Xà đơn – Wikipedia Tiếng Việt

Bước tới nội dung

Nội dung

chuyển sang thanh bên ẩn

• Đầu
• 1 Lịch sử Hiện/ẩn mục Lịch sử
  • 1.1 Xà đơn tại Thế vận hội Mùa hè
• 2 Kích thước
• 3 Kĩ thuật Hiện/ẩn mục Kĩ thuật
  • 3.1 Động tác nắm xà
  • 3.2 Động tác khác
• 4 Tham khảo

• Bài viết
• Thảo luận

Tiếng Việt

• Đọc
• Sửa đổi
• Sửa mã nguồn
• Xem lịch sử

Công cụ Công cụ chuyển sang thanh bên ẩn Tác vụ

• Đọc
• Sửa đổi
• Sửa mã nguồn
• Xem lịch sử

Chung

• Các liên kết đến đây
• Thay đổi liên quan
• Liên kết thường trực
• Thông tin trang
• Trích dẫn trang này
• Tạo URL rút gọn
• Tải mã QR

In và xuất

• Tạo một quyển sách
• Tải dưới dạng PDF
• Bản để in ra

Tại dự án khác

• Wikimedia Commons
• Khoản mục Wikidata

Giao diện chuyển sang thanh bên ẩn Bách khoa toàn thư mở Wikipedia

Xà đơn hay xà cao là một thiết bị tập luyện sức khỏe (hít xà - pull up hay chin up) và thi đấu thể dục nghệ thuật. Trong thi đấu xà đơn chỉ dành cho nam giới (còn xà lệch chỉ cho nữ giới).

Xà đơn gồm một thanh xà được giữ vững ở trên cao và song song với sàn nhà bằng một hệ thống cáp và các giá đỡ cố định thẳng đứng. Các cuộc thi cao cấp hiện nay sử dụng xà bằng sợi thủy tinh có tính đàn hồi giống như vật liệu với được sử dụng trong môn xà lệch của nữ và xà kép của nam.

Lịch sử

[sửa | sửa mã nguồn]

Xà đơn tại Thế vận hội Mùa hè

[sửa | sửa mã nguồn]

Kích thước

[sửa | sửa mã nguồn]

Những kích thước được công nhận, trong cuốn sách quy cách khuôn mẫu thiết bị.

• Chiều cao: 300 cm (Bao gồm khoảng 20 cm dưới đất)
• Chiều dài: 240 cm
• Đường kính: 28 mm

Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện về Xà đơn.

Kĩ thuật

[sửa | sửa mã nguồn]

Động tác nắm xà

[sửa | sửa mã nguồn]

Động tác khác

[sửa | sửa mã nguồn]

Tham khảo

[sửa | sửa mã nguồn]

Bài viết này vẫn còn sơ khai. Bạn có thể giúp Wikipedia mở rộng nội dung để bài được hoàn chỉnh hơn.

• x
• t
• s

Lấy từ “https://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Xà_đơn&oldid=73822097” Thể loại:

• Dụng cụ thể dục nghệ thuật

Thể loại ẩn:

• Tất cả bài viết sơ khai
• Sơ khai

Tìm kiếm Tìm kiếm Đóng mở mục lục Xà đơn 39 ngôn ngữ Thêm đề tài