSXHBK4M 3 ay önce paylaşıldı Philips 7000 Serisi HomeRun Aqua Islak Kuru Robot Süpürge, Sarj istasyonlu, Koyu Siyah ve Altın Sarısı, XU7000/01 https://www.amazon.com.tr/dp/B0BWKHMVHD 3 yıl önce paylaşıldı HP EliteBook 860 G11 970T1ET Ultra5 125U 16GB 512SSD 16" WUXGA FreeDOS Dizüstü Bilgisayar https://www.amazon.com.tr/dp/B0FHW9LG6Y 7 sa. önce paylaşıldı ASUS ROG Swift PG27AQDP 26.5 OLED Gaming 2K Freesync Premium 2560x1440 0.03ms 480hz DP HDMI USB VESA HDR 400 Siyah, 99% DCI-P3, 10BIT Monitör https://www.amazon.com.tr/dp/B0DDV19PXG 7 ay önce paylaşıldı Mandıra Lezzeti Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri Kg - Migros https://www.migros.com.tr/mandira-lezzeti-tam-yagli-taze-kasar-peyniri-kg-p-9a409e 10 sa. önce paylaşıldı Your request has been blocked. This could be due to several reasons. https://www.microsoft.com/en/microsoft-365/college-student-pricing?= 2 hafta önce paylaşıldı Sudocrem Bakım Pişik Kremi 125 G Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/sudocrem-bakim-pisik-kremi-125-g-1188107 2 yıl önce paylaşıldı Daha fazla göster butonu Daha fazla göster butonu {{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}} Daha Fazla Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az 2 Misafir - 2 Masaüstü 5 sn 7Cevap 0Favori 9.581Tıklama Daha Fazlaİstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konudaki Resimler Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler Seçimimi Hatırla Mesaj Tarihine Göre Konuya Özel
  • Favorilerime Ekle
  • Konuyu Açandan
  • Popüler Mesajlar
  • Linkli Mesajlar
  • Yazdır
  • E-Posta Aboneliği
  • Konuyu Gizle
Öne Çıkar 0 oy x İlgini çekti mi? Öne çıkar, anasayfadadaha üstte görünsün. Daha Fazla Bilgi Tüm Forumlar >> Spor >> Voleybol >> Voleybolda Dikkat Etmem Gereken Şeyler ve Smaçör pozisyonu | DonanımHaber Forum Sayfa: 1 Giriş Mesaj
  • Jumanji Yüzbaşı 478 Mesaj konu açıcı "konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. müdavim "müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. vefalı "vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gececi "gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. Tüm Başarılarını Gör 07 Mart 2015 18:29:28 Konu Sahibi
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    Arkadaşlar merhabalar. Uzun yıllardır imrendiğim bir spordur voleybol ve gerçekten kafamı taşlara vuruyorum zamanında başlamadığım için. Üniversite seneye bitiyor ve şuan arkadaşımın zoruyla voleybol takımına girdim ancak bilmediğim çok şey var. Öncelikle bana bu konularda yardım edebilecek birileri varsa peşinen teşekkür etmek istiyorum. Arkadaşlar 21 yaşındayım 1.93 boyundayım ve dediğim gibi takıma yeni girdim. Smaçör olarak başladık 4 ve 2 numara oluyor yanlış hatırlamıyorsam. 0 değilim voleybol konusunda ancak kendimi geliştirmem gereken çok şey var bana bu işin inceliklerini anlatacak birileri var mı? Öncelikle aklıma gelenler: 1)Smaçlarım karşıya geçiyor ama etkisiz kalıyor ve çoğu zaman fileye değiyorum. Smaçlarımı nasıl sertleştiririm ve fileye değmemek için neye dikkat etmeliyim? 2)Servislerim de karşıya geçiyor yüksek bir oranda ancak daha etkili nasıl servis kullanabilirim? 3)Nasıl kontrollü bir biçimde manşet alabilirim? İstediğim yerden başka yere gittiği çok oluyor topların bazen de karşıya gidiyor. Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Aklıma geldikçe sorarım.
    _____________________________
  • fathwow Çavuş 61 Mesaj çok beğenilen "çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. çavuş "çavuş": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir. Tüm Başarılarını Gör 18 Mart 2015 13:39:43
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    benim yaşım 18 boyum 1.92 aramızda okulda her hafta voleybol maçı yaparız, iyi oynarım fakat benimde smacım çok ezikce onun için pasörüm bu boyla yapıcak birşey yok herneyse smac vurma taktıgını bıldıgım halde vuramıyorum sıkıntım var fakat hergun evde zıplama taktıklerı ve kondısyon taktıklerı yaparak kendımı gelıstırıyorum ve 3 kat corap bırlestırıp smac vuruyorum ve kendımı gun gectıkce gelıstırdıgımden emınım dogru vuruyorum fakat gucsuz vuruyorum bu da benden kaynaklanan bırsey yani evde bıle gelıstırebılırsın kendını
    _____________________________
  • Jumanji Yüzbaşı 478 Mesaj konu açıcı "konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. müdavim "müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. vefalı "vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gececi "gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. Tüm Başarılarını Gör 19 Mart 2015 15:00:24 Konu Sahibi
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    Başlayalı kısa zaman olmadı, ben de kendimi gelitirdiğimin farkındayım. En önemli iki şeyin sıçrama ve zamanlama olduğunu anladım. Maçlara kadar boş vakitlerimde sıçrama çalışmaya düşünüyorum
    _____________________________
  • pasuedxzbl Yüzbaşı 342 Mesaj çok beğenilen "çok beğenilen": En az 100 beğeni aldı. 7 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. vefalı "vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gececi "gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gezgin "gezgin": En az 50 foruma mesaj yazdı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. Tüm Başarılarını Gör 21 Mart 2015 14:02:54
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    quote:Orijinalden alıntı: Jumanji Arkadaşlar merhabalar. Uzun yıllardır imrendiğim bir spordur voleybol ve gerçekten kafamı taşlara vuruyorum zamanında başlamadığım için. Üniversite seneye bitiyor ve şuan arkadaşımın zoruyla voleybol takımına girdim ancak bilmediğim çok şey var. Öncelikle bana bu konularda yardım edebilecek birileri varsa peşinen teşekkür etmek istiyorum. Arkadaşlar 21 yaşındayım 1.93 boyundayım ve dediğim gibi takıma yeni girdim. Smaçör olarak başladık 4 ve 2 numara oluyor yanlış hatırlamıyorsam. 0 değilim voleybol konusunda ancak kendimi geliştirmem gereken çok şey var bana bu işin inceliklerini anlatacak birileri var mı? Öncelikle aklıma gelenler: 1)Smaçlarım karşıya geçiyor ama etkisiz kalıyor ve çoğu zaman fileye değiyorum. Smaçlarımı nasıl sertleştiririm ve fileye değmemek için neye dikkat etmeliyim? 2)Servislerim de karşıya geçiyor yüksek bir oranda ancak daha etkili nasıl servis kullanabilirim? 3)Nasıl kontrollü bir biçimde manşet alabilirim? İstediğim yerden başka yere gittiği çok oluyor topların bazen de karşıya gidiyor. Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Aklıma geldikçe sorarım.
    Boyun çok uzun maaşallah, ben voleybolcuyum. Üniversite eğitimim dolayısıyla herhangi bir takımda oynamıyorum, üniversite takımı yeterli oluyor. Ayrıca üst düzey voleybol oynadığımız bir grubumuz da var. 1) Smaç tamamen kol kuvvetine dayanan bir vuruş değildir. Düzgün ve nizami vuruşlar yapabilmen için sıçramadan önceki pozisyonun, gelen topa göre hareketlenişin ve vücudunu iyi kullanarak sıçraman çok önemli. Kolun top ile üst noktada buluşması lazım. Eğer topa kafa hizanda (veya civarı bir yükseklik) bu yanlış. Olabildiğince kolunu açıp savurman gerek. Eğer sıçradıktan sonra tüm bedeninle fileye değiyorsan sıçramanda dengesizlik var, çok önden sıçrayıp fileye düşüyorsun. Fakat kolun veya elin çarpıyorsa yine fileden biraz uzaklaşıp kolunu savurmana dikkat etmeni öneririm. 2) Servis konusunda söyleyebileceğim kendi tekniğini devam ettirmen. Eğer isabet sağlıyorsan bu tekniğini oturt ve geliştirmeye bak. Teknik servis kullanmak gerçekten büyük bir beceri istiyor. 3) Manşet ile zamanın doğru orantılı olarak ilerlediğini söyleyebilirim. Fakat dikkat ettiysen çoğu profesyonel voleybolcu bile manşet problemi yaşar. Kolların her zaman aynı yükseklikte olmalı. Eğer bir kolun diğerinden biraz dahi yüksek olsa top yüksek olan kolunla daha fazla temas sağladığı için ters yöne gidecektir. Ayrıca gelen topun şiddetine göre manşetini ayarla. Yumuşak toplarda manşetinle topu biraz ittirip pasöre veya arkadaşına aktarırken nispeten daha hızlı veya fazla havadan toplarda manşetinle topu asla savurma, zaten top manşetinle temas ettiğinde hedefe kendi gidiyor. En önemlisi zaman ve çalışmak. Bir arkadaşından rica et seni sürekli çalıştırsın. Bu şekilde zamanı oldukça kısa sürelere çekersin. Başarılar.
    _____________________________
  • Jumanji Yüzbaşı 478 Mesaj konu açıcı "konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. müdavim "müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. vefalı "vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gececi "gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. Tüm Başarılarını Gör 21 Mart 2015 16:53:07 Konu Sahibi
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    quote:Orijinalden alıntı: pasuedxzbl
    quote:Orijinalden alıntı: Jumanji Arkadaşlar merhabalar. Uzun yıllardır imrendiğim bir spordur voleybol ve gerçekten kafamı taşlara vuruyorum zamanında başlamadığım için. Üniversite seneye bitiyor ve şuan arkadaşımın zoruyla voleybol takımına girdim ancak bilmediğim çok şey var. Öncelikle bana bu konularda yardım edebilecek birileri varsa peşinen teşekkür etmek istiyorum. Arkadaşlar 21 yaşındayım 1.93 boyundayım ve dediğim gibi takıma yeni girdim. Smaçör olarak başladık 4 ve 2 numara oluyor yanlış hatırlamıyorsam. 0 değilim voleybol konusunda ancak kendimi geliştirmem gereken çok şey var bana bu işin inceliklerini anlatacak birileri var mı? Öncelikle aklıma gelenler: 1)Smaçlarım karşıya geçiyor ama etkisiz kalıyor ve çoğu zaman fileye değiyorum. Smaçlarımı nasıl sertleştiririm ve fileye değmemek için neye dikkat etmeliyim? 2)Servislerim de karşıya geçiyor yüksek bir oranda ancak daha etkili nasıl servis kullanabilirim? 3)Nasıl kontrollü bir biçimde manşet alabilirim? İstediğim yerden başka yere gittiği çok oluyor topların bazen de karşıya gidiyor. Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Aklıma geldikçe sorarım.
    Boyun çok uzun maaşallah, ben voleybolcuyum. Üniversite eğitimim dolayısıyla herhangi bir takımda oynamıyorum, üniversite takımı yeterli oluyor. Ayrıca üst düzey voleybol oynadığımız bir grubumuz da var. 1) Smaç tamamen kol kuvvetine dayanan bir vuruş değildir. Düzgün ve nizami vuruşlar yapabilmen için sıçramadan önceki pozisyonun, gelen topa göre hareketlenişin ve vücudunu iyi kullanarak sıçraman çok önemli. Kolun top ile üst noktada buluşması lazım. Eğer topa kafa hizanda (veya civarı bir yükseklik) bu yanlış. Olabildiğince kolunu açıp savurman gerek. Eğer sıçradıktan sonra tüm bedeninle fileye değiyorsan sıçramanda dengesizlik var, çok önden sıçrayıp fileye düşüyorsun. Fakat kolun veya elin çarpıyorsa yine fileden biraz uzaklaşıp kolunu savurmana dikkat etmeni öneririm. 2) Servis konusunda söyleyebileceğim kendi tekniğini devam ettirmen. Eğer isabet sağlıyorsan bu tekniğini oturt ve geliştirmeye bak. Teknik servis kullanmak gerçekten büyük bir beceri istiyor. 3) Manşet ile zamanın doğru orantılı olarak ilerlediğini söyleyebilirim. Fakat dikkat ettiysen çoğu profesyonel voleybolcu bile manşet problemi yaşar. Kolların her zaman aynı yükseklikte olmalı. Eğer bir kolun diğerinden biraz dahi yüksek olsa top yüksek olan kolunla daha fazla temas sağladığı için ters yöne gidecektir. Ayrıca gelen topun şiddetine göre manşetini ayarla. Yumuşak toplarda manşetinle topu biraz ittirip pasöre veya arkadaşına aktarırken nispeten daha hızlı veya fazla havadan toplarda manşetinle topu asla savurma, zaten top manşetinle temas ettiğinde hedefe kendi gidiyor. En önemlisi zaman ve çalışmak. Bir arkadaşından rica et seni sürekli çalıştırsın. Bu şekilde zamanı oldukça kısa sürelere çekersin. Başarılar.
    Öncelikle güzel ve açıklayıcı cevabınız için teşekkür ederim Manşet konusu dediğiniz gibi zamanlave yönlendirmelerle oturan bir şey sanırım. Gün geçtikçe iyiye gidiyor. Söylediklerinizi takım arkadaşlarım da belirtti ben savurarak alıyormuşum yavaş yavaş gelişme alıyorum. File konusunu da çözdüm gibi şuan en kötü filenin altına eğiliyorum fileye değeceğimi anlarsam. Smaç konusuna gelirsek daha çok çalışmam gerek. Bazen 3 metreye vuruyorum bazen liberonun üzerine karşılayamayacağı şekilde vuruyorum ancak bir süreklilik sağlayamadım. Hala etkisiz ve el ayası-bilek arasına gelen toplarım oluyor. Sanırım voleybol maçı açıp izlesem iyi olacak bu kol açma-savurma olaylarını izlemem gerekiyor. İşin en kötü yanı ise sağ bacağımın dış kısmı sanırım zorlandı-sertleşti son idmanı yarım bırakmak zorunda kaldım. Manşet alır pozisyona geldiğimde (maçta veya evde çömeldiğimde) geri kalkarken çok ağrıyor-sızlıyor. Bengay-bandaj yapıyorum 2-3 gündür ama bu konu hakkında yardımcı olabileceğiniz bir şey var mı?
    _____________________________
  • Jumanji Yüzbaşı 478 Mesaj konu açıcı "konu açıcı": En az 100 konu açtı. 4 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. müdavim "müdavim": En az 1.000 mesaj yazdı. 3 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. vefalı "vefalı": En az 50 mention yanıtladı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. gececi "gececi": En az 100 farklı gece DH'ye giriş yaptı. 1 seviyeli bu başarı rozetinin 1. seviyesine sahip. Tüm Başarılarını Gör 21 Mart 2015 17:08:59 Konu Sahibi
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    quote:Orijinalden alıntı: pasuedxzbl
    quote:Orijinalden alıntı: Jumanji Arkadaşlar merhabalar. Uzun yıllardır imrendiğim bir spordur voleybol ve gerçekten kafamı taşlara vuruyorum zamanında başlamadığım için. Üniversite seneye bitiyor ve şuan arkadaşımın zoruyla voleybol takımına girdim ancak bilmediğim çok şey var. Öncelikle bana bu konularda yardım edebilecek birileri varsa peşinen teşekkür etmek istiyorum. Arkadaşlar 21 yaşındayım 1.93 boyundayım ve dediğim gibi takıma yeni girdim. Smaçör olarak başladık 4 ve 2 numara oluyor yanlış hatırlamıyorsam. 0 değilim voleybol konusunda ancak kendimi geliştirmem gereken çok şey var bana bu işin inceliklerini anlatacak birileri var mı? Öncelikle aklıma gelenler: 1)Smaçlarım karşıya geçiyor ama etkisiz kalıyor ve çoğu zaman fileye değiyorum. Smaçlarımı nasıl sertleştiririm ve fileye değmemek için neye dikkat etmeliyim? 2)Servislerim de karşıya geçiyor yüksek bir oranda ancak daha etkili nasıl servis kullanabilirim? 3)Nasıl kontrollü bir biçimde manşet alabilirim? İstediğim yerden başka yere gittiği çok oluyor topların bazen de karşıya gidiyor. Şimdilik aklıma gelenler bunlar. Aklıma geldikçe sorarım.
    Boyun çok uzun maaşallah, ben voleybolcuyum. Üniversite eğitimim dolayısıyla herhangi bir takımda oynamıyorum, üniversite takımı yeterli oluyor. Ayrıca üst düzey voleybol oynadığımız bir grubumuz da var. 1) Smaç tamamen kol kuvvetine dayanan bir vuruş değildir. Düzgün ve nizami vuruşlar yapabilmen için sıçramadan önceki pozisyonun, gelen topa göre hareketlenişin ve vücudunu iyi kullanarak sıçraman çok önemli. Kolun top ile üst noktada buluşması lazım. Eğer topa kafa hizanda (veya civarı bir yükseklik) bu yanlış. Olabildiğince kolunu açıp savurman gerek. Eğer sıçradıktan sonra tüm bedeninle fileye değiyorsan sıçramanda dengesizlik var, çok önden sıçrayıp fileye düşüyorsun. Fakat kolun veya elin çarpıyorsa yine fileden biraz uzaklaşıp kolunu savurmana dikkat etmeni öneririm. 2) Servis konusunda söyleyebileceğim kendi tekniğini devam ettirmen. Eğer isabet sağlıyorsan bu tekniğini oturt ve geliştirmeye bak. Teknik servis kullanmak gerçekten büyük bir beceri istiyor. 3) Manşet ile zamanın doğru orantılı olarak ilerlediğini söyleyebilirim. Fakat dikkat ettiysen çoğu profesyonel voleybolcu bile manşet problemi yaşar. Kolların her zaman aynı yükseklikte olmalı. Eğer bir kolun diğerinden biraz dahi yüksek olsa top yüksek olan kolunla daha fazla temas sağladığı için ters yöne gidecektir. Ayrıca gelen topun şiddetine göre manşetini ayarla. Yumuşak toplarda manşetinle topu biraz ittirip pasöre veya arkadaşına aktarırken nispeten daha hızlı veya fazla havadan toplarda manşetinle topu asla savurma, zaten top manşetinle temas ettiğinde hedefe kendi gidiyor. En önemlisi zaman ve çalışmak. Bir arkadaşından rica et seni sürekli çalıştırsın. Bu şekilde zamanı oldukça kısa sürelere çekersin. Başarılar.
    Bir de önerdiğiniz bir zıplama programı var mı acaba? Zıplamamı da geliştirmek istiyorum biraz :)
    _____________________________
  • Talhasn Er 0 Mesaj er "er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir. Tüm Başarılarını Gör 24 Ocak 2019 01:01:50
    • Mesaj Linkini Kopyala
    • Şikayet
    Epey bir zaman olmuş siz bunu yazalı.Ben size birkaç soru sormak istiyorum.15 yaşındayım 1.80 boyum var. Voleybola yeni başladım.3-4 ay oluyordur.Manşeti hallettim,parmak pasta ise eh işte .Kendimi geliştirmek istiyorum.Sizin yaşadığınız sıkıntıyı kısmen yaşıyorum.Geçen bu 3-4 sene de nasıl atlattınız,bir öneriniz var mı ? Bunu okur musunuz bilemem ama yardım ederseniz sevinirim.
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular DIŞ MEKAN İÇİN BASKETBOL TOPU ÖNERİSİ? 11 yıl önce açıldı kale arkası kombine alırken üst ya da alt kat diye soruyolar mı ? 10 yıl önce açıldı TÜRKİYE'DE BRANŞLARA GÖRE EN İYİ DOKTOR VE EN İYİ HASTANELER 5 yıl önce açıldı Fenerin yeni forveti böyle olmalı (Dünyanın en iyi forveti) 4 yıl önce açıldı Çapraz Bağ kopuk – Futbol için en sağlam dizlik hangisi? 2 hafta önce açıldı Evde, çalışırken ve sporda farklı kumaşlı iç çamaşırları seçmek daha mı iyidir? 3 gün önce açıldı Daha Fazla Göster  yeni mesaja git Yeni mesaj Bilgi ikon Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz. Bir Daha Gösterme Cevapla
Sayfa: 1 Favorile Tüm Forumlar >> Spor >> Voleybol >> Voleybolda Dikkat Etmem Gereken Şeyler ve Smaçör pozisyonu | DonanımHaber Forum Reklamlar smm panel instagram takipçi satın al Vds sportinn instagram takipçi satın al Bu sayfanın Mobil sürümü Mini Sürümü

BR3-20220,7671.2.165

Reklamlar Mesaj linki kopyalandı. Bir sorun oluştu. Ip işlemleri Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara KAPAT X x %40Kazan %2,8Kazan %6,5Kazan %25Kazan %1,6Kazan %3,2Kazan %5,5Kazan %3,2Kazan %5Kazan %3,2Kazan %5Kazan %2Kazan Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç » - x Bildirim
  • X
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz. Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın. Kabul Ediyorum

Từ khóa » Voleybol Güzel Oynama Teknikleri